@zhuanchannel
آیا از این بدتر هم می‌شود؟!

گاهی، از دست دادن کار یا خراب شدن ماشین شخصی، یا حتی پَکر و بی حوصله بودن ممکن است این احساس را در شما ایجاد بکند که دنیا روی سر شما آوار شده است!

گروهبان یکم کلاه سبز، "کارل اریکسون" که هم اکنون بازنشسته شده است، برای شما از تجربه‌ی مشابه خودش در این زمینه می‌گوید: "تا به حال شرایط وحشتناک و ناامید کننده، زیاد دیده‌ام".
یک طرز تفکر جالب در میان نیروهای ویژه‌ی نظامی همواره ترویج می‌شود که به همه‌ی افراد برای مقابله با مسائل و مشکلات کوچک و بزرگ شخصی‌شان کمک می‌کند و باعث می‌شود تا تمرکز خود را در این گونه پیشامدها حفظ کنند.

ایده‌ی پشت این طرز فکر بسیار ساده است:

_مهم نیست که شرایط چقدر بد شده، به این فکر کنید که همیشه می‌تواند از این هم بدتر بشود!

با این طرز تفکر، "اریکسون" فقط به مسائلی که او را تحت تأثیر قرار می‌دهند می‌اندیشد و برای اینکه سلامت و تمرکز روانی خود رو هنگام وقوع مشکلات حفظ کند، از خودش سه سؤال اساسی می‌پرسد:

_آیا من سالم هستم؟
_آیا خانواده‌ام سالم هستند؟
_آیا من مورد حمله قرار گرفته‌ام؟

خودش می‌گوید که هرگز به هر سه این سؤالات همزمان جواب مثبت نداده است و همین موضوع باعث آرامش درونی در وی می‌شود. او می‌گوید: "اگر جایی در کشوری دیگر با غذای مسموم در حال موت باشم، لااقل مطمئنم که خانواده‌ام سالم و در امنیت هستند و من مجبور به جنگیدن برای حفظ امنیت و آرامش آن‌ها نیستم" در نتیجه "همیشه شرایط می‌تواند از این هم بدتر بشود."

و اضافه می‌کند که " "اگر در شرایط وحشتناکی قرار بگیرم که جوابم به هر سه سؤال مثبت باشد، به خودم میگویم که راهی به جز جلو رفتن و حل مشکلات ندارم" و "مشکلات فقط می‌توانند برطرف بشوند"

"اریکسون" می‌گوید: برای اینکه مسائل و مشکلات بر طرف بشوند باید فعالیت بکنید و برای رغم زدن هر اتفاقی، می‌بایست به خود زحمت بدهید
او می‌افزاید: "اگر یک کامیون ترمز بریده به سمت شما بیاید چه کار می‌کنید؟
از سر راه اش کنار می‌روید، درسته؟
همینطور هم وقتی زندگی شما هم به طور کلی به هم ریخته می‌شود، باید مسیر آن را تغییر بدهید."

"اگر نمی‌توانید فکر خود را از مشکلات منحرف کنید و راهی هم برای پیشبرد مسائل ندارید، به یک بیمارستان جانبازان و معلولین بروید. 20 دقیقه از وقت خودتان را با یک جانباز که هر دو پای خود را روی یک بمب دست ساز از دست داده است بگذرانید. خواهید دید که با اینکه ارتقای شغلی‌ای که شایسته است را دریافت نکرده، اما هنوز زنده است و زندگی می‌کند.
حرف من را باور کنید:
مشکل شما، اصلاً مشکل نیست.
مهم نیست که چقدر برای شما بد است و اوضاع شما را به هم ریخته است؛ حداقل کسی شما را هدف گلوله‌اش قرار نداده است!"
اگر هم در مواجهه با مشکل خود، واقعاً احساس استیصال کردید، حتماً از متخصص مربوط به مشکل خودتان کمک بگیرید.

