#психотерапевтика

Ички хотиржамликнинг бошланиши... бу КИМДАНДИР НИМАДИР КУТИШдан тўхташ!

Тушунинг, сизга ҳеч ким нимадир қилишга мажбур эмас, шуни тушунган кунингиз, сиз учун янги ҳаёт бошланганини билдиради.

Ҳеч ким!
Ҳеч нимада!
Мажбурмас!

Бу жуда оддий. Бу ҳақиқат.

Сизга тўқнаш келган ҳар бир киши учун муҳим инсон бўлишни исташдан тўхтанг. Сизни севишга ҳеч ким мажбур эмас, совғалар беришга ҳам. Сиз билан дўст бўлишга, сизга яхшилик қилишга ва мулойим гапиришга ҳам, беминнат ёрдам беришга ҳам мажбур эмас! Сизга вафодор бўлишга ҳам мажбур эмас!

Сиз учун харакат қилишларига, сизнинг ёнингизни олишларига, қийин вактда қўллаб-қувватлашларига умид қилиб ўтиришни бас қилинг!

Сизни юпатишга ҳам, қарз бериб туришга ҳам, сизнинг ҳикояларингизни тинглашга, ҳазилларингизга кулишга ҳам мажбурмас.

Сиз яхши мутахассислигингиз учун олқишлашга ва ўзингизни бахтли хис қилишингиз учун ҳаракат қилишга ҳам мажбур эмаслар!

Ҳеч ким сизнинг яхшилигингизга яхшилик билан жавоб беришга мажбур эмас. Сиздан миннатдор бўлишга ҳам. Тушуняпсизми?

Ҳеч ким. Ҳеч каерда. Ҳеч нарсага. Мажбур эмас. Ҳеч қачон!

Бу гап сизни хафа қилаяптими? Тушкун аҳволга соляптими? Ўзингизни ёлғиз ҳис килаяпсизми? Ҳафсалангиз пир бўлдими?

Йўқ, Йўқ, Йўқ!

Четдан бир қаранг. Ахир бу ёруғлик. Бу Сизнинг қонингизга сингиб кетган, кимдандир нималарнидир умид қилишдек бахтсизликдан халос бўлишдир. Қалбингиздаги, сиз учун "қарздор" бўлган инсонлар рўйхатидан қутулишдир.

Эсингиздами? Кимларнидир сиз учун кўп нарсада мажбур деб ҳисоблагансиз. Уларни қўйиб юборинг. Одамларни йўқ нарсада айбламанг. Ўзингизни йўқ нарсага умидвор қилиб чарчатманг.
Яхшилик қилган инсонларингиз сизга шундай жавоб қайтармаганига куйинманг.

Одамларни муҳокама қилиш ва айблашдан тўхташ, сизнинг ҳақиқий ҳаёт бошлаганингиздан далолат!

Янги, ҳақиқий, кучли инсон ҳаёти!!!

Ахир сиз буни жуда хоҳлагандингиз-ку?!
Энди сиз ҳеч кимдан ҳеч нима кутмайсиз.

Бундан буён нимадир содир бўлса, кимдир сиз учун яхшилик қилса, сиз чексиз миннатдорлик ҳиссини туясиз.

Англаб етишдек илиқ бир тўлқин юрагингизга югуради.
Энди сиз илгари эътибор бермаган майда-чуйдаларни ҳам илғай бошлайсиз:

Ширин сўзни...
Ёрдам бераётганларни...
Табассум қилганларни...

Демак, ҳамма гап ўзингизда экан. Кўрдингизми? Атрофда қанчалик кўп яхшилик борки, сиз уларни ўзингизнинг "хоҳлайман" ва "у мажбур" деган фикрларингиз билан тўсиб қўйяпсиз.

Ҳар бир инсон меҳрибон. Сиз фақат, улардан нимадир кутиш ва уларга баҳо беришдан тўхтанг!!!
Шунда ҳаммаси ўз изига тушади. Бу, айниқса, ўзаро муҳаббат туйғуларида муҳим ўрин эгаллайди.

