🕎دیدن این کلیپ برای همه ضروری است 🕎

والدین نادان سمی ، چه والدینی هستند؟🪆❌


#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید

#طرحواره درمانی

# شفای رابطه

#آگاهی

تحلیل روانشناسی فیلم ملی و راه های نرفته اش با بازی دو بازیگر مطرح وجوان و کارگردانیه فوق العاده خانم میلانی🎞🎥


روایت ملیحه ،دختری جوان که در یک خانواده سنتی و بسته زندگی میکند دریافت عشقی از برادر و پدر ندارد و تشنه ارتباط عاطفی با جنس مخالف است و اشنایی ش با سیامک اغاز عاشقانه هایی ست که جریان فیلم را پیش میبرد.☯



همه کاراکترهای فیلم از نوعی اختلال رنج میبرند ب نوعی.ریشه تمام مشکلات سیامک از کودکی پر تنش وی است که پدر پارانوییدی خانواده طرحواره های منفی در ذهن پسر پایه ریزی میکند .☯

دست ب زن و مشکلات رفتاری پدر ب شدت تاثیرگذار بوده است و مادر قربانی وی از عقده حقارت رنج میبرد که بدون اگاهی فداکاری کرده ست و سوخته و در سن پیری مادری متوقع وبدون عزت نفس ست که در مقابل عروس خانواده هم عکس العملی ندارد و منتظر است انتقام تمام سال های از دست رفته ش را از عروس بگیرد .☯

وقتی ملیحه  در خانواده ای بزرگ شده است که فقط برای مردم زندگی میکنند و منتظر نظر دیگران هستند و جنس زن محدودیت هایی دارد که هیچ وقت اجازه شناخت افراد مختلف از فرهنگ های مختلف را ب ایشان نمیدهد .☯


خواهر شوهر ملیحه هم ارتباطات فرا زناشویی دارد که تنها دوست ملیحه هست و ترس از دست دادن وی برای ملیحه سخت است و باعث گرفتاری های بیشترش میشود.☯

در نهایت ملیحه براثر فشارهای زیاد بدترین تصمیم زندگی خود را میگیرد و جوانی خود را میسوزاند.☯

این فیلم گویای نکات موثر روانشناسی است که در جامعه ما اثرگذار است برای زنان و دختران و خانواده ها، تا اگاهی های لازم از حقوق قانونی خویش بدست بیاورند و شناخت لازم از مشکلات روانی داشته باشند و در پی درمان ،ب درمانگران متخصص مراجعه کنند☯

#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید

#خودشناسی

#طرحواره درمانی

#رابطه

🔸در رابطه عاطفی، نقد را ممنوع کنید و به جای آن عشق را پرورش دهید ❤️"⁣
⁣
🔻یکی از عوامل مهم برای موفقیت در رابطه عاطفی، ایجاد یک محیط متقابل احترام و پشتیبانی است.👩‍❤️‍👨 ⁣
⁣
🔻بجای اینکه به یکدیگر نقد کنیم، بیاموزیم که با مشکلات و نقاط ضعف همسرمان به عنوان فرصتی برای رشد و پیشرفت در رابطه نگاه کنیم.👩‍❤️‍👨 ⁣
⁣
🔻با دوست‌داشتن و قبول کردن یکدیگر به همراه تلاش برای بهبود مشکلات، می‌توانیم رابطه‌مان را قویتر و معناپردازانه‌تر کنیم. ⁣👩‍❤️‍👨
⁣
🔻به جای نقد، بیان و ابراز عشق و احترام به همسرمان را انتخاب کنیم و همچنین با گوش دادن به نیازها و احساسات یکدیگر، به همدلی بیشتری دست یابیم⁣👩‍❤️‍👨
⁣

دکتر زوج درمانگر_رها_امینی



#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید


#شفای رابطه

#رابطه خوب

🔶هر یک از ما برای ابراز و دریافت عشق زبان مختص خودمان را داریم👩‍❤️‍👨

مثلاً برای یک فرد هدیه خریدن یک عمل عاشقانه محسوب میشود و برای فرد دیگر محبت .کلامی یکی از مشکلات اصلی زوجین این است که زبان عشق همدیگر را نمیدانند گاهی هر دو نفر یک چیز میگویند اما به زبانهای متفاوت مثلاً شاید هر دو بگویند «دوستت دارم اما هیچکدامشان نمیفهمند مثل اینکه یکی به فرانسوی صحبت میکند و دیگری روسی.👩‍❤️‍👨

به گفته دکتر ،چاپمن پنج زبان اصلی عشق وجود دارد که مردم توسط آنها صحبت می.کنند این موارد شامل⬇️✅

1) خدمت کردن ؛زمانی احساس دوست داشته شدن میکند که برایش کاری انجام دهند. همچنین برای ابراز عشق برای محبوبش کاری انجام میدهد💞👩‍❤️‍👨

2) محبت کلامی ؛این افراد برای ابراز محبت از کلمات گفتاری استفاده می.کنند وقتی این زبان اصلی عشق کسی باشد او از کلمات مهربانانه و تشویق ها لذت می برد. این افراد همچنین از نقل قولهای نشاط آور، نوشته های عاشقانه و پیام کوتاه زیبا لذت میبرند میتوانید با تعریف و تمجید از این شخص به او یادآوری کنید که دوستش دارید.💞👩‍❤️‍👨