منبع: entrepreneur
@eastartups

@zhuanchannel
یادتان باشد اسب مسابقه ای که دو برابر بیشتر از دیگر اسب های مسابقه می ارزد ؛ هر کیلومتر را فقط چند ثانیه تندتر میدود و برنده میشود

بیشتر؛ و یا دشوارتر انتخاب کن حتی برای چند ثانیه

محمدرضا شعبانعلی لیستی از انتخاب های دشوارتر زندگی را به زیبایی بیان کرده. انتخاب هایی که دربلندمدت می تواند زندگی شما را متحول کند:

– بین اکتفا به خواندن خلاصه یک مقاله و خواندن متن کامل آن، متن کامل را انتخاب میکنم.
– بین رفتن از مسیر همیشگی به خانه، یا آزمودن مسیرهای جدید، آزمودن مسیرهای جدید را انتخاب میکنم.
– در انتخاب بین اینکه بخوابم یا «ده صفحه دیگر» هم بخوانم، خواندن ده صفحه دیگر را انتخاب میکنم.
– بین خواندن یک کتاب انگلیسی و ترجمه فارسی آن، خواندن کتاب انگلیسی را انتخاب میکنم.

– بین ایران ماندن و مهاجرت کردن، «ایران ماندن» را انتخاب کرده ام.

– در سخت ترین لحظات زندگی که شاید تصورش برای خیلی ها ممکن نباشد، بین «زنده ماندن» و «مردن»، «زنده ماندن» را انتخاب کرده ام!

@zhuanchannel
حتی با خود خدا هم دردودل منفی نکنید.درد و دل کردن واحساس ترحم و یاس وناامیدی وغصه و…. در سیستم و جهان هستی جایگاهی نداره و جواب ونتیجه معکوس میده.
حال میخواد با خدا باشه یا با همسر یا با دوست یا با هرکس دیگه ای.
مهم اینه که به هرچه توجه و تمرکز کنیم اونو جذب میکنیم.

درد ودل که میکنیم چون با احساس زیاد تلفیق میشه زودتر جذب میشه.
مثلا بادوست مون در مورد فقر ومشکلات و بیکاری درد و دل میکنیم،که سبب جذب بیشتر همانها میشویم و دردی دوا نمیشه

"درد دل نکنیم "یعنی از کمبودها مشکلات ناخواسته ها و چیزهایی که احساسمونو خراب میکنه حرف نزنیم
چون کلام خیلی موثره و یک نوع توجه محسوب میشه و توجه به هرچیزی باعث جذب اون میشه

با ناله و غربه خدا نگیم ماشینم داغونه ، چرا من ؟ خدایا این چه زندگیه ؟ خدایا دستم نمک نداره...
بگید خدایا میدونم توی کارات حکمتی داره ،میدونم عاشق منی، خدایا بازم شکرت، یه راه خوبی برای منم باز کن.
مثبت که حرف بزنی موتور خلقت هستی بکار میفته در جهت رسیدن به هدفتون

تلویزیونو روشن میکنید میبینید داره در جهت هدف شما حرف میزنه
بیرون میرید روزنامه میخونید همه کائنات سعی میکنن شمارو به هدف تون برسونن

اگر میخواید به سمت موفقیت حرکت کنید باید فقط از خوبی ها حرف بزنید و سپاس گزار خدا باشید.

درمورد رویاهاتون در مورد انگیزه و اهدافتون برای خودتون دفتر آرزوها بسازید هروز خواسته های جدیدتون بنویسید و به اونهایی که میرسید تیک بزنید و کارهای قشنگتری کنید.
اینجوری تو ذهن مردم به عنوان یه آدم مثبت که همه دوست دارن باهاش حرف بزنن، انرژی بگیرن نقش می بندین. با کلام مثبت شاید زندگی چن نفرو هم عوض کردین
#ناشناس

پستهای برتر ماه گذشته اینستامون.مرسی از همه ی تصویرسازای خوبمون.خدا قوت.
همراهای نازنیمون از همراهی تون یک دنیا ممنونیم.سرتون سلامت❤️
www.instagram.com/zhuaan

