زهرة
480 subscribers
1.9K photos
75 videos
31 files
1.81K links
زهرة - قناة المرأة الواعية

موقع زهرة الإلكتروني

https://zahrashameya.com
Download Telegram
سلسلة

#النظافة_الشخصية_للمراهقات_والنساء

تابعنها معنا على

🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية

https://t.me/joinchat/AAAAAFV0F80NorPLzCgCLg
📺 #سلسلة_كيف_أهيئ_صغيرتي_للبلوغ

🎞 الحلقة/20/بعنوان

#النظافة_الشخصية_للمراهقات_والنساء ج٣

📌ثالثًا: #الدورة_الشهرية وملاحظات إضافية حول #النظافة_الشخصية :

😣 لا تولي الكثير من الفتيات عناية خاصة لنظافتهن الشخصية أثناء الدورة الشهرية، الأمر الذي يؤدي لنتائج وخيمة آنيًا أو مستقبلاً، علاوة على معاناة المحيطين بهنًّ وتذمرهم من الروائح الكريهة التي تنبعث منهنّ.

☝️ لذلك فبالإضافة لما ذكرنا في باب النظافة العامة لابد أن ننوه إلى النقاط التالية بخصوص نظافة الفتاة أثناء الدورة الشهرية:

🚿🛁 الاستحمام بماء فاتر أو دافئ وقت #الدورة_الشهرية يخفف آلام البطن ويسهّل نزول دم الحيض فهو نافع وصحي... ومهم أيضا، لأن رائحة العرق تكون مميزة في فترة الدورة الشهرية ونفّاذة لدرجة مزعجة.

♨️ مِن الفتيات مَن تعتقد أن رائحة الفوط الصحية لا تنبعث للخارج فلا تهتم بتغييرها أولًا بأوَّل.. ويكون تركيزها على ملابسها ومظهرها الخارجي فقط.... أو تترك إزالة شعر العانة الزائد (الطويل) إلى ما بعد نهاية الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى تراكم الروائح الكريهة...

🛒 يجب أن تساعد الأم الفتاة على اختيار فوط نسائية صحية من النوع الجيد، والتي يكون سطحها الملامس للجلد ناعماً وليس خشناً لكي لا تسبب التهيج.

🔁 لا بُد من تبديل الفوط كل ٣ ساعات تقريبا.. لأن بقاءها ملوثة بالدم لمدة طويلة يساعد على حدوث عدوى بالبكتيريا والفيروسات.

🛎 ولا تنسي ارتداء سروال داخلي مشد خفيف وسروال طويل أو إلى نصف الساق.

🙈 يفضل أن ترتدي هذا النوع الطويل تحت مريول المدرسة حفاظاً على نفسك من التكشف وعلى منطقة بين الأفخاذ من الاحتكاك المسبب للسواد ( اختاري نوع قطني وليس البوليستر).

⚠️ حذااااري: لا تستخدمي أي نوع من المطهرات القوية للبنات.

🚨 بعض النساء تستخدم المُطهِّرات الطبية أو ما يسمى #الدوش_المهبلي بعد الاغتسال من الدورة الشهرية، بحجة تعقيم المنطقة وتنظيفها وهذا ليس ضروريًا بل على العكس له مضار سلبية كثيرة ما لم يكن موصوفًا من طبيبة كعلاج.

🛀 ما هو #الدوش_المهبلي ؟

الدوش المهبلي (الحقنة - الفاقوسة المهبلية) تستخدمه بعض النساء بعد الجماع أو بعد الدورة الشهرية، ((طبعا لا يستخدم للبنات)) وهو عبارة عن أداة لضخ ماء في المهبل مع محلول يحتوي مواد جاهزة فيها مركبات من قبيل الخل والملح وغيرها... يستخدم لقتل الحيوانات المنوية بعد الجماع، وتستخدمه بعض النسوة لتطهير المنطقة.

🦠 وله مضار جانبية كثيرة أهمها بأنه يؤثِّر على توازن البكتيريا النافعة والضارة في المهبل لأنه يسبب ما يسمى #الجفاف_المهبلي بجفاف المهبل من المخاط الطبيعي الصحي، وقد يتسبب بحمل خارج الرحم، أو إجهاض أو ولادة مبكرة للحامل...

