شام! سه تا دلمه کلم خوردم با سه قاشق قورمه سبزی و دو قاشق برنج! #کالری

صبحانه! #کالری

ناهار! دو کف دست نون لواش، یه قوطی کبریت جوجه کباب و نصف گوجه فرنگی کبابی خوردم! معلومه که گرسنمه و سیر نشدم! #کالری

شام خورشت قارچ، خوراک لوبیا چیتی و دلمه برگ مو درست کردم نصف سفره رو خوردم! #کالری

صبحانه! یه ملاقه خوراک لوبیا چیتی، چای و خرما خوردم! #کالری

ناهار سبزیجات پخته با چهار قاشق برنج و سالاد شیرازی #کالری

شام! سه تا لقمه اینقدری الویه خوردم #کالری

ناهار! یه بشقاب کاهو خوردم با یه بشقاب خوراک لوبیا چیتی! بهم تبریک بگید! بالاخره خوراک لوبیا چیتی تموم شد! #کالری

من حتماً لاغر میشم با این رژیم! #کالری

صبحانه #کالری

ناهار! شام هم چیزی نخوردم! #کالری

صبحانه! اینقدر کره و حلواارده! البته همینقدر هم نون سنگک خالی خوردم چون تازه بود! #کالری

شام! چهار ملاقه آش رشته! #کالری

صبحانه! اسموتی هر میوه ای که تو یخچال بود! #کالری

ناهار! شش قاشق کشک بادمجان با بادمجون کبابی و کم روغن، سبزی خوردن و یک کف دست نان سنگک #کالری

شام! یه فنجون شیر قهوه با یه تکه سوهان #کالری

صبحانه یه قاشق چایخوری هم مربا شاتوت خوردم! #کالری

ناهار! یه عالمه آش رشته خوردم با یه دونه کتلت و یک کف دست نون تافتون و یه مشت سبزی خوردن. الآن شهرزاد خانوم میاد گیر میده به آش رشته! #کالری