ГАУЗ "Заиграевская ЦРБ"🏥
294 subscribers
4.47K photos
245 videos
6 files
459 links
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поставили диагноз. Что делать? Как найти «своего врача»?

В прямом эфире генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России, главный внештатный онколог Минздрава России, академик РАН и РАО Андрей Каприн — рассказал, что нужно знать об онкологических заболеваниях: профилактика и диагностика.

Ответы на вопросы — в нашем видео
🎥

🔴Существует ли генетический тест на рак?

🔴Вопрос от подписчика: Можно ли заболеть раком, много переживая и думая об этом заболевании?

🔴Поставлен диагноз. Нужно ли менять образ жизни?

🔴Вопрос от подписчика: слышала, что многие используют народные методы лечения. Эффективны ли они?

🔴Как найти «своего врача»?

🔴Вопрос от подписчика: поставили диагноз. Можно ли обратиться за вторым мнением к другому врачу?

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩺 Диспансеризация — оптимальный способ профилактики онкологических заболеваний

Многие заболевания легче предотвратить, чем лечить.

↪️ Чтобы выявить патологию, когда еще нет симптомов, необходимо проходить диспансеризацию. Онкологические заболевания на ранней стадии излечимы в 90% случаев.

💡Диспансеризация — это комплекс мероприятий, который включает профилактический медицинский осмотр и обследования для оценки состояния здоровья и предупреждения хронических неинфекционных заболевания, а также факторов риска их развития.

Где пройти: Диспансеризацию можно пройти бесплатно по ОМС в поликлинике по месту жительства.

Как часто проходить:
В возрасте от 18 до 39 лет диспансеризацию проходят раз в три года, с 40 лет — ежегодно.

Как проводится:
1️⃣ На первом этапе проходит осмотр терапевта, анкетирование, врачи выявляют факторы риска развития заболеваний и определяют группу здоровья пациента.

Также предусмотрена серия онкоскринингов: с 18 до 39 лет на выявление рака шейки матки. После 40 лет добавляются скрининги на колоректальный рак и рак желудка, двенадцатиперстной кишки, молочной и предстательной желез.

Во время первого этапа врачи определяют, необходимо ли дополнительные обследования для постановки или уточнения диагноза.

2️⃣ При подозрении на онкозаболевание пациента отправляют на консультацию с профильным врачом и дообследование.

При сохранении подозрений на злокачественное новообразование человека направляют на консультацию к онкологу.

😏 Регулярная проверка организма и состояния внутренних органов позволяет вовремя обнаружить патологический процесс, когда заболевание еще не распространилось по всему организму.

Больше о здоровом образе жизни ➡️читайте на сайте ТакЗдорово

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☝️ 7 мифов о раке, или почему не существует одного-единственного анализа на рак, а еще почему рак не вылечить народными средствами

Объясняет главный внештатный онколог Минздрава России Андрей Каприн.

— Опасность онкозаболевания кроется в том, что на начальных этапах оно практически себя никак не проявляет. У пациента нет никаких симптомов, развитие рака часто протекает незаметно, а порой кроется за знакомыми и привычными нам явлениями: незначительным повышением температуры, периодическими головными болями, кашлем, нарушением ЖКТ, сыпью, болью в спине, — рассказал Андрей Каприн.

Простые решения — выпить обезболивающее, сходить в баню, погреться на солнышке или пройти курс массажа — могут только усугубить ситуацию.

— Вот почему профилактические осмотры и диспансеризация так важны! Именно они позволяют врачу оценить реальное состояние организма человека и в случае необходимости направить его на дообследование. Ходить к врачу не когда болит, а чтобы не заболеть, — вот главное правило, которого стоит придерживаться каждому, — подчеркнул онколог.

❤️Самые частые вопросы от пациентов, знакомых, друзей о раке сопряжены с огромным количеством мифов и заблуждений.

Подробнее о мифах, лечении и диагностике рака, читайте в наших карточках ⬆️

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️ Какие симптомы у ребенка — повод обратиться к врачу незамедлительно

Лечение и диагностика заболеваний у детей и взрослых отличаются. Это связано с тем, что детский организм только растет, он еще несовершенен, а гормональный фон нестабилен.