@zhuanchannel
راه رسيدن به خدا
شادی و جشن گرفتن زندگيست

تا وقتی انسان‌ها بتوانند
هر روز صبح پنجره‌هایشان را
به روی پرندگانی که میخوانند بگشایند
دیگر منتظر چه اتفاقی هستند
و دیگر از دنیا چه میخواهند ؟
رومن گاری

روم ۸ | ROOM 8
بررسی و فروش عطر های اورجینال

-ضمانت ۲۴ ساعت اصالت کالا
-ضمانت بهترین قیمت و کیفیت
-ارسال رایگان به سراسر کشور
-تخفیف های استثنایی برای مناسبت های ویژه

لینک کانال:
https://t.me/joinchat/AAAAAEP-mI4c9RbbtZ2Jxg

حال و احوال ۷ بهمن

@Zhuanchannel

فروردین

با خونواده و دوستانت خوش باش امروز
و یادت باشه اگه کسی ازت پول خواست
حتما باهاش طی کنی که کی بر می گردونه
برای کاری که تجربه ش رو نداری
حتما مشورت کن با افراد با تجربه
با کسی کل کل نکن و
بذار با ارامش امروز طی شه
نذار کسی تو کارت دخالت کنه
و وارد کارات شه


اردیبهشت

به نور پناه ببر
چیزی جز نور نمی تونه بهت انرژی بهت بده
پنجره ی دلت رو باز کن
تا روشنی عمق وجودت رو روشن کن
کمی اعتماد به نفس کمکت می کنه حرف دلت رو بزنی
رضایت قلب تو مهمه نه دیگران
پس برای خودت بجنگ
یه خبر خوب در راهه و نگاهت رو عوض می کنه

خرداد

انرژیت زیاده و می خوای از این ور به اون ور بری مدام و یه جا بند نیستی
مراقب حریم دیگران باش
و احتیاط کن در مقابل کسانی که نمیشناسنت
از مسئولیت فرار نکن تا پیشرفت کنی
دوستی پیشنهادی میده که عالیه برات
منتظر باش عزیزانت سورپرایزت کنن

تیر

از هوش و توانایی فوق العاده ت استفاده کن
و ازش نتیجه بگیر
با عزیزان و خونواده ت صمیمی تر باش
و براشون وقت بیشتری بذار
مهر و محبت با صحبت بیشتر ایجاد میشه
شاید در مورد کسی اشتباه فکر می کردی
این سوء تفاهم رفع میشه

مرداد

خیلی مورد توجه دیگرانی
پس خودتو نشون بده تا بیشتر به چشم بیای
قلبت پر از عشقه و می خوای این عشق رو نثار دیگران کنی
این عشق رو بروز بده و احساساتت رو بیان کن
تا عمق و صداقت بیانت معلوم شه
یه تغییر تو راهه که به سودته

شهریور

تجارت و معامله باشه واسه فردا
با تمرکز کافی انجامش بده
منتظر خبر خوبی باش که بهت برسه
توجه به عزیزانت رو خیلی بیشتر کن
برنامه ی جدی و پشتکار و تلاش تورو به اهدافت می رسونه
به غیر از این باشه به هیچ هدفی نمی رسی

مهر

پر از انرژی و شوری
از این انرژی استفاده کن و کاراتو پیش ببر
با هوش و استعدادی که داری هیچ مشکلی حل نشدنی نیست
و از پس همه ش بر میای
امروز با دوستی کلی گپ می زنی
وقتت رو هدر نده ، وقت طلاست
اگه می خوای موفق شی ارزش وقت رو بدون
منتظر دریافت عشق باش

آبان

مسئولیت هات خیلی زیاده
باید سعی کنی کمش کنی
و به ارامش برسی
صبور باش و عجله نکن بخصوص توی کار و کسب درامد
موقعیت های جدیدی پیش میاد به زودی قدرشو بدون
شاد و پر نشاطی مثل دوران کودکی قدر این روز رو بدون
اگه رازی رو پنهون کردی از کسی بهش بگو
بهتر از اینه خودش بفهمه

