ИНТЕРЕСНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

➡️ Перечисли 10 качеств, которые делают тебя тобой
Робкая тихоня, смешливая болтушка - какой бы ты ни была, прими эти качества! Ведь что отличает нас от других, делает нас интересными.

➡️ Запиши 10 целей, которых ты хочешь достигнуть
Чужой путь - не твой путь, даже если кажется, что у другого человека все идеально. Подумай о том, что заставляет тебя завидовать - это сигнал о том, чего тебе не хватает.

➡️ Перечисли 10 вещей, которые нужно исправить
Признай, что проблема существует. Подумай, почему она мешает тебе и как можно исправить ситуацию (не ругай себя, а старайся совершенствоваться)

➡️ Запиши 10 своих достижений
Допустим, в жизни твоего друга случилась большая радость. Это не повод думать, что твои достижения никуда не годятся. Они по-прежнему много значат!
Почувствуй благодарность за все хорошее, что происходит с тобой сейчас, и порадуйся за себя.

❗️ Не сравнивай себя с другими. Сравнивай с тем, кем ты был вчера

❤️‍🩹НАПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ С ПОМОЩЬЮ НЛП

Наполнение энергией с
помощью НЛП (нейролингвистического
программирования) может быть достигнуто различными техниками, которые помогут вам улучшить свое настроение, повысить энергетику и мотивацию.

Вот некоторые НЛП-техники для наполнения энергией:

1. ТЕХНИКА – ПОДКЛЮЧЕНИЕ РЕСУРСОВ
▫️Вспомните момент, когда вы чувствовали себя полным энергии, мотивированным и уверенным.
▫️Вспомните все детали этого момента: образы, звуки, ощущения.
▫️Подключитесь к этому ресурсному состоянию, усиливая его в себе, представляя, как оно распространяется по всему вашему телу.

2. ТЕХНИКА – АНКЕРИРОВАНИЕ
▫️Свяжите свое ресурсое состояние с определенным "анкером", например, легким касанием себя за запястье или специфическим движением.
▫️В будущем, когда вам нужно будет увеличить энергию и мотивацию, активируйте этот анкер, вспоминая свое ресурсное состояние.

3. ТЕХНИКА – ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
▫️Представьте себя, как вы с энергией и мотивацией выполняете задачи, достигаете своих целей и чувствуете себя уверенным и счастливым.
▫️Визуализируйте эти образы ярко и четко, чувствуя всю положительную энергетику и мотивацию.

4. ТЕХНИКА – МЕТАФОРИЧЕСКИЕ ИСТОРИИ
▫️Создайте историю или метафору, которая вдохновляет мотивирует вас.
▫️Расскажите себе эту историю, фокусируясь на положительных аспектах и участниках, чтобы усилить свою энергию и мотивацию.

5. ТЕХНИКА – УСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
▫️Определите свои цели и желания четко и конкретно.
▫️Сформулируйте их так, чтобы они были привлекательными и мотивирующими для вас.
▫️Визуализируйте свои цели, чувствуя энергию и радость от их достижения.

Эти НЛП-техники помогут вам наполниться энергией, мотивацией и уверенностью, что способствует успешному достижению ваших целей и
улучшению качества жизни. Практикуйте их регулярно для достижения наилучших результатов.

❗️КАК ПРАВИЛЬНО ВЫСТРАИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ?

Это очень многогранная и многослойная тема.
Мужчина, у которого есть устойчивая женщина и крепкие отношения, - это самый сильный, самый мужественный и самый успешный победитель.

Основа стабильности мужчины - это женщина.

HО!
Женщине необходимо найти свою безопасность внутри себя самой и своей души.

Если вы начинаете понимать, что вы - корабль жизни и творчества, вы начнете открывать себя с тем, чтобы найти и узнать ваше истинное внутреннее Я, вашу сущность.

Именно в этом вы можете обрести настоящую защиту.

Защиту нельзя обрести в страховке, системе социальной защиты, в деньгах, в докторах, в акушерах и даже в вашем муже.

Это внутренняя защита, внутренняя безопасность, которая надежна и не может быть снята никем и ничем, потому что она вне времени, пространства или личности.