🚹 مردان بيشتر طالب رابطه جنسی اند
نه تنها ميل شان به رابطه جـ‌نسی بلكه نحوه طلب كردن شان نيز قوی تر از زنان است
🔹 مردان تا چهل برابر بيش از زنان #تستوسترون دارند ، هورمونی كه عامل ايجاد #ميل_جنسی است اين هورمون شيميايی فعال و پيشگام ، قوی مصر و گاهی حتی تند و خشن است
🔹 اين مردها عملا بيشتر در طلب رابطه جنسی اند و در اين باب پرتوقع تر هم هستند
👫 @zanashoui_com
نه تنها ميل شان به رابطه جـ‌نسی بلكه نحوه طلب كردن شان نيز قوی تر از زنان است
🔹 مردان تا چهل برابر بيش از زنان #تستوسترون دارند ، هورمونی كه عامل ايجاد #ميل_جنسی است اين هورمون شيميايی فعال و پيشگام ، قوی مصر و گاهی حتی تند و خشن است
🔹 اين مردها عملا بيشتر در طلب رابطه جنسی اند و در اين باب پرتوقع تر هم هستند
👫 @zanashoui_com
♐️ اگر #زودانزالی دارید بخوانید
⇠ استفاده از اسپری یا ژل تاخیری درمان زود انزالی نبوده نهایتا یک مسکن است. درمان یعنی بتوانید با آمادگی روحی و روانی، مدیریت زمان انزال خود را به دست بگیرید و بر آن کنترل داشته باشید.
⇠ همچنین لازم است بدانید که بهترین زمان رابطه جنسی پس از خواب شبانه هنگام طلوع آفتاب است. زیرا بدن شما بدون خستگی و دارای بیشترین میزان #تستوسترون است.
👫 @zanashoui_com
⇠ استفاده از اسپری یا ژل تاخیری درمان زود انزالی نبوده نهایتا یک مسکن است. درمان یعنی بتوانید با آمادگی روحی و روانی، مدیریت زمان انزال خود را به دست بگیرید و بر آن کنترل داشته باشید.
⇠ همچنین لازم است بدانید که بهترین زمان رابطه جنسی پس از خواب شبانه هنگام طلوع آفتاب است. زیرا بدن شما بدون خستگی و دارای بیشترین میزان #تستوسترون است.
👫 @zanashoui_com
عواملی که به اسپرم آسیب می زند!
🚹 #بیضه ها، جزو 5 عضو آسیب پذیر بدن مردان هستند و وظیفه اصلی آنها، تولید #اسپرم و ترشح #تستوسترون است.
✔عواملی که به اسپرم آسیب میزند :
گرم نگه داشتن بیضه ها و استفاده زیاد از جکوزی،
دوش آب گرم، گذاشتن لپ تاپ روی پاها و اثر حرارتی آن روی بیضه ها و نشستن های طولانی باعث افت کیفیت اسپرم و کاهش میزان باروری می شود.
پوشیدن لباس زیر تنگ، هر دوی این وظایف را مختل میکند!
❥❥ @mamalozhi
🚹 #بیضه ها، جزو 5 عضو آسیب پذیر بدن مردان هستند و وظیفه اصلی آنها، تولید #اسپرم و ترشح #تستوسترون است.
✔عواملی که به اسپرم آسیب میزند :
گرم نگه داشتن بیضه ها و استفاده زیاد از جکوزی،
دوش آب گرم، گذاشتن لپ تاپ روی پاها و اثر حرارتی آن روی بیضه ها و نشستن های طولانی باعث افت کیفیت اسپرم و کاهش میزان باروری می شود.
پوشیدن لباس زیر تنگ، هر دوی این وظایف را مختل میکند!
❥❥ @mamalozhi
عواملی که به اسپرم آسیب می زند!
🚹 #بیضه ها، جزو 5 عضو آسیب پذیر بدن مردان هستند و وظیفه اصلی آنها، تولید #اسپرم و ترشح #تستوسترون است.