3)وقت گذاشتن ؛وقتی دیگری برایشان وقت گذاشته به آنها توجه کند احساس دوست داشته شدن میکنند. این به معنای کنار قرار دادن تلفن همراه و خاموش کردن،تبلت، برقراری تماس چشمی و گوش دادن فعال است. افراد با این زبان عاشقانه به دنبال کیفیت بیش از کمیت هستند. بنابراین وقتی دور هم جمع میشوید، اگر حضور
داشته باشید و روی آنها تمرکز کنید، آنها احساس
دوست داشتن میکنند💞👩‍❤️‍👨

4)تماس فیزیکی ؛ فردی با این زبان عاشقانه از طریق محبت جسمی احساس دوست داشته شدن میکند جدا از رابطه جنسی کسانی که زبان اصلی عشق آنها لمس فیزیکی ،است وقتی همسرشان به نوعی محبت جسمی مانند گرفتن ،دست، لمس بازو یا ماساژ دادن در پایان روز را نشان میدهد، احساس دوست داشتن می کنند.💞👩‍❤️‍👨

5) هدیه ؛برای کسی که زبان عشقش هدیه است هدیه دادن نمادی از عشق و علاقه در ذهن اوست. آنها نه تنها خود هدیه بلکه زمان و تلاش برای هدیه را نیز ارزشمند .میدانند علاوه بر این آن ها لزوماً انتظار هدیه های بزرگ یا گران قیمت را ندارندزبان عشق ،هدیه چیزی بیش از ارزش خود هدیه است.💞👩‍❤️‍👨




برای مطالعه بیشتر در مورد زبانهای عشق کتاب گری چاپمن را مطالعه کنید📚

زبان عشق
رازهایی برای داشتن عشقی پایدار
گری چاپمن ترجمه محمد یوسفی📚✅



#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید


#شفای رابطه


#رابطه_خوب

برای ایجاد صمیمیت در رابطه زناشویی👩‍❤️‍👨

موانع ایجاد صمیمیت رو بشناسید👌


و تلاش کنید این موانع رو تو رابطه کنار بزنید
و الگو و رفتار جدید جایگزین کنید. 👩‍❤️‍👨✅


#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید

#شفای رابطه

#رابطه_خوب

افرادی که طرحواره بزرگ منشی استحقاق دارند

1)برای فرد دارای این طرحواره بسیار سخت است که جواب «نه» را قبول کند.🪆☯


2)فرد احساس میکند نباید از قوانین ومحدودیتهای رایج جامعه پیروی کند.🪆☯

3)نمیتواند به اشتباهش اعتراف کند و یاعذرخواهی کند چون فکر میکند که معمولا حق با خودش است. یعنی معمولا متوجه اشتباهش نمیشود و اگر هم بشود، اعتراف نمیکند چون میترسد شان و شخصیتش را بااین کار پایین آورده باشد.🪆☯

4)فرد معتقد است که نیازها و خواسته هایش از دیگران متفاوت است.🪆☯

5) همیشه خودش را در اولویت هر چیزی قرار میدهد. اکثر افراد به او میگویند که او خودخواه، خودشیفته و سلطه جو است.🪆☯

6)طاقت ندارد که دیگران به او بگویند که چه کار بکند و چه کار نکند.🪆☯

7)فرد احساس میکند به نوعی نسبت به سایر افراد اطرافش، برتر است.🪆☯

8)احساس میکند باید هرطور شده بتواند کاری که میخواهد را در زمانی که میخواهد انجام بدهد. در غیراین صورت از کوره در میرود.🪆☯

9)درک و همدلی پایینی نسبت به دیگران دارد اما در درک کردن خودش بسیار عالی عمل میکند.🪆☯


#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید

#آموزش طرحواره استحقاق بزرگ منشی

#خودشناسی

#هردو_بخوانیم


هنگامي كه #رابطه تبديل به زندگی مشترک مي شود، بعضي چیزها باید تغییر کند.

باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی #تمایلاتمان،
آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست ، یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ،
یاد بگیریم زندگی #مشترک میدان جنگ نیست، ميدان همدلي و #درك متقابل است،

وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري، بهتر است #زندگي تشكيل ندهي،
اگر احساس مي كني به #پختگي درك ديگري و گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در #مسولیتهای زندگی مشترک داري،

#زندگی مشترک يادگيري مي خواهد.


@yavashakibanoo

⭕️ #کنترل_گر_نباشیم

چرا بعضی از #دوستی‌ها صمیمانه‌تر از بیشتر #ازدواج هاست؟
پاسخ در تمایل به #کنترل کردن ماست.

🌀ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل❤ و #تغییر دیگری نمی‌بینیم. او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش #لذت ببریم.

🔺ولی در #زندگی_مشترک اغلب زوج ها به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند تا با خواسته ها و ایده آل‌هایشان نزدیک‌تر شود.
غافل از این که ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم.

🌀همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث می‌شود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم.
روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، #صمیمت به رابطه ما برمی‌گردد.


@yavashakibanoo

#با_مرد_بچه_ننه_ازدواج_نکنید😑

ظاهرا مرد است اما هنوز بدون اطلاع #مادرش قدم برنمی‌دارد.

▪️مدام در خدمت خانواده است و هر تصمیمی را قبل از گرفتن با آنها هماهنگ می کند. بدون #موافقت همه جانبه خانواده آب نمی خورد و در روز بارها گزارش کار به خانواده اش می دهد.

▪️چنین مردی اگرچه سعی دارد وانمود کند مرد #زندگی است و به خانواده اهمیت می دهد اما در واقع کودکی است در قالب یک #بزرگسال که هنوز نمی تواند مستقل تصمیم بگیرد و مستقل زندگی کند.

▪️او هر تصمیمی را باید از #فیلتر عقیده مادرش عبور دهد و