آذر

امروز قلبت باز باشه و احساس رو بیان کن
اما مراقب باش ایجاد سوء تفاهم نکنه
توضیح بده
هرچه توضیح بدی درک متقابل بالا میره
اعتماد به نفس داشته باش و سرت رو بالا بگیر
برنامه هات رو کنسل نکن
امروز هر برنامه ای داشتی برات عالیه نتیجه ش

دی

امروز حوصله نداری راهش اینه تمرکز کنی روی خواسته هات و علایق
به خودت فکر کنی و بیخیال دنیا باشی
نتیجه ش عالی میشه
و روزت دگرگون
یه دوست قدیمی با حس های خوب در راهه

بهمن

نذار حسادت دیگران باعث شه دچار غرور شی
شاید کارهات با همراهی دیگران نتیجه بده اما
نقش اصلی رو تو داری
پس بیشتر تلاش کن
نگرانی ها بی مورده و کارا ساده حل میشن
فقط زمان لازمه که بهترین حلال مشکلاته

اسفند

منتظر یه تماس از راه دور باش
که دلتو وا کنه
حرف دلت و زبونت رو یکی کن
اینجوری درک بقیه از تو بهتر میشه
مثبت بمون و پر تلاش
به نتیجه می رسی
فرصت خوبی داری امروز برای خودت
و قطعا می تونی کارای بهتری با وقتت انجام بدی
دیگران قدرت رو می دونن و اینو حس خواهی کرد

استاپ موشن حرفه‌ای و خفن کاله در کلاس جهانی
وقتی به جوونهای با استعداد ایرانی اعتماد کنید همچین نتایج درخشانی می‌گیرید 💪

@zhuanchannel
فدای سرت اگر آنچه میخواستی نشد .
روی ایوان خانه مادربزرگت بنشین و با او گپ بزن .
میتوانی غرور را کنار بگذاری و عشق زندگیت را به یک شام دو نفره دعوت کنی .
برای پرنده ها دانه بریزی و بعد ، از دیدن نوک زدن آنها به دانه های گندم لذت ببری .
میشود دقایقی را برای مادرت کنار بگذاری و چند لحظه را در آغوش او سپری کنی ، میبینی که چقدر آرامش بخش است .
میشود از زندگی لذت برد .
میشود از ثانیه ها نهایت استفاده را کرد .
مگر چقدر عمر میکنیم که بخواهیم آن را هم صرف سر و کله زدن با این و آن بکنیم و از شکل راه رفتن همراهمان تا آبی بودن رنگ آسمانو گردی زمین ایراد بگیریم
چه خوب میشد اگر میتوانستیم سخت نگیریم .
خوب میشد اگر زندگی میکردیم نه فقط نفس میکشیدیم.
#ناشناس

@zhuanchannel
بازار بُزی ایران

اگر بز را از نزدیک دیده باشید آنوقت براحتی متوجه میشوید که چرا به آدمهای ترسو بزدل میگویند.

این حیوان به کمترین خش خش اطرافش حساس است و خدا نکند که قبلا هم ترسیده باشد آنوقت است که با گفتن یک پِخ، به ۱۰۰ متر آنورتر میدود و بعد کمی ایستاده هاج و واج و با ترس و لرز اطرافش را نگاه میکند که این چی بود ما ازش ترسیدیم!
حالا اگر یکبار دیگر شما بلندتر بگویید پخ بدون اینکه فهمیده باشد دفعه قبل از چی ترسیده و اصلا جای ترس داشت یا نداشت ایندفعه فاصله اش از شما ۲۰۰ متر میشودو خدا نکند چنین بز هراسانی را یکبار دیگر بترسانی آنوقت است که بایست ته دره یا نوک قله دنبالش بگردی!
البته اگر شانس بیاوری و زنده پیداش کنی چون یکی دیگر از خصوصیاتش اینست که وقتی بدنبالش میروی او هم کماکان با حفظ فاصله اش از شما جلوتر میرود!
بنظر من رفتار و عکس العمل بازار ایران در برابر برخی اتفاقات ریز و درشت چند وقت اخیر کمی بزگونه شده البته .قصد جسارت به كسی نيست اين ديد كلی و روندبازار است كه برای مزاح تشبيه شده.
امیررضا کاویانی