💡В раннем возрасте опухоли прогрессируют очень быстро;
💡Чаще всего патологии проявляются в возрасте до двух лет;
💡90% из этих заболеваний относятся к группе врождённых.

С одной стороны, диагностировать такой процесс просто, а с другой — сложности возникают из-за того, что симптомы легко спутать с другими заболеваниями, так как рак является далеко не первым из списка возможных нарушений. В разном возрасте ребенка об опасности наличия онкологического заболевания говорят разные признаки.

❗️Каждый из этих признаков – веский повод незамедлительно записаться на прием к педиатру. В наших карточках рассказали о симптомах детских онкологических заболеваний в разном возрасте ☝🏻 Ведь заболевание, выявленное на ранней стадии успешно поддевается лечению.

#МинздравОтвечает
#ЗдоровьеДетей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🫥 Как измерить давление правильно

Повышенное артериальное давление — один из серьёзных факторов риска, поэтому очень важно время от времени проводить измерение давления. Рассказываем как это сделать правильно.

ЧТО ВАЖНО:
🔹Место измерения
Лучше измерять давление дома, чтобы избежать «гипертонии белого халата», когда перед измерением в медицинской организации у человека уровень давления резко поднимается.

🔹Прибор
Среди бытовых тонометров самые точные — с манжетой, надевающейся на плечо. Тонометры с манжетой на запястье и на пальце менее точны.

🔹Расположение манжеты
➡️ Манжета на плече должна находиться на два сантиметра выше локтевого сгиба;
➡️ Если манжета на запястье, то руку нужно прижимать к груди;
➡️ Нельзя накладывать манжету на ткань.

🔹Время измерения и подготовка
2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером) не менее чем 30 мин. после физнагрузки, приёма пищи, кофе/чая.

Перед началом измерения АД нужно посидеть 5 минут в расслабленном состоянии, ноги не должны быть скрещены.

🔹Учёт измерений
Данные измерений лучше записывать. Это поможет врачу при постановке диагноза и назначении лечения

Больше о здоровом образе жизни ➡️ на сайте ТакЗдорово

#ТакЗдорово
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Быть фельдшером посвятить свою жизнь сохранению здоровья людей, а значит — помогать людям быть счастливыми

🏥 Как правило, фельдшеры работают в стационарных фельдшерско-акушерских пунктах в сельской местности или в кабинетах неотложной доврачебной помощи при поликлиниках.

В школах, детских садах, аэропортах, на вокзалах, в здравпунктах различных учреждений тоже можно встретить такого специалиста. Но больше всего фельдшеров работает в экстренной службе — в отделении скорой медицинской помощи.

О работе фельдшеров из разных регионов России, читайте в наших карточках⬆️

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧬 Своевременная диагностика даёт шанс на эффективное лечение орфанных (редких) заболеваний

Дети с редкими диагнозами нуждаются в комплексной терапии, а чтобы её начать — важно правильно поставить диагноз, что порой бывает очень непросто, ведь некоторые заболевания встречаются очень редко, например, один случай на несколько тысяч детей.

🟡Расширенный неонатальный скрининг на более 40 заболеваний позволяет обнаружить болезнь задолго до появления клинических симптомов.

🟡Для многих заболеваний разработаны и доступны в России препараты, позволяющие значительно улучшить состояние пациента, а в ряде случаев и предотвратить инвалидизацию.

↪️ Благодаря поддержке фонда «Круг добра», в Российской детской клинической больнице Минздрава России в 2021 году впервые в нашей стране оказали лечение детям со спинальной мышечной атрофией (СМА) препаратом «Золгенсма», закупленным фондом.

↪️ Также впервые в России специалисты применили препарат для лечения ахондроплазии (выраженной задержки роста), редкой наследственной патологии, при которой нарушается процесс роста костей основания черепа и скелета.

↪️ А в 2023 году впервые установили закупленный на средства фонда дистракционный аппарат ребенку с синдромом Пьера Робена.

