تصمیم بگیرید و #ثروتمند شوید

#روانشناسی
🔹️اندیشه منبع اولیه همه ثروت ها، موفقیت ها، رسیدن به مادیات، همه کشفیات بزرگ، اختراعات و دستاوردهاست.کلودام بریستول: ما از دنیای محدودیتهای مالی عبور کرده ایم. ما به عصر ذهن وارد شده ایم. ثروت و فرصت مناسب بیشتر در شخصیت خود شما جای گرفته اند. همه چیز بستگی به طرز فکر شما دارد، نه ثروتی که تاکنون انباشته اید.
از آنجایی که سلامتی، ثروت و خوشبختی لزوماً ذهنی هستند، محدودیت چندانی برای دسترسی به آنها وجود ندارد. در این مطلب با روشها و فنون مطمئن و ثابت شده‌ای آشنا می شوید که مردان و زنان موفق در زمینه های مختلف از آن استفاده کرده اند تا به آنچه به مراتب به آن فکر می کردند، دستیابی پیدا کنند. می آموزید که چگونه محدودیتها را کنار بزنید تا به هدفی که برای خود در نظر گرفته اید، برسید.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/ASZ63
مجله #زیروبم @zirobamonline

#قدرت_عادت - بخش چهارم

#روانشناسی
🔹️عادت ها سرنوشت ما نیستند. همانطور که در دو فصل بعدی توضیح خواهیم داد، عادت ها میتوانند نادیده گرفته شده، تغییر داده شده یا جایگزین شوند. ولی دلیل اینکه کشف چرخه عادت اینقدر مهم است، این است که این چرخه یک حقیقت اساسی را آشکار میکند:
هنگامی که عادتی بروز میکند، مغز مشارکت کامل در تصمیم گیری را متوقف میکند و از کار و فعالیت شدید دست میکشد یا اینکه بر روی وظایف دیگری تمرکز میکند. بنابراین این الگو به طور خودکار آشکار میشود، مگر اینکه شما عمداً با عادت مبارزه کنید، مگر اینکه روتینهای جدیدی پیدا کنید.
با این حال صرفاً درک اینکه عادتها چگونه کار میکنند، یعنی یاد گرفتن ساختار چرخه عادت، کنترل آنها را ساده تر میکند. زمانی که شما عادتی را به اجزایش ساده میکنید، میتوانید با چرخ دنده ها ور بروید.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/ub00x
مجله #زیروبم @zirobamonline

#معجزه_ذهن

#روانشناسی
🔹️آیا تا کنون از خود پرسیده اید که بین افراد ثروتمند و فقیر یا افسرده و شاد و در کل بین انسان های موفق و ناکام چه تفاوتی وجود دارد؟ چرا اکثر مردم در بیماری، فقر و گمنامی زندگی می کنند و بعضی ها قله های پیروزی و موفقیت را یکی پس از دیگری فتح می کنند؟
اکثر مردم افراد موفق را خیلی خوش شانس تصور می کنند و نمی دانند که موفقیت و خوشبختی نیز مانند هرکاری در این جهان اصولی دارد.
شکست تنها يک چيز را ثابت مي کند: اينکه اراده و قصدمان براي پيروزي کافي نبوده است
دلیل پیروزی انسان های موفق فقط آشنایی با این اصول و کاربرد دقیق آنهاست. به قول مارک تواین «موفقیت یک علم است، اگر اصولش را بدانی، نتیجه اش را به دست می آوری.»
اکثر مردم باور ندارند که می توانند موفق باشند و حتی آمادگی دریافت اصول ساده موفقیت را ندارند. دانشمندان معتقدند که یک انسان در حالت عادی فقط از 10% نیروها و استعدادهای خود استفاده می کند.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/KgwUW
مجله #زیروبم @zirobamonline