@zhuanchannel
مایکروفرهای قدیم :) غذا همیشه گرم بود وقتی از مدرسه می رسیدیم😘
#نوستالژی

@zhuanchannel
دوم و سوم راهنمایی، دوران سِگا بازی کردن من بود. از مدرسه که آزاد می‌شدیم، یک‌راست می‌رفتم کلوپ پشت مدرسه و پول ‌توجیبی‌هایم را تا ریال آخر خرج مبارزه با هیولاهای «کُمبات» می‌کردم.

یکیشان را باید خودت انتخاب می‌کردی و با حریفی که بغل‌دستی یا خودِ بازی انتخاب می‌کرد، تن‌به‌تن مبارزه می‌کردی تا یکی پیروز شود.

کاراکترهای عجیب‌غریبی بودند؛ یکی کاراته‌باز بود، یکی شکل رامبو بود. یکیشان چهار برابر بقیه هیکل داشت و مشت‌هایش ناکار می‌کرد، ولی چون نمی‌توانست هیکلش را جمع کند، به راحتی رکَب می‌خورد.

بینشان یکی‌دوتا زن بود که یک نفرشان لباس لُختی تنش بود. هیچ‌وقت به عنوان کاراکترِ خودم انتخابش نمی‌کردم. آن‌روزها توی جوّ مذهبی بودم و به این جور چیزها حساس!
اگر هم حریفم می‌شد، شور انقلابی‌ام اضافه می‌شد به بازی و هرجور بود سعی می‌کردم به درَک واصلش کنم!
گاهی هم که او مرا می‌‌کشت، احساس می‌کردم شهید شده‌ام!

یک روز نمی‌دانم چه شد، دسته‌ی بازی خراب بود یا چه! بدون آنکه بخواهم انتخابش کردم!
زیاد وقت نداشتم که بازی را ری‌استارت کنم. لعنت فرستادم به شیطان و فرستادمش میدان که برایم بجنگد.

خیلی تر و فِرز بود؛ با کوچکترین فرمانی می‌پرید هوا و از پشت‌سرِ حریف می‌آمد پایین و ناکارش می‌کرد.

آن‌روز تمام نبردها را با او پیروز شدم. غروب باهاش خداحافظی کردم و گفتم ممنون که برایم جنگیدی، ولی بیرون از اینجا صنمی باهم نداریم!

فرداش که رفتم کلوپ، خودم همان اول انتخابش کردم!
باز کنار هم جنگیدیم و همه‌ی حریف‌ها را لت‌وپار کردیم و دوباره غروب خداحافظی. او شاید بعد از بازی به من فکر می‌کرد، ولی من به او نه!

گذشت و گذشت تا رسیدیم به اواخر خرداد و تمام شدنِ راهنمایی. همزیستیِ مسالمت‌آمیزمان توی این چندماه، فاصله‌ی اعتقادیمان را کمی پر کرده بود.
حس می‌کردم لُختی‌ها آن‌قدرها هم بد نیستند! هرچه بود، او برای من مبارزه می‌کرد و نمی‌شد سهمش را از آن همه پیروزی‌ ندهم.

آخرین‌بار که داشتم از کلوپ می‌آمدم بیرون، برایش بوس فرستادم؛ برای زنِ جهنمی که باهاش بهشت پیروزی را فتح کرده بودم.
#محمدجواد_اسعدی
@gharar_5shanbeha

@zhuanchannel
خرید کردن اینترنتی ده سال آینده به این شکل میشه🤐

@zhuanchannel
10 نکته طلایی فنگ‌شویی که هرکسی باید بداند😇


1. هدف: خوشبختی
در چین باوری وجود دارد که خوشبختی از خانه‌های شلوغ و کثیف فاصله می‌گیرد، به همین دلیل مردم چین این اصل را در گروه مهم‌ترین و پررنگ‌ترین قواعد فنگ‌شویی قرار داده‌اند. آنها بر این باورند که شلوغی و کثیفی اتاق‌های خانه به ویژه اتاق کار موجب می‌شود تا از میزان تمرکز و دقت افراد حین انجام کارها کاسته شود و این همان چیزی است که می‌تواند به مرور خوشبختی، پول و محبت را در خانه تحت‌تاثیر خود قرار دهد، تا می‌توانید به بهداشت و پاکیزگی خانه خود توجه کنید و هرگز اجازه ندهید میز کارتان شلوغ و درهم باشد.


