فواید استفاده #روغن_بادام_شیرین برای #پوست_و_مو

#بهداشت_و_زیبایی
🔹️روغن بادام، یک روغن چندکاره است که پوست را بطور منحصربفردی نرم می کند و تسکین می دهد.
روغن بادام محتوی اسید چرب بالاتری نسبت به هر روغن دیگری دارد و غنی از ویتامین های A،B1،B2،B6  و E، بعلاوه زینک، منیزیم و کلسیم، و بنابراین یک مرطوب کننده قوی است.
در عین حال بطور شگفت آوری سبک و غیر چرب است و همچنین  مناسب پوست های حساس و مستعد آکنه است، چون منافذ را مسدود نمی کند.
این نرم کننده طبیعی و سبک، مزایای متعددی برای زیبایی شما داردکه چند مورد از آنها را در اینجا بیان می کنیم.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/o42y0
مجله #زیروبم @zirobamonline

#روش_های_تسریع #رشد_مو

#بهداشت_و_زیبایی
🔹️اگر مدت های زیادی منتظر رشد موهای خود هستید ولی دیر بلند می شود بهتر است نکته های زیر را بخوانید:👇

🌐https://is.gd/F23JY
مجله #زیروبم @zirobamonline

از #ریزش_ابرو_و_مژه بیشتر بدانید

#بهداشت_و_زیبایی
🔹️استرس، تغذیه نامناسب، بیماری ها و مشکلات داخلی مانند کم خونی ها و اختلالات تیروئید نیز می تواند یکی از عوامل ریزش موها باشد.
به محض این‌که موهای سرمان دچار ریزش می‌شود، به فکر می‌افتیم و برای درمان این مشکل به پزشک مراجعه می‌کنیم، اما وقتی ریزش موها در ناحیه ابرو و مژه اتفاق بیفتد، شاید به این زودی‌ها متوجه آن نشویم. در صورتی که موهای ابرو و مژه نقش بسیار مهمی در زیبایی چهره و صورت دارد به همین دلیل نباید خیلی صبر کنیم تا ابروها و مژه ها خالی و کم پشت شود. متاسفانه بسیاری از کسانی که با این مشکل روبه رو هستند تا زمانی که ابروها و مژه های شان کم پشت نشده، به فکر مراجعه به پزشک هم نیستند و خیلی جدی با این مشکل برخورد نمی کنند. البته برخی هم باور دارند ریزش موهای ناحیه ابرو و مژه ارثی است و در نتیجه فکر می کنند کاری نمی توان برای آن انجام داد.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/Von34
مجله #زیروبم @zirobamonline

#روش_های_ماساژ_سر

#بهداشت_و_زیبایی
🔹️آیا تا به حال سرتان را ماساژ داده‌اید؟ اگر این کار را انجام داده باشید، حتما می‌دانید چقدر آرامش‌بخش است. بعضی از پژوهشگران ادعا می‌کنند ماساژ سر علاوه بر کاهش استرس و تنش، می‌تواند رشد موها را نیز تقویت کند.
فایده ماساژ سر برای رشد مو مواقعیت است یا افسانه؟ اگرچه پژوهش‌های کمی در این زمینه انجام شده است، احتمال دارد که بسته به نیازهای رشد موهای شما، امیدهایی برای درست‌بودن این فرضیه وجود داشته باشد.
در این مطلب، به شواهد علمی درمورد اثر ماساژ سر برای رشد مو نگاه دقیق‌تری می‌اندازیم. علاوه بر این، چند راهنمایی هم برای رشد مو خواهیم داشت. با ما همراه باشید.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/YqBG3
مجله #زیروبم @zirobamonline

#آب_برنج و فواید آن برای #پوست_و_مو

#بهداشت_و_زیبایی
🔹️آب برنج می تواند آسیب دیدگی های پوست ناشی از نور خورشید را از بین ببرد. آب برنج کلاژن پوست را افزایش می دهد و این موجب جلوگیری از ایجاد خطوط در صورت می گردد.
آب برنج،آبی که بعد از پختن برنج دور ریخته می شود، از دیرباز برای تقویت و زیبایی موها مورد استفاده قرار می گیرد. اولین ایده برای استفاده از آب برنجمربوط به 1000 سال پیش و مربوط به کشور ژاپن می باشد. 
امروزه، آب برنج برای بهبود پوست مورداستفاده قرار می گیرد. آب برنج برای نرم کردن پوست و از بین بردن مشکلات پوستی مفید است. از جمله مزیت های آب برنج این است که به راحتی می توانید آن را در منزل آماده کنید و هزینه ای برای آن نپردازید. 

