#رفتارهای_مخرب
#مهارت_های_حل_مشکلات
#چگونه_صحبت_کنیم
و باقی آموزشها تاکید کردیم به موقعیت شناسی | به دقت کردن به چارچوب فکری :
کی ؟
کجا؟
چیو ؟
چطوری ؟ بگم ؟! که نه زیر سوال برم ؟! نه زیر سوال ببرم ؟!!!!
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

فکر کن سر هر مساله ای فوری سیلاب اشکتون دم دست باشه و هی گریه هی گریه :
این گریه کردن باعث میشه نتونی اونجور که باید به رفتارت مسلط باشی و هر چه مخرب بود ادا کنی
✨مثل :
⚡️ همیشه ی خدا همینی ❗️
اگر همسر شما خطایی کرده باشه و شما با این برچسب همه یا هیچ بطور کلی مردانگی رو ازش سلب میکنی و انگیزه ی انجام رفتار مثبت رو ازش میگیری 🤔
#تلنگر 💖
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

✨ دهن به دهن شدن ❗️
به اصطلاح نفت رو آتیش شدن 🙊

گاهی اوقات خود منه زن باعث میشم محرک اوضاع بدتری بشم 🤔 چطوری؟ با گریه کردنم😢😱
هی گریه گریه گریه
بعد با همون حالت بغض کنم یچی بگم که بشه فاجعه و آتیش عصبانیت رو شعله ورتر کنه 🔥
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

گریه کردن خوبه👌🏻
اما استفاده کردن به شکل درست و صحیح برای تخلیه ی روانی 🙏🏻
✍🏻 اینکه من تا بهم میگن بالا چشمت ابروئه فوری بزنم زیر گریه
✍🏻 اینکه حرفی بزنن که خلاف نظر من باشه فوری بزنم زیر گریه
✍🏻 اینکه توی جمع حرفی بشنوم که واسم سنگین باشه
✍🏻 اینکه دیگران خلاف انتظارم عمل کنن و ...
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

#نکته_مهم

🦋وقتی من برای خودم ارزش قائل نشم حق ندارم انتظار کنم بقیه برام ارزش و احترام قابل بشن
کلام اصلی #خودسازی 💪🏻🙏🏻👏🏻
مادامی که برای جسمم ، روحم ارزش و احترام قائل نشم نمیتونم انتظار کنم بقیه برای این من برای جسم و روحم احترام و ارزش بذارن 🤔
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

🐣 پس :
#از_خودمون_شروع_کنیم
گام مهم و اصلی 💃🏻
یاد بگیرم گریه کردن خوبه👌🏻
اما ✋🏻
به روش درست و معقول
نه به روش غلط و مخرب

😉درست و معقول : برای تخلیه روح و روان
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

⚡️وقتی بغض دارین :
اولین مهم اینه :
اوضاع رو بررسی کنم ببینم چجوریاست؟! نه که تا آقا همسرو دیدم تمام بغضهامو پرت کنم به صورتش🤔
نه که تا آقا پاشو گذاشت خونه پامو بذارم رو گاز :
آی مامانت ال کرد
خواهرت بل گفت
انگار نه انگار منم آدمم هی زور میگن و ...

👨🏻 آقای بیچاره که از همه جا بیخبر و خسته از راه اومده و با این حمله های کلامی منفی روبرو شده 😪😓😱
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

گریه مخربه و اگر دائما بشه ابزار و سلاح شما به مرور خودتون با رفتار غلط از ارزش انداختینش🤔
پس کی باعث شد بی ارزش بشه اشکای من ؟ #خودم ❗️❕
خودم با رفتارهای به دور از فکرم باعث شدم که بی ارزش بشه🤔
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

✴️باید تمرین #خودسازی کنم
🔆تمرین تحلیل و تشخیص رفتارم رو کنم

اگر انگشت اتهام رو ببرم سمت همسرم و اطرافیانم که مثلا خودم رو گول بزنم اصل مساله پاک میشه ؟

💠 اصل مساله : ارزش قائل شدن من برای خودم و وجودمه !
چقدر حاضرم به این فکر کنم که باید اول از خودم شروع کنم که اشکم نشه مشکم😃😄🤔🙈
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