О том, как часто встречаются отдельные редкие заболевания, читайте в наших карточках 👆

29 февраля отмечается День орфанных заболеваний.

#МинздравОтвечает
#ЗдоровьеДетей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😐 Ожирение — фактор риска многих неинфекционных заболеваний

Об этом рассказала главный внештатный специалист Минздрава России Оксана Драпкина.

➡️ Она также отметила, что многие склонные есть вредную пищу в состоянии стресса. И тому есть причины

— Это связано с повышением уровня гормона стресса — кортизола, а также грелина — гормона голода. Эти гормоны стимулируют аппетит, — сказала Оксана Драпкина.

➡️ Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, чтобы доставлять энергию углеводов в клетки. Во время хронического стресса механизм нарушается, что приводит к набору веса и повышенному риску диабета 2-го типа.

📊 Один из ориентиров для контроля за весом — индекс массы тела (ИМТ).

Чтобы рассчитать этот показатель, нужно вес в килограммах разделить на рост в метрах в квадрате.

Показатель
🔘20-25 кг/м2 — норма,
🔘от 25 до 29 кг/м2 — избыточный вес,
🔘выше 30 кг/м2 – ожирение.

🔍 О том, к чему может привести неправильное питание и как настроить сбалансированный рацион, читайте в наших карточках ⤴️

Подробнее про здоровое питание ➡️ на сайте
Так здорово

🔵Основные правила здорового питания;

🔵 Здоровое питание — как фактор удержания веса в норме

🔵А проверить свои знания «Разбираетесь ли вы здоровом питании» можно с помощью теста

4 марта — Всемирный день борьбы с ожирением

#ЗдоровьеВПриоритете
#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌸Эстрогены — гормоны, которые определяют женскую сущность

Эстрогены — группа женских гормонов, которые отвечают за половое развитие, опорно-двигательный аппарат, кожу, репродуктивную функцию, устойчивость женщины к заболеваниям, настроение. Эти же гормоны регулируют либидо.

🌸 Эстрогеновые рецепторы есть во всех органах и участвуют в их правильном формировании.

📊 Чтобы поддержать уровень эстрогенов в норме, важно:
🟣Соблюдать здоровый образ жизни;
🟣Быть физически активной;
🟣Полноценно отдыхать;
🟣Соблюдать режим сна и бодрствования;
🟣Контролировать уровень витамина D в организме.

👩‍⚕️ Даже если вы чувствуете себя хорошо, не забывайте раз в год ходить к гинекологу.

Подробнее о влиянии образа жизни на женское здоровье читайте на портале 🔜 Так здорово!

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🫀Способы профилактики артериальной гипертонии

💡Артериальная гипертония — заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором регулярно или периодически артериальное давление становится выше нормальных значений.

Простые правила позволяют предупредить развитие артериальной гипертонии и усилить эффект от уже принимаемых лекарственных препаратов, впоследствии снизив их количество.

Что важно:
🔘Старайтесь употреблять в пищу больше фруктов и овощей, богатых калием (шпинат, капуста, брокколи, картофель, сушёные абрикосы, финики) и магнием (отруби, гречневая и овсяная крупа, орехи, фасоль);

🔘Увеличение физической нагрузки обязательно согласовывайте с врачом и методистом по лечебной физкультуре;

🔘Если во время тренировки появляется одышка, болевые ощущения в грудной клетке, в области сердца, перебои в работе сердца — незамедлительно прекращайте нагрузку и обращайтесь к врачу.

Подробнее о том, как свести к минимуму риск гипертонической болезни и избежать осложнений, читайте в наших карточках ⬆️

Эффект от профилактики будет достигнут при включении методов в жизнь на регулярной основе.

О том, как вовремя распознать артериальную гипертонию ➡️читайте на портале ТакЗдорово

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥞6 правил, как есть блины и не поправиться

Как есть блины на Масленицу и не набирать вес?

Разбираемся вместе с главным внештатным специалистом Минздрава России по медицинской профилактике Любовью Дроздовой.

