🔴چقدر میتونی بیشتر خودت رو در تجربه دوست داشتن قرار بدی؟

🔺تا حالا به این فکر کردی خودِ "دوست داشتن" تجربه ای هست که میتونه عمق پیدا کنه؟
یعنی تو تمرین کنی همسرت رو پارتنرت رو دوستت رو بچه‌ات رو بیشتر از آن چیزی که امروز دوست داری دوست داشته باشی..
🔺هرچی در این تجربه "شدت" بیشتر بشه تو در فرکانس‌های بالاتری قرار میگیری پس به تحقق‌ها نزدیکتر

🔺تمرین کن بیشتر از این دوستش داشته باشی، شدت و عمق دوست داشتن بخش اعظمش به خودمون برمیگرده ما فکر میکنیم دوست داشتن خودش بوجود میاد بخشی از این حرف درسته ولی شدت این دوست داشتن به خودمون، رابطه ما با خودمون و همینطور قدرشناسی برمیگرده. اگه کسی هست که امروز دوستش داری خداروشکر کن چون دوست داشتن یک نعمته، چه دوست داشتن چه دوست داشته شدن
🔺دوست داشتن هم مراقبت لازم داره ازش غافل نشیم.

#سوده_هروی
#چالش_چهار_ماهه
#چالش_سلف_لاو

@zendeegiesaleem

🔴چقدر میتونی بیشتر خودت رو در تجربه دوست داشتن قرار بدی؟

🔺تا حالا به این فکر کردی خودِ "دوست داشتن" تجربه ای هست که میتونه عمق پیدا کنه؟
یعنی تو تمرین کنی همسرت رو پارتنرت رو دوستت رو بچه‌ات رو بیشتر از آن چیزی که امروز دوست داری دوست داشته باشی..
🔺هرچی در این تجربه "شدت" بیشتر بشه تو در فرکانس‌های بالاتری قرار میگیری پس به تحقق‌ها نزدیکتر

🔺تمرین کن بیشتر از این دوستش داشته باشی، شدت و عمق دوست داشتن بخش اعظمش به خودمون برمیگرده ما فکر میکنیم دوست داشتن خودش بوجود میاد بخشی از این حرف درسته ولی شدت این دوست داشتن به خودمون، رابطه ما با خودمون و همینطور قدرشناسی برمیگرده. اگه کسی هست که امروز دوستش داری خداروشکر کن چون دوست داشتن یک نعمته، چه دوست داشتن چه دوست داشته شدن
🔺دوست داشتن هم مراقبت لازم داره ازش غافل نشیم.

#سوده_هروی
#چالش_چهار_ماهه
#چالش_سلف_لاو

@zendeegiesaleem

🔴باور‌های تو زندگی‌ات را می‌سازند

🔺خیلی‌ها ترجیح می‌دهند بدبختی سرنوشتِ اون‌ها باشه و ناخودآگاهشون از اینکه اثبات بکنند بدبخت هستند شدیداً لذت میبره! چه کسی ضرر میکنه؟ خود فرد! زمانی که "باور بکنی" که قدرتِ تغییرِ زندگیت رو داری می‌تونی "بلند بشی" و برای زندگیت کاری بکنی.. رِخوَت از این‌جا میاد که تو هنوز باور نداری که "می‌تونی شرایطت رو تغییر بدی"!

#سوده_هروی
#چالش_چهار_ماهه

@zendeegiesaleem

🔺گاهی دلیل حالِ بدمون، گم شدنِ بخش‌هایی از درونمون هست، که سالهاست گمشون کردیم، حضور ندارن و این خلاء هر روز حالمونو بدتر میکنه، ما رو مریض‌تر میکنه...
🔺با یه رابطه جدید، با کار و پول میخوایم پُرِش کنیم، نمیشه... یه چیزی ما رو از درون فراخوانی میکنه...
بُعدِ معنوی و درونی.. به من بپرداز..
به شدت اعتقاد دارم، ارزش، عزت، و احترام از همین ارتباط درونی نشأت میگیره چون محلِ ارزش‌ها، درون توست..

#سوده_هروی
#دوره_جادوی_سلف_لاو
#دوره_عزت_نفس_تا_اعتماد_بنفس
#چالش_سلف_لاو
#چالش_چهار_ماهه

@zendeegiesaleem

🎧فایل صوتی

🔴در چه شرایطی باید جدا بشم و در چه شرایطی باید بمونم و روی رابطه ام سرمایه گذاری کنم؟

#چالش_چهار_ماهه

مدرس: #سوده_هروی


برنامه شماره ۴۷۵


@zendeegiesaleem

🔺یک دلیلِ اینکه در طولِ روز حال بدی رو تجربه می‌کنیم، افسرده میشیم و دچار حس بد میشیم، این هست که توقعِ بیشتر از اونچه که هستیم از خودمون داریم.. ما شاید موفق هستیم ولی چون فاصله بینِ ما و اون الگویی که جلوی چشممون هست، وجود داره باعث میشه حس کنیم که به جایی که توقع داریم نرسیدیم..
🔺ما در هر نقطه‌ای باشیم قطعاً نقاطِ ضعف و قوتی داریم، حتی اگر به جایگاهی که میخواهی برسی، باز هم مقصدهای دیگه‌ای وجود داره و باز نمیتونی از جایی که رسیدی لذت ببری..
پس لازمه ترمز کنی و ببینی کجا هستی و چه دستاوردی داری و به دستاوردت امتیاز بده و برای آنچه انجام ندادی برنامه‌ریزی کن‌..

#سوده_هروی
#چالش_چهار_ماهه

@zendeegiesaleem

🎧فایل صوتی

🔴زندگی که می‌تواند بینهایت زیبا شود

✅این فایل میتونه امروز به تو کمک کنه زندگیت رو تغییر بدی
#دوره_طلسم_روانی
#چالش_چهار_ماهه

برنامه شماره ۳۹۱

#سوده_هروی

@zendeegiesaleem