🥔🐟 #خوراکی_هایی برای #تقویت_هوش_و_حافظه

#تغذیه
🔹️در زندگی روزمره بهتر است از غذاهایی که ارزش غذایی ندارند بپرهیزید، غذاهایی که فقط سبب چاقی شما می‌شوند، نه تنها حافظه شما را تقویت نمی‌کنند بلکه کلسترول خونتان را نیز بالا می‌برند. در ادامه ایمیل به 10 نوع خوراکی اشاره شده که برای تقویت هوش بسیار مفید است.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/sa8F4
مجله #زیروبم @zirobamonline

🍓🥬 #خوراکی‌_هایی برای #شفافیت_پوست

#تغذیه
🔹️هر روز خوراکی های مختلفی برای رفع گرسنگی می خوریم که شاید خیلی از آن ها برای سلامت ما خیلی هم خوب نباشد درصورتی که با دقت بیشتر می توانیم خوراکی های مفید را وارد سبد غذایی خودمان کنیم.

وارد داروخانه ها که می شویم همیشه مملو از تبلیغ کرم های پوست با کاربردهای مختلف است. هر کدام از این کرم ها می توانند به نوعی پوست شما را تقویت کنند اما چرا همیشه باید از مواد شیمیایی استفاده کنیم در حالی که طبیعت بهترین کرم ها را برای ما آماده کرده است.

شما تنها با خوردن چند خوراکی ساده می توانید پوستی شفاف و زیبا داشته باشید. اضافه کردن این خوراکی ها به وعده های روزانه کاری بسیار آسان است پس ازهمین امروز این کار را آغاز کنید:👇

🌐https://is.gd/y0Wsb
مجله #زیروبم @zirobamonline