Прочитано за март
Традиционный пост с итогами месяца и ссылками на посты с отзывами о прочитанном.
📕 «Ловушка счастья», Расс Хэррис
📕 «Дни нашей жизни», Микита Франко
📕 «Убийства по алфавиту», Агата Кристи
📕 «Моя темная Ванесса», Кейт Элизабет Рассел (на английском)
📕 «Бог мелочей», Арундати Рой
Еще в этом месяце было много комиксов (о них потом напишу отдельно, возможно, одним постом):
📕 «Молитва морю», Халед Хоссейни
📕 «Пять историй, в которых мы все оказались взаперти», Мэри Мелконян, Полина Парыгина
📕 «Мозги трески. Веселые картинки обо всем», Павел Пако
📕 «Факультет выноса мозга», Том Голд (на английском)
📕 «Как я поменял одного папу на двух золотых рыбок», Нил Гейман, Дэйв МакКин
А вот книги, которые я прочла раньше, но отзывы о них в блоге вышли в марте:
📕«Человек-комбини», Саяка Мурата
📕«Сказки на ночь для юных бунтарок. 100 вдохновляющих историй о невероятных женщинах», Франческа Кавальо и Элена Фавилли
И вот еще несколько мартовских постов:
📚Подборка книг, по которым были сняты успешные фильмы и сериалы
🔬О вакцинации в Индии
🔬О «Темной Ванессе» и подростковых увлечениях
А что вы читали в марте?
#итоги_месяца
Традиционный пост с итогами месяца и ссылками на посты с отзывами о прочитанном.
📕 «Ловушка счастья», Расс Хэррис
📕 «Дни нашей жизни», Микита Франко
📕 «Убийства по алфавиту», Агата Кристи
📕 «Моя темная Ванесса», Кейт Элизабет Рассел (на английском)
📕 «Бог мелочей», Арундати Рой
Еще в этом месяце было много комиксов (о них потом напишу отдельно, возможно, одним постом):
📕 «Молитва морю», Халед Хоссейни
📕 «Пять историй, в которых мы все оказались взаперти», Мэри Мелконян, Полина Парыгина
📕 «Мозги трески. Веселые картинки обо всем», Павел Пако
📕 «Факультет выноса мозга», Том Голд (на английском)
📕 «Как я поменял одного папу на двух золотых рыбок», Нил Гейман, Дэйв МакКин
А вот книги, которые я прочла раньше, но отзывы о них в блоге вышли в марте:
📕«Человек-комбини», Саяка Мурата
📕«Сказки на ночь для юных бунтарок. 100 вдохновляющих историй о невероятных женщинах», Франческа Кавальо и Элена Фавилли
И вот еще несколько мартовских постов:
📚Подборка книг, по которым были сняты успешные фильмы и сериалы
🔬О вакцинации в Индии
🔬О «Темной Ванессе» и подростковых увлечениях
А что вы читали в марте?
#итоги_месяца
«Нормально о косметике: как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума», Маша Ворслав и Адэль Мифтахова («Альпина Паблишер», Москва, 2019 г.)
Я тут случайно прочитала целую четверть очень странной книжки о косметике (не той, что в заголовке поста!) – тот случай, знаете, когда чем больше вопросов к книжке возникает, тем скорее хочется ее дочитать, чтобы уж на полном основании эти вопросы куда-нибудь высказать. Но в итоге я эту мысль (и странную книжку) пока оставила, а вам лучше расскажу про образцово-показательную книжку о косметике. «Нормально о косметике» я прочитала уже давно, она у меня есть в бумажном варианте (что вообще-то редкость и само по себе кое-что сообщает о ценности книги), и я регулярно советую ее всем, кто хотел бы разобраться в косметике и уходе за собой, но при этом не хотел бы тратить кучу денег и времени на эксперименты и поиски.
Ключевым именем на обложке для меня было имя Адэль Мифтаховой, автора лучшего блога о косметике «Don’t touch my face». Лучший он потому, что у автора нет чрезмерной очарованности косметикой, зато есть химическое образование, критическое мышление и опора на доказательную базу, а сам блог - максимально информативный и полон здравого смысла (ну и еще потому, что именно после прочтения в нем соответствующих постов я смогла наконец взять под контроль свое акне). Единственный минус этого блога – в том, что он бездонный, и «косметическим новичкам» в нем легко потеряться среди названий банок и активных компонентов. Тут на помощь как раз приходит книжка: она сделана не менее качественно, но при этом хорошо структурирована и содержит только самую важную информацию.
В книге два больших раздела: уход и макияж. Адэль, собственно, написала первую часть, а Маша Ворслав (тоже блогер и бьюти-редактор) – вторую. Немаловажно, что ни в одном из разделов авторы не настаивают, что вам обязательно нужно использовать какую бы то ни было косметику вообще, все решения остаются за вами. Книжка лишь рассказывает о том, какая косметика бывает, зачем нужна и как с помощью тех или иных средств можно решить определенные проблемы с кожей. Здесь есть главы, посвященные базовому уходу и конкретным проблемам (например, акне, гиперпигментация, обезвоженность и т.д.), разным типам средств и особенностям их использования. В каждой главе есть иллюстрации, и это очень удобно – хотя в начале книги отдельно подчеркивается, что вовсе не обязательно использовать именно те средства, которые изображены на фото; просто эти средства авторам знакомы и нравятся. В конце книги – список использованных источников, в том числе научных публикаций, что тоже большой плюс.
В общем, если нужна одна книга о косметике, толковая и без «воды», - берите эту, не ошибетесь. Вот несколько цитат из нее:
«На сегодня ни одно исследование не доказало, что натуральные ингредиенты безопаснее или эффективнее, чем синтетические».
«Цена косметики не всегда влияет на ее качество и на то, подойдет она вам или нет. Некоторые типы средств очень хороши даже за очень скромные деньги, а на другие придется потратить больше».
«Солнечное излучение очень вредно для кожи, потому что вызывает преждевременное старение и все виды рака кожи. Защищаться от солнца нужно даже в пасмурные дни, и при этом необходимо использовать санскрин правильно: наносить много и регулярно обновлять».
«Массовый тренд последних лет – широкие, натурально выглядящие брови, как у Брук Шилдс или Кары Делевинь. Поэтому компании наперегонки выпускают средства, нередко очень похожие друг на друга. В их числе карандаши, сухие и кремовые тени и пигменты, фломастеры, гели, воски, туши, тинты, краски, а также аксессуары: кисти, пинцеты, трафареты. Нужны ли все они одному человеку? Нет».
Я тут случайно прочитала целую четверть очень странной книжки о косметике (не той, что в заголовке поста!) – тот случай, знаете, когда чем больше вопросов к книжке возникает, тем скорее хочется ее дочитать, чтобы уж на полном основании эти вопросы куда-нибудь высказать. Но в итоге я эту мысль (и странную книжку) пока оставила, а вам лучше расскажу про образцово-показательную книжку о косметике. «Нормально о косметике» я прочитала уже давно, она у меня есть в бумажном варианте (что вообще-то редкость и само по себе кое-что сообщает о ценности книги), и я регулярно советую ее всем, кто хотел бы разобраться в косметике и уходе за собой, но при этом не хотел бы тратить кучу денег и времени на эксперименты и поиски.
Ключевым именем на обложке для меня было имя Адэль Мифтаховой, автора лучшего блога о косметике «Don’t touch my face». Лучший он потому, что у автора нет чрезмерной очарованности косметикой, зато есть химическое образование, критическое мышление и опора на доказательную базу, а сам блог - максимально информативный и полон здравого смысла (ну и еще потому, что именно после прочтения в нем соответствующих постов я смогла наконец взять под контроль свое акне). Единственный минус этого блога – в том, что он бездонный, и «косметическим новичкам» в нем легко потеряться среди названий банок и активных компонентов. Тут на помощь как раз приходит книжка: она сделана не менее качественно, но при этом хорошо структурирована и содержит только самую важную информацию.
В книге два больших раздела: уход и макияж. Адэль, собственно, написала первую часть, а Маша Ворслав (тоже блогер и бьюти-редактор) – вторую. Немаловажно, что ни в одном из разделов авторы не настаивают, что вам обязательно нужно использовать какую бы то ни было косметику вообще, все решения остаются за вами. Книжка лишь рассказывает о том, какая косметика бывает, зачем нужна и как с помощью тех или иных средств можно решить определенные проблемы с кожей. Здесь есть главы, посвященные базовому уходу и конкретным проблемам (например, акне, гиперпигментация, обезвоженность и т.д.), разным типам средств и особенностям их использования. В каждой главе есть иллюстрации, и это очень удобно – хотя в начале книги отдельно подчеркивается, что вовсе не обязательно использовать именно те средства, которые изображены на фото; просто эти средства авторам знакомы и нравятся. В конце книги – список использованных источников, в том числе научных публикаций, что тоже большой плюс.
В общем, если нужна одна книга о косметике, толковая и без «воды», - берите эту, не ошибетесь. Вот несколько цитат из нее:
«На сегодня ни одно исследование не доказало, что натуральные ингредиенты безопаснее или эффективнее, чем синтетические».
«Цена косметики не всегда влияет на ее качество и на то, подойдет она вам или нет. Некоторые типы средств очень хороши даже за очень скромные деньги, а на другие придется потратить больше».
«Солнечное излучение очень вредно для кожи, потому что вызывает преждевременное старение и все виды рака кожи. Защищаться от солнца нужно даже в пасмурные дни, и при этом необходимо использовать санскрин правильно: наносить много и регулярно обновлять».
«Массовый тренд последних лет – широкие, натурально выглядящие брови, как у Брук Шилдс или Кары Делевинь. Поэтому компании наперегонки выпускают средства, нередко очень похожие друг на друга. В их числе карандаши, сухие и кремовые тени и пигменты, фломастеры, гели, воски, туши, тинты, краски, а также аксессуары: кисти, пинцеты, трафареты. Нужны ли все они одному человеку? Нет».
«Артемида», Энди Вейер
#фантастическийкнигусь
В январе в этом блоге вышел первый пост, написанный не мной, а моим супругом, лучшим другом и soulmate Вячеславом. Пост хорошо приняли, Славе писать про книжки понравилось, поэтому сегодня вашему вниманию – новый Славин текст. А там, глядишь, и на постоянную рубрику согласится: научной фантастики Слава прочел куда больше, чем я, и рассказать еще много чего может. Название хэштэга предложено автором поста 😊
Вы ведь помните «Марсианина»? Да-да, феноменальный дебют Энди Вейра. Заклёпочная фантастика, которую читали все. А потом ещё фильм, который понравился, кажется, мне одному. Так вот. Автор решил закрепить удачный старт. Вторая книга предполагала смену тона - инопланетяне-телепаты и прочий размах. Но литературный агент посоветовал держаться фарватера и писать более приземлённо. И он написал «Артемида». Действие происходит на Луне в недалёком будущем, наполнено техническими подробностями и язвительными персонажами. Что может пойти не так? Ох...
Протагонист «Марсианина» - мужчина средних лет, технически подкованный, находчивый и неунывающий. Кто-то, кого автор хорошо понимает, и за кого читатель переживает.
Протагонист «Артемиды» - девушка мусульманка. Автору всё это явно совсем не близко. По-быстрому заполнив квоту по мультикультурализму от издательства, он тут же обнуляет персонажа. Она не религиозна, пьёт спиртное и практически все её друзья - парни из западных стран. Это была странная идея с самого начала. Но это цветочки.
Далее: герой «Марсианина» становится жертвой катастрофических обстоятельств. Его жизнь на волоске, ему не помочь. Но он профессионал, он вытаскивает себя из этого дерьма с помощью изоленты и твёрдости духа.
В то же время героиня «Артемиды» подписывается на откровенный криминал, чтобы снять квартиру побольше. Даже не просит времени подумать. И все свои проблемы далее по сюжету она создаёт себе сама. Ввязывается в корпоративно-криминальные разборки, лишь бы не работать курьером. Причём это не история персонажа загнанного в угол жестоким обществом - она в любой момент может всё бросить и вернуться работать в мастерскую своего отца, стоит лишь переступить собственную подростковую упёртость.
Как вы могли догадаться, книжка мне не очень понравилась. По итогу я бросил читать на середине последней главы, в самый разгар эпичной развязки. Настолько выдающиеся там персонажи, сюжет и, простигосподи, моральный посыл. «Марсианин» был самиздатом с душой. Написанным для себя и для таких же гиков. «Артемида» - написана для отдела продаж. Это просто скучная книга. Сложно сказать, исписался ли автор, или просто не в своей тарелке. Но я бы лучше почитал его оригинальную задумку про инопланетян. По крайней мере, это была бы честная попытка сделать интересную историю.
#фантастическийкнигусь
В январе в этом блоге вышел первый пост, написанный не мной, а моим супругом, лучшим другом и soulmate Вячеславом. Пост хорошо приняли, Славе писать про книжки понравилось, поэтому сегодня вашему вниманию – новый Славин текст. А там, глядишь, и на постоянную рубрику согласится: научной фантастики Слава прочел куда больше, чем я, и рассказать еще много чего может. Название хэштэга предложено автором поста 😊
Вы ведь помните «Марсианина»? Да-да, феноменальный дебют Энди Вейра. Заклёпочная фантастика, которую читали все. А потом ещё фильм, который понравился, кажется, мне одному. Так вот. Автор решил закрепить удачный старт. Вторая книга предполагала смену тона - инопланетяне-телепаты и прочий размах. Но литературный агент посоветовал держаться фарватера и писать более приземлённо. И он написал «Артемида». Действие происходит на Луне в недалёком будущем, наполнено техническими подробностями и язвительными персонажами. Что может пойти не так? Ох...
Протагонист «Марсианина» - мужчина средних лет, технически подкованный, находчивый и неунывающий. Кто-то, кого автор хорошо понимает, и за кого читатель переживает.
Протагонист «Артемиды» - девушка мусульманка. Автору всё это явно совсем не близко. По-быстрому заполнив квоту по мультикультурализму от издательства, он тут же обнуляет персонажа. Она не религиозна, пьёт спиртное и практически все её друзья - парни из западных стран. Это была странная идея с самого начала. Но это цветочки.
Далее: герой «Марсианина» становится жертвой катастрофических обстоятельств. Его жизнь на волоске, ему не помочь. Но он профессионал, он вытаскивает себя из этого дерьма с помощью изоленты и твёрдости духа.
В то же время героиня «Артемиды» подписывается на откровенный криминал, чтобы снять квартиру побольше. Даже не просит времени подумать. И все свои проблемы далее по сюжету она создаёт себе сама. Ввязывается в корпоративно-криминальные разборки, лишь бы не работать курьером. Причём это не история персонажа загнанного в угол жестоким обществом - она в любой момент может всё бросить и вернуться работать в мастерскую своего отца, стоит лишь переступить собственную подростковую упёртость.
Как вы могли догадаться, книжка мне не очень понравилась. По итогу я бросил читать на середине последней главы, в самый разгар эпичной развязки. Настолько выдающиеся там персонажи, сюжет и, простигосподи, моральный посыл. «Марсианин» был самиздатом с душой. Написанным для себя и для таких же гиков. «Артемида» - написана для отдела продаж. Это просто скучная книга. Сложно сказать, исписался ли автор, или просто не в своей тарелке. Но я бы лучше почитал его оригинальную задумку про инопланетян. По крайней мере, это была бы честная попытка сделать интересную историю.
«Клара и солнце», Кадзуо Исигуро
Новый роман Исигуро вот-вот выйдет на русском языке (планируемая дата выхода – начала апреля, но на сайтах магазинов пока только предзаказ предлагается) – в переводе Леонида Мотылева. Он также переводил «Не отпускай меня» Исигуро (и, например, роман «Бог мелочей» Арундати Рой, и этим переводом я сильно восхищалась в своем посте, если помните). Так что перевод нового Исигуро обещает быть прекрасным – но я все же не утерпела и прочитала «Клару и солнце» на английском.
Главная героиня романа – Клара. Она андроид (на этом моменте к разговору должен обязательно подключиться #фантастическийкнигусь и поправить меня: андроид – это робот с внешними чертами мужчины; а для робота, похожего на женщину, есть слово гиноид или фембот). Короче, Клара – очень реалистично выглядящий и интеллектуально развитый робот, который от первого лица рассказывает свою историю. Клара живет в магазине вместе с другими андроидами и ждет, пока ее купят – потому что она «искусственный друг», компаньон для одиноких (и очень умных) подростков, вынужденных учиться на дому. Она очень наблюдательная и смышленая (менеджер магазина часто говорит, что Клара способнее других андроидов), но образ мышления у нее очень своеобразный. Обо всем происходящем Клара рассказывает бесхитростно и бесстрастно, но за этой бесстрастностью – множество философских вопросов и социальных проблем.
Тут надо остановиться и уточнить, что мне постоянно хочется сравнивать «Клару и солнце» с романом «Не отпускай меня». Во-первых, потому что они во многом похожи (наивный рассказчик и зловещий мир, повествование построено как воспоминание, непростое предназначение главной героини и другое). Во-вторых, это просто пока единственные два романа, которые я читала у Исигуро (я исправлюсь). Так что от этого сравнения мне никуда не деться – и вынуждена сообщить вам, что его итог не совсем в пользу «Клары».
«Не отпускай меня» я полюбила с первой страницы, и до самого конца продолжала любить: за прекрасный текст, за ощущение того, что мир, который автор показывает очень скупо, на самом деле глубоко продуман (может это было и не так, кстати, - но главное же ощущение!). В «Кларе» мир показан тоже лишь штрихами, а фокус вновь на чувствах и отношениях героев – но даже к этим отдельным штрихам есть много вопросов. Все условия и допущения, из-за которых возникают основные конфликты героев, кажутся немного избыточными, не имеющими крепкого обоснования. Просто как будто бы в какой-то момент люди решили начать сильно усложнять себе жизнь, а что хорошего им это дало – совершенно неясно (это я сейчас пытаюсь без спойлеров). Развязка меня тоже как-то не убедила – в той ее части, которая касается героев-людей. Да, да, это все, конечно не главное, а главное – философские смыслы и чувства героев; но осадочек, как говорят, остался.
Но вы только не подумайте, что роман мне не понравился и я бы его, например, не советовала. Все как раз наоборот: чтение принесло мне много размышлений, каждый новый прочитанный фрагмент хотелось обсуждать с мужем прямо посреди ночи, а теперь, после завершения книги, хочется написать по ней не один пост, а целых десять, посвященных разным аспектам и смыслам. И текст прекрасен, и есть много тонких моментов, и вообще Исигуро как никто другой умеет показывать красоту обреченности. И еще этот роман – своеобразный тест на эмпатию. Очень интересно было бы обсудить с большим количеством людей, как они воспринимали Клару во время чтения: сочувствовали ей как человеку или держали в голове, что она – искусственный интеллект? (Если уже читали роман или собираетесь, обязательно расскажите!)
В общем, я всячески заинтересована в том, чтобы побольше моих знакомых эту книгу прочитали и можно было ее обсудить – поэтому и вам коварно рекомендую. А о генетически модифицированных людях и о суеверном мышлении андроидов все-таки поговорим в отдельных постах.
Новый роман Исигуро вот-вот выйдет на русском языке (планируемая дата выхода – начала апреля, но на сайтах магазинов пока только предзаказ предлагается) – в переводе Леонида Мотылева. Он также переводил «Не отпускай меня» Исигуро (и, например, роман «Бог мелочей» Арундати Рой, и этим переводом я сильно восхищалась в своем посте, если помните). Так что перевод нового Исигуро обещает быть прекрасным – но я все же не утерпела и прочитала «Клару и солнце» на английском.
Главная героиня романа – Клара. Она андроид (на этом моменте к разговору должен обязательно подключиться #фантастическийкнигусь и поправить меня: андроид – это робот с внешними чертами мужчины; а для робота, похожего на женщину, есть слово гиноид или фембот). Короче, Клара – очень реалистично выглядящий и интеллектуально развитый робот, который от первого лица рассказывает свою историю. Клара живет в магазине вместе с другими андроидами и ждет, пока ее купят – потому что она «искусственный друг», компаньон для одиноких (и очень умных) подростков, вынужденных учиться на дому. Она очень наблюдательная и смышленая (менеджер магазина часто говорит, что Клара способнее других андроидов), но образ мышления у нее очень своеобразный. Обо всем происходящем Клара рассказывает бесхитростно и бесстрастно, но за этой бесстрастностью – множество философских вопросов и социальных проблем.
Тут надо остановиться и уточнить, что мне постоянно хочется сравнивать «Клару и солнце» с романом «Не отпускай меня». Во-первых, потому что они во многом похожи (наивный рассказчик и зловещий мир, повествование построено как воспоминание, непростое предназначение главной героини и другое). Во-вторых, это просто пока единственные два романа, которые я читала у Исигуро (я исправлюсь). Так что от этого сравнения мне никуда не деться – и вынуждена сообщить вам, что его итог не совсем в пользу «Клары».
«Не отпускай меня» я полюбила с первой страницы, и до самого конца продолжала любить: за прекрасный текст, за ощущение того, что мир, который автор показывает очень скупо, на самом деле глубоко продуман (может это было и не так, кстати, - но главное же ощущение!). В «Кларе» мир показан тоже лишь штрихами, а фокус вновь на чувствах и отношениях героев – но даже к этим отдельным штрихам есть много вопросов. Все условия и допущения, из-за которых возникают основные конфликты героев, кажутся немного избыточными, не имеющими крепкого обоснования. Просто как будто бы в какой-то момент люди решили начать сильно усложнять себе жизнь, а что хорошего им это дало – совершенно неясно (это я сейчас пытаюсь без спойлеров). Развязка меня тоже как-то не убедила – в той ее части, которая касается героев-людей. Да, да, это все, конечно не главное, а главное – философские смыслы и чувства героев; но осадочек, как говорят, остался.
Но вы только не подумайте, что роман мне не понравился и я бы его, например, не советовала. Все как раз наоборот: чтение принесло мне много размышлений, каждый новый прочитанный фрагмент хотелось обсуждать с мужем прямо посреди ночи, а теперь, после завершения книги, хочется написать по ней не один пост, а целых десять, посвященных разным аспектам и смыслам. И текст прекрасен, и есть много тонких моментов, и вообще Исигуро как никто другой умеет показывать красоту обреченности. И еще этот роман – своеобразный тест на эмпатию. Очень интересно было бы обсудить с большим количеством людей, как они воспринимали Клару во время чтения: сочувствовали ей как человеку или держали в голове, что она – искусственный интеллект? (Если уже читали роман или собираетесь, обязательно расскажите!)
В общем, я всячески заинтересована в том, чтобы побольше моих знакомых эту книгу прочитали и можно было ее обсудить – поэтому и вам коварно рекомендую. А о генетически модифицированных людях и о суеверном мышлении андроидов все-таки поговорим в отдельных постах.
Клара, солнце и CRISPR-Cas
Пришло время оседлать моего любимого биологического коня, тем более что повод такой благодатный. На всякий случай предупреждаю, что в тексте есть упоминание некоторых сюжетных деталей романа Кадзуо Исигуро «Клара и солнце» - не знаю, можно ли считать их спойлерами, но если что, вы в курсе.
Итак. Одна из ключевых тем в новом романе Исигуро – дети, которых генетически модифицируют для улучшения интеллектуальных способностей. Обрисовано это, как часто бывает у Исигуро, вскользь, но все проблемы героев на этом оказываются завязаны. Во-первых, такие модификации в романе сопряжены с серьезными рисками для здоровья: ребенок после загадочной процедуры может тяжело заболеть или вовсе умереть. Во-вторых, здесь же и корень социальных проблем: дети с «разогнанным» интеллектом (ну, те, которые не померли, конечно же) автоматически приобретают более выгодное положение в обществе, им проще поступить в колледж и вообще устроиться в жизни, в то время как к обычным, не модифицированным детям относятся как к низшему классу.
Тут начинаются вопросы. По косвенным упоминаниям в тексте можно понять, что модификацию детей делают после рождения. Это, прямо скажем, не лучшее решение даже для фантастического романа. Допустим, мы знаем какой-то волшебный ген, который можно немного изменить – и получить прирост интеллекта (это тоже невозможно, интеллект – огромная совокупность характеристик, нет никакого одного «гена ума», он определяется лишь частично – многими! -генами и в большой степени средой; но все же допустим). В этом случае самым простым и эффективным решением было бы пофиксить этот ген еще на стадии зиготы (оплодотворенной яйцеклетки), когда будущий человек состоит из одной клетки. Клетка потом много раз поделится, образуя эмбрион, а затем плод – и во всех этих новых клетках ген уже будет содержать нужное изменение (в том числе в клетках, из которых сформируется мозг, а нам же как раз он и важен). Примерно по такой схеме действовал скандальный китайский ученый, который заявил о рождении первых CRISPR-Cas детей – сейчас уже неясно, правда ли он модифицировал эмбрионы или просто наврал, но по крайней мере описанная им технология выглядела реалистично (только ген он изменял другой, связанный с устойчивостью к ВИЧ).
Окей, об этом Исигуро очевидно не подумал – или списал все на универсальный ответ «технологии будущего шагнули». Кто мы такие, чтоб осуждать Нобелевского лауреата. Да и, в конце концов, роман не научно-фантастический. Нечего докапываться.
Но, допустим, технологии действительно шагнули. И у нас есть уже подросший ребенок со своим подросшим мозгом, который все-таки нужно улучшить. И есть все та же технология CRISPR-Cas, так полюбившаяся автору (она не упоминается в романе, но в интервью по ссылке Исигуро рассказывает, как был восхищен этим открытием). И по-прежнему есть волшебный ген, который нужно изменить (без волшебства никуда, извините). В сущности, что-то похожее ученые уже умеют делать для лечения некоторых заболеваний: примерно год назад препарат на основе CRISPR впервые ввели прямо в тело человека для лечения наследственного нарушения зрения. Со зрением, правда, куда проще: для этого препарат вводили прямо в глаз, и CRISPR в месте введения менял геном фоторецепторных клеток. С мозгом было бы куда сложнее, ведь он гораздо больше, и интеллект – не отдельная функция, за которую отвечала бы какая-то локальная точка в мозге, его формирует работа разных зон. И опять же, нарушение зрения в этом примере вызвано поломкой в одном гене, с интеллектом так не выйдет. (Окончание в следующем посте)
Пришло время оседлать моего любимого биологического коня, тем более что повод такой благодатный. На всякий случай предупреждаю, что в тексте есть упоминание некоторых сюжетных деталей романа Кадзуо Исигуро «Клара и солнце» - не знаю, можно ли считать их спойлерами, но если что, вы в курсе.
Итак. Одна из ключевых тем в новом романе Исигуро – дети, которых генетически модифицируют для улучшения интеллектуальных способностей. Обрисовано это, как часто бывает у Исигуро, вскользь, но все проблемы героев на этом оказываются завязаны. Во-первых, такие модификации в романе сопряжены с серьезными рисками для здоровья: ребенок после загадочной процедуры может тяжело заболеть или вовсе умереть. Во-вторых, здесь же и корень социальных проблем: дети с «разогнанным» интеллектом (ну, те, которые не померли, конечно же) автоматически приобретают более выгодное положение в обществе, им проще поступить в колледж и вообще устроиться в жизни, в то время как к обычным, не модифицированным детям относятся как к низшему классу.
Тут начинаются вопросы. По косвенным упоминаниям в тексте можно понять, что модификацию детей делают после рождения. Это, прямо скажем, не лучшее решение даже для фантастического романа. Допустим, мы знаем какой-то волшебный ген, который можно немного изменить – и получить прирост интеллекта (это тоже невозможно, интеллект – огромная совокупность характеристик, нет никакого одного «гена ума», он определяется лишь частично – многими! -генами и в большой степени средой; но все же допустим). В этом случае самым простым и эффективным решением было бы пофиксить этот ген еще на стадии зиготы (оплодотворенной яйцеклетки), когда будущий человек состоит из одной клетки. Клетка потом много раз поделится, образуя эмбрион, а затем плод – и во всех этих новых клетках ген уже будет содержать нужное изменение (в том числе в клетках, из которых сформируется мозг, а нам же как раз он и важен). Примерно по такой схеме действовал скандальный китайский ученый, который заявил о рождении первых CRISPR-Cas детей – сейчас уже неясно, правда ли он модифицировал эмбрионы или просто наврал, но по крайней мере описанная им технология выглядела реалистично (только ген он изменял другой, связанный с устойчивостью к ВИЧ).
Окей, об этом Исигуро очевидно не подумал – или списал все на универсальный ответ «технологии будущего шагнули». Кто мы такие, чтоб осуждать Нобелевского лауреата. Да и, в конце концов, роман не научно-фантастический. Нечего докапываться.
Но, допустим, технологии действительно шагнули. И у нас есть уже подросший ребенок со своим подросшим мозгом, который все-таки нужно улучшить. И есть все та же технология CRISPR-Cas, так полюбившаяся автору (она не упоминается в романе, но в интервью по ссылке Исигуро рассказывает, как был восхищен этим открытием). И по-прежнему есть волшебный ген, который нужно изменить (без волшебства никуда, извините). В сущности, что-то похожее ученые уже умеют делать для лечения некоторых заболеваний: примерно год назад препарат на основе CRISPR впервые ввели прямо в тело человека для лечения наследственного нарушения зрения. Со зрением, правда, куда проще: для этого препарат вводили прямо в глаз, и CRISPR в месте введения менял геном фоторецепторных клеток. С мозгом было бы куда сложнее, ведь он гораздо больше, и интеллект – не отдельная функция, за которую отвечала бы какая-то локальная точка в мозге, его формирует работа разных зон. И опять же, нарушение зрения в этом примере вызвано поломкой в одном гене, с интеллектом так не выйдет. (Окончание в следующем посте)
(Начало в предыдущем посте)
Дальше. Чем таким загадочным дети болеют после модификации? Эта тема в романе, пожалуй, выглядит наиболее странно. Мир, в котором научились делать роботов, почти неотличимых от людей, а людям умеют улучшать интеллект – но при этом все остальные области медицины, такое чувство, остались на викторианском уровне: ребенок заболевает, все садятся кружком у его постели и принимаются ждать, помрет он или нет.
Да, сейчас есть некоторое беспокойство по поводу того, что CRISPR-Cas может действовать не на 100% точно и случайно «задевать» другие гены, о которых никто не просил (и кто знает к чему это приведет, может и к вот этим загадочным болезням). Но в романе же светлое будущее, уж этот баг к тому времени точно должны будут поправить. Возможно, болезни возникают оттого, что несчастный мозг ребенка обколот CRISPR-препаратами наугад? Но тогда вся процедура и вовсе выглядит сомнительным предприятием, и кто бы на такое вообще согласился для своих детей, я не знаю.
Тут еще, конечно, можно порассуждать о том, что такое в принципе интеллект, и о том, что «логическая» его часть сейчас считается куда менее важной, чем интеллект эмоциональный, и в мире романа взялись улучшать явно не то, что стоило бы (судя по социальной неуклюжести персонажей). Но это уже, пожалуй, тема для другого поста.
Дальше. Чем таким загадочным дети болеют после модификации? Эта тема в романе, пожалуй, выглядит наиболее странно. Мир, в котором научились делать роботов, почти неотличимых от людей, а людям умеют улучшать интеллект – но при этом все остальные области медицины, такое чувство, остались на викторианском уровне: ребенок заболевает, все садятся кружком у его постели и принимаются ждать, помрет он или нет.
Да, сейчас есть некоторое беспокойство по поводу того, что CRISPR-Cas может действовать не на 100% точно и случайно «задевать» другие гены, о которых никто не просил (и кто знает к чему это приведет, может и к вот этим загадочным болезням). Но в романе же светлое будущее, уж этот баг к тому времени точно должны будут поправить. Возможно, болезни возникают оттого, что несчастный мозг ребенка обколот CRISPR-препаратами наугад? Но тогда вся процедура и вовсе выглядит сомнительным предприятием, и кто бы на такое вообще согласился для своих детей, я не знаю.
Тут еще, конечно, можно порассуждать о том, что такое в принципе интеллект, и о том, что «логическая» его часть сейчас считается куда менее важной, чем интеллект эмоциональный, и в мире романа взялись улучшать явно не то, что стоило бы (судя по социальной неуклюжести персонажей). Но это уже, пожалуй, тема для другого поста.
«О чем размышляют роботы?», Жан-Пьер Пети
Пока собирала материал для постов по «Кларе и солнце», наткнулась на этот очаровательный научно-популярный комикс аж 1987 года издания (ну ладно, не наткнулась, а #фантастическийкнигусь в меня этим комиксом кинул). А там – красота: милые и смешные герои (одна только улитка Терезия чего стоит!), симпатичная рисовка и – совершенно нешуточное, но достаточно популярное объяснение того, как работает искусственный интеллект. Герой комикса инженер Ансельм в компании подружки Софи, пеликана и улитки сначала «изобретает» робот-пылесос, а потом всячески его усовершенствует, не забывая рассказывать всем присутствующим, на чем основаны его действия: здесь вам и анализ сигнала, и распознавание образов, и система с обратной связью – словом, вполне себе образовательный комикс о робототехнике с налетом ретро.
Не нашла информации о переиздании книжки на русском, так что вряд ли ее можно найти где-то кроме букинистических магазинов – но вот здесь можно посмотреть онлайн.
Оказалось, что «Приключения Ансельма Лантюрлю» ("Les Aventures d'Anselme Lanturlu") - целая серия научно-популярных комиксов, созданных французским ученым Жаном-Пьером Пети (его вообще-то даже считают основоположником этого жанра). Эти прекрасные комиксы Пети рисовал с 1980-го года, изначально они предназначались для его студентов, изучающих геометрию и физические науки. А в итоге комиксы стали такими популярными, что их перевели аж на 39 языков. На английском серия называется "The Adventures of Archibald Higgins" и вроде бы есть на Amazon.
С 1990-го год автор, правда, увлекся уфологией и стал писать уже совсем другие книжки – остается только порадоваться, что он успел нарисовать немало своих чудесных научных комиксов до этого момента.
Пока собирала материал для постов по «Кларе и солнце», наткнулась на этот очаровательный научно-популярный комикс аж 1987 года издания (ну ладно, не наткнулась, а #фантастическийкнигусь в меня этим комиксом кинул). А там – красота: милые и смешные герои (одна только улитка Терезия чего стоит!), симпатичная рисовка и – совершенно нешуточное, но достаточно популярное объяснение того, как работает искусственный интеллект. Герой комикса инженер Ансельм в компании подружки Софи, пеликана и улитки сначала «изобретает» робот-пылесос, а потом всячески его усовершенствует, не забывая рассказывать всем присутствующим, на чем основаны его действия: здесь вам и анализ сигнала, и распознавание образов, и система с обратной связью – словом, вполне себе образовательный комикс о робототехнике с налетом ретро.
Не нашла информации о переиздании книжки на русском, так что вряд ли ее можно найти где-то кроме букинистических магазинов – но вот здесь можно посмотреть онлайн.
Оказалось, что «Приключения Ансельма Лантюрлю» ("Les Aventures d'Anselme Lanturlu") - целая серия научно-популярных комиксов, созданных французским ученым Жаном-Пьером Пети (его вообще-то даже считают основоположником этого жанра). Эти прекрасные комиксы Пети рисовал с 1980-го года, изначально они предназначались для его студентов, изучающих геометрию и физические науки. А в итоге комиксы стали такими популярными, что их перевели аж на 39 языков. На английском серия называется "The Adventures of Archibald Higgins" и вроде бы есть на Amazon.
С 1990-го год автор, правда, увлекся уфологией и стал писать уже совсем другие книжки – остается только порадоваться, что он успел нарисовать немало своих чудесных научных комиксов до этого момента.
Начала читать книгу «Воля и самоконтроль» Ирины Якутенко – и очень быстро отложила. Яркий пример того, как даже качественные научно-популярные книги могут стремительно терять актуальность.
Книга начинается с пересказа знаменитого эксперимента с зефиркой (не знаю, есть ли хоть одна книга, статья или видео на схожую тематику, в которой бы этот эксперимент не упоминался?) Ну, вы наверняка помните: маленьким деткам показывали зефир и говорили, что можно съесть его сейчас, а можно потерпеть 15 минут – и получить вместо одной зефирины целых две. И вот, через сколько-то там лет те дети, которые сумели вытерпеть 15 минут, получили лучшее образование и вообще лучше устроились в жизни. Это вроде как означает, что сила воли и самоконтроль – наше все и залог успеха, а потому следует узнать о них побольше (из книги, разумеется).
Штука вот в чем: книга «Воля и самоконтроль» вышла в 2017 году. А в 2018 было опубликовано новое исследование, в котором авторы повторили эксперимент с зефиркой на более крупной и разнообразной выборке, включавшей детей разного этнического происхождения, из семей с разным достатком и образованием родителей. И оказалось, что для успешного будущего детей не так важно их умение не есть зефир, как, например, достаток и обстановка в семье (а еще количество книг на книжных полках родителей, хехе). Вот здесь отличная статья в The Atlantic об этом новом исследовании.
Да и в целом сейчас все чаще можно слышать, что сила воли как залог успеха сильно переоценена – гораздо быстрее к успеху приведут правильно сформированные привычки, не требующие каждый раз проявлять нечеловеческий самоконтроль. А упомянутая книга заходит как раз с той стороны, что нам (читателям) необходимо срочно узнать о биологии силы воли, чтобы как можно эффективней ее практиковать. А если выходит, что нам это все как раз не очень-то нужно, то и смысл читать дальше как-то сразу теряется.
Потеряла я мотивацию к чтению, короче. Никакой силы воли.
P.S.: Я не знаю, переиздавалась ли «Воля и самоконтроль» - если да, то, надеюсь, в последующие издания добавили соответствующие примечания.
P.P.S.: Книга Якутенко про ковид мне очень даже понравилась (отзыв здесь) – но тут надо постоянно держать в голове, что исследования на эту тему шагают вперед еще быстрее.
Книга начинается с пересказа знаменитого эксперимента с зефиркой (не знаю, есть ли хоть одна книга, статья или видео на схожую тематику, в которой бы этот эксперимент не упоминался?) Ну, вы наверняка помните: маленьким деткам показывали зефир и говорили, что можно съесть его сейчас, а можно потерпеть 15 минут – и получить вместо одной зефирины целых две. И вот, через сколько-то там лет те дети, которые сумели вытерпеть 15 минут, получили лучшее образование и вообще лучше устроились в жизни. Это вроде как означает, что сила воли и самоконтроль – наше все и залог успеха, а потому следует узнать о них побольше (из книги, разумеется).
Штука вот в чем: книга «Воля и самоконтроль» вышла в 2017 году. А в 2018 было опубликовано новое исследование, в котором авторы повторили эксперимент с зефиркой на более крупной и разнообразной выборке, включавшей детей разного этнического происхождения, из семей с разным достатком и образованием родителей. И оказалось, что для успешного будущего детей не так важно их умение не есть зефир, как, например, достаток и обстановка в семье (а еще количество книг на книжных полках родителей, хехе). Вот здесь отличная статья в The Atlantic об этом новом исследовании.
Да и в целом сейчас все чаще можно слышать, что сила воли как залог успеха сильно переоценена – гораздо быстрее к успеху приведут правильно сформированные привычки, не требующие каждый раз проявлять нечеловеческий самоконтроль. А упомянутая книга заходит как раз с той стороны, что нам (читателям) необходимо срочно узнать о биологии силы воли, чтобы как можно эффективней ее практиковать. А если выходит, что нам это все как раз не очень-то нужно, то и смысл читать дальше как-то сразу теряется.
Потеряла я мотивацию к чтению, короче. Никакой силы воли.
P.S.: Я не знаю, переиздавалась ли «Воля и самоконтроль» - если да, то, надеюсь, в последующие издания добавили соответствующие примечания.
P.P.S.: Книга Якутенко про ковид мне очень даже понравилась (отзыв здесь) – но тут надо постоянно держать в голове, что исследования на эту тему шагают вперед еще быстрее.
Книги о мозге, убеждениях и вере
Пока читала «Клару и солнце», много думала о том возможно ли на самом деле возникновение у искусственного интеллекта суеверий и убеждений, основанных на вере, а не на фактах. С людьми все понятно - наш мозг определенным образом склонен к этому всему: у нас есть древняя лимбическая система, склонная к быстрым иррациональным решениям, и если рациональный контроль префронтальной коры вовремя не включить, мы можем много чего делать импульсивно и объяснять необъяснимое, руководствуясь эмоциями. Но ведь «мозг» робота устроен иначе! Уж ему-то в программу можно было добавить побольше рациональности? Или нет?
В общем, пока думала, составила себе список «дополнительного чтения» о работе нашего мозга именно в контексте формирования убеждений, которые мы принимаем за истину без проверки и рационального объяснения. Список оставлю здесь – на случай, если вам эта тема тоже интересна (но, как пишет Сапольски в последней из перечисленных книг, если считаете, что чтение может оскорбить ваши религиозные чувства, - будьте осторожны).
Вот эти две книги – для затравки, я их читала и они, конечно, гораздо шире рассматривают и религию (первая), и работу нашего мышления (вторая). Но с них, мне кажется, полезно начать:
📕 «Бог как иллюзия», Ричард Докинз (совсем немного писала о ней здесь)
📕 «Думай медленно… решай быстро», Даниэль Канеман (в этой книге как раз исчерпывающе про нашу рациональную и «интуитивную» части мышления, которые сам Канеман называет системами I и II)
А для дальнейшего погружения в тему – вот эти:
📕 «Как работает мозг», Стивен Пинкер
📕 «Тайны мозга: почему мы во все верим», Майкл Шермер
📕 «Небеса на земле. Научный взгляд на загробную жизнь, бессмертие и утопии», Майкл Шермер
📕 «Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения», Роберт Сапольски (это сборник эссе, конкретно глава «Молитвенный обход половичка», она же “Circling the Blanket for God” – конкретно о нейробиологических предпосылках религиозной веры)
Если знаете, чем дополнить список, - обязательно расскажите в комментариях 😊
Пока читала «Клару и солнце», много думала о том возможно ли на самом деле возникновение у искусственного интеллекта суеверий и убеждений, основанных на вере, а не на фактах. С людьми все понятно - наш мозг определенным образом склонен к этому всему: у нас есть древняя лимбическая система, склонная к быстрым иррациональным решениям, и если рациональный контроль префронтальной коры вовремя не включить, мы можем много чего делать импульсивно и объяснять необъяснимое, руководствуясь эмоциями. Но ведь «мозг» робота устроен иначе! Уж ему-то в программу можно было добавить побольше рациональности? Или нет?
В общем, пока думала, составила себе список «дополнительного чтения» о работе нашего мозга именно в контексте формирования убеждений, которые мы принимаем за истину без проверки и рационального объяснения. Список оставлю здесь – на случай, если вам эта тема тоже интересна (но, как пишет Сапольски в последней из перечисленных книг, если считаете, что чтение может оскорбить ваши религиозные чувства, - будьте осторожны).
Вот эти две книги – для затравки, я их читала и они, конечно, гораздо шире рассматривают и религию (первая), и работу нашего мышления (вторая). Но с них, мне кажется, полезно начать:
📕 «Бог как иллюзия», Ричард Докинз (совсем немного писала о ней здесь)
📕 «Думай медленно… решай быстро», Даниэль Канеман (в этой книге как раз исчерпывающе про нашу рациональную и «интуитивную» части мышления, которые сам Канеман называет системами I и II)
А для дальнейшего погружения в тему – вот эти:
📕 «Как работает мозг», Стивен Пинкер
📕 «Тайны мозга: почему мы во все верим», Майкл Шермер
📕 «Небеса на земле. Научный взгляд на загробную жизнь, бессмертие и утопии», Майкл Шермер
📕 «Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения», Роберт Сапольски (это сборник эссе, конкретно глава «Молитвенный обход половичка», она же “Circling the Blanket for God” – конкретно о нейробиологических предпосылках религиозной веры)
Если знаете, чем дополнить список, - обязательно расскажите в комментариях 😊
«Кто мы такие? Гены, наше тело, общество», Роберт Сапольски
Продуктивности Сапольски как популяризатора можно обзавидоваться. О чем он только не писал статей и эссе в самых разных изданиях! Эта книга – как раз один из сборников его эссе. В названии обозначено то, что эти тексты более-менее объединяет, но на самом деле написаны они в разное время и на очень разные темы. Здесь вам и взаимодействие генов со средой, и почему у павлина такой нелепый хвост, и как ПТСР влияет на нашу память, и почему мы всю жизнь любим музыку, которую впервые услышали в молодости. И много чего еще. Пожалуй, оригинальное название книги (Monkeyluv: And Other Essays on Our Lives as Animals) немного лучше отражает суть книги.
Эссе отличные, это же Сапольски. Легко читается, иронично и увлекательно, такая популярная биология для самой широкой аудитории. Нужно только, опять же, помнить о постоянном обновлении научных данных. Кое-где автор и сам уточняет информацию (после каждого эссе есть комментарий с дополнениями и литературой, написанный специально для книги). Но местами и эти уточнения уже поизносились – как, например, с упоминанием овечки Долли и ее теломер (вот тут отличная статья с развенчанием мифов на эту тему – клонированные животные вовсе не быстрее стареют и с теломерами у них тоже все ок, у Долли, например, были клоны-сестры, которые прожили гораздо дольше, чем самая знаменитая овечка). Да, и шутки некоторые тоже уже устарели, кажется.
Больше всего шокировало и запомнилось эссе «Преступления в детской» про синдром Мюнхгаузена по доверенности – про матерей, которые мастерски имитируют болезнь, только не свою, а своих детей. Просто невероятно, какие жуткие фокусы может выкидывать человеческий мозг временами.
В общем, если любите читать всякое о биологии самих себя, о том как устроены мы, наши гены, тело и поведение, - книжку можно попробовать. Но, конечно, самой любимой моей книгой Сапольски остаются «Записки примата» – говорю на случай, если вы пропустили пост о ней.
Продуктивности Сапольски как популяризатора можно обзавидоваться. О чем он только не писал статей и эссе в самых разных изданиях! Эта книга – как раз один из сборников его эссе. В названии обозначено то, что эти тексты более-менее объединяет, но на самом деле написаны они в разное время и на очень разные темы. Здесь вам и взаимодействие генов со средой, и почему у павлина такой нелепый хвост, и как ПТСР влияет на нашу память, и почему мы всю жизнь любим музыку, которую впервые услышали в молодости. И много чего еще. Пожалуй, оригинальное название книги (Monkeyluv: And Other Essays on Our Lives as Animals) немного лучше отражает суть книги.
Эссе отличные, это же Сапольски. Легко читается, иронично и увлекательно, такая популярная биология для самой широкой аудитории. Нужно только, опять же, помнить о постоянном обновлении научных данных. Кое-где автор и сам уточняет информацию (после каждого эссе есть комментарий с дополнениями и литературой, написанный специально для книги). Но местами и эти уточнения уже поизносились – как, например, с упоминанием овечки Долли и ее теломер (вот тут отличная статья с развенчанием мифов на эту тему – клонированные животные вовсе не быстрее стареют и с теломерами у них тоже все ок, у Долли, например, были клоны-сестры, которые прожили гораздо дольше, чем самая знаменитая овечка). Да, и шутки некоторые тоже уже устарели, кажется.
Больше всего шокировало и запомнилось эссе «Преступления в детской» про синдром Мюнхгаузена по доверенности – про матерей, которые мастерски имитируют болезнь, только не свою, а своих детей. Просто невероятно, какие жуткие фокусы может выкидывать человеческий мозг временами.
В общем, если любите читать всякое о биологии самих себя, о том как устроены мы, наши гены, тело и поведение, - книжку можно попробовать. Но, конечно, самой любимой моей книгой Сапольски остаются «Записки примата» – говорю на случай, если вы пропустили пост о ней.
Меня иногда спрашивают, мол, что это я все о книжках да о книжках – рассказала бы лучше о биологии, об аспирантуре своей. Я-то, конечно, рада стараться – тем более что теперь у меня для этого есть угадайте что? Правильно, отдельный блог!
Называется он «Не иди на PhD», и это первый мой блог в соавторстве. Мы ведем его вместе с моими невероятными беларусскими коллегами и рассказываем там всякие истории из аспирантской жизни, которых у нас накопилось немало.
Блог наш совсем свежий, но там уже можно почитать хлесткий вступительный пост, историю про начало моей работы в лабе, историю Вани про требовательного начальника и рассказ Ксюши про одного нашего удивительного коллегу. Дальше, конечно, историй будет только больше – смешных и не очень, но всегда максимально честных и, что называется, из первых рук.
Подписывайтесь на «Не иди на PhD», будет интересно!
Называется он «Не иди на PhD», и это первый мой блог в соавторстве. Мы ведем его вместе с моими невероятными беларусскими коллегами и рассказываем там всякие истории из аспирантской жизни, которых у нас накопилось немало.
Блог наш совсем свежий, но там уже можно почитать хлесткий вступительный пост, историю про начало моей работы в лабе, историю Вани про требовательного начальника и рассказ Ксюши про одного нашего удивительного коллегу. Дальше, конечно, историй будет только больше – смешных и не очень, но всегда максимально честных и, что называется, из первых рук.
Подписывайтесь на «Не иди на PhD», будет интересно!
«Бьюти-минимализм: чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе», Сэнди Скотницки, Кристофер Шульган
Да, да, это еще одна книжка про косметику. Но — необычная: пока все остальные книжки про косметику говорят, что вам поскорее нужно намазать на себя вот это, и это, и еще вон то, — "Бьюти-минимализм" заявляет, что ничего этого вам, наоборот, совсем не нужно. И вообще, по мнению автора, мы слишком много на себя мажем и слишком часто моемся, чересчур тщательно натирая кожу мочалкой и разными мыльцами-перемыльцами, разрушая тем самым драгоценный защитный липидный слой. И отсюда — все наши проблемы с кожей, акне и дерматиты, которых якобы стало больше в современном обществе и совсем не было у наших предков, когда они мылись в ближайшей речке от случая к случаю (этот факт, кстати, надо бы проверить).
⠀
Мысль, конечно, занимательная. Дельные советы здесь тоже имеются. Автор не питает иллюзий и не пытается уговорить нас мыться раз в неделю, но просит хотя бы использовать моющие средства по минимуму - а это уже, между прочим, экономия моющих средств!
⠀
Еще здесь вполне справедливо подчеркивается, что "натуральная" косметика — плохой выбор для чувствительной кожи, потому что в ней часто содержатся отдушки и эфирные масла. И далеко не вся косметика, на которой написано «гипоаллергенная», таковой является. В подтверждение этого приводятся результаты вот такого исследования:
«Парадоксально, - пишут его авторы, но мы отметили отсутствие связи между маркетинговыми терминами, подчеркивающими гипоаллергенность или наличие рекомендации дерматологов и педиатров, и фактическим содержанием контактных аллергенов в средствах наружного применения».
Самое ценное в книге — перечень ингредиентов, которые могут вызывать аллергии и раздражения кожи (что, между прочим, не одно и то же, хотя разницу из объяснения автора я так и не поняла), а также примеры средств, которые этих аллергенов не содержат и с большей вероятностью подойдут для кожи с проблемами.
⠀
«Бьюти-минимализм» может принести вам пользу в двух случаях:
1️⃣ если у вас есть чувствительная кожа, аллергии, атопический дерматит и т.д. — тогда все советы из книги можно использовать по прямому назначению. Автор – дерматолог с многолетним опытом, опирается на результаты современных исследований и говорит, что ее методики помогли многим пациентам – и в целом лично у меня нет оснований ей не верить.
⠀
2️⃣ если вы в принципе не особенно пользуетесь косметикой, но под давлением общественности начали думать, что это как-то неправильно. Книжка вас успокоит и убедит, что правильная стратегия - как раз-таки ваша, и можно дальше жить спокойно без батареи банок с кремами и пилингами.
А я, пожалуй, пойду успокою свою собственную батарею банок – скажу им, что никакие книжки не заставят меня с ними расстаться ☺️
⠀
Книга доступна на сервисе Bookmate, которым можно месяц пользоваться бесплатно по промокоду YOLKA (активировать промокод можно до 31.12.2021 по ссылке).
Да, да, это еще одна книжка про косметику. Но — необычная: пока все остальные книжки про косметику говорят, что вам поскорее нужно намазать на себя вот это, и это, и еще вон то, — "Бьюти-минимализм" заявляет, что ничего этого вам, наоборот, совсем не нужно. И вообще, по мнению автора, мы слишком много на себя мажем и слишком часто моемся, чересчур тщательно натирая кожу мочалкой и разными мыльцами-перемыльцами, разрушая тем самым драгоценный защитный липидный слой. И отсюда — все наши проблемы с кожей, акне и дерматиты, которых якобы стало больше в современном обществе и совсем не было у наших предков, когда они мылись в ближайшей речке от случая к случаю (этот факт, кстати, надо бы проверить).
⠀
Мысль, конечно, занимательная. Дельные советы здесь тоже имеются. Автор не питает иллюзий и не пытается уговорить нас мыться раз в неделю, но просит хотя бы использовать моющие средства по минимуму - а это уже, между прочим, экономия моющих средств!
⠀
Еще здесь вполне справедливо подчеркивается, что "натуральная" косметика — плохой выбор для чувствительной кожи, потому что в ней часто содержатся отдушки и эфирные масла. И далеко не вся косметика, на которой написано «гипоаллергенная», таковой является. В подтверждение этого приводятся результаты вот такого исследования:
«Парадоксально, - пишут его авторы, но мы отметили отсутствие связи между маркетинговыми терминами, подчеркивающими гипоаллергенность или наличие рекомендации дерматологов и педиатров, и фактическим содержанием контактных аллергенов в средствах наружного применения».
Самое ценное в книге — перечень ингредиентов, которые могут вызывать аллергии и раздражения кожи (что, между прочим, не одно и то же, хотя разницу из объяснения автора я так и не поняла), а также примеры средств, которые этих аллергенов не содержат и с большей вероятностью подойдут для кожи с проблемами.
⠀
«Бьюти-минимализм» может принести вам пользу в двух случаях:
1️⃣ если у вас есть чувствительная кожа, аллергии, атопический дерматит и т.д. — тогда все советы из книги можно использовать по прямому назначению. Автор – дерматолог с многолетним опытом, опирается на результаты современных исследований и говорит, что ее методики помогли многим пациентам – и в целом лично у меня нет оснований ей не верить.
⠀
2️⃣ если вы в принципе не особенно пользуетесь косметикой, но под давлением общественности начали думать, что это как-то неправильно. Книжка вас успокоит и убедит, что правильная стратегия - как раз-таки ваша, и можно дальше жить спокойно без батареи банок с кремами и пилингами.
А я, пожалуй, пойду успокою свою собственную батарею банок – скажу им, что никакие книжки не заставят меня с ними расстаться ☺️
⠀
Книга доступна на сервисе Bookmate, которым можно месяц пользоваться бесплатно по промокоду YOLKA (активировать промокод можно до 31.12.2021 по ссылке).
Прочитано за апрель
В этом месяце книги заканчивались так быстро, что я не обо всех успевала писать. Про такие книги пару слов скажу ниже (если есть что сказать), а к остальным, как обычно, будут ссылки на отзывы.
📕 «Над пропастью во ржи», Джером Д. Сэлинджер
📕 «Мертв по собственному желанию», Стеффен Квернеланн
Комикс норвежского художника с личным рассказом о его отце, покончившем с собой. Непростая книга, но видно, как важна была для автора эта рефлексия.
📕 «Тело и психика. Заблуждения и приключения», Влад Цой и Даша Пытаева
📕 «Маленькая книга историй о женской сексуальности», коллектив авторов
Небольшой сборник рассказов современных писательниц, который меня порадовал. Видела отзывы с претензиями, что, мол, секс в рассказах какой-то неказистый, и вообще сплошной тлен и тоска – но тут уж извините, какая жизнь, такие и рассказы. На мой взгляд, очень круто, что на эту тему пишут и издают книги на русском, истории показались живыми и честными. Единственное, мне было как-то очень видно, что все авторки – выпускницы одного писательского курса; надеюсь, каждая из них найдет со временем свой собственный голос.
📕 «Не жизнь, а сказка», Алена Долецкая
Про эту книгу могу сказать только то, что меня порвало от ярости на истории про «проститутку» для собаки – так поступать с животными отвратительно и бесчеловечно, и то, что автор подает это как милую романтичную историю про песика, которому нужно было нагуляться, делает все еще хуже. Эта байка была в самом финале, и после нее обо всей книге хотелось поскорей забыть.
📕 «Клара и солнце», Кадзуо Исигуро
📕 «Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе», Сэнди Скотницки, Кристофер Шульган
📕 «О чём размышляют роботы?», Жан-Пьер Пети
📕 «Кто мы такие? Гены, наше тело, общество», Роберт Сапольски
Еще несколько отзывов, опубликованных в этом месяце:
📕 «Нормально о косметике: как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума», Маша Ворслав и Адэль Мифтахова
📕 «Артемида», Энди Вейер
И несколько биологических постов:
🔬 Про генные модификации в романе Исигуро
🔬 Про тест с зефиркой и силу воли
🔬 Подборка книг о мозге, убеждениях и вере
Что вы читали в апреле?
#итоги_месяца
В этом месяце книги заканчивались так быстро, что я не обо всех успевала писать. Про такие книги пару слов скажу ниже (если есть что сказать), а к остальным, как обычно, будут ссылки на отзывы.
📕 «Над пропастью во ржи», Джером Д. Сэлинджер
📕 «Мертв по собственному желанию», Стеффен Квернеланн
Комикс норвежского художника с личным рассказом о его отце, покончившем с собой. Непростая книга, но видно, как важна была для автора эта рефлексия.
📕 «Тело и психика. Заблуждения и приключения», Влад Цой и Даша Пытаева
📕 «Маленькая книга историй о женской сексуальности», коллектив авторов
Небольшой сборник рассказов современных писательниц, который меня порадовал. Видела отзывы с претензиями, что, мол, секс в рассказах какой-то неказистый, и вообще сплошной тлен и тоска – но тут уж извините, какая жизнь, такие и рассказы. На мой взгляд, очень круто, что на эту тему пишут и издают книги на русском, истории показались живыми и честными. Единственное, мне было как-то очень видно, что все авторки – выпускницы одного писательского курса; надеюсь, каждая из них найдет со временем свой собственный голос.
📕 «Не жизнь, а сказка», Алена Долецкая
Про эту книгу могу сказать только то, что меня порвало от ярости на истории про «проститутку» для собаки – так поступать с животными отвратительно и бесчеловечно, и то, что автор подает это как милую романтичную историю про песика, которому нужно было нагуляться, делает все еще хуже. Эта байка была в самом финале, и после нее обо всей книге хотелось поскорей забыть.
📕 «Клара и солнце», Кадзуо Исигуро
📕 «Бьюти-минимализм: Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе», Сэнди Скотницки, Кристофер Шульган
📕 «О чём размышляют роботы?», Жан-Пьер Пети
📕 «Кто мы такие? Гены, наше тело, общество», Роберт Сапольски
Еще несколько отзывов, опубликованных в этом месяце:
📕 «Нормально о косметике: как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума», Маша Ворслав и Адэль Мифтахова
📕 «Артемида», Энди Вейер
И несколько биологических постов:
🔬 Про генные модификации в романе Исигуро
🔬 Про тест с зефиркой и силу воли
🔬 Подборка книг о мозге, убеждениях и вере
Что вы читали в апреле?
#итоги_месяца