Forwarded from 🔴خصوصی
#ارتباط_موثر
#مهارتهاي_ارتباطي
زمانی که عصبانی هستید چگونه برخورد می کنید؟
زمانی که انتقادی از شما می شود، چه عکس العملی دارید؟
زمانی که ضعیف و آسیب پذیر هستید، چگونه ارتباط برقرار می کنید؟
🔺انسان ها به ندرت می توانند در این شرایط، ارتباط مناسب و موثری برقرار کنند
توانایی برخورد مناسب با تعارضات، کلید ایجاد صمیمیت و دوستی است
ارتباط نادرست همیشه نوعی واکنش مشاجره آمیز و تند به همراه دارد
🔺در یک ارتباط درست، احساسات به طور صریح بیان می شوند و به احساسات طرف مقابل احترام گذاشته می شود ولی اگر احساس خود را بیان نکنید و حالت دفاعی داشته باشید و رابطه را با خشم ترک کنید، حس قدرتمند بودن را در طرف مقابل تقویت می کنید و شاید او متوجه ناراحتی شما نشود و شما نیز خشم خود را انکار می کنید و یا به صورت غیر مستقیم و مبهم بیان می کنید و یا در مکانی دیگر که امنیت بیشتری برای شما دارد (معمولا خانواده است) بروز می دهید
🔺نگه داشتن احساسات آزاردهنده در درون نوعی #پرخاشگری_منفعلانه است.
@yavashakibanoo
#مهارتهاي_ارتباطي
زمانی که عصبانی هستید چگونه برخورد می کنید؟
زمانی که انتقادی از شما می شود، چه عکس العملی دارید؟
زمانی که ضعیف و آسیب پذیر هستید، چگونه ارتباط برقرار می کنید؟
🔺انسان ها به ندرت می توانند در این شرایط، ارتباط مناسب و موثری برقرار کنند
توانایی برخورد مناسب با تعارضات، کلید ایجاد صمیمیت و دوستی است
ارتباط نادرست همیشه نوعی واکنش مشاجره آمیز و تند به همراه دارد
🔺در یک ارتباط درست، احساسات به طور صریح بیان می شوند و به احساسات طرف مقابل احترام گذاشته می شود ولی اگر احساس خود را بیان نکنید و حالت دفاعی داشته باشید و رابطه را با خشم ترک کنید، حس قدرتمند بودن را در طرف مقابل تقویت می کنید و شاید او متوجه ناراحتی شما نشود و شما نیز خشم خود را انکار می کنید و یا به صورت غیر مستقیم و مبهم بیان می کنید و یا در مکانی دیگر که امنیت بیشتری برای شما دارد (معمولا خانواده است) بروز می دهید
🔺نگه داشتن احساسات آزاردهنده در درون نوعی #پرخاشگری_منفعلانه است.
@yavashakibanoo