Forwarded from اتچ بات
سرویس #کودک و #نوجوان
🎨 #زنگ_تفریح
#آموزش_نقاشی
⭕️ به راحتی یک #شیر #نقاشی کنیم!
با طی مراحلی که در تصویر می‌بینید می‌توانید یک شیرکوچولو بکشید 🙂
🌐 مجله تصویری #زیروبم ⬅️ @zirobamonline
🎨 #زنگ_تفریح
#آموزش_نقاشی
⭕️ به راحتی یک #شیر #نقاشی کنیم!
با طی مراحلی که در تصویر می‌بینید می‌توانید یک شیرکوچولو بکشید 🙂
🌐 مجله تصویری #زیروبم ⬅️ @zirobamonline
Telegram
attach 📎
📺 #اون #قدیم_ندیما
#تاریخی
چرا به #سر #لوله_آب می‌گوییم #شیر؟
#قورخانه_تهران
#میدان_توپخانه
و...
از اینجا بخوانید: https://goo.gl/4ThvMY
مجله #زیروبم @zirobamonline
#تاریخی
چرا به #سر #لوله_آب می‌گوییم #شیر؟
#قورخانه_تهران
#میدان_توپخانه
و...
از اینجا بخوانید: https://goo.gl/4ThvMY
مجله #زیروبم @zirobamonline
🍨 #بستنی_ماست
#آشپزی
🔹️حتما می‌پرسید #ماست_یخ‌زده چیست؟ خیلی ساده، این هم یک نوع بستنی است که به جای #شیر و #خامه، از ماست برای تهیه‌اش استفاده شده است. شما، اگر دوست داشته باشید، می‌توانید این نوع بستنی را فقط با ماست تهیه کنید، روش کار هم بسیار ساده است. اما در صورت تمایل، امکان طعم‌دهی به آن هم وجود دارد.
🔹️کافی است ماست پر-چرب ساده را در دستگاه بستنی‌ساز خانگی بگذارید و ۲۰ دقیقه بعد یک دسر سرد داشته باشید که با کمی نمک، روغن زیتون، سرکه #بالزامیک یا دیگر طعم‌دهنده‌ها بسیار خوشمزه می‌شود (هیچ نگران نشوید و به خواندن ادامه دهید، بدون دستگاه #بستنی‌ساز هم می‌شود بستنی ماستی درست کرد).
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/8dkiDb
مجله #زیروبم @zirobamonline
#آشپزی
🔹️حتما می‌پرسید #ماست_یخ‌زده چیست؟ خیلی ساده، این هم یک نوع بستنی است که به جای #شیر و #خامه، از ماست برای تهیه‌اش استفاده شده است. شما، اگر دوست داشته باشید، می‌توانید این نوع بستنی را فقط با ماست تهیه کنید، روش کار هم بسیار ساده است. اما در صورت تمایل، امکان طعم‌دهی به آن هم وجود دارد.
🔹️کافی است ماست پر-چرب ساده را در دستگاه بستنی‌ساز خانگی بگذارید و ۲۰ دقیقه بعد یک دسر سرد داشته باشید که با کمی نمک، روغن زیتون، سرکه #بالزامیک یا دیگر طعم‌دهنده‌ها بسیار خوشمزه می‌شود (هیچ نگران نشوید و به خواندن ادامه دهید، بدون دستگاه #بستنی‌ساز هم می‌شود بستنی ماستی درست کرد).
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/8dkiDb
مجله #زیروبم @zirobamonline
#شیر_تخم_کتان #مقوی و #پرخاصیت
#عطاری
🔹️شیر تخم کتان یکی از مقوی‌ترین و در عین حال پرخاصیت ترین شیرهای گیاهی است که به دلیل وجود اسیدهای چرب فراوان فواید سلامتی بسیاری دارد. این شیر برای استفاده در شیرینی‌ها، کیکها یا سوپهای خامه‌ای بسیار عالی است.
همچنین می‌تواند پایه اصلی انواع اسموتی‌های میوه‌ای باشد. تنظیم مقدار آب آن می‌تواند در میزان غلظت دلخواه موثر باشد. در صورت تهیه آن با بافت خامه‌ای می‌توان به جای خامه در انواع دستورها استفاده کرد.
شیر تخم کتان را می‌توان به هنگام تهیه، با خرما، استویا یا عسل، شیرین کرد. تهیه آن به سادگی دیگر شیرهای گیاهی نیست اما ارزش تلاش کردن را دارد. من آن را با تخم کتان قهوه‌ای رنگ درست کردم، اما شما می‌توانید آن را با نوع طلایی که طعم ملایمتری دارد، درست کنید. بنابراین اگر کلا طعم کتان را دوست ندارید، می‌توانید به جای آن از نمونه طلایی این دانه استفاده کنید.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/W08g0
مجله #زیروبم @zirobamonline
#عطاری
🔹️شیر تخم کتان یکی از مقوی‌ترین و در عین حال پرخاصیت ترین شیرهای گیاهی است که به دلیل وجود اسیدهای چرب فراوان فواید سلامتی بسیاری دارد. این شیر برای استفاده در شیرینی‌ها، کیکها یا سوپهای خامه‌ای بسیار عالی است.
همچنین می‌تواند پایه اصلی انواع اسموتی‌های میوه‌ای باشد. تنظیم مقدار آب آن می‌تواند در میزان غلظت دلخواه موثر باشد. در صورت تهیه آن با بافت خامه‌ای می‌توان به جای خامه در انواع دستورها استفاده کرد.
