🩸 Сегодня отмечается День донора.

Если вы переболели COVID-19 или вакцинировались, значит, тоже можете сделать доброе дело. Ведь 300–600 миллилитров плазмы с антителами помогут спасти двух-трёх пациентов с коронавирусом в тяжёлом и среднетяжёлом состоянии.

Как поделиться антителами с теми, кто в них нуждается, рассказали в нашем видео ▶️

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

😷 Несмотря на то, что заболеваемость коронавирусом пошла на спад, праздновать победу ещё рано. Медики считают, что во второй половине лета к нам может прийти новая волна. Если вы уже прививались, имеет смысл повторить процедуру — объясняем почему.

☝️Ситуация с COVID-19 в России сейчас стабильна: цифры заражений низкие, ковидные больницы опустели. Однако в нескольких европейских странах распространяются разновидности варианта «омикрон» — BA.4 и BA.5.

🇵🇹 Португалия. Число выявленных случаев за сутки достигло пика зимней волны. Выросли число госпитализаций и смертность.

🇩🇪 Германия. Резко увеличилось число госпитализаций, хотя пока оно в 4 раза ниже прошлого пика.

🇮🇱 Израиль. Выросло число госпитализаций с BA.5, снова открылись коронавирусные отделения больниц. Власти советуют гражданам добровольно носить маски в помещениях и транспорте.

Новые линии заразнее, чем другие варианты «омикрона». Они хуже поддаются лечению, например терапии моноклональными антителами, отмечает заведующий лабораторией геномных исследований ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Камиль Хафизов.

По мнению эксперта лабораторной диагностики Александра Соловьёва, ухудшение эпидситуации в России произойдёт в конце июля — августе. А начало учебного года придаст новой волне ещё большее ускорение.

✅ Чтобы встретить новую волну коронавируса во всеоружии, нужно сделать прививку, а тем, кто вакцинировался полгода или более назад, — повторить процедуру.

Источник: ТАСС

🙏 Вакцинация защищает от тяжёлого течения коронавируса. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей по актуальной теме вакцинации читайте на вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #вакцинацияCOVID

💉 Лучшее время привиться от гриппа — начало осени. Чтобы провести сезон бодрым и здоровым, защитить себя от тяжёлого течения заболевания и его осложнений, достаточно прийти в пункт вакцинации. Это бесплатно и быстро.

О том, кому обязательно стоит сделать прививку, — в нашей карточке. Поделитесь информацией с близкими, берегите себя и будьте здоровы!

⚡️ Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

🦠 Негативные последствия перенесённого коронавируса могут сохраняться на протяжении нескольких лет после заболевания. Особенно важно пройти углублённую диспансеризацию и получить необходимое лечение пожилым людям.

Какие симптомы встречаются при постковидном синдроме наиболее часто, рассказываем в видео ▶️

🙏 Вакцинация защищает от тяжёлого течения коронавируса. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги и по телефонам 122 или 8-800-2000-112.

⚡️ Больше новостей по актуальной теме вакцинации читайте на вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #вакцинацияCOVID

Как думаете, сколько соли вы съедаете за сутки?

🧂 В день полезно съедать не больше чайной ложки — столько нужно организму для поддержания водно-минерального баланса, проведения нервных импульсов и работы мышц. При этом 80% соли мы съедаем, даже не догадываясь об этом. «Скрытая» соль есть в мясе, рыбе, яйцах, сосисках, колбасах, майонезе, сыре, хлебе. Один только бутерброд с колбасой и сыром может дать дневную норму соли!

Чтобы потребление соли не вредило организму и приносило пользу, попробуйте соблюдать эти правила.

✅ Не солите блюда во время приготовления. Это относится и к воде, в которой вы собираетесь варить макароны, овощи или рис.

✅ Не используйте бульонные кубики при приготовлении супов и бульонов.

✅ Изучайте состав готовых смесей специй, часто в них много соли.

✅ Откажитесь от кетчупа, соевого соуса, французской горчицы и других соусов с высоким содержанием соли.

🧂 Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание

😷 Наша безопасность в наших руках. Согласны? Маски по-прежнему остаются незаменимым средством индивидуальной защиты, поэтому не будет лишним освежить правила их использования. Тем более, лето позади, теперь мы больше времени будем проводить в замкнутых пространствах рядом с другими людьми.

▶️ Потратьте минуту, посмотрите видео, даже если процесс доведён до автоматизма. Берегите себя, близких и окружающих!

⚡️ Больше новостей — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

💓 Как дела, сердце? Сегодня, во Всемирный день сердца, этот вопрос важен, как никогда. Акция «Оберегая сердца» поможет вам получить ответы на главные вопросы: как сохранить здоровье и снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний, как правильно измерить артериальное давление и контролировать его уровень и многие другие.

💝 Благодаря акции любой желающий сможет пройти бесплатную диагностику, посетить лекции и мастер-классы от экспертов Минздрава России и волонтёров. Заходите на сайт оберегаясердца.рф за подробной информацией, и пусть ваше сердечко говорит вам спасибо каждый день.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

Здоровое питание — это что? Бесконечные диеты? Сплошные овощи? Подсчёт калорий? Нет, нет и нет! Чтобы придерживаться здорового рациона, нужно соблюдать простые правила.

🥙 Сочетайте растительные и животные продукты. В них содержатся разные полезные вещества, которые одинаково нужны организму.

Больше правил — в нашем видео.

🌾 Интересные материалы о питании — на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание

Осенью оберегать себя от вирусных заболеваний стоит особенно тщательно. Чтобы вирусы не помешали вашим планам, освежите в памяти ключевые правила от Роспотребнадзора и будьте здоровы! 
 
🙏 Вакцинация защищает от тяжёлого течения коронавируса. Записаться на прививку можно на портале Госуслуги, по телефонам 122 или колл-центра вашей поликлиники.
 
⚡️ Больше новостей по теме вакцинации читайте на вакцина.стопкоронавирус.рф и будьте здоровы.
 
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #вакцинацияCOVID

🫀 Гипертония без должного наблюдения и контроля может привести к инфаркту, инсульту или ишемии. Регулярное измерение давления — базовое правило для всех гипертоников.

👁 Как противостоять тихому убийце, рассказывает нацпроект «Здравоохранение». Смотрите ролик и будьте здоровы!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #нацпроектздравоохранение

Как защитить ребёнка от сезонных простуд? Вот четыре правила.
 
1️⃣ Включите в рацион витамины! Фрукты и овощи нужно есть каждый день.
 
Витамин А повышает сопротивляемость организма сезонным заболеваниям. Им богаты салат из сырой моркови со сметаной, тыква со сливочным маслом, печёночные оладьи и яйца.
 
Витамины группы В нормализуют общий обмен веществ, благотворно сказываются на процессах кроветворения. Они есть в молочных и мясных продуктах, крупах, листовых и стручковых овощах, морепродуктах.
 
Витамин С особенно полезен для иммунитета. Он содержится в свежих овощах, фруктах, ягодах и зелени.
 
2️⃣ Добавьте в рацион больше жидкости. Она нормализует водный баланс и помогает витаминам усваиваться. Лучше всего пить воду, но можно и натуральные напитки. Например, отвар из шиповника богат витамином С. 
 
3️⃣ Позаботьтесь о микрофлоре кишечника. Для этого давайте ребёнку кисломолочные продукты. Они предотвратят дисбактериоз, нормализуют работу пищеварительной системы и помогут укрепить иммунитет.
 
4️⃣ Обеспечьте 5-разовое питание. Важно, чтобы ребёнок ел часто. К основным приёмам пищи добавьте второй завтрак и полдник. Собирайте в школу здоровые перекусы: яблоки, бананы, зерновые хлебцы, йогурт, шоколад в небольших количествах, орехи, воду или сок.
 
🌱 Больше интересных материалов о питании ищите на сайте здоровое-питание.рф от нацпроекта «Демография»! 
 
#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus #демографиявприоритете #здоровоепитание

🫀 Интенсивная боль в груди — один из симптомов инфаркта миокарда. По каким ещё признакам можно определить инфаркт, рассказывает кардиолог Роман Шахнович.

👁 Смотрите видео от проекта «Чтобы жить долго», который создан для борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Берегите себя, своих близких и будьте здоровы!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

😷 Заболеваемость гриппом и ОРВИ в стране продолжает расти. Заслуженный врач России Владимир Круглый связывает текущий эпидемический подъём с существенным снижением количества привившихся. Однако прививочная кампания против гриппа в этом году уже прошла. Как же защититься от болезни?

По мнению Владимира Круглого, эффективный метод в борьбе с гриппом — ношение масок. Но коронавирусные ограничения сняты, и теперь маски используют только единицы. Многие люди с температурой, насморком и кашлем идут на работу, едут в транспорте.

🤧 Чтобы противостоять гриппу, каждому из нас важно соблюдать меры безопасности, особенно носить маски в многолюдных местах. Берегите себя, окружающих и будьте здоровы!

Источник: ТАСС.

⚡️ Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России — на сайте стопкоронавирус.рф.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

👵👴 Зимой пожилым людям особенно важна физическая активность. Регулярные упражнения помогут укрепить кости, сохранить мышечную ткань и избежать неприятных падений.

О том, как снизить риск переломов, читайте в нашем видео. И будьте здоровы!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

🩺 Основа бережного подхода к своему здоровью — контроль и профилактика. Комплексный осмотр не требует много времени и сил. Зато позволяет на ранней стадии выявить различные заболевания, в том числе онкологические, которые особенно важно заметить вовремя.

Не пренебрегайте диспансеризацией. Тем более, в рамках ОМС её можно пройти бесплатно. В нашем видео отвечаем на главные вопросы о процедуре.

Подробнее читайте по ссылке. Будьте здоровы 🙏

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

💊 Лекарственная терапия — неотъемлемая часть восстановления после инфаркта. Длительный приём препаратов во многом направлен на борьбу с атеросклерозом и тромбозом. О том, почему не стоит пренебрегать рекомендациями врачей и почему нужно помнить о профилактике, короткое видео проекта «Чтобы жить долго».

Смотрите ролик, поделитесь им с близкими и будьте здоровы!

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus

https://t.me/nationalprojectsru/9510

🎀 Многие онкологические новообразования можно выявить на ранних стадиях. Своевременная диагностика позволяет подобрать эффективное лечение и повышает шансы на выздоровление.

❗️ Пожалуйста, незамедлительно обратитесь к врачу, обнаружив у себя симптомы. Рассказываем о них в наших карточках.

#стопкоронавирус #здоровьевприоритете #coronavirus