✔عواملی که به اسپرم آسیب میزند :
گرم نگه داشتن بیضه ها و استفاده زیاد از جکوزی،
دوش آب گرم، گذاشتن لپ تاپ روی پاها و اثر حرارتی آن روی بیضه ها و نشستن های طولانی باعث افت کیفیت اسپرم و کاهش میزان باروری می شود.
پوشیدن لباس زیر تنگ، هر دوی این وظایف را مختل میکند!
👫 @zanashoui_com
🚹 #بیضه ها، جزو 5 عضو آسیب پذیر بدن مردان هستند و وظیفه اصلی آنها، تولید #اسپرم و ترشح #تستوسترون است.
✔عواملی که به اسپرم آسیب میزند :
گرم نگه داشتن بیضه ها و استفاده زیاد از جکوزی،
دوش آب گرم، گذاشتن لپ تاپ روی پاها و اثر حرارتی آن روی بیضه ها و نشستن های طولانی باعث افت کیفیت اسپرم و کاهش میزان باروری می شود.
پوشیدن لباس زیر تنگ، هر دوی این وظایف را مختل میکند!
👫 @zanashoui_com
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤼♀ ورزش و کاهش وزن راهی برای بهبود رابطه جنسی
🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهند در افراد دارای اضافه وزن، کاهش وزن حدود ۱۰ کیلوگرم باعث تحریک هورمون‌های جنسی (آزاد شدن هورمون #تستوسترون) می‌شود.
🔹همچنین تقویت عضلات لگن، پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب، مصرف مواد مغذی، میوه و سبزی‌ها نیز در کنترل قند خون و کلسترول و افزایش #میل_جنسی موثر خواهد بود.
🔹فعالیت های ورزشی ای که باعث افزایش جریان خون در نواحی عضلانی بزرگ بدن مانند ران، باسن و لگن می‌شود (مانند پیاده روی تند به مدت روزی ۲۰ دقیقه، ۳ بار در هفته) در بازگشت میل جنسی تاثیر گذار هستند.
🔹تحقیقات جدید نشان می‌دهند در افراد دارای اضافه وزن، کاهش وزن حدود ۱۰ کیلوگرم باعث تحریک هورمون‌های جنسی (آزاد شدن هورمون #تستوسترون) می‌شود.
🔹همچنین تقویت عضلات لگن، پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب، مصرف مواد مغذی، میوه و سبزی‌ها نیز در کنترل قند خون و کلسترول و افزایش #میل_جنسی موثر خواهد بود.
🔹فعالیت های ورزشی ای که باعث افزایش جریان خون در نواحی عضلانی بزرگ بدن مانند ران، باسن و لگن می‌شود (مانند پیاده روی تند به مدت روزی ۲۰ دقیقه، ۳ بار در هفته) در بازگشت میل جنسی تاثیر گذار هستند.
علل #زود_انزالی چیست
- عوامل روان شناختی، #استرس و #افسردگی
- عادت به #خود_ارضایی و رسیدن سریع به اوج لذت جنسی
- اضطراب و عملکرد تحت فشار و تفکر در این مورد که آیا فرد توانایی رساندن همسرش به لذت را دارید یا خیر
- ناسازگاری در #رابطه_جنسی قبلی و یا مشکلات احساسی ،در رابطه ی کنونی فرد تاثیرگذار است و ممکن است سبب خشونت در حین رابطه و زود انزالی شود.
- ضربه روحی در کودکی : مردانی که با پیشینه روحی خشن وارد رابطه جنسی می شوند، خشم آنان وارد رابطه می شود و موجب زودانزالی می گردد.
- عدم تعادل هورمونی : هورمون های #سروتونین و #تستوسترون می توانند بر کیفیت رابطه جنسی تاثیر بگذارند. در صورت داشتن مشکل تیروئید و یا دیگر اختلالات هورمونی رابطه جنسی بایستی به سازگاری با این موارد برسد .