🎀 نصائح لأجل #تنظيف_المهبل من دون استعمال المطهرات ولا الدوش المهبلي أو غيره:

• المهبل ينظف نفسه تلقائياً، فيخرج بقايا الدم المختزنة في الرحم، ويخرج الإفرازات، والمهبل الطبيعي له رائحة ولكنها خفيفة.
• استخدمي الفوط اليومية عند نزول الإفرازات المهبلية ولتجنب رائحة المهبل الكريهة.
• نظفي المنطقة الحساسة واشطفي المنطقة جيداً، وجففيها حتى لا تكون عرضة لنمو البكتيريا.
• استخدمي المياه ولا تستخدمي الصابون العادي في تنظيف المنطقة لأنه يقتل البكتيريا النافعة ويزيد من فرصة نمو البكتيريا الضارة.(هااام)
• استخدمي ماء دافئ في تنظيف المنطقة.

💐 #الطريقة_الصحية_لغسل_المهبل :

• اغسلي يديكِ جيداً.
• نظفي المنطقة الخارجية للمهبل من الجلد والشفرتين بالصابون المعتدل ph=7 وحاولي ان لا يصل صابون لداخله...الصابون فقط على أول الفخذ للتخلص من رائحة العرق ولكن لا تجعليه يدخل المهبل أبدا...
• وبعد شطف المنطقة الخارجية بالماء، مرِّري كمية قليلة من الماء الدافئ إلى داخل المهبل.
• لا تستعملي أجهزة التشطيف ولا تستعملي اليدين في غسل المهبل (الداخلي)، لأنها تنقل لكِ الجراثيم.
• ابدئي التشطيف بالماء فقط من أول نقطة في المنطقة الأمامية للمهبل، من بداية فتحة المهبل مروراً بمجرى البول ووصولاً إلى فتحة الشرج، وكرري ذلك بضعة مرات.
• لا تستخدمي الصابون المعطر أو غير المعطر داخل المهبل، واكتفي بالماء فقط....


تذكري:
كوني نظيفة ... لتبقي بعافية....


🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية

https://t.me/joinchat/AAAAAFV0F80NorPLzCgCLg
سلسلة

#النظافة_الشخصية_للمراهقات_والنساء

تابعنها معنا على

🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية

https://t.me/joinchat/AAAAAFV0F80NorPLzCgCLg
📺 #سلسلة_كيف_أهيئ_صغيرتي_للبلوغ

🎞 الحلقة/21/بعنوان

#النظافة_الشخصية_للمراهقات_والنساء ج4

🍃🍃 #إزالة_الشعر 🥵🥶

🌺 لابد أن توجِّهي صغيرتكِ الشابّة لإزالة الشعر غير المرغوب فيه... وأن تساعدي بتوجيهها إلى الطريقة الأنسب والأريح لها، وكيف يكون تطبيقها بشكل صحيح.

👩 للفتيات يمكن استعمال آلة نزع الشعر (براون) أو الحلاوة (عقيدة السكر) أو الشمع لمنطقة الإبط والرجلين واليدين...

ملاحظة: في حال تهيَّج الجلد بعد عملية النتف، يمكنك وضع كمّادات باردة حتى الشعور بتحسن.

☺️ أما #المنطقة_الحساسة فيمكن استعمال الآلة (براون) أو الحلاوة (عقيدة السكر) ولكن هذه الثانية غالبا لا تقدر الفتيات على استعمالها لأنها مؤلمة جدا عند من لم تعتَد عليها، لذا يمكن استبدالها بالموس (شفرة الحلاقة) مع أن استخدامها مزعج لسرعة نمو الشعر بعده، ولأن الشعر يخرج بعدها قاسيا شائكا..

👩🏻 ويوجد #شفرات حلاقة خاصة مصممة لاستعمال الصغار، غير حادة... يُنصح بها على أن تكون مِن نوعية أصلية..

- مع المحافظة على نظافتها
- وكذلك تعقيمها قبل الاستعمال
- وتغييرها كل فترة
- والحرص على بقاءها جافة في مكان نظيف

#تحذيرات_للحلاقة:

⚠️ فلتحذري من استخدام شفرة الحلاقة على الناشف كي لا تجرحَكِ... بل يتم ترطيب المكان برغوة معجون حلاقة أو ماء وصابون.

⚠️ فلتحذري من استخدام شفرة استخدمها شخص آخر... فهي من أخطر وسائل نقل العدوى الفيروسية.

⚠️يُفضَّل أن تكون الحلاقة في اتجاه نمو الشعر، لأن الحلاقة عكسه غالبا ما تسبب تهيُّج الجِلد (وبالذات للبشرة الحساسة)، والتسبب بنمو شعر تحت الجلد، وفي حال أمن ذلك، لا بأس بأن يُحلق الشعر عكس اتجاه نمو الشعر، ولكن ذلك غالبا لايكون مثاليًا للجميع.

