یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
9.59K subscribers
13.2K photos
647 videos
181 files
2.22K links
کانالهای مرتبط
@Yavashakimardooneh
@malakeh_banoo
@lovly_idea
@ham_sardarii
@koodak_khallagh_man
@Ashpaz_bashiii

@hamsafar333
چالش و سین و تبلیغ🔼🔼
Download Telegram
#هر_دو_بخوانیم

#سیاست_همسرداری

سرک کشیدن به گوشی همسر،ممنوع

باید اینو قبول کنی که تو زندگی مشترک لازمه به حریم خصوصی همسرت احترام بزاری

تلفن همراه، رايانه و تبلت همسرت محدوده‌های شخصی اونه 

تصور نكن ممنوع بودن وارد شدن به اين محدوده‌ها، به معنی اينه كه اتفاقات ممنوعه وحشتناكی توی اونها داره

حق نداری به تلفن همسرت سرك بكشی
نه به اين دليل كه ممكنه تو پيامك‌ها و تماس‌هاش رد پای رابطه ممنوعه‌ای رو ، ببینی

اين حق همسرته كه درد دل‌های پيامكیش با خواهرش رو دور از چشمت نگه داره يا اينكه تو دفترچه یادداشت گوشیش حرف های دلش رو بنویسه...


‎‌‌‌@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری

⭕️ چگونه با همسر بهانه جو رفتار کنیم ⁉️



بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش رها کنید.

یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را وخیمتر می کند و ماحصلی جز جنگ و دعوا نخواهد داشت.

بپذیرید به هر دلیلی (شغلی، شخصی، اجتماعی و…)، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است.

او با بهانه جویی می خواهد استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد.

پس شما باید هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، غائله را بخوابانید.

مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با صحبت كردن از شما دلجويي ميكند.


@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری
 
 حوصله و بردباری در زندگی زناشویی از اهمیت خاصی برخوردار است.

👈 همیشه در برخورد با همسرتون چند ثانیه مکث کنید و تا بعدا پشیمون نشید...



@ham_sardarii
#سیاست_همسرداری


📌 برای جذب یک مرد؛ باید، اون مرد را به دنبال خودتان بکشانید نه اینکه خودتان بدو بدو به سمتش بروید.

برای حفظ یک مرد باید خودتان را با ارزش نشان بدهید، با اعتماد به نفس
زن باید ناز کند و مرد باید ناز بکشد چون جنس زن لطیف است و جنس مرد تلاشگر
هر زمان این چرخه تغییر کرد، بدانید که آن رابطه به نتیجه نخواهد رسید.




@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری😍

💛 "دو اشتباه بزرگ در ارتباط کلامی زن و شوهر!"

💙 وقتی زن ناراحت است، مرد تلاش می‌کند برای رفع مشکلات همسرش، دائم راه حل نشان بدهد و با این کار احساسات او را جریحه دار می‌کند.

💜 رفتار صحیح؛ شوهر به جای ارائه راه حل، به صحبت‌های زن خوب گوش بدهد و بازخورد احساسی به صحبت‌های همسر خود بدهد.

🧡 وقتی مردی مرتکب اشتباه می‌شود، زن در جهت تغییر رفتار شوهرش، شروع به ارائه توصیه‌ها و پیشنهادهای خود می‌کند و این حال مرد را خراب می‌کند.

❤️ رفتار صحیح؛ زن به جای توصیه و ارائه پیشنهاد، بهتر است از کارها و تلاش‌های مرد قدردانی بکند و موفقیت‌های او را یادآوری کند.



@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری

تو این بخش خطابم با اون افرادی که قهر میکنن
یعنی عادت بد قهر کردن رو دارن

خیلی خوبه که اول زندگیتون این قانون رو بزارید که اگر در مورد مسئله با همسرتون دچار اختلاف شدین
این نکته را به هم یادآور بشید که فقط در مورد موضوعی که با هم مشکل پیدا کردید صحبت نکنید و در مورد امور روزانه با هم صحبت کنید
یعنی این یک قول و تعهدی باشه که شما با همدیگه میزارید

🉑یادش بخیر تو فیلم همسران وقتی مهین با کمال قهر میکرد
کمال می پرسید:« قهری مهین؟»
و مهین میگفت:« بله» و کمال باز میپرسید «حرف که می زنی؟» و مهین میگفت «بله»
😁
پس به هم سلام کنید، از هم خداحافظی کنید
می خوای بری خرید بگو « من دارم میرم خرید ساعت دو بر میگردم»

🉑پس نتیجه حرفم این شد که در مورد مشکلی که با هم دارید سکوت کنید و حرفی نزنید ولی در مورد کارهای روزمره و تصمیمات دیگه با هم صحبت کنید

پس این خودش یه راهکار کوتاه مدته تا هیجان و عصبانیتتون فروکش کنه تا سر فرصت در موردش صحبت کنید
چون ادامه بحث فقط شرایط رو بدتر می کنه و باعث دلخوری و دل شکستن هم میشه
این مبحث قهر کردن حالا حالا ها ادامه داره



@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری

به مردان فضا دهید.

گاهی او را رها کنید تا با خود خلوت کند، با دوستان به ورزش برود و به خانوادة خود سر بزند. مدام دنبال او نباشید. فضاي رها شدن! این چیزي است که مردان گاهی به آن نیاز دارند.

♥️اگر به آنها این فضا را هدیه بدهید آنها هم به شما #عشق میورزند.





@yavashakibanoo
#هردو_بدانیم
#سیاست_همسرداری

محترمانه هم می شود #اختلافات_زناشویی را حل کرد
می توانیم با همسرمان اختلاف داشته باشیم
بدون اینکه #دعوا کنیم
آرامش در گفتگو درباره مشکلات تنها #کلید حل اختلافات است


@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری

💞🍃 از همسرتان درخواست کنید

⛔️ شکایت نکنید!

🔹 شکایت بر گذشته تأکید می‌کند و موجب ناامیدی می‌شود.گاه شکایت‌ها به ‌صورت سؤال مطرح می‌شوند.
از « چرا نمی‌تونی ...؟ » ها پرهیز کنید.
جمله‌هایی از قبیل« تو باید فلان کار رو می‌کردی »هم نوعی شکایت کردن است.

🔸اما درخواست کردن بر خواسته‌ی شما انگشت می‌گذارد ، به رفتارهای آتی اشاره می‌کند.

مثلاً « مایلی این کاری رو که من دوست دارم با هم انجام بدیم؟ »
سؤالی است واقعی که ممکن است پذیرفته شود ، رد شود یا به بحث گذاشته شود.

@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری

از رابطه هایی که انتظار کشیدن رو براتون دردناک می کنه بترسید.

قلبتون تا یه جایی توانِ تپیدن داره ،
و مطمئن باشید کسی که شمارو منتظر می ذاره ،
نه تنها برای بدست آوردنتون تلاشی نکرده ،
برای نگه داشتنتون هم تلاشی نمی کنه.

از آدمایی که انتظار کشیدنِ شما رو درک نمی کنن دوری کنید...!

این آدما شما و احساساتتون رو متلاشی می کنن.

@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری

🔹دوست عزیزی که همسرتون با خانم ها ارتباط کاری دارن بخونید مطمنم نتیجه میگیریم ..

🔵ببینید ی مثال واضح، وقتی همسرتون محبت نبینه و جای همسر خالی باشه، میاد تو مسیر اتفاقی ی خانم سوار ماشین میشه یا تو محل کار با خانم هم صحبت میشه اونم در حد ی سلام و تشکر..

🔵حالا تجسم کن خانم به راننده با ناز میگه ممنون که منو رسوندین و تشکر و از این حرفها. .

🔷بعد همسر جرقه درش روشن میشه چرا هر بار خانم خودش رسونده جایی اینجوری تشکر نکرده و جوری برخورد کرده که انگار وظیفه اش بوده..

🔵خوب خانم عزیز این جام شوهر داره پر میشه اونم توسط ی غریبه .ببین ی جرقه کوچک زد و آتیش روشن شد ..
پس پر کن جام همسر تو
یا تو اداره آقا خانم صدا میکنه خانم میگه جانم بفرمایید خوب این جرقه در درون همسرتون.

تلفن زنگ میزنه شما در جواب همسر :
بله بگو .ها چی شده ..خوب باشه . باشه بابا اه. .

📞این تیپ جواب دادن با جواب دادن :
جانم عزیزم .بفرما.. چشم و...
خانم ها حرف زدنتونو درست کنید ..نگین دیر شده و من چند سال ازدواج کردم از من گذشت و ولش کن .. ماهی رو هر بار از آب بگیری تازه اس .

اگر تا حالا اینجوری نبودین الان خجالت میکشین کاری نداره ساده اس ..قدم اول با پیامک شروع کنید .

کم کم پیام محبت بدین بعد به زبان بیارین خودش شروع زندگی خوب و پر کردن جام.

🔵تو اوج مشکلات هستین .خیانت کردن اشکال نداره تکان بخور و شروع کن خودت از این به بعد جام همسر تو پر کن ..زود شروع کن تا دیر نشده



@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری

چرا مردان با وجود داشتن زنی خوب و متعهد و دوست داشتنی، با زنی پایین تر از همسرشان خیانت می کنند😟⁉️


⚛️چرا مردی ‌که دارای
همسری زیبا،
خوش اندام،
تحصیلکرده،
دارای موقعیت مالی خوب
و از همه مهمتر عاشق او هست
سراغ زنی که چهره معمولی و تحصیلات پایین تر و وضعیت مالی معمولی دارد می رود؟🤔

‼️ اولین سوالی که به ذهن همسرش خطور می کند این است: من چی کم داشتم؟؟ آیا این رفتارهای زشت و توهین آمیز حق من بود؟؟

⚛️در جواب این خانم، باید گفت دقایقی خودتان را به جای همسرتان بگذارید و تجسم کنید که وی چه احساسی در مقابل شما دارد؟

⚛️او با زنی زیبا برخورد کرده که عاشق اوست. ناگهان هر چه خواسته بود به یکباره پیدا کرده. همسرش همان دختر ایده آلی است که وی همیشه در رویاهایش مجسم می کرده است. متاسفانه آن مرد خود را لایق این همه چیز خوب نمی داند.

⚛️و چون از نظر ظاهر هم خوش قیافه نیست و مطمئن نیست همسرش تا آخر عمر با او زندگی کند. نگرانی مرد درباره اینکه اگر همسرش‌ او را ترک کند چه اتفاقی خواهد افتاد بیشتر می شود.

⚛️اما او جرات ندارد به همسرش از این ترس ها و نگرانی هایش سخن بگوید زیرا فکر می کند که اگر همسرش احساس او را نسبت به خود بفهمد او را ترک خواهد کرد❗️

حال روزی را تجسم کنید که این مرد، خانم جوانی را دیده که کوتاه قد و با چهره بسیار معمولی بوده!

⚛️که شما با دیدن آن خانم، خواهید گفت شوهرم از اون دختر خیلی سرتر هست و این دختر نه اندام و نه چهره زیبایی دارد و شوهرم دلش را با چه چیز این خانم خوش کرده است! احتمالا در تور آن دختر افتاده است‼️

⚛️پاسخ روشن است، مرد اعتماد به نفس لازم را ندارد و به همین خاطر به سوی افرادی گرایش پیدا می کند که از خودش پایین تر باشد. در واقع تمایل این مرد به گرایش به چنین افرادی به خاطر بی اخلاقی او نیست، بلکه او بخاطر فرار از واقعیت، به سوی دختران دیگر متمایل می شود. او می ترسد واقعیت ها را به شما بگوید و از اینکه با گفتن احساساتش، شما او را ترک کنید وحشت دارد.

⚛️استرس او دایما در حال افزایش است و هنگامی که سعی می کند به شما ثابت کند که به هیچ دختری به غیر از شما حتی نگاه هم نمی کند این استرس بیشتر می شود و تنها زمانی استرس او فرو می نشیند که دختری پایین تر از خودش شروع به صحبت کردن با او کند. تنها در آن زمان است که این مرد، اعتماد بنفس بدست می آورد زیرا نسبت به آن شخص احساس برتری می کند.

🔗🔗بهترین راه حل برای حل این مشکل، مراجعه به متخصص زوج درمانی است تا به زوجین کمک شود بی پرده و بسیار رک و شفاف در خصوص احساسات واقعی شان و علاقه ها و ترس هایشان با یکدیگر صحبت کنند و از بیان واقعیات به همدیگر فرار نکنند.

🔺و با راهکارهای خاص، مرد اعتماد بنفس لازم را بدست بیاورد.

🔹توضیحات بالا تنها یکی از علل خیانت در مردان هست



@yavashakibanoo
💏 #سیاست_همسرداری

دعوا هم رسم و رسومی داره !!

دعوا و اختلال توی همه‌ی خانواده ها پیش میاد مخصوصا توی خانواده هایی با سن زیر ۵ سال😏

ولی چیزی که خیلی مهمه اینه که باید توی دعوا حرمت ها نگه داشته بشه

به هیچ وجه توی دعوا اسمی از طلاق گرفتن ، ازت متنفرم و یا ازدواج با تو بزرگترین اشتباه زندگیم بود و یا حرفهای زشت نزنید

حرفهای زشت توی دعوا مثل میخی میمونن که توی دیوار می زنین بعد از آشتی میخ کنده میشه ولی جای میخ توی دیوار میمونه

درسته که توی دعوا نقل و نبات پخش نمی کنن ولی نباید حرمت ها شکسته شه و اگر توی یه زندگی حرمت ها شکسته بشه و روابط و حرف زدن ها بدون مرز بشن فاتحه اون زندگی رو باید خوند البته قابل اصلاح ولی زمان میبره.



@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری

💚چگونه با همسر/خود موثرتر صحبت كنيد؟

نگوييد: میخوام اينکار را انجام دهم
بگوييد: به نظرت اينکار را كنم؟
بگوييد: میخواهم نظر تو رو در مورد انجامش بدونم


نگوييد: این چیه پوشیدی؟
بگوئید: آن لباس بیشتر بهت میاد
بگوئید به نظر من آن يكى لباس خیلی خوشگلترت میکنه.

نگوييد می آیی دنبالم؟
بگوئید: دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی؟

نگوييد بریم خرید؟
بگوئید: دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه


💚همیشه یک واژه محبت آمیز را در ابتدای صحبت ها و جملات خود ثبت کنید و قرار بگذارید در دعوا و بحث هم این واژه حتما بکار برده بشود حتی در مقابل دیگران👌😊

❤️واژه هایی نظیر: عزیزم😇، عشقم❤️، زندگیم🤗 و...

💜در نتیجه هر وقت همدیگر را میخواهید صدا کنید اول از واژه هايي مثل كلمات بالا بکار بريد.
استفاده از این روش باعث می شود تا بگو مگو ها و بحثهای زوجين درمدت کوتاهی خاتمه یابد.




@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری

وقتی مــردی از زنــش تـعریف میـکنه زن نباید هیچوقت بگه نه اینجوریم نیست که میگی یا نگه مرسی نظر لطفته یا امثال این جمله ها

باید بگه خب مشخصه وقتی عشق توام بایدم اینجوری باشم یا بگه عشق توام دیگه یاخانوم شماام دیگه
وقتی آقامون اونقد خوبه خب مشخصه یه فرشته نصیبش شده

ذهن مردها یجوری تنظیم شده که ازاول خودتو هرجور نشون بدی تا آخر هم همونطوری هستی.



@yavashakibanoo
‌ ‌‌ ‌‌‌‌
#سیاست_همسرداری

💢 #بیش از اندازه #جدی_نباشید!

👩🏻 دکتر امسلم اشاره می کند در زمان هایی که از موضوعی ناراحت هستید بد نیست که آن را با #مزاح مطرح کنید.

💠به عنوان مثال اگر به خانه آمده اید و 🍽 انبوهی از ظرف های نشسته در داخل سینک ظرفشویی وجود دارد، می توانید با گفتن جمله ای خنده دار جریان را با همسرتان مطرح کنید.

👱🏻 دکتر بُردمن نیز اندکی شوخی در چنین مواقعی را راهکار مناسب تری برای کنار آمدن با آن می داند. ایجاد لحظات شادتر در زندگی می تواند شما و همسرتان را به هم نزدیک تر کند.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری

💢 #بیش از اندازه #جدی_نباشید!

👩🏻 دکتر امسلم اشاره می کند در زمان هایی که از موضوعی ناراحت هستید بد نیست که آن را با #مزاح مطرح کنید.

💠به عنوان مثال اگر به خانه آمده اید و 🍽 انبوهی از ظرف های نشسته در داخل سینک ظرفشویی وجود دارد، می توانید با گفتن جمله ای خنده دار جریان را با همسرتان مطرح کنید.

👱🏻 دکتر بُردمن نیز اندکی شوخی در چنین مواقعی را راهکار مناسب تری برای کنار آمدن با آن می داند. ایجاد لحظات شادتر در زندگی می تواند شما و همسرتان را به هم نزدیک تر کند.


‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌
#سیاست_همسرداری

در مورد آن چه برایتان مهم است با همسرتان #صحبت_کنید

🔹هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات، #نیازها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت.

بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان #صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند.

🔹توجه داشته باشید که اگر به همسر تان اجازه بدهید شما را #بشناسد، بهتر می تواند برای رضای نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند.

بنابراین این باور #اشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد.



@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری

👨‍⚖مردها غالبا غم و غصه های خود را پنهان و عصبانیت خود را آشکار میسازند

👁چشمهایتان را به روی غمهای پنهان شوهرتان باز کنید و به روی عصبانیت آشکار او ببندید 🍃



@yavashakibanoo
#سیاست_همسرداری

⛔️⛔️⛔️حرفهایی که زنان نباید به شوهرشان بزنند

🔴هرگز در مورد مادر وی چیزی بر زبان نیاورید!

🔴هرگزبا نزدیکترین دوست همسرتان خودمانی نشوید!

🔴هرگز در مورد روابط عاشقانه ای که در گذشته و قبل از ازدواج داشتید حرف نزنید!

🔴هرگز به وی نگویید که فلان دوست شما زیر سرش بلند شده است!

🔴هرگز و هرگز به وی نگویید که وی به اندازه ای که قبلا در رابطه جنسی قدرت داشته نیست!

🔴هرگز چیزی نگویید که احساس کند نسبت به جریانات شغلی وی ناراضی هستید!

🔴هرگز به وی نگویید از وی طلاق خواهید گرفت مگر اینکه فلان کار را انجام دهد!

🔴هرگز نگویید که شما بیشتر از وی حقوق میگیرید !



@yavashakibanoo