🍒 چند نکته درباره #آلبالو و #گیلاس
#تغذیه

✔كسانى كه مى خواهند لاغر شوند مى توانند گیلاس را قبل از غذا میل نمایند؛ زیرا خوردن گیلاس قبل از غذا شخص را سیر مى كند و جلوى اشتها را مى گیرد و در عین حال او را چاق نمى نماید و این، به علت آن است كه قند گیلاس با قند انگور متفاوت است و روى همین اصل، براى مبتلایان به مرض قند بسیار نافع بوده و خوردنش ضررى ندارد، 

✔هیچوقت گیلاس را بعد از غذا و سر سیرى نخورید؛ زیرا معده را سنگین و ایجاد تخامه مى نماید. 

✔آلبالو خودش صفرابر خوبى است، قى و اسهال صفراوى را درمان مى كند. عطش و التهاب را كم مى كند و دوست معده و كبد است.

✔میوه ى خشك شده آن كمى قابض است. 

✔به آلبالو، آلو بو على هم گفته اند. 

✔رنگ آلبالو سرخ است ولى گیلاس به رنگهاى صورتى، سرخ، زرد و سیاه ظاهر شده است. 

✔طعم آلبالو ترش و گیلاس شیرین و گاهى میخوش است.

🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/GjT6u
مجله #زیروبم @zirobamonline

#اسموتی‌ با #گیلاس برای #تابستان

#آشپزی
🔹️گیلاس سرشار از انواع ویتامین ها و آنتی اکسیدان است که برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. گیلاس دارای طبع سرد و تر و حاوی آب، پروتئین، فیبر، چربی، قند، آهن، کلسیم و گوگرد است.
فراتر از خاصیت آنتی اکسیدانی، این میوه منبع طبیعی ملاتونین است، یعنی هورمونی که چرخه خواب و بیداری را در بدن تنظیم می کند. در این مطلباسموتی های خوشمزه گیلاس برای فصل تابستان را به شما معرفی می کنیم.

🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇

🌐https://is.gd/FKhJ3
مجله #زیروبم @zirobamonline

#گیلاس و خواص آن

#تغذیه
🔹️گیلاس میوه ای که سموم بدن را از بین می برد، دستگاه هاضمه را مرتب کرده و اعصاب را تسکین می بخشد. گیلاس، میوه درخت گیلاس است که در تمام کشورهای جهان آن را می شناسند مخصوصاً فصل شکوفه گیلاس در ژاپن شهرت جهانی دارد.
درخت گیلاس در بهار لباس نازک و سفید از گلهای کوچک و ظریف بر تن می کند که رفته رفته گلها می ریزد و از ته آن دانه های کروی شکلی که سبز است نمودار می شود.
این دانهای کروی شکل سبز کم کم رنگ گرفته و به رنگ زرد طلایی و یا قرمز در می آید که همان گیلاس است که فعلا از اصفهان بهترین نوع آن به بازار ایران می آید و بعد که تمام شد از خراسان، گیلاس مخصوص آن ناحیه که خیلی درشت و پرگوشت و کمی هم سفید است پیدا می شود.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/zAkuG
مجله #زیروبم @zirobamonline