امروز تلنگری بود برای شما گل بانوی عزیز که بدونید باید یادتون باشه خود شما وجود شما عجیب قابل احترامه🙏🏻

حتی اگر تا به امروز به احترام و ارزش خودتون فکر نکردین امروز وقتشه که بخودتون و رفتارهاتون بیشتر فکر کنید👍🏻
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

#روانشناسی

#مخرب_کننده_ها_را_وارد_روابط_خودنکنید

بسیاری از زن و شوهرها رفتارهایی را انتخاب می کنند که بین آنها فاصله می اندازد. هرچند آنها می خواهند با این رفتارها تعلق خاطر بیشتری پیدا کنند و خود را مهم جلوه دهند ولی رفتارهای ناشیانه و ناموثری را انتخاب می کنند.

وقتی زن و شوهر از این رفتارها استفاده می کنند، به ظاهر بر موقعیت چیره می شوند و کنترل امور را به دست می گیرند اما در نهایت با ایجاد یک فاصله موفق می شوند

برای مثال وقتی زنی در بگومگوها به گریه متوسل می شود، با جریحه دار کردن احساسات همسر، جلب توجه می کنند، در واقع باعث می شود شوهر با خود بگوید" همسرم داره گریه می کنه باید اوضاع را روبراه کنم" .

یا شوهری را در نظر بگیرید که سعی می کند با عصبانیت مشکلات را حل کند و باعث می شود زن با خود بگوید" باید کاری نکنم در غیر این صورت از کوره در می رود" و یا شوهر با خود می گوید" تنها وقتی عصبانی می شوم به حرف هایم گوش می دهد".
بعضی ها هم از طریق افسردگی و یا جدایی عاطفی این کار را می کنند.


برای مثال وقتی می خواهند جلب توجه کنند و یا کنترل همسرشان را در دست بگیرند به مهمانی نمی روند و یا می گویند حوصله ندارم و از این طریق همسر خود را از یک مهمانی محروم می کنند.

به جای این رفتارهای مخرب که به مرور باعث سردی می شود،باهم منطقی صحبت کنید و مسئله را حل کنید.


#رفتارهای_مخرب
#گریه_کردن

@yavashakibanoo

@yavashakibanoo
✨
#کپی_توسط_گروه_های_همسان_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_غیراخلاقی_مصداق‌_بارز_دزدی_میباشد.⛔️
گروه خانه ی بهشتی | حبیب خواه 😊

#گریه_کردن

✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨
امروز میخواییم راجب مطلب مهم دیگری صحبت کنیم که اکثریت خانومها با اون درگیرن 🤔
گریه کردن 😟⚠️
گریه خوب هست یا بد

🌱گاها توی صحبتهاتون میشنویم که :
+ بخدا دست خودم نیست یهو گریه م میگیره
+ تو بگو اگر یذره اشک من ارزش داشته باشه
+ اوایل اینجور نبود که تاب نداشت من بغض کنم الان نمیدونم چرا اینجوری شده 😦😢
+ مردم شوهر دارن منم شوهر دارم اصلا برام ارزش قائل نیست
و ... باقی صحبتهایی که شاید کلام شما دوست عزیز هم باشه🤧🤔

👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

قبل از اینکه هر چیزی رو بخواییم شروع کنیم و به این مقوله مانور بدیم :
چقدر برای اشک چشمانتون ارزش قائلید ؟ چقدر بها داره ؟ چقدر اون رو مهم میدونین ؟!
جواب اینها رو بخودتون حتما بدید 🤔

🍃 چی شد که دیگه اشک شما دیده نشد ؟
🍃چی شد که مثلا اون آدمی که تاب اشکای منو نداشت دیگه بیخیال شد به اشکام و بغضام ؟ 🤔
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیب خواه ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

🎄 به اعتقاد من اشک جزو اون قیمتی ترین داشته های ادمهاست😊
الماسیه که از چشمان نازنین شما جاری میشه☺️ الماس سنگ گران و با ارزشیه😉 ارزش داره و بقیه مراقبشن
حالا فکر کنید الماس یه سنگی بود که ارزش نداشت 🤔
چرا کاری کنم الماس چشمهای من بی ارزش بشه
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

🦋چرا بابت هر مساله ای که به میلتون پیش نمیره فوری اشکتون رو سیل میکنید ؟ 😮😲
👨🏻 این چه کاری بود کردی ؟
👩🏻 واکنش خانم : 😥