2. هدف: پیشرفت در زندگی
باوری میان مردم سرزمین‌‌های شرقی از قبیل هند، تبت و چین وجود دارد که اگر در منزل ساعت شکسته یا خرابی وجود دارد باید فورا آن را از خانه دور یا آن را تعمیر کرد. مردم این سرزمین‌ها معتقدند وجود یک ساعت خراب یا شکسته در محیط خانه مانع از برنامه‌ریزی منظم و استفاده بهینه از وقت و زمان می‌شود، به همین دلیل مردم این سرزمین‌ها به دقت مراقب ساعت‌هایشان هستند و آنها را در زمان معین کوک کرده و به خوبی از آنها مراقبت می‌کنند.
این قاعده درباره دیگر وسایل منزل مانند آباژور، قاب عکس و دیگر وسایل نیز صادق است. مردم سرزمین‌های شرقی بر این باورند که اشیا و دستگاه‌های خراب موجب رکود انرژی در خانه شده و به این ترتیب مانع پیشرفت اعضای خانواده می‌شود.


3. هدف: تندرستی
راهکار: نور طبیعی را از دست ندهید
هر روز صبح حتما به مدت 20 دقیقه پرده‌های خانه را کنار بزنیـد و پنجره‌های خانه را باز کنید تا هوای تازه در خانه جریان یابد و نور خورشید فضای خانه را روشن و گرم کند.


4. هدف: افزایش انرژی مثبت
راهکار: پرهیز از قرار دادن اجسام نوک تیز در خانه
براساس قواعد فنگ‌شویی قرار گرفتن اجسام نوک تیز در خانه می‌تواند موجب از بین رفتن کانون انرژی‌های مثبت در خانه شود. به این ترتیب کارشناسان همواره به مردم توصیه می‌کنند هنگام خرید مبلمان، میز و هر وسیله دیگری برای خانه سراغ مبلمان یا وسایلی بروند که گوشه‌ها و زاویه‌های تیز نداشته باشند.

5. هدف: افزایش پس‌انداز
راهکار: شیرهای منزل را چک کنید

چینی‌ها بر این باورند که چکه کردن شیرهای خانه به معنای هدر رفتن ثروت و پس‌انداز خانه محسوب می‌شود، بنابراین هر ماه یک‌بار، لوله‌کشی شیرآلات خانه‌تان را بررسی کنید و مطمئن باشید که شیر آب آشپزخانه، دستشویی، حمام و شیر حیاط چکه نمی‌کند.

6. هدف: افزایش صمیمیت در خانه
راهکار: برای هر اتاق رنگی وی‍ژه در نظر بگیرید

انتخاب رنگ مناسب از بهترین قواعد فنگ‌‌شویی است که می‌تواند تاثیر زیادی در زندگی شما داشته باشد. بر اساس قواعد فنگ‌شویی بهترین انتخاب برای اتاق خواب، رنگ قهوه‌ای یا شکلاتی است. این رنگ از آنجا که انرژی‌‌های سکون و راکد را با خود همراه دارد موجب افزایش آرامش اعضای خانواده هنگام خواب می‌شود. به این ترتیب با انتخاب این رنگ می‌توان عمق و کیفیت خواب اعضای خانواده را بهبود بخشید.
رنگ قرمز نیز یکی از بهترین انتخاب‌ها برای دیوارها یا کابینت آشپزخانه است زیرا این رنگ موجب افزایش اشتهای افراد هنگام مصرف موادغذایی می‌شود.


