🍰🥟🍷 غذاهایی که شما را #عصبانی می‌کنند

#تغذیه
🔹️جالب است بدانید که ممکن است شما با خوردن برخی غذاها #احساس_لذت کنید درحالی‌که تأثیر واقعی نهایی آن‌ها بر #خلق_خوی شما، ایجاد عصبانیت و یا #افسردگی باشد.
در این مقاله می‌خواهیم حقیقت جالبی را به شما بگوییم: غذاهایی که شما آن‌ها را دوست دارید می‌تواند تأثیر کاملا برعکس بر خلق و خوی شما بگذارند. در واقع ممکن است شما با خوردن آن‌ها احساس لذت کنید درحالی‌که تأثیر واقعی نهایی آن‌ها بر خلق خوی شما، ایجاد عصبانیت و یا افسردگی باشد.
همه‌ی ما از عوامل #استرس‌زایی که هر روز و هر ساعت اعصاب و روان ما را تحریک می‌کنند آگاهیم. در این زمینه برخی غذاها هم تصمیم به عصبانی کردن ما گرفته‌اند. در واقع مصرف این غذاها شما را نسبت به تأثیرات این عوامل استرس‌زا تحریک‌پذیرتر می‌کند.
بنابراین شما در اثر کوچک‌ترین تحریک از کوره در می‌روید. پس غذاها این‌گونه شما را غمگین، بدخلق و عصبانی می‌کنند. هیچ کس دوست ندارد این‌گونه کم حوصله باشد.

🌐https://is.gd/v34aW
مجله #زیروبم @zirobamonline