- عوامل روان شناختی، #استرس و #افسردگی
- عادت به #خود_ارضایی و رسیدن سریع به اوج لذت جنسی
- اضطراب و عملکرد تحت فشار و تفکر در این مورد که آیا فرد توانایی رساندن همسرش به لذت را دارید یا خیر
- ناسازگاری در #رابطه_جنسی قبلی و یا مشکلات احساسی ،در رابطه ی کنونی فرد تاثیرگذار است و ممکن است سبب خشونت در حین رابطه و زود انزالی شود.
- ضربه روحی در کودکی : مردانی که با پیشینه روحی خشن وارد رابطه جنسی می شوند، خشم آنان وارد رابطه می شود و موجب زودانزالی می گردد.
- عدم تعادل هورمونی : هورمون های #سروتونین و #تستوسترون می توانند بر کیفیت رابطه جنسی تاثیر بگذارند. در صورت داشتن مشکل تیروئید و یا دیگر اختلالات هورمونی رابطه جنسی بایستی به سازگاری با این موارد برسد .
ورزش کردن و کاهش وزن باعث افزایش شـهوت و میل جنسی می شود!
برای بهتر شدن #رابطه_جنسی سعی کنید وزنتان را کم کنید ، کاهش وزن به افزایش تستوسترون و همچنین افزایش طول آلت تناسلی کمک میکند و باعث افزایش توان جنسی شما می شود. با افزایش سن، میزان ترشح #تستوسترون در مردان کاهش میابد و در نتیجه میل جنسی کم می شود.
سه راه براى مقابله با کاهش ترشح تستوسترون :
← ورزش
← مصرف مکمل روی
← 2 بار سـکس در هفته
❥❥ @mamalozhi
برای بهتر شدن #رابطه_جنسی سعی کنید وزنتان را کم کنید ، کاهش وزن به افزایش تستوسترون و همچنین افزایش طول آلت تناسلی کمک میکند و باعث افزایش توان جنسی شما می شود. با افزایش سن، میزان ترشح #تستوسترون در مردان کاهش میابد و در نتیجه میل جنسی کم می شود.
سه راه براى مقابله با کاهش ترشح تستوسترون :
← ورزش
← مصرف مکمل روی
← 2 بار سـکس در هفته
❥❥ @mamalozhi
علت افزایش میل به سکـس مردان در صبح چيست :
هورمون های #تستوسترون قبل از این که مردها از خواب بیدار شوند در نقطه ی اوج خود قرار دارند.
دلیل این افزایش سطح تستوسترون این است که غده ی ریزمغزی یا هیپوفیز که هورمون های جنسی را تولید می کند در طول شب تحریک می شوند و به طور پیوسته تا زمان طلوع خورشید، هورمون ها را افزایش می دهد و در نتيجه #ميل_جنسي آنان افزايش مي يابد.
❥❥ @mamalozhi
هورمون های #تستوسترون قبل از این که مردها از خواب بیدار شوند در نقطه ی اوج خود قرار دارند.
دلیل این افزایش سطح تستوسترون این است که غده ی ریزمغزی یا هیپوفیز که هورمون های جنسی را تولید می کند در طول شب تحریک می شوند و به طور پیوسته تا زمان طلوع خورشید، هورمون ها را افزایش می دهد و در نتيجه #ميل_جنسي آنان افزايش مي يابد.
❥❥ @mamalozhi
پیشنهادی برای آقایان...!
بسیاری از مردان نگران میزان مایع سمینالی هستند که تولید می کنند. دقت کنید که با بالاتر رفتن سن و یبشتر شدن دفعات #رابطه_جنسی طبیعی است که جهش مایع #انزال شما کمتر می شود.