7. هدف: افزایش امنیت کودکان
راهکار: انتخاب مناسب میزتحریر کودک

اگر دوست دارید فرزندتان از همان روزهای کودکی روحیه‌ای قوی داشته باشد و احساس امنیت در او ایجاد شود، پیشنهاد می‌کنیم میز تحریر او را به گونه‌ای در اتاقش قرار دهید که همواره او روبه‌روی در اتاق قرار بگیرد یا امکان مشاهده در اتاق را داشته باشد. از دیدگاه قواعد فنگ‌‌شویی قرار گرفتن در این حالت موجب می‌شود تا کودک با مشاهده در، این اطمینان خاطر را به دست آورد که همیشه در امنیت قرار دارد

8. هدف: بهبود کیفیت خواب
راهکار: حذف لوازم برقی از اتاق خواب

یکی از راهکارهایی که می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، دور کردن تمامی وسایل برقی و کار از اتاق خواب است. کارشناسان پزشکی هم با تایید این نکته به خانواده‌ها توصیه می‌کنند برای افزایش میزان تمرکز اعضای خانواده هنگام خواب هر گونه وسیله برقی و الکترونیکی مانند تلویزیون، کامپیوتر، تردمیل و... را از اتاق خوابتان دور کنید


9. هدف: حفظ گرمای خانه
راهکار: بسته نگه‌داشتن در سرویس بهداشتی

10. هدف: افزایش موفقیت
راهکار: مثبت اندیشیدن
از این راه می‌توان به عنوان یکی از بهترین و موثرترین روش‌ها برای افزایش موفقیت و خوشبختی اشاره کرد و آن فکر کردن به انرژی‌های مثبت و اتفاق‌های خوب در طول زندگی است. تفکر مثبت در طول زندگی می‌تواند شما را به سمت موفقیت سوق دهد و لحظه‌لحظه‌های زندگی شما را پر از نشاط و شادمانی کند.
#ایده_آل

دوست داشتن و دوست داشته شدن از زیبا ترین های زندگیه
چه خوب تر که پایدار و سالم باشه

نیازه که بیای پیشمون ،حرفاتو بشنویم ... اینجا میتونیم کمکت کنیم .

سوگند بختیار روان شناس بالینی.

@taketimeforurself

@zhuanchannel
طبق یک مطالعه جدید ،احتمال دارد با عشق آینده خود در پرواز بعدی دیدار کنید

در ماه ژوئیه سال 2018 ، 5000 مسافر از 141 کشور مورد بررسی قرار گرفتند.
باید بگوییم ، داده های جمع آوری شده بسیار جالب بود.
با توجه به پاسخ های ارائه شده توسط همه مسافران ،از هر 50 نفر یک نفر فرد مورد علاقه اش را در فرودگاه و هواپیما پیدا کرده.

البته این مطالعه فقط مربوط به عشق نیست. به عنوان مثال ، 16٪ از مسافران مورد بررسی اظهار كردند كه با برخی افراد ادرس شبکه های اجتماعیشان را ردو بدل کردند و 14٪ نیز با كسانی ملاقات كردند که در اینده بهترین دوستان آنها شدند.
نتیجه:
به طور میانگین دو نفر در هر پرواز از هم خوششان می آید و رابطه ی عاشقانه شان آغاز میشود :)
منبع:travelandleisure

@zhuanchannel
من بیش از ۹۰۰۰ ضربه را در حرفه‌ام از دست داده‌ام.
من تقریبا ۳۰۰ بازی را باختم.
۲۶ دفعه، به من اعتماد شد که ضربه پیروزی بازی را من بزنم و آن را از دست دادم.
من بارها و بارها و بارها در زندگیم شکست خوردمو به همین دلیل است که موفق شدم.
بدون اینکه شکست بخوری و حتی با خاک یکسان شوی! از خودت انتظار پیروزی های بزرگ نداشته باش