#میلیارد_خودساخته را بساز

#روانشناسی
🔹️وقتی شروع به مطالعه درباره آدم های میلیاردر خودساخته کردم، در یک آپارتمان مبله شده اجاره ای زندگی می کردم. اتومبیل دست دومی داشتم که پول آن پرداخت نشده بود به شدت مدیون و بدهکار بودم. اولین نکته ای که به آن پی بردم این بود که میلیونرهای خودساخته رفتاری متفاوت از دیگران را به نمایش می گذارند. 
من از اینکه متوسط باقی بمانم خسته شده بودم در نتیجه تصمیم گرفتم از کاری که می کردم دست بکشم. تصمیم گرفتم کاری را که آنها می کردند، انجام بدهم. از زمانی که این تصمیم را گرفتم زندگی ام متحول شد.
کار ساده ای نبود که اندیشه ام را درباره پول تغییر بدهم، اما سرانجام تلاشهای من به ثمر نشست. به تدریج عادتهایم را تغییر دادم در مدت پنج سال بدهی هایم به انتها رسید و درآمد خوبی پیدا کردم پنج سال بعد در ردیف میلیونرها قرار گرفتم.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/uYc3l
مجله #زیروبم @zirobamonline

#قدرت_عادت - بخش پنجم

#روانشناسی
🔹️از زمانی که اولین مقاله اسکوییر در مورد عادتهای یوجین منتشر شد، علم شکل گیری عادت به شدت توسعه یافته و تبدیل به یک رشته تحصیلی مهم شده است.
محققان در دوک، هاروارد، یو سی آل ای، یال، یو اس سی، پرینستون، دانشگاه پنسیلوانیا، و در دانشگاههایی در انگلستان، آلمان، و هلند و همچنین گروهی از دانشمندان که برای شرکت پراکتر اند گمبل، مایکروسافت، گوگل، و صدها شرکت دیگر کار میکردند، بر روی فهمیدن عصب شناسی و روانشناسی عادت ها، قوت و ضعف های آنها و اینکه چرا به وجود می آیند و چگونه میتوانند تغییر کنند، تمرکز کرده اند.
محققان یاد گرفته اند که سرنخها می توانند تقریباً هر چیزی باشند، از یک محرک بصری نظیر تکه آب نبات یا تبلیغ تلویزیونی گرفته تا یک مکان خاص، یک هیجان، ترتیبی از افکار، یا همراهی با افراد به خصوص.
روتین ها می توانند به طرز باور نکردنی پیچیده یا فوق العاده ساده باشند بعضی عادتها نظیر آنهایی که به هیجانها ارتباط می یابند، در کسری از ثانیه اندازه گیری می شوند.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/rnxqa
مجله #زیروبم @zirobamonline

#قدرت_عادت - بخش ششم

#روانشناسی
🔹️چگونه عادتهای جدید ایجاد کنیم؟
یک روز در اوایل دهه 1900، یکی از دوستان قدیمی کلود سی. هاپکینز، مدیر برجسته آمریکایی، با یک ایده کاری جدید به نزد او آمد. این دوست محصول شگفت انگیزی را درست کرده بود که آنطور که خودش میگفت، خیلی پرفروش میشد.
این محصول یک خمیردندان و ترکیبی نعنایی و کف کننده به نام «پپسودنت»Pepsodent بود. چند سرمایه گذار نامطمئن وجود داشتند - یکی از آنها یک سری معاملات شکست خورده امالک داشت؛ دیگری آنطور که شایع شده بود، با اراذل و اوباش ارتباط داشت - ولی این دوست قدیمی وعده میداد که این معامله، کار بزرگی از آب درآید. به شرط آنکه هاپکینز موافقت نماید در طراحی یک فعالیت تبلیغاتی به او کمک کند.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/v88f8
مجله #زیروبم @zirobamonline

#تست #ترس از #موفقیت

#روانشناسی
🔹️بسياري از اشخاص هستند كه از موفق شدن مي‌ترسند و خود را كوچك و نالايق مي‌بينند، از طرفي ديگران را هم از تصميمات مهم و تغييرات كوچك و بزرگ مي‌ترسانند و به قول معروف آيه ياس مي‌خوانند.
اين افراد اغلب به خواندن مقالات و كتاب‌هاي موفقيت و ارتباطات علاقه نشان مي‌دهند و گاهي در مجامع دوستانه از تجربيات و توجيه ناكامي‌هاي خود سخن مي‌رانند.
دكتر لئون تك نويسنده كتاب ترس از موفقيت، مدعي است كه اضطراب ناشي از موفقيت به قدري فراگير است كه در جوامع رقابت جو مي‌توان آن را ويژگي‌ هنجار به حساب آورد.
به عبارت ديگر آن‌قدر اين پديده معمول و رايج است كه به عنوان يك رفتار هنجار در جامعه پذيرفته شده و گاهي هم آن را نشانه عقل و احتياط كاري و زيركي فرد مي‌دانند.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/ybZqG
مجله #زیروبم @zirobamonline

#قدرت_عادت - بخش هشتم

#روانشناسی
🔹️دانشمندان و مدیران اجرایی بازاریابی شرکت پراکتر و گمبل در یک اتاق بدون پنجره کوچک، دور یک میز کهنه جمع شده بودند، در حالی که متن مصاحبه با زنی را میخواندند که صاحب نه عدد گربه بود تا اینکه بالاخره یکی از آنها چیزی را گفت که همه به آن فکر میکردند.

