Bora entender como ter autonomia em sua saúde ginecológica em tempos de isolamento ? Vamos entender o que significa Ginecologia Autônoma?
Vem comigo nessa conversa de mana para mana!

Live aqui no @ginecologianaturalholística
Minutos antes vou mandar o link lá no grupo do Telegram (link na bio)

Te espero lá!

#ginecologianatural #ginecologiaautonoma #ginecologianaturalholística #naturopatiafeminina #crisroseno #aondenatural #live #autocuidado
https://www.instagram.com/p/CB7Sv_8n55G/?igshid=1un5p85uxl08c

Sobre sabonete íntimo:

Deve possuir o pH em torno de 5 ou 6 para manter a região equilibrada e evitar a proliferação de fungos e bactérias. Também deve ser dada preferência aos sabonetes líquidos, visto que os em barra são mais alcalinos (ph maior que 7) e facilitam a contaminação, pois a mesma superfície acaba sendo compartilhada por diversas pessoas.

Para medir o pH do sabão líquido ou em barra basta misturar com um pouco de água e usar fitinhas medidoras de pH que são usadas em aquário (opção mais barata). Para medir o PH da sua vulva faça mesmo procedimento mas utilize a fita diretamente sobre a pele.

Dê preferência aos naturais pois não têm substâncias químicas que desequilibram os hormônios femininos e ressecam a pele como parabenos, sulfatos e estabilizadores.

Lembre-se que deve ser usado apenas na vulva e não na vagina!

A melhor opção de todas com certeza é lavar só com água e usar o uma duchinha de banheiro daquelas que acopla no vaso no lugar do papel higiênico, mas para uso externo, nunca dentro da vagina.

Não precisamos perfumar nossa vagina, ame seu cheiro e perceba quando tem algo diferente.

Inscrições abertas para nosso curso on-line de Naturopatia Feminina, para todas aquelas que querem se aprofundar em Terapias Naturais e Holísticas Femininas. Link na bio ou chama no direct !

#ginecologianatural #ginecologianaturalholística #naturopatiafeminina #saboneteíntimo #autocuidado #vulva #vagina #Candidíase
https://www.instagram.com/p/CCv0c72HPFl/?igshid=1np1bcv3ptf2u

Você sabia que existem corrimentos vaginais que são fisiológicos e normais?

Esses corrimentos são chamados de fluídos vaginais e contribuem para a manutenção da saúde da flora bacteriana da nossa Yoni.

Hoje vou falar para vocês sobre 2 tipos de fluídos vaginais que acontecem em nosso ciclo natural, especialmente entre as mulheres que não utilizam hormônios artificiais, como anticoncepcional por exemplo.

🍃 Descamação vaginal: a renovação celular da vagina.

Todo o nosso corpo renova suas células e a vagina não fica fora disso. Ela se renova para um novo ciclo como tudo na natureza, e pode deixar um rastro esbranquiçado ou amarelado. Não tem odor. É nosso corpo morrendo e se regenerando constantemente, Essa descamação é muito saudável e promove a manutenção do PH vaginal adequado.

🍃Muco cervical: sinais da físicos da nossa fertilidade.

É um muco que sai do cervix, o colo do útero. Através dele percebemos se estamos no período fértil, se estamos ovulando. Este muco muda e não tem odor forte. Ele pode variar de aparencia de seca a aguada, de elastica à seca. Depende do perído no ciclo. Pode ter dias que não tem muco e dias que a calcinha fica molhada.

💦Estes fluidos têm uma quantidade regular, não causa dor e coceira, não tem cheiro ruim.

🦉 Conhecer os seus fluídos é muito importante para saber quando tem algo anormal, como uma infecção causada por fungos e bactérias, por exemplo. Mascarar seu próprio cheiro com desodorantes vaginais, além de causar desequilíbrios como já falei no post sobre lavar a vulva, prejudica nossa percepção e nosso autoconhecimento.

Você sabia destas informações? Comenta e marca as amigas que precisam saber disso!!

👩🏽‍💻 Último semana para se inscrever no curso de formação em Naturopatia Feminina! Link na bio!

#ginecologianatural #fluidosvaginais #corrimentovaginal #percepçãodociclo #mucocervical #descamaçãovaginal #yoni #autocuidado #autoconhecimento
https://www.instagram.com/p/CEpO0Q7nz4o/?igshid=15z4tizsn94ag