اما راه هایی برای بهتر شدن جهت مایع انزالی هست. غذاهای غنی از زینک بخورید. این مواد شامل دانه ها، آجیل و مغزها می شود.
میزان لازم زینک برای ساخت هورمون #تستوسترون و نیز برای ساخت #اسپرم و سلامت #پروستات ضروری است. پس روزانه سعی کنید آن را در برنامه غذایی خود قرار دهید
❥❥ @mamalozhi
بسیاری از مردان نگران میزان مایع سمینالی هستند که تولید می کنند. دقت کنید که با بالاتر رفتن سن و یبشتر شدن دفعات #رابطه_جنسی طبیعی است که جهش مایع #انزال شما کمتر می شود.
اما راه هایی برای بهتر شدن جهت مایع انزالی هست. غذاهای غنی از زینک بخورید. این مواد شامل دانه ها، آجیل و مغزها می شود.
میزان لازم زینک برای ساخت هورمون #تستوسترون و نیز برای ساخت #اسپرم و سلامت #پروستات ضروری است. پس روزانه سعی کنید آن را در برنامه غذایی خود قرار دهید
❥❥ @mamalozhi
اگر مبتلا به آزواسپرمی هستید شاید دچار اختلال در هیپوفیز هستید.
● عملکرد #بیضه_ها وابسته به غده‌ای به نام هیپوفیز در مغز است که ترشح دو هورمون LH و FSH را به عهده دارد. اگر این دو مشکل داشته باشند، عملکرد بیضه‌ها دچار مشکل خواهد شد و دیگر نمی‌توانند #اسپرم بسازند.
این مشکل را اغلب در مردانی می‌بینیم که هورمون #تستوسترون اضافی وارد بدن میکنند (هورمون اضافی اثر مهاری روی هیپوفیز دارد و باعث کوچکی بیضه‌ها هم می‌شود).
● مورد بعدی بیماری‌هایی است که باعث کم‌کاری غده هیپوفیز می‌شود. و مورد آخر مردانی هستند که سطح پرولاکتین خون‌شان بالاست.
❥❥ @mamalozhi
● عملکرد #بیضه_ها وابسته به غده‌ای به نام هیپوفیز در مغز است که ترشح دو هورمون LH و FSH را به عهده دارد. اگر این دو مشکل داشته باشند، عملکرد بیضه‌ها دچار مشکل خواهد شد و دیگر نمی‌توانند #اسپرم بسازند.
این مشکل را اغلب در مردانی می‌بینیم که هورمون #تستوسترون اضافی وارد بدن میکنند (هورمون اضافی اثر مهاری روی هیپوفیز دارد و باعث کوچکی بیضه‌ها هم می‌شود).
● مورد بعدی بیماری‌هایی است که باعث کم‌کاری غده هیپوفیز می‌شود. و مورد آخر مردانی هستند که سطح پرولاکتین خون‌شان بالاست.
❥❥ @mamalozhi
🟢تاثیر ادویه ها بر میل جنسی و شهوت
▫️فلفل قرمز یک تقویت کننده و محرک است
▫️سیر، میزان #تستوسترون را افزایش میدهد
▫️زنجبیل باعث تقویت #میل_جنسی می شود
▫️زعفران باعث افزایش و بهبود عملکرد جنسی می شود
▫️جینسنگ موثرترین ماده ی غذایی برای افزایش قدرت و میل جنسی در آقایان است
▫️میخک به صورت سنتی در هند برای درمان اختلال نعوظ استفاده می شده است.
❥❥ @mamalozhi
▫️فلفل قرمز یک تقویت کننده و محرک است
▫️سیر، میزان #تستوسترون را افزایش میدهد
▫️زنجبیل باعث تقویت #میل_جنسی می شود
▫️زعفران باعث افزایش و بهبود عملکرد جنسی می شود
▫️جینسنگ موثرترین ماده ی غذایی برای افزایش قدرت و میل جنسی در آقایان است
▫️میخک به صورت سنتی در هند برای درمان اختلال نعوظ استفاده می شده است.