💧💧لذلك يُنصح غالبا باستعمال كريمات الإزالة ( "نير" أو "فيت") وهي مناسبة جدا وآمنة وسهلة الاستعمال خصوصا في الأعمار بين 10-15سنة...

☝️ ولكن عند استخدام الكريمات يجب:

-قراءة التحذيرات على العبوة جيدا،
-واتباع الإرشادات بعناية،
- واختبار الكريم ((هااام)) على منطقة صغيرة أولا لمعرفة ما إذا كان الجلد لديه أي رد فعل تجاه المنتَج...

🚨 العديد من هذه المنتجات يأتي مع زجاجة صغيرة من الكريمات المهدئة، أو الزيت لاستخدامها بعد إزالة الشعر، وهذا يمكن أن يساعد في تخفيف التهيُّج لو حصل.

🔞 كما يُمكن استعمال الحِنّة البيضاء (النَّوْرَة) وهي تدخل في تركيب هذه المراهم، ومتوفرة عند العطارين... ولكنها مادة سامة جدا يدخل في تركيبها (الزرنيخ) فيجب الحذر حين استعمالها والتأكد من عدم وجود جروح في المنطقة التي تتم إزالة الشعر منها...

⚠️ نصائح إضافية عند ازالة الشعر من المنطقة الحساسة لتجنب الالتهابات أو البكتيريا:

1⃣ في حالة الإصابة بجروح بسبب إزالة الشعر، أو حبوب نتيجة نمو الشعر تحت الجلد ينصح باستخدام مقشر لطيف، ويُفضل الانتظار قليلاً ومن ثم القيام بعملية الإزالة.

2⃣ يجب تجنب محاولة فتح البثور الناتجة عن نمو الشعر تحت الجلد بعنف لأن ذلك قد يترك آثارًا ويشوه المنطقة، ويمكن محاولة الضغط الخفيف على البثور، ولكن إذا لم تخرج الشعرة بسهولة يفضل تركها وعدم استخدام الآلات الحادة لإخراجها.

3⃣ يجب تجنب أخذ حمام ساخن بعد إزالة الشعر، لأن المياه الساخنة قد تُساعد على التهاب المسام تاركة آثار بثور غير محببة، فاستخدمي الماء الفاتر.

4⃣ لتجنب التهيُّج، يجب تجنُّب ممارسة التمارين الرياضية، أو ارتداء الملابس الضيقة بعد إزالة الشعر مباشرًة، حيث يمكن أن تكون البشرة حساسة للغاية للبكتيريا والرطوبة من ملابسك.

⚠️ #إزالة_الشعر_بالليزر

بالإضافة لما ذكرنا من الطرق المنزلية لإزالة الشعر فهناك طريقة جديدة انتشرت بجهاز منزلي (قليل الفاعلية) ومن خلال عيادات مختصة (بفاعلية كبيرة نسبيا)، لإزالة الشعر بالليزر...

وهذا له توجيهات صحية، وتفصيلات في حكمه الشرعي، وهو ما سنذكره مختصرا في الرسالة التالية... (إن شاء الله)

🛑 يُتبع....

🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية

https://t.me/joinchat/AAAAAFV0F80NorPLzCgCLg
📺 #سلسلة_كيف_أهيئ_صغيرتي_للبلوغ

🎞 الحلقة/22/ بعنوان

#النظافة_الشخصية_للمراهقات_والنساء ج5

⚠️ #إزالة_الشعر_بالليزر

بالإضافة لما ذكرنا من الطرق المنزلية لإزالة الشعر فهناك طريقة جديدة انتشرت بجهاز منزلي (قليل الفاعلية) ومن خلال عيادات مختصة بأجهزة قوية (بفاعلية كبيرة نسبيا)، لإزالة الشعر بالليزر...

⚠️ وهذه الوسيلة لا تمنع ظهور الشعر بالكامل ولكن تخففه بنسبة كبيرة من خلال التأثير على بُصيلات الشعر...

🚨 ويجب الانتباه عند زيارة عيادة الليزر إلى وجود كم كبير جدا من المحاذير يجب أخذها بعين الاعتبار قبل وبعد وقت مناسب من جلسات الليزر (استفسري عنها من الطبيبة قبل وقت كافي من إجراء جلسات إزالة الشعر).

📖 #حكم_استعمال_الليزر_في_المراكز

ولابد أن تعلمي بأن استعمال الليزر في العيادات يجب أن يكون منضبط بضوابط شرعية مهمة، نلخصها فيما يلي:

📌 يجب على المرأة أن تستر عورتها عمن لا يحل له النظر إليها، وعورة المرأة بالنسبة إلى المرأة ما بين السُّرة إلى الركبة، في قول جمهور الفقهاء.