👨🏻خانم دارم باهات حرف میزنم
👩🏻 خانم : 😭😓

👨🏻 وقتی پیشمی گریه نکن کلافه میشم
👩🏻 خانم : 😭😓😪

و ... این چرخه انقد ادامه پیدا میکنه تا ....
🔽

🌻 اگر به تاکیدهای ما گوش کرده باشید که برای ویس های #اقتدار_مرد گفتیم 🤔 توی همون ویس ها اشاره شده که #گریه اقتدار شکنه و اقتدار مردتون رو زیر سوال میبره ☹️🙁

👨🏻 چقدر بده که غرورم زیر سوال میره
👨🏻 باورم نداره که گریه میکنه
👨🏻 نمیتونم آرام کنمش و ...
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیب خواه ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

#رفتارهای_مخرب
#مهارت_های_حل_مشکلات
#چگونه_صحبت_کنیم
و باقی آموزشها تاکید کردیم به موقعیت شناسی | به دقت کردن به چارچوب فکری :
کی ؟
کجا؟
چیو ؟
چطوری ؟ بگم ؟! که نه زیر سوال برم ؟! نه زیر سوال ببرم

فکر کن سر هر مساله ای فوری سیلاب اشکتون دم دست باشه و هی گریه هی گریه :
این گریه کردن باعث میشه نتونی اونجور که باید به رفتارت مسلط باشی و هر چه مخرب بود ادا کنی
✨مثل :
⚡️ همیشه ی خدا همینی ❗️
اگر همسر شما خطایی کرده باشه و شما با این برچسب همه یا هیچ بطور کلی مردانگی رو ازش سلب میکنی و انگیزه ی انجام رفتار مثبت رو ازش میگیری 🤔
#تلنگر 💖



✨ دهن به دهن شدن ❗️
به اصطلاح نفت رو آتیش شدن 🙊

گاهی اوقات خود منه زن باعث میشم محرک اوضاع بدتری بشم 🤔 چطوری؟ با گریه کردنم😢😱
هی گریه گریه گریه
بعد با همون حالت بغض کنم یچی بگم که بشه فاجعه و آتیش عصبانیت رو شعله ورتر کنه
@yavashakibanoo

گریه کردن خوبه👌🏻
اما استفاده کردن به شکل درست و صحیح برای تخلیه ی روانی 🙏🏻
✍🏻 اینکه من تا بهم میگن بالا چشمت ابروئه فوری بزنم زیر گریه
✍🏻 اینکه حرفی بزنن که خلاف نظر من باشه فوری بزنم زیر گریه
✍🏻 اینکه توی جمع حرفی بشنوم که واسم سنگین باشه
✍🏻 اینکه دیگران خلاف انتظارم عمل کنن و ...
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیب خواه ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

#نکته_مهم

🦋وقتی من برای خودم ارزش قائل نشم حق ندارم انتظار کنم بقیه برام ارزش و احترام قابل بشن
کلام اصلی #خودسازی 💪🏻🙏🏻👏🏻
مادامی که برای جسمم ، روحم ارزش و احترام قائل نشم نمیتونم انتظار کنم بقیه برای این من برای جسم و روحم احترام و ارزش بذارن

🐣 پس :
#از_خودمون_شروع_کنیم
گام مهم و اصلی 💃🏻
یاد بگیرم گریه کردن خوبه👌🏻
اما ✋🏻
به روش درست و معقول
نه به روش غلط و مخرب

😉درست و معقول : برای تخلیه روح و روان


@yavashakibanoo

⚡️وقتی بغض دارین :
اولین مهم اینه :
اوضاع رو بررسی کنم ببینم چجوریاست؟! نه که تا آقا همسرو دیدم تمام بغضهامو پرت کنم به صورتش🤔
نه که تا آقا پاشو گذاشت خونه پامو بذارم رو گاز :
آی مامانت ال کرد
خواهرت بل گفت
انگار نه انگار منم آدمم هی زور میگن و ...