Если коротко, то:

1️⃣ Соблюдайте меру;

2️⃣ Ешьте блины на завтрак, а не на ужин;

3️⃣ Готовьте блины сами и из полезных ингредиентов;

4️⃣ Как можно меньше сахара!

5️⃣ Больше двигайтесь — количество потребляемой энергии должно быть равно или меньше количества затрачиваемой;

6️⃣ Пейте достаточное количество воды.

Рецепт полезных блинов, рассказывали 🔜 здесь

🥙А про 6 шагов для оздоровления ежедневного рациона 🔜 читайте на портале ТакЗдорово

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😐 Профилактика гастрита

Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка или его истощение.

Среди симптомов гастрита:
🟡Тяжесть или боль в верхней части живота;
🟡Изжога;
🟡Отрыжка;
🟡Тошнота.

📢 Если долго игнорировать болезнь, могут развиться серьёзные осложнения. Поэтому при появлении любых симптомов необходимо обращаться к врачу!

Но легче предотвратить болезнь, чем лечить её. Об основных принципах профилактики гастрита — в наших карточках ⬆️

О том, как определить размер порции еды, подходящей именно вам, читайте на портале ТакЗдорово

#МинздравОтвечает
#ПростыеПравила
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍 Счастье есть

Существует прямая связь между эмоциональным состоянием и здоровьем человека.

Чтобы предотвратить стресс и сохранить здоровье, важно формировать позитивное мышление — способность давать положительную оценку происходящему, обозначать его приятные стороны и возможности для развития и благополучия.

Как формировать позитивное мышление, рассказала главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова.

▶️Хвалите себя даже за небольшие победы;

▶️Занимайтесь творчеством или попробуйте освоить новое хобби;

▶️Не бойтесь неудач, избавляйтесь от перфекционизма, иначе вся жизнь пройдет в соревновании с самим собой.

Советы, как стать счастливее, читайте в наших карточках⬆️

О причинах хронической усталости и как с ней бороться, читайте 🔜 на портале ТакЗдорово

20 марта — Международный день счастья 🙂

#МинздравОтвечает
#ПростыеПравила
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💦 Зачем пить воду

Питьевой режим имеет колоссальное влияние на организм, поэтому поддерживать водный баланс нужно каждому.

О том, как вода влияет на здоровье, рассказала диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич

1️⃣ Вода снижает риск нарушений кровотока в артерии;

2️⃣ При отёках нормализуйте рацион, но не уменьшайте количество воды;

3️⃣ При хронических заболеваниях необходимый вам объём воды обсудите с врачом.

О том, как правильно соблюдать водный баланс не только на протяжении дня, но и при физической нагрузке, читайте на портале ТакЗдорово

22 марта — Всемирный день водных ресурсов.

#МинздравОтвечает
#ПростыеПравила
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📱 Защищаем деньги (и психологическое здоровье) от действий мошенников

Напоминаем, какие правила нужно соблюдать если вам звонят с незнакомого номера

🔎 Мошенники могут представиться не только сотрудниками банка, но и представителями Минздрава или сотрудниками фонда ОМС.

Чем дольше вы разговариваете с мошенниками, тем выше их шансы получить необходимую информацию.

😶 Как правильно реагировать на такие подозрительные звонки — смотрите в видео👆

#МинздравНапоминает: Будьте бдительны и осторожны, чтобы защитить себя и своих близких

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🫀Артериальная гипертония — заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором регулярно или периодически артериальное давление становится выше нормальных значений.

Простые правила позволяют предупредить развитие артериальной гипертонии и усилить эффект от уже принимаемых лекарственных препаратов, впоследствии снизив их количество.

Что важно:
🔘Старайтесь употреблять в пищу больше фруктов и овощей, богатых калием (шпинат, капуста, брокколи, картофель, сушёные абрикосы, финики) и магнием (отруби, гречневая и овсяная крупа, орехи, фасоль);

🔘Увеличение физической нагрузки обязательно согласовывайте с врачом и методистом по лечебной физкультуре;

🔘Если во время тренировки появляется одышка, болевые ощущения в грудной клетке, в области сердца, перебои в работе сердца — незамедлительно прекращайте нагрузку и обращайтесь к врачу.