Агар севсангиз - уни мажбурламанг. Ўз ҳолига қўйинг. Ўзингизча, қандайдир ҳаракатларга уни мажбур деб ҳисобламанг.

Мана у...
Хақиқий муносабат.
Соҳта эмас.
Унинг танловини ҳурмат килиш.

Ҳамма нарсани назорат қилишдан тўхтанг.
Ёқмаяптими - кетинг. Аммо кимгадир яшашни ўргатманг.
Ҳеч ким Сиз учун ҳеч нимада мажбур эмас.

Бу биринчи қадам.

Бундан буён сиз ҳеч кимдан хафа бўлмайсиз. Ҳеч ким билан тортишмайсиз. Ҳеч кимдан нимадир кутиб асабийлашмайсиз.

Ноҳақликлар йўқолади, фақат ўзаро миннатдорлик ҳисси қолади. Бу таърифлаб бўлмас даражада ажойиб - Енгиллик. Оддийлик.

Сиз қанчадан-қанча кераксиз ўйлардан халос бўлдингиз.
Энди эса сиз озодсиз!

Ҳотиржамликни ҳис этиб, уни тинглаш учун ва кўп эзгуликларни ҳис қилиш учун озодликка чиқдингиз.

Сиз шунчаки БОРСИЗ!
Сизга ҳеч ким ҳеч нимада мажбур эмас! Сиз ҳам ҳеч ким учун мажбур эмассиз! Яшайверинг!

👉 @psixologikbilimlar

Makka va Turk vaqti bir xil

Видеони кўриб кайфиятни кўтарамиз😂😂😂

Каналимиз👇👇
@psixologikbilimlar

Bu bolajonlarga qarang va o'z farzandlaringiz atrofingizdagi bolajonlarga qarang va bir tafakkur qiling
Bizni bolalar to'q bo'lsalarda bu bolalarchalik mehr oqibatlik emas afsuslarki...
Bu bolalarni ko'rib ko'zingizga yosh keladi..

Madrasa tolibalarining ta‘limini ta‘minlash uchun sarmoyaga ehtiyoj tug‘ildi. Yordam berishni istovchilar @xolisislam ga bog‘lansin.

#qisqa_hikoya

Кеча светофорни қизил чироғи ёнганда биринчи ва иккинчи қаторда машиналар тўхтади. Учинчи қатор бўш эди. Бир аёл болалар аравачасини итариб йўлдан ўта бошлади. Бир пайт қарасак учинчи қатордан катта тезликда Тойота русумли авто келаяпти.
Унинг тўхташ нияти йўқлигини англаш қийин эмасди. Аёл уни кўрмасди ва ичида чақалоғи бор аравачани итариб ўтишда давом этарди. Воқеалар шу даражада тез тус олдики хамма карахт холатга тушиб қолди. Кимдир бақирди, лекин аёл эшитмасди. Бирдан...
Кутилмаган холат бўлди. Икинчи қатор бошида турган Нексия хайдовчиси вазиятга тез бахо бериб ўз машинасини юргизиб кескин буриб 3-қаторни тўсиб қўйди. Учиб келаётган Тойота тормозини чийиллаши қулоқни ларзага солди. Аёл довдираб қолиб аравачани бадани билан беркитиб қучоқлаб олди. Унинг чинқириғи тормоз овозидан хам кучли чиқди.
Хамма шокда!
Тойота Нексия олдида тўхташга улгурди. 5-10 сантиметр қолди холос. Югуриб келган одамлар аёлни тинчлантиришди. Тойота эгасига бақириб сўка бошлашди.

Нексия хайдовчиси эса совуққонлик билан воқеа жойидан юриб кетди.

