✅ #آرتیشو دوست #کبد و #قلب

🔹️اگر شما هم هنگام بالا و پایین رفتن از پله‌ها به نفس‌نفس می‌افتید، باید آرتیشو را امتحان کنید. این #جواهر #آشپزخانه دوست کبد و قلب شماست. با ما باشید تا گوشه‌ای از #خواص آن را بررسی کنیم.

🔹️از آنجایی که این گیاه مفید #طعم تلخی دارد از آن برای درمان #مشکلات_گوارشی و همچنین حفاظت از کبد استفاده می‌کنند. 

🔹️برگ‌ها و ساقه‌ی این گیاه حاوی ترکیبات مفیدی است که قدرت زیادی در حفاظت از سلول‌های کبدی دارند. آرتیشو همچنین به #هضم غذا کمک کرده و با مشکلاتی مانند #بی‌اشتهایی، #احساس_سنگینی، #نفخ، #خستگی، #خواب‌آلودگی، #آروغ و #سردرد مقابله می‌کند.

#تغذیه
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐http://lish.ir/1fF7
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ علت #خستگی و #کلافگی #اول_هفته
#پزشکی

🔹️کشف اینکه چرا روزهای اول هفته احساس خستگی و کلافگی می کنیم!!
آیا می دانستید که خوابیدن تا دیروقت در روزهای تعطیل آخر هفته می تواند خواب شما را دچار اختلال کند و حال و حوصله را از شما بگیرد؟

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/PTMaS
مجله #زیروبم @zirobamonline