شیر تخم کتان را می‌توان به هنگام تهیه، با خرما، استویا یا عسل، شیرین کرد. تهیه آن به سادگی دیگر شیرهای گیاهی نیست اما ارزش تلاش کردن را دارد. من آن را با تخم کتان قهوه‌ای رنگ درست کردم، اما شما می‌توانید آن را با نوع طلایی که طعم ملایمتری دارد، درست کنید. بنابراین اگر کلا طعم کتان را دوست ندارید، می‌توانید به جای آن از نمونه طلایی این دانه استفاده کنید.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/W08g0
مجله #زیروبم @zirobamonline
🥛 #شیر #خوردنی_مقوی برای #پیر_و_جوان
#تغذیه
🔹️فقط با شیر می توان سالیان دراز زندگی کرد و سلامت بود.
🔹️ارزش غذایی شیر
شیر برای بچه ها کاملا ضروری است و باید غذای آنها تا هجده ماهگی بیشتر شیر باشد و بعد از هجده ماهگی هم برای این که رشد آنها تأمین گردد و تندرستی آنها در حد اعتدال باشد باید شیر بخورند.
طبق جدیدترین آزمایشاتی که به عمل آمده معلوم شده است یک لیتر شیر برای بدن انسان سی گرم پروتئین، سی و پنج گرم چربی، چهل و پنج گرم قند شیر، هفت گرم املاح معدنی که بین آن 25/1 گرم کلسیم، یک گرم فسفر، یک گرم و نیم سدیم و بیش از پانزده نوع ویتامین مخصوصا ویتامینهای آ و ب و د تهیه می کند.
یک لیتر شیر را وقتی بنوشیم نصف مواد سفیده ای که برای بدن ما لازم است تأمین می شود زیرا یک لیتر شیر دویست گرم مواد سفیده ای بیش از گوشت، نصف چربی مورد احتیاج، به مقدار کامل کلسیم و ویتامین ب 2 و نصف احتیاج بدن به ویتامین آ و یک سوم احتیاج به ویتامین های ب 1 را برای ما تأمین می کند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/z3vxW
مجله #زیروبم @zirobamonline
#تغذیه
🔹️فقط با شیر می توان سالیان دراز زندگی کرد و سلامت بود.
🔹️ارزش غذایی شیر
شیر برای بچه ها کاملا ضروری است و باید غذای آنها تا هجده ماهگی بیشتر شیر باشد و بعد از هجده ماهگی هم برای این که رشد آنها تأمین گردد و تندرستی آنها در حد اعتدال باشد باید شیر بخورند.
طبق جدیدترین آزمایشاتی که به عمل آمده معلوم شده است یک لیتر شیر برای بدن انسان سی گرم پروتئین، سی و پنج گرم چربی، چهل و پنج گرم قند شیر، هفت گرم املاح معدنی که بین آن 25/1 گرم کلسیم، یک گرم فسفر، یک گرم و نیم سدیم و بیش از پانزده نوع ویتامین مخصوصا ویتامینهای آ و ب و د تهیه می کند.
یک لیتر شیر را وقتی بنوشیم نصف مواد سفیده ای که برای بدن ما لازم است تأمین می شود زیرا یک لیتر شیر دویست گرم مواد سفیده ای بیش از گوشت، نصف چربی مورد احتیاج، به مقدار کامل کلسیم و ویتامین ب 2 و نصف احتیاج بدن به ویتامین آ و یک سوم احتیاج به ویتامین های ب 1 را برای ما تأمین می کند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/z3vxW
مجله #زیروبم @zirobamonline
🥣 #دستور_پخت #شیر_برنج و راز و رمزهای آن که هر #کدبانویی باید بداند!
#آشپزی
🔹️شیربرنج همان غذای آشنا و سنتی است که همه ما حداقل یک بار آن را خورده‌ایم، ولی احتمالا همه تجربه پخت آن را ندارند؛ بنابراین طبیعی است اگر موقع درست کردن آن، با وجود سادگی کمی دچار سردرگمی شوند. این غذای ساده و خوشمزه را می‌توان به شیوه‌های مختلف پخت، ولی اجزای اصلی آن همان شیر و برنج است که بهتر است از برنج نیم دانه و شیر پرچرب در طرز تهیه شیر برنج ساده استفاده کنید. ما در این مطلب راز و رمزهای خوشمزه شدن این غذای محبوب ماه رمضان را به شما آموزش خواهیم داد.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/07v4jl
مجله #زیروبم @zirobamonline
#آشپزی
🔹️شیربرنج همان غذای آشنا و سنتی است که همه ما حداقل یک بار آن را خورده‌ایم، ولی احتمالا همه تجربه پخت آن را ندارند؛ بنابراین طبیعی است اگر موقع درست کردن آن، با وجود سادگی کمی دچار سردرگمی شوند. این غذای ساده و خوشمزه را می‌توان به شیوه‌های مختلف پخت، ولی اجزای اصلی آن همان شیر و برنج است که بهتر است از برنج نیم دانه و شیر پرچرب در طرز تهیه شیر برنج ساده استفاده کنید. ما در این مطلب راز و رمزهای خوشمزه شدن این غذای محبوب ماه رمضان را به شما آموزش خواهیم داد.
🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇
🌐https://is.gd/07v4jl
مجله #زیروبم @zirobamonline