‌ عدم برقراری رابطه جنسی به مدت طولانی، مردان را دچار ناتوانی جنسی، #زودانزالی، اختلال #نعوظ و... میکند.

🔹دستگاه جنسی مردانه به دلیل این که سه سیستم قلب و عروق - اعصاب - و ماهیچه های لگنی را درگیر می کند مانند یک سیستم مکانیکی است که عدم استفاده از آن در طولانی مدت باعث افت عملکرد آن می شود.

✔️دقیقا بر عکس فعال بودن از نظر جنسی باعث طول عمر و کارایی بالاتر دستگاه تناسلی خواهد شد.


@yavashakimardooneh

قبل از رابطه جنسی تنش ها را کنار بگذارید‼️

يكي از دلائل تحليل #نعوظ فعال بودن سيستم سمپاتيك است. وقتي اين سيستم كه به صورت طبيعي در حالات خطر، دفاع و اضطراب روشن ميشود به دليلي هنگام #رابطه_جنسی فعال شود باعث فقدان يا از دست رفتن نعوظ ميشود.

به عبارتي در حالت خاموشي سيستم سمپاتيك يعني در شرايط آرامش وبدون استرس است كه نعوظ رخ ميدهد.

بر همين اساس است که زوجين پيش از تصميم گيري براي رابطه جنسي، مي بايد تنش هاي بين فردي شان را حل کنند يا حداقل آنها را موقتا کنار گذاشته و به تعويق بيندازند.


@ham_sardarii

✅ برای درمان اختلال #نعوظ مصرف الکل را کنار بگذارید.

الکل #میل_جنسی را بالا برده ولی عملکرد جنسی را از بین می برد زیرا الکل سرکوب کننده سیستم عصبی است و در طولانی مدت می تواند باعث عدم تعادل هورمونی و آسیب عصبی و کبدی شود.

آسیب کبدی منجر به افزایش ترشح هورمون های زنانه در مردان می شود در نتیجه با کاهش نسبت #تستوسترون به هورمون های دیگر در بدنتان نمی توانید به نعوظ طبیعی دست پیدا کنید.

برای بهبود #رابطه_جنسی ماهی تن بخورید.

نشانه های کمبود ویتامین B12 شامل سه مورد از مشکلات است:خستگی، اختلال در رابطه جنسی (مثل کمبود #میل_جنسی و اختلال #نعوظ) و ضعف.

برای مقابله با این مشکلات مصرف منبع این ویتامین یعنی کنسرو ماهی تن را فراموش نکنید.

نیکوتین موجود در سیگار، علاوه بر پیری زودرس و تخریب پوست،اختلالات جنسى زير را در بر دارد

● کاهش قواى جنسى
● اختلال #نعوظ درمردان
● تخريب عروق تناسلى

سیگار یک سانتی متر از طول آلت تناسلی مردان را کم میکند به دلیل آسیب به رگها و درجاتی از اختلال جنسی و نعوظ را به همراه دارد.



@yavashakimardooneh

استرس، قاتل #رابطه_جنسی است‼️

نه تنها به خاطر هورمون های استرس مثل کورتیزول که توانایی بدن تان برای #نعوظ را مهار می کند، بلکه استرس، صمیمیت را نابودمی کند، بخش مهمی از داشتن یک رابطه جنسی موفقیت آمیز.

مطالعه ای در ژاپن نشان داد، مردان هر چه سطح کورتیزول بالاتری داشته باشند، عملکرد جنسی شان که شامل میزان اعتماد به نفس شان برای رسیدن به نعوظ است، کاهش پیدا می کند و اغلب میزان #نعوظ شان برای دخول کافی نیست و توانایی حفظ نعوظ در طول رابطه جنسی را ندارند.

@yavashakimardooneh

برای بهبود کیفیت #نعوظ مصرف سیر را فراموش نکنید‼️

● ⚫️سیر حاوی آلیسین است که جریان خون به‌سمت اندام‌های جنسی را تقویت میکند

● ⚫️افزایش جریان خون به‌سمت آلت تناسلی، قدرت #نعوظ را بیشتر کرده و استقامت جنسی را در مردان افزایش میدهد

استرس، قاتل #رابطه_جنسی است‼️

نه تنها به خاطر هورمون های استرس مثل کورتیزول که توانایی بدن تان برای #نعوظ را مهار می کند، بلکه استرس، صمیمیت را نابودمی کند، بخش مهمی از داشتن یک رابطه جنسی موفقیت آمیز.

مطالعه ای در ژاپن نشان داد، مردان هر چه سطح کورتیزول بالاتری داشته باشند، عملکرد جنسی شان که شامل میزان اعتماد به نفس شان برای رسیدن به نعوظ است، کاهش پیدا می کند و اغلب میزان #نعوظ شان برای دخول کافی نیست و توانایی حفظ نعوظ در طول رابطه جنسی را ندارند.




@yavashakibanoo

مصرف شيشه و رابطه جنــسی


در برخی از موارد شاهد این باور عمومی هستیم که #میل_جنسی در کسانیکه شیشه مصرف می کنند، بالاتر می رود. در حالیکه واقعیت آن است که در اثر مصرف شیشه مهار روانی فرد برداشته میشود و رفتارهای افسارگسیخته جنسی از وی سر می زند که با میل جنسی بالا اشتباه گرفته می شود.

فرد با مصرف شیشه بعد از مدتی فرد تمامی مشکلات جنسی از قبیل بی میلی جنسی، #زود_انزالي، اختلال #نعوظ و عدم رضایت از زندگی زناشوئی... را تجربه خواهد کرد.

#سمت_مواد_مخدر_نروید




@yavashakibanoo

در مردها با تحریک آلت تناسلی و مالش و نوازش آن حالت #نعوظ فراهم می شود ( بلند شدن و سفتی آلت تناسلی در مرد را نعوظ مرد گویند )

⭕️در خانمها نعوظ یعنی تحریک و سفتی کلیتوریس و نوک پستان

@yavashakibanoo