👨🏻 آقای بیچاره که از همه جا بیخبر و خسته از راه اومده و با این حمله های کلامی منفی روبرو شده 😪😓😱

@yavashakibanoo

گریه مخربه و اگر دائما بشه ابزار و سلاح شما به مرور خودتون با رفتار غلط از ارزش انداختینش🤔
پس کی باعث شد بی ارزش بشه اشکای من ؟ #خودم ❗️❕
خودم با رفتارهای به دور از فکرم باعث شدم که بی ارزش بشه🤔
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیب خواه ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

✴️باید تمرین #خودسازی کنم
🔆تمرین تحلیل و تشخیص رفتارم رو کنم

اگر انگشت اتهام رو ببرم سمت همسرم و اطرافیانم که مثلا خودم رو گول بزنم اصل مساله پاک میشه ؟

💠 اصل مساله : ارزش قائل شدن من برای خودم و وجودمه !
چقدر حاضرم به این فکر کنم که باید اول از خودم شروع کنم که اشکم نشه


امروز تلنگری بود برای شما گل بانوی عزیز که بدونید باید یادتون باشه خود شما وجود شما عجیب قابل احترامه🙏🏻

حتی اگر تا به امروز به احترام و ارزش خودتون فکر نکردین امروز وقتشه که بخودتون و رفتارهاتون بیشتر فکر کنید👍🏻
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

#روانشناسی

#مخرب_کننده_ها_را_وارد_روابط_خودنکنید

بسیاری از زن و شوهرها رفتارهایی را انتخاب می کنند که بین آنها فاصله می اندازد. هرچند آنها می خواهند با این رفتارها تعلق خاطر بیشتری پیدا کنند و خود را مهم جلوه دهند ولی رفتارهای ناشیانه و ناموثری را انتخاب می کنند.

وقتی زن و شوهر از این رفتارها استفاده می کنند، به ظاهر بر موقعیت چیره می شوند و کنترل امور را به دست می گیرند اما در نهایت با ایجاد یک فاصله موفق می شوند

برای مثال وقتی زنی در بگومگوها به گریه متوسل می شود، با جریحه دار کردن احساسات همسر، جلب توجه می کنند، در واقع باعث می شود شوهر با خود بگوید" همسرم داره گریه می کنه باید اوضاع را روبراه کنم" .

یا شوهری را در نظر بگیرید که سعی می کند با عصبانیت مشکلات را حل کند و باعث می شود زن با خود بگوید" باید کاری نکنم در غیر این صورت از کوره در می رود" و یا شوهر با خود می گوید" تنها وقتی عصبانی می شوم به حرف هایم گوش می دهد".
بعضی ها هم از طریق افسردگی و یا جدایی عاطفی این کار را می کنند.


برای مثال وقتی می خواهند جلب توجه کنند و یا کنترل همسرشان را در دست بگیرند به مهمانی نمی روند و یا می گویند حوصله ندارم و از این طریق همسر خود را از یک مهمانی محروم می کنند.

به جای این رفتارهای مخرب که به مرور باعث سردی می شود،باهم منطقی صحبت کنید و مسئله را حل کنید.


#رفتارهای_مخرب
#گریه_کردن

@yavashakibanoo

🔖 زن هایی که #اعتماد_به_نفس پایین دارند، مردها را #فراری می دهند.

❌ مردها جذب زن هایی که #مشکلات زیادی دارند نمی شوند. مردها علاقه دارند در اطراف زن هایی باشند که کمترین #دردسر را درست می کنند.

👈🏻 مردها دوست ندارند در کنار کسی باشند که مدام در حال #گریه کردن است. همچنین #متنفرند در کنار زنانی باشند که مدام دیگران را برای اشتباهات خود سرزنش می کنند. به جای آنکه درصدد #رفع آن مشکل برآیند


@yavashakibanoo

🔖 زن هایی که #اعتماد_به_نفس پایین دارند، مردها را #فراری می دهند.

❌ مردها جذب زن هایی که #مشکلات زیادی دارند نمی شوند. مردها علاقه دارند در اطراف زن هایی باشند که کمترین #دردسر را درست می کنند.

👈🏻 مردها دوست ندارند در کنار کسی باشند که مدام در حال #گریه کردن است. همچنین #متنفرند در کنار زنانی باشند که مدام دیگران را برای اشتباهات خود سرزنش می کنند. به جای آنکه درصدد #رفع آن مشکل برآیند


@yavashakibanoo