О том, как вовремя распознать артериальную гипертонию читайте на портале ТакЗдорово

🔗 https://www.takzdorovo.ru/zabolevaniya/arterialnaya-g..

#МинздравОтвечает
💊 Любой лекарственный препарат, даже безрецептурный, должен назначать врач

Об этом и других правилах приёма лекарств рассказал главный внештатный клинический фармаколог Минздрава России Владимир Петров.

🔍 Что важно:

1️⃣Нужно отличать торговое наименование лекарства от международного непатентованного наименования (МНН)

МНН — уникальное, универсального для всех стран название вещества, содержащегося в препарате.

Торговая марка может сбить с толку, а по МНН информацию о препарате можно найти всегда.

Кроме того, пациент может одновременно наблюдаться у нескольких врачей, одно и то же лекарство могут порекомендовать под разными торговыми названиями. Знание МНН позволит избежать двойного назначения одного и того же препарата.

2️⃣Обязательно консультируйтесь с врачом, чтобы выбрать наиболее подходящее и безопасное лечение

Самостоятельный выбор лечения может быть неправильным — отсюда затягивание с обращением за медицинской помощью, риски передозировки (даже если препарат кажется безопасным).

3️⃣Соблюдайте регулярность приёма и схему дозировки, которые назначил специалист

Тогда лекарства будут создавать нужные концентрации в тканях организма.

4️⃣Не покупайте лекарства впрок

Со временем может понадобиться другая дозировка, или препарат будет отменён/заменён на другой.

5️⃣Перед приемом лекарства обязательно прочитайте инструкцию, так как для некоторых препаратов могут быть специфические указания

6️⃣Таблетки лучше запивать обычной чистой водой комнатной температуры

С водой таблетку легче проглотить, она быстрее пройдет в нужный отдел желудочно-кишечного тракта, где сможет раствориться и усвоиться.

— Все другие варианты, например, газировка, молоко, кофе, чай или алкоголь — не подходят.
Компоненты напитков могут вступать в реакцию с лекарствами, изменять их всасывание и эффект, — подчеркнул Владимир Петров.

19 мая — День фармацевтического работника в России

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ПростыеПравила: Профилактика сезонной аллергии

Как перенести период цветения рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Российской детской клинической больницы Минздрава России Анна Усачева.

↪️ В этом году прогнозируется затяжной аллергический сезон, который может растянуться до конца сентября

— С симптомами аллергии можно бороться антигистаминными препаратами, противовоспалительными средствами для носа и глаз. А полноценное лечение заболевание возможно только при помощи аллергенспецифической иммунотерапии (АСИТ), — рассказала Анна Усачева.

7 главных советов смотрите в наших карточках ⬆️

🔃 А проверить свои знания об аллергии можно с интерактивным тестом портала ТакЗдорово: «Что вы знаете об аллергии».

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📎Как справиться с тревогой в период экзаменов

Эффективными техникам поделилась заведующая кафедрой клинической психологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Вера Никишина

ЕГЭ и переводные экзамены — время повышенной тревожности среди детей и подростков, особенно когда от результатов зависит поступление.

🔜 Освойте конкретные механизмы действий и определите те, что подходят именно вам. Тогда ситуация тревоги не будет выходить из под контроля.

Например, попеременное напряжение и расслабление мышц помогает стабилизировать дыхание и пульс, снижая стресс.

Подробнее о способах снятия напряжения при подготовке, во время и после экзамена — в наших карточках⤴️

➡️ А про основы правильного дыхания читайте в статье на портале ТакЗдорово

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍜4 факта о ботулизме

🔍 Факты, о которых вы могли не знать, рассказал главный внештатный специалист Минздрава России Владимир Чуланов.

Подробнее о важном — в наших карточках 👆

А узнать больше о здоровом питании можно на портале ТакЗдорово

#МинздравОтвечает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM