С праздником, дорогие!

Каждая из вас — уникальный, прекрасный цветок 🌸
Люблю преподавание за то, что вижу как вы расцветаете с практикой!

Сияйте, девочки, пусть ваше сердце будет наполнено вдохновением и любовью 💐

Расписание на неделю 🧘‍♀️

Прана на Войковской

💘💘
18.30-20.00 | Inside Flow (йога в танце)

Поток на улице 1905 года

💘💘
9.00-10.20 | Хатха-йога | уровень: легкий с элементами среднего

10.30-12.00 | Хатха-йога | уровень: легкий

💘💘
9.00-10.20 | Хатха-йога | уровень: легкий с элементами среднего

Онлайн 💻

💘💘 и 💘💘
09.00-10.00 | Хатха-йога | уровень: легкий — записаться можно в комментариях 🩷

____

💘на занятия в студию Поток нужно записываться заранее, через сайт 🙏🏻

До встречи на ковриках 🤩

Люблю людей🙏

На ковриках мы все равны

И на время оставляем условности, должности, регалии за пределами класса, чтобы познакомиться с собой настоящим

В этом знакомстве есть сама истина, мы нащупываем ключи, открываем для себя что-то — положительное или отрицательное и работаем с этим в моменте

Наслаждаюсь преподаванием потому, что есть возможность быть с людьми в этих процессах

Видеть как вы развиваете себя и свои способности на ковриках и за их пределами — бесценно

Благодарю каждого, кто доверился на этом пути и позволил быть причастной к чему-то прекрасному 💐

Для кого-то отзыв/комментарий — это 5 минут времени 💘

Для преподавателя — это огромный вклад в развитие и становление, а также возможность узнать о себе и своем преподавании больше👁

А для новеньких практикующих — это бонус, который помогает ориентироваться и выбирать того, кто ближе по описанию

Спасибо, что находите время и делитесь впечатлениями 🌷

Новость, которая может для кого-то станет шок-контентом 😾

Но для меня это логичный исход, к которому я пришла не за 1 день и не за 1 неделю

23 и 30 марта крайние практики Inside Flow
Я решила взять паузу от самого направления и от преподавания в Пране

Каковы причины? Чтобы вы долго не гадали
🔥от Inside я довольно быстро выгораю - много подготовки и на классе большая отдача физическая и эмоциональная
🕯Позднее время класса, хотя несколько раз я пыталась перенести и сделать его пораньше, но каждый раз мне отказывали — «свободных классов нет»
💐Плюс у меня будет вечер, который смогу проводить с семьей
🙏Хочу углубиться в хатху и в винясу, поработать над личной практикой
💙Нужно время, чтобы накопить сторителлинги, соскучиться по классам

Об одном только переживаю, что уже есть группа и люди, которые приходят
Это самая большая ценность и мы точно не прощаемся 🫂

В этом плане мне повезло и я ни разу не осталась в пустом зале Праны (самый страшный страх, но это реальность многих начинающих тичеров)

Спасибо всем, кто заглянул на огонек 🧘‍♀

Когда-то это было моей самой заветной мечтой — вести классы в этой студии и она сбылась
Теперь чувствую, что пришло время отпустить и двигаться дальше ✨

Путешествие с ребенком
Это ещё тот квест

Пережить истерику, помириться, услышать в свой адрес 10 и более раз «ты плохая, я тебя не люблю»
Затем обняться и поцеловать друг друга 🥰

И всё это на пороге какого-нибудь заведения, рядом с толпой людей 😁

И так по несколько раз за день

В моменте, конечно, сложно не сорваться и не выплеснуть свои эмоции

Бывает и так, что накрывает и я не сдерживаюсь, но стараюсь быстро вернуть себя в состояние спокойствия

Самое сложное для меня, как оказалось, не замыкаться

То есть мне проще всего не давать никакой реакции, просто быть покерфейсом и стоять истуканом

И требуется огромное количество ресурса и переступления через себя, чтобы не быть «стеной», а реагировать

Мне всегда помогает мысль о том, что это всё временно — истерики, скандалы
И этот возраст, конкретно этот момент — тоже временно, он не повторится

Человек растет и мне даже нравится, что она может быть неудобной, непослушной, уже есть характер и свое мнение

Поэтому стараюсь выдыхать и ценить период родительства со всеми вытекающими уроками