#مایکل_جردن

@zhuanchannel
از نلسون ماندلا بدانیم

۱- ۶۷ سال برای مبارزه با نژادپرستی در آفریقای جنوبی تلاش کرد

۲- ۲۷ سال زندانی کشید.
۱۸ سال آن را در زندانی با ابعاد: ۲/۷۰
* ۲/۱۰ متر

۳- معتقد بود نفرت، مانع فکر کردن منطقی میشود

۴- پس از آزادی از زندان، از مردم خواست از سفیدپوستان انتقام نگیرند و آنها را ببخشند

۵- از طریق احترام به انسانها، به دستاوردهای بزرگی دست یافت

۶- از زندان، به صورت مکاتبه ای، لیسانس حقوق خود را از دانشگاه لندن گرفت

۷- به مردم گفت: اگر میخواهید با مخالف به صلح برسید باید با او کار کنید و با او شریک شوید

۸- معتقد بود سختتر از تغییر جامعه، تغییر خودت است

۹- در پی شوکت فردی نبود

۱۰- ایرادها و اشتباهات خود را مخفی نمیکرد

۱۱- کنترل عمیقی بر احساسات و رفتار خود داشت

۱۲- در مراسم تحلیف ریاست جمهوری، از زندان بان خود (Christo Brand) به عنوان مهمان ویژه دعوت کرد

۱۳- وقتی رئیس جمهور بود، از قاضی که (Percy Yutar) او را به اعدام محکوم کرده بود برای شام دعوت کرد

۱۴- معتقد بود تا فقر از میان نرود، آزادی هرگز بدست نمی آید

۱۵- توان قابل توجهی در اجماع سازی میان نیروهای مختلف سیاسی را داشت

۱۶- بر تدوین قانون اساسی آفریقای جنوبی، دقیق نظارت کرد: سندی که تحسین جهانیان را به همراه داشت

۱۷- می­گفت بهترین روش شناخت یک کشور، شناخت وضعیتِ زندانهای آن است

۱۸- همیشه در حال یادگیری بود

۱۹- هر که او را ملاقات کرد گفت:
ماندلا با دقت و علاقه گوش می­کند

۲۰-وقتی به شخصی قدرت بی پایان و غیرقابل مهار میدهید.با این عمل یعنی
یک قدرت هم از وی می ستانید
که آن قدرت عدالت ورزیدن است و اینگونه یک دیکتاتور میسازید. هر چه از او تمنا کردند، کاندید دورۀ دوم ریاست جمهوری نشد. فقط پنج سال رئیس جمهور بود

۲۱- نام بیوگرافی خود را گذاشت:
راه طولانی آزادی

۲۲- به طور واقعی و پایدار، متواضع و ازخود گذشته بود

۲۳- ذاتا با پرنسیب بود. دیگران هیچوقت احساس حیله گری از جانب او ندیدند

۲۴- قدرت و لذتِ از قدرت بسیاری از رهبران آفریقایی را آلوده کرد. ماندلا فراتر از همۀ آنها عمل کرد و چهرۀ ماندگار تاریخ شد

۲۵- معتقد بود آموزش، مؤثرترین روش تغییر جهان است

۲۶- مظهرِ بهره ­برداری از سَمبُل ها ­بود: شمارۀ زندان خود را به عنوان ابتکارعملی در مبارزه با بیماری­ها در آفریقا گذاشت (۴۶۶۶۴ Initiative)؛

۲۷- از ۲۵۰ دانشگاه و مؤسسه، جایزۀ صلح و دکترای افتخاری گرفت

۲۸- به خاطر محبوبیتِ جهانی، سازمان ملل، ۱۸ جولای هر سال (روز تولد او) را به عنوان روز بین المللی نلسون ماندلا ثبت نمود

۲۹- هم انسانِ شریفی بود و هم سیاستمدار بود

۳۰- می­گفت: مرا با موفقیتهایم نسنجید بلکه با تعداد دفعاتی که سقوط کردم و دوباره برخاستم ارزیابی کنید.

دکتر #محمود_سریع_القلم

آموزش آبرنگ مبتدی و پیشرفته


@rangineh97

Instagram.com/rangineh__