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/y06r1
مجله #زیروبم @zirobamonline

#فوت_و_فن #رنگ_کردن #مو در #خانه

#بهداشت_و_زیبایی
🔹️رنگ کردن موها سبب زیباتر شدن چهره می شود از این رو بسیاری از خانم ها برای اینکه در چهره خود تغییر ایجاد نمایند و چهره خود را زیباتر از قبل کنند به رنگ کردن موهای خود می پردازند.
در این روزها که حسابی هزینه زندگی بالا رفته است بسیاری از خانم ها به جای رفتن به آرایشگاه برای رنگ نمودن موهای خود، در خانه اقدام به این کار می کنند. اگر شما هم جزو این دسته اخیر هستید، احتمالا دانستن نکاتی برای رنگ کردن بهتر موها می تواند برای تان جالب باشد.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/I16V4
مجله #زیروبم @zirobamonline

10 #ﻣﺎﺩﻩ_ﻏﺬﺍﯾﯽ ﮐﻪ #ﭘﻮﺳﺖ ﺭﺍ #ﺯﺷﺖ_ﻭ_ﭘﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ

#بهداشت_و_زیبایی
🔹️ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﻭ ﺟﻮﺍﻧﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎ ﺭﻋﺎﯾﺖ ﻧﮑﺎﺗﯽ ﺭﯾﺰ ﺍﻣﺎ ﻣﻬﻢ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺑﺨﺶ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﮐﺮﺩ ﺗﺎ ﺣﺪ ﻓﻮﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺍﯼ ﻗﺎﺑﻞ ﺣﻔﻆ ﻭ ﺗﺪﺍﻭﻡ ﺍﺳﺖ.
ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻫﺎ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻣﺮﺍﻗﺒﺖ ﻫﺎﯼ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺗﺎ ﺣﺪ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﺍﺯ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﻧﺎ ﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪ ﺳﻼﻣﺖ ﺩﺍﺧﻠﯽ ﻭ ﺳﻼﻣﺖ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﺑﺪﻥ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/tll44
مجله #زیروبم @zirobamonline

۴ #نکته_کلیدی برای داشتن #پوست_و_موی_سالم

#بهداشت_و_زیبایی
🔹️برای اینکه پوست و موی سالم خود را حفظ کنید یا پوست و موی سالمی داشته باشید باید به نکات زیادی توجه کنید.
تصور اینکه شما با گاز گرفتن یک دراکولای خون‌آشام در نیمه‌های شب از خواب بیدار شوید، خیلی‌ ترسناک است. ولی اگر شما در این لحظات مشغول خاراندن پوست خود باشید، نباید چندان فکر دراکولا را از سرتان بیرون کنید چون اگر یک ذره‌بین به دست بگیرید و به دقت به پوست و مویتان نگاه کنید، شاید نه ردپای دراکولای بزرگ بلکه یک قطار از دراکولای‌های کوچک از جنس شپش، ساس، کنه و یا گال را روی پوست و مویتان پیدا کنید. اینها همه موجودات ریزی هستند که ممکن است به جان پوست‌تان بیفتند.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/oG9d8
مجله #زیروبم @zirobamonline

#ماساژ_پوست برای #جوانی_و_آرامش

#بهداشت_و_زیبایی
🔹️حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چروک می شود. خیلی خوب است که نحوه ماساژ دادن را یک بار توسط افراد مجرب ببینید و سپس آن را اعمال کنید.
در اینجا ما به بیان ساده و با استفاده از اشکال مختلف، نحوه ماساژ دادن را آموزش می دهیم:👇

🌐https://is.gd/0hdeW
مجله #زیروبم @zirobamonline

آیا با #پوست خود #مهربان هستید؟

#بهداشت_و_زیبایی
🔹️پوست بدن و صورت اگرچه ارتباط مستقیم با محیط بیرون دارد اما بافت بسیار ظریف و حساسی است که نیاز به توجه و مراقبت ویژه دارد. باید تمیز نگه داشت و علاوه برآن مواد مغذی به آن رساند که این کار هم از طریق تغذیه مناسب و هم از طریق مراقبت های بهداشتی پوست صورت می گیرد.
ازطرفی باید پوست را درمقابل عوامل حساسیت زا حفظ کرد. شاید عده زیادی ندانند که چگونه از پوست خود محافظت کنند و یا این که عده ای از آن مراقبت می کنند اما نتیجه معکوس می گیرند. بنابراین برای حفاظت و مراقبت باید ساختار آن را شناخت و سپس برای داشتن پوست سالم اقدام کرد. شما چه قدر پوست خود را می شناسید؟
پوست را از نظر ویژگی می توان به چند دسته تقسیم بندی کرد که عبارت است از:
طبیعی، خشک، چرب، ترکیبی و حساس که هریک دارای ویژگی متفاوتی است.
این که شما بدانید چه نوع پوستی دارید، برای رعایت نکات بهداشتی از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا مراقبت نادرست از پوست به مشکلات متعددی ازجمله ایجاد آکنه و جوش سرسیاه منجر می شود.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/Ep5FN
مجله #زیروبم @zirobamonline