❥❥ @mamalozhi
‼️در صورت بروز هرنوع مشكل در #رابطه_جنسی هورمون هايتان را چك كنيد.
ضعف #میل_جنسی میتواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. کورتیزول زیاد ِ ناشی از استرس میتواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانم ها افت #استروژن در اثر یائسگی میتواند موجب خشکی واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانم ها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک یا استرس میتواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشکتان مشورت کنید.
❥❥ @mamalozhi
ضعف #میل_جنسی میتواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. کورتیزول زیاد ِ ناشی از استرس میتواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانم ها افت #استروژن در اثر یائسگی میتواند موجب خشکی واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانم ها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک یا استرس میتواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشکتان مشورت کنید.
❥❥ @mamalozhi
شیرین بیان به تنظیم #قاعدگی در خانم هایی که دچار بی نظمی هستند کمک میکند.
⇠ و برای خانم هایی که میزان #تستوسترون بالا و #استروژن پایین دارند و دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند موثر است.
❥❥ @mamalozhi
⇠ و برای خانم هایی که میزان #تستوسترون بالا و #استروژن پایین دارند و دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند موثر است.
❥❥ @mamalozhi
❤️عوامل مؤثر بر کوچکی سایز آلت تناسلی مردان:
↜ دیابت
↜ چاقی
↜ ژنتیک
↜ ختنه بد نوزاد
↜ مصرف دخانیات
↜ لباس زیر تنگ در دوران بلوغ
↜ کمبود #تستوسترون در بدن تا قبل از بلوغ
این یک باور اشتباه است که مردان، بیشتر بدلیل مشاهده فیلم های جنسی مدام سایز آلتشان را با افراد درون فیلم ها مقایسه میکنند.
❥❥ @mamalozhi
↜ دیابت
↜ چاقی
↜ ژنتیک
↜ ختنه بد نوزاد
↜ مصرف دخانیات
↜ لباس زیر تنگ در دوران بلوغ
↜ کمبود #تستوسترون در بدن تا قبل از بلوغ
این یک باور اشتباه است که مردان، بیشتر بدلیل مشاهده فیلم های جنسی مدام سایز آلتشان را با افراد درون فیلم ها مقایسه میکنند.
❥❥ @mamalozhi
شیرین بیان به تنظیم #قاعدگی در خانم هایی که دچار بی نظمی هستند کمک میکند.
⇠ و برای خانم هایی که میزان #تستوسترون بالا و #استروژن پایین دارند و دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند موثر است.
❥ @mamalozhi
⇠ و برای خانم هایی که میزان #تستوسترون بالا و #استروژن پایین دارند و دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند موثر است.
❥ @mamalozhi
🔴کمبود خواب و سک*ـ.ـس :
مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب می تواند هم در آقایان و هم در خانم‌ها سبب کاهش سطح #تستوسترون شود. کمبود خواب هم میتواند سبب کاهش #میل_جنسی و همینطور میتواند منجر به به بعضی اختلال های عملکرد جنسی شود. تاثیرات زیاد کمبود خواب می تواند شامل خستگی زیاد، انرژی کم و خواب الودگی باشد که موردهای گفته شده میتوانند بر روی میل جنسی اشخاص مؤثر باشند.
مردانی که بین ساعات هشت تا 11 شب می خوابند، تحرک و تعداد #اسپرم های شان در بهترین وضعیت ممکن است و فرصت بیشتری برای بارور کردن #تخمک دارند.
❥ @mamalozhi
مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب می تواند هم در آقایان و هم در خانم‌ها سبب کاهش سطح #تستوسترون شود. کمبود خواب هم میتواند سبب کاهش #میل_جنسی و همینطور میتواند منجر به به بعضی اختلال های عملکرد جنسی شود. تاثیرات زیاد کمبود خواب می تواند شامل خستگی زیاد، انرژی کم و خواب الودگی باشد که موردهای گفته شده میتوانند بر روی میل جنسی اشخاص مؤثر باشند.