📌 ويجوز كشف العورة عند الحاجة، كالتداوي، ويشترط تأكد الحاجة وقوتها إذا كان الأمر يتعلق بالعورة المُغلَّظة.

📌 وعليه فلا حرج في إزالة #شعر_الإبطين بالليزر، بشرط ألا يكون في ذلك ضرر.

☝️ وأما إزالة #شعر_العانة على يد طبيبة، فيشترط له:

١- أن تدعو إليه حاجة ماسة، كأن يكون الشعر كثيرا، لا ينفع معه إزالته بالوسائل الأخرى من نتف وحلق وما يستتبعه ذلك من أذية جسدية ونفسية.

٢- ولا يمكنك إزالته بنفسك بواسطة الليزر مع توجيه الطبيبة، لتجنب اطلاعها على العورة.
وقد جعل الفقهاء الحنابلة من الأعذار المبيحة لكشف العورة: "حلق العانة لمن لا يحسن حلقها بنفسه".

٣- وننبه إلى أن ما أبيح للضرورة أو الحاجة، فإنه يُقدَّر بقدَرِها، فلا يجوز التعدِّي بالنظر أو اللمس، بحيث يتجاوز القدر المُرخَّص فيه شرعًا.

٤- وينبغي مُراعاة الحشمة فتكشف فقط عن الجزء المطلوب وتسارع لتغطيته بعد الانتهاء مباشرة وعدم التعري الكامل.

٥- ويجب أن تكون الطبيبة أو الممرضة مسلمة ثقة أمينة.

🌸 #زهرة ... قناة المرأة الواعية

https://t.me/joinchat/AAAAAFV0F80NorPLzCgCLg
📺 #سلسلة_كيف_أهيىء_صغيرتي_للبلوغ

بعد أن اكتملت حلقات السلسلة هذه عناوينها وروابط الوصول إليها....

١- #البلوغ و #أنواع_الأهالي 🧔🏻🧕🏻
https://t.me/zahrashameya/40

٢- #مراحل_البلوغ_عند_الفتاة 👧🏻⬅️👩🏻‍🦱
https://t.me/zahrashameya/42

٣- #أولى_علامات_اقتراب_بلوغ_الفتاة 🚨
https://t.me/zahrashameya/44

٤- #قبل_أن_تبدئي_الحديث_معها 🔑
https://t.me/zahrashameya/52

٥- #متى_وبماذا_تبدأين_الحديث؟
https://t.me/zahrashameya/62

٦- #فوائد_الدورة_الشهرية
https://t.me/zahrashameya/65

٧- #خرافات_عن_الدورة_الشهرية 🎭
https://t.me/zahrashameya/68

٨- #مفاهيم_مغلوطة_عن_الدورة_الشهرية
https://t.me/zahrashameya/71

٩- #البلوغ_والتكليف_الشرعي و #مفاهيم_مغلوطة!
https://t.me/zahrashameya/76

١٠- #البلوغ_والحجاب_ومراحل_التدرج 🧕🏻
https://t.me/zahrashameya/81

١١- #غسل_الحيض 🌺 و #غسل_الجنابة 🌼
https://t.me/zahrashameya/85

١٢- #آلام_الدورة_الشهرية_والمأكولات_والمشروبات 🍟☕️
https://t.me/zahrashameya/90

١٣- #البلوغ_المبكر 👧🏻👩🏻
https://t.me/zahrashameya/94

١٤- #وعظي_لصغيرتي_عند_أول_دورة 💌
https://t.me/zahrashameya/97

١٥- #صغيرتي_والإفرازات_النسائية 🌼
https://t.me/zahrashameya/101

١٦- #الإفرازات_النسائية_أنواعها_أحكامها 🌼
https://t.me/zahrashameya/105

١٧- 💌 #غشاء_البكارة
https://t.me/zahrashameya/119

🍃🍃🍃🍃🍃

سلسلة

#النظافة_الشخصية_للمراهقات_والنساء
وتتضمن

١٨- #نصائح_عامة_للحمام....
https://t.me/zahrashameya/136

١٩- #نصائح_عامة_للنظافة_الشخصية
https://t.me/zahrashameya/139

٢٠- #النظافة_الشخصية_والدورة_الشهرية
https://t.me/zahrashameya/141

٢١- #إزالة_الشعر
https://t.me/zahrashameya/149

٢٢- #إزالة_الشعر_بالليزر
https://t.me/zahrashameya/152