☕#خوراکی_های_مفید_برای_پاییز_و_زمستان
🔹️مصرف #کافئین لازم اما به اندازه!
#تغذیه
🔹️از اینجا بخوانید:👇
https://goo.gl/kSKsGA

مجله #زیروبم @zirobamonline

🍋 #خوراکی_های_مفید برای #پاییز و #زمستان

#تغذیه
🔹️فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و افسردگی است اما با توصیه های غذایی ساده می‌توان از تمام بیماری‌های فصل پاییز و زمستان در امان ماند. تغییر هر فصل به معنای تغییر شیوه زندگی و ورود بیماری های جدید است. اما با کمی دقت در عادات تغذیه ای و رفتاری می توان از ابتلا به بیماری های مختلف در امان ماند و فصلی بدون ابتلا به بیماری را گذارند.
 
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/u0csj
مجله #زیروبم @zirobamonline