Орқасидан бошқа хайдовчилар бош бармоғини кўтариб қойил деган ишора қилиб қолдилар.
Унинг бу кичик довюраклиги аравача ичидаги гўдак ва унинг онаси хотирасида ўчмас Жасорат бўлиб мухрланиб қолиши аниқ.
Яхшилар кўпаяверсин.
Хақиқий мард инсонлар.

👉 @psixologikbilimlar

😥😥😥😥
Африкадаги кишлоқлардан бирига янги имом тайинланади. Ақидавий ва фиқхий масалаларда билими етарли бўлган бу имомни ўзига тўқ оилалардан бири ифторликка таклиф қилади.Имом кетгач уй бекаси хонада турган пулни йўқолганини сезади. Ҳеч қаерда пул йўқ. Хонада эр, хотин ва имомдан бошқа одам бўлмаган. Эр ҳам имомдан бориб пул ҳақида сўрашга истиҳола қилади.
Орадан бир йил ўтиб Рамазон ойи уни яна ифторликка чақирадилар.
Шунда эр имомдан сўрайди:
- Тақсир сўнгги пайтларда сизга бўлган муносабатим ўзгарганини сезмаяпсизми?
- Нега ундай деяпсиз?
- Ўтган йили кетганингиздан кейин хонадан пул йўқолган?!
Буни эшитган имом йиғлаб юборади.
- Нега йиғлайсиз, сиздан шубҳаланганимгами?
Имом кўзида ёш билан туриб жавонда турган Қуръон тагидаги пулни олиб кўрсатади:
-Ўшанда шамол туриб пулларни учириб юборди.Уларни йиғиб Қуръон тагига бостириб қўйдим.Мен сизнинг шубҳаланганингиз учун эмас, бир йил давомида қўлингизга Қуръон олмаганингиздан йиғлаяпман, биродар!!!

t.me/quran_va_sunnat

Америка рақамини олишни ўргатувчи видео дарслик

t.me/quran_va_sunnat

Qo´shnining haq-huquqlari

Куръон ёдлашни осонлаштирувчи омиллар (1-кисм)

1. Холис ният
2. Дуо
3. Истиғфор ва маъсиятларни тарк қилиш
4. Сабр ва улкан қатъият
5. Ёдлаш учун муайян бир вақт ажратиш
6. Дунё билан камроқ машғул бўлиш
7. Ёдлаш учун кунлик тартиб
8. Қироатни бардавом қилиш, узиб қўймаслик
9. Ёдлашда эрталабни танлаш ва тиловатни мудом қилиш
10. Қуръон аҳлини дўст тутиш ва қориларга ўқиб бермоқ
11. Ортиқча вақтларда қироатни кўпайтириш
12. Ёдланган қироатни намозда қўшиш
13. Ёдланган сураларни фарз ёки нафлга зам қилиш
14. Доимий равишда ёд олинган оятларни қайтариб, такрорлаб туриш
15. Масжид ва илм мажлисларига бориш

🌸🌿@quron_boglariga_sayohat2🌸🌿

#Қуръон_билан_ҳамсафар

"Қуръон билан ҳамсафар".
12-қисм.
“Амалий ёд олиш йўли”.

➥ Линк
🌿🌸@quron_boglariga_sayohat2🌸🌿

Изучайте арабский язык, что бы не оказаться в неловкой ситуации!

В Европе проходил парад крестоносцев. Мимо него проходил один египтянин, и решил сфотографироваться рядом с одним из участников. При этом на руках у него был плакат, на котором он написал:
صلاح الدين نفخكم
Что означает «Салахуддин вздул вас». 😅
Глагол «нафаха» переводится как «дуть». В данном контексте имеется в виду переносное значение «вздуть», «сдуть» то есть с лёгкостью одолеть.
__________________________
https://t.me/joinchat/AAAAAEpzXbOypUAsZBxcYw

#Қуръон_билан_ҳамсафар

"Қуръон билан ҳамсафар".
13-қисм.
“Ёдланган оятларни бир-бирига боғланг!”.

➥ Линк
🌿🌸@quron_boglariga_sayohat2🌸🌿