Forwarded from Алена Пинтаева
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣 Уважаемые жители и гости Заиграевского района
⛔️Детям, купание в неотведенных для этого местах категорически запрещено
Запрещено купаться без присмотра взрослых.
‼️ Будьте осознанными и ответственными в отношении выбора места для купания и присмотра за детьми. В правильных условиях, купание будет радостным и безопасным для всех!
💞 Берегите себя и своих близких!
#ZaiCrb_службазаботы
#ЗаиграевскаяЦРБ
#ЗОЖ
⛔️Детям, купание в неотведенных для этого местах категорически запрещено
Запрещено купаться без присмотра взрослых.
‼️ Будьте осознанными и ответственными в отношении выбора места для купания и присмотра за детьми. В правильных условиях, купание будет радостным и безопасным для всех!
💞 Берегите себя и своих близких!
#ZaiCrb_службазаботы
#ЗаиграевскаяЦРБ
#ЗОЖ
📣 30 мая отмечается Всемирный день борьбы против астмы и аллергии
🎯 Основная цель - привлечение внимания общественности к этой проблеме. 6% населения земного шара страдает бронхиальной астмы и более 40% населения имеют признаки аллергии
❗️Факторы риска развития аллергии и астмы:
🔻Курение
🔻Неконтролируемый прием гормонов,антибиотиков и других лекарств
🔻Воздействие химических веществ
🔻Употребление аллергических продуктов питания
🔻Преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками
🔻Стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды
❗️Симптомы аллергии:
🔻Сыпь
🔻Слезотечение
🔻Насморк
🔻Чихание
🔻Покраснение глаз
🔻Зуд
Как поддержать здоровье⁉️
🪣Делайте ежедневную влажную уборку
🚭 Избегайте контакта с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями
🦮🐈 Не держите в доме животных
📙📒 Не храните дома ковры, старые книги
🌺 Избегайте цветущих растений,вызывающих у вас аллергию
🧘♀️ Делайте дыхательную гимнастику
💞 Берегите себя и своих близких
#ZaiCrb_информация
#ЗаиграевскаяЦРБ
#Заиграевскийрайон
#ЗОЖ
🎯 Основная цель - привлечение внимания общественности к этой проблеме. 6% населения земного шара страдает бронхиальной астмы и более 40% населения имеют признаки аллергии
❗️Факторы риска развития аллергии и астмы:
🔻Курение
🔻Неконтролируемый прием гормонов,антибиотиков и других лекарств
🔻Воздействие химических веществ
🔻Употребление аллергических продуктов питания
🔻Преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками
🔻Стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды
❗️Симптомы аллергии:
🔻Сыпь
🔻Слезотечение
🔻Насморк
🔻Чихание
🔻Покраснение глаз
🔻Зуд
Как поддержать здоровье⁉️
🪣Делайте ежедневную влажную уборку
🚭 Избегайте контакта с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями
🦮🐈 Не держите в доме животных
📙📒 Не храните дома ковры, старые книги
🌺 Избегайте цветущих растений,вызывающих у вас аллергию
🧘♀️ Делайте дыхательную гимнастику
💞 Берегите себя и своих близких
#ZaiCrb_информация
#ЗаиграевскаяЦРБ
#Заиграевскийрайон
#ЗОЖ
Forwarded from Алена Пинтаева
📣 ‼️ Инфаркт и инсульт — опасные для здоровья и жизни нарушения в работе сердца, сосудов и головного мозга.
⁉️ Чем отличается инсульт от инфаркта? Какие признаки помогут вовремя распознать эти состояния?
Ответы смотрите в карточках☝️
💞 Берегите себя и своих близких
#ZaiCrb_здоровье
#ZaiCrb_профилактика
#ЗаиграевскаяЦРБ
#ЗОЖ
⁉️ Чем отличается инсульт от инфаркта? Какие признаки помогут вовремя распознать эти состояния?
Ответы смотрите в карточках☝️
💞 Берегите себя и своих близких
#ZaiCrb_здоровье
#ZaiCrb_профилактика
#ЗаиграевскаяЦРБ
#ЗОЖ
Forwarded from Алена Пинтаева
📣 Поддержите ребенка перед экзаменами
📚 Экзамены – одни из самых стрессовых ситуаций в школе. Подготовка к ним связана с большим напряжением для организма.
💤 Соблюдайте режим дня, отдыха и сна
Устраивайте перерывы каждые 40-45 минут, в это время ребенок должен активно двигаться. Небольшие прогулки следует проводить не менее 2 раз в день. Сон – 8-8,5 часов. Хороший способ восстановить работоспособность – непродолжительный дневной сон.
🍏 Питание
Именно еда даст силы для занятий. Советуем включать в меню такие продукты, как бананы, курагу, морковь, капусту, кабачки, нежирные сорта мяса и рыбы. Перед самим экзаменом нужен лёгкий завтрак, в составе которого могут входить: каша, йогурт, творог, сыр.
❤️Поддержка и похвала
Вместо пустырника и валерианы, которые вызывают плаксивость, поддержите и похвалите ребенка, скажите, что у него все получится, а вы всегда рядом.
💞 Берегите себя и своих близких!
#ZaiCrb_службазаботы
#ЗаиграевскаяЦРБ
#ЗОЖ
📚 Экзамены – одни из самых стрессовых ситуаций в школе. Подготовка к ним связана с большим напряжением для организма.
💤 Соблюдайте режим дня, отдыха и сна
Устраивайте перерывы каждые 40-45 минут, в это время ребенок должен активно двигаться. Небольшие прогулки следует проводить не менее 2 раз в день. Сон – 8-8,5 часов. Хороший способ восстановить работоспособность – непродолжительный дневной сон.
🍏 Питание
Именно еда даст силы для занятий. Советуем включать в меню такие продукты, как бананы, курагу, морковь, капусту, кабачки, нежирные сорта мяса и рыбы. Перед самим экзаменом нужен лёгкий завтрак, в составе которого могут входить: каша, йогурт, творог, сыр.
❤️Поддержка и похвала
Вместо пустырника и валерианы, которые вызывают плаксивость, поддержите и похвалите ребенка, скажите, что у него все получится, а вы всегда рядом.
💞 Берегите себя и своих близких!
#ZaiCrb_службазаботы
#ЗаиграевскаяЦРБ
#ЗОЖ