🍁 #مفید و #مضرهای #پاییزی
#تغذیه
پاییز از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت سرد و خشک است.
🔹️متن کامل را از اینجا بخوانید👇
https://goo.gl/TZEqGP

مجله #زیروبم @zirobamonline

🍂 #مفید و #مضرهای #پاییزی

#تغذیه
🔹️پاییز از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت سرد و خشک است.
در فصل پاییز پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو و… بسیار اهمیت دارد.
در فصل پاییز مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند مرغ‌های درشت، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاکشیر و… بسیار مفید است.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/u6Kx4
مجله #زیروبم @zirobamonline