او گفت: «اگر ما اخراج شویم دقیقاً چه اتفاقی می افتد؟ آیا نگهبانهای امنیتی ظاهر می شوند و ما را به بیرون هدایت میکنند یا اینکه از قبل اخطارهایی را دریافت میکنیم؟»

رهبر گروه به نام درک استیمسون که زمانی در این شرکت، ستاره درحال پیشرفتی بود، به این خانم زل زد. استیمسون گفت: نمیدانم. موهای او به هم ریخته و چشمهایش خسته بود. او ادامه داد: «من هیچ وقت فکر نمیکردم اوضاع اینقدر خراب شود. آنها به من گفتند که اجرای این پروژه یک ترفیع است.»

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/476kK
مجله #زیروبم @zirobamonline

#قدرت_عادت - بخش نهم

#روانشناسی
🔹️آزمایشگاه متعلق به ولفرام شولتز، پروفسور علوم عصبی در دانشگاه کمبریج، جای قشنگی نیست. همکاران او به دفعات میز کاری اش را سیاهچالی توصیف کرده اند که مدارک و اسنادش برای همیشه در آن گم میشود و همچنین به ظرف کشت میکروبی که موجودات ریز میتوانند بدون هیچ مزاحمتی برای سالها رشد کنند و گسترش یابند.
وقتی شولتز نیاز دارد چیزی را تمیز کند، که چیز غیرمعمولی است، از اسپری ها یا تمیز کننده ها استفاده نمیکند. او یک حوله کاغذی را خیس کرده و با زحمت تمیزش میکند. اگر لباسهای او بوی سیگار یا گربه بدهند، او متوجه نمیشود یا اصلا اهمیت نمیدهد.
با این وجود، آزمایشهایی که شولتز در طی بیست سال گذشته انجام داده است، فهم و درک ما از اینکه سرنخها و عادتها چگونه با هم تداخل میکنند را متحول کرده است.
او توضیح داده است که چرا سرنخها و پاداشها قدرتمندتر از بقیه هستند و یک نقشه راه علمی تهیه کرده است که....

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/0rZnv
مجله #زیروبم @zirobamonline

#تخلیه_ذهن از #افکار_منفی

#روانشناسی
🔹️تاریخچه زندگی هر یک از ما، برایمان کتابخانه یا مجموعه‌ای را فراهم کرده که آن را خاطرات می‌نامیم. خاطرات، چه آنچه به‌وضوح در خاطر ما نقش بسته و چه آنهایی که در پس پرده فراموشی موقت نهان شده، در زندگی روزمره و رفتار هرکسی می‌تواند نقشی سازنده یا مخرب داشته باشد.
اگر احساس می‌کنید که اعتمادبه‌نفس کافی ندارید و فاقد انگیزه کافی برای انجام خواسته‌هایتان هستید، بی‌گمان خاطرات شما در این وضعیت نقش مؤثری ایفا می‌کند. این صداها ممکن است برآمده از ضمیر ناخود‌آگاه شما باشند و شما از وجود آنها آگاه نباشید، مگر اینکه در گذشته دقیق شوید.
هنگامی که این حس به شما دست می‌دهد که به اندازه کافی کاری را خوب انجام نمی‌دهید و یا اینکه فکر می‌کنید از نظر شخصیتی دچار ضعف هستید، کمی تعمق کنید و ببینید آیا در گذشته یا هنگام کودکی‌تان، کسی چون والدین، پدربزرگ یا مادر‌بزرگ و یا حتی فرزند بزرگ‌تر خانواده جمله‌ای منفی درباره شما به زبان آورده‌اند که در خاطر شما نقش بسته است؟

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/ocju8
مجله #زیروبم @zirobamonline