مردانی که بین ساعات هشت تا 11 شب می خوابند، تحرک و تعداد #اسپرم های شان در بهترین وضعیت ممکن است و فرصت بیشتری برای بارور کردن #تخمک دارند.
❥ @mamalozhi
شیرین بیان به تنظیم #قاعدگی در خانم هایی که دچار بی نظمی هستند کمک میکند.
⇠ و برای خانم هایی که میزان #تستوسترون بالا و #استروژن پایین دارند و دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند موثر است.
❥ @mamalozhi
⇠ و برای خانم هایی که میزان #تستوسترون بالا و #استروژن پایین دارند و دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند موثر است.
❥ @mamalozhi
آیا میدانید چرا میل جنسی مردان در صبح بیشتره؟؟
چون👈هورمون های #تستوسترون قبل از این که مردها از خواب بیدار شوند در نقطه ی اوج خود قرار دارند. دلیل این افزایش این است که غده ی هیپوفیز که هورمون های جنسی را تولید می کند در طول شب تحریک می شوند و به طور پیوسته تا زمان طلوع خورشید، هورمون ها را افزایش می دهد و در نتيجه #ميل_جنسي آنان افزايش مي يابد.
❥❥ @mamalozhi
چون👈هورمون های #تستوسترون قبل از این که مردها از خواب بیدار شوند در نقطه ی اوج خود قرار دارند. دلیل این افزایش این است که غده ی هیپوفیز که هورمون های جنسی را تولید می کند در طول شب تحریک می شوند و به طور پیوسته تا زمان طلوع خورشید، هورمون ها را افزایش می دهد و در نتيجه #ميل_جنسي آنان افزايش مي يابد.
❥❥ @mamalozhi
تحقیقات جدید نشان داده‌اند که ژل ضد باروری مردانه با ترکیب دو هورمون #سژسترون استات و #تستوسترون برای سرکوب تولید #اسپرم سریع‌تر از سایر روش‌های هورمونی آزمایشی در پیشگیری از باروری مردان اثر می‌گذارد.
❥❥ @mamalozhi
❥❥ @mamalozhi
کمبود خواب و سکـس
مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب می تواند هم در آقایان و هم در خانم‌ها سبب کاهش سطح #تستوسترون شود. کمبود خواب هم میتواند سبب کاهش #میل_جنسی و همینطور میتواند منجر به به بعضی اختلال های عملکرد جنسی شود. تاثیرات زیاد کمبود خواب می تواند شامل خستگی زیاد، انرژی کم و خواب الودگی باشد که موردهای گفته شده میتوانند بر روی میل جنسی اشخاص مؤثر باشند.
مردانی که بین ساعات هشت تا 11 شب می خوابند، تحرک و تعداد #اسپرم های شان در بهترین وضعیت ممکن است و فرصت بیشتری برای بارور کردن #تخمک دارند.
❥❥ @mamalozhi
مطالعات نشان داده اند که کمبود خواب می تواند هم در آقایان و هم در خانم‌ها سبب کاهش سطح #تستوسترون شود. کمبود خواب هم میتواند سبب کاهش #میل_جنسی و همینطور میتواند منجر به به بعضی اختلال های عملکرد جنسی شود. تاثیرات زیاد کمبود خواب می تواند شامل خستگی زیاد، انرژی کم و خواب الودگی باشد که موردهای گفته شده میتوانند بر روی میل جنسی اشخاص مؤثر باشند.
مردانی که بین ساعات هشت تا 11 شب می خوابند، تحرک و تعداد #اسپرم های شان در بهترین وضعیت ممکن است و فرصت بیشتری برای بارور کردن #تخمک دارند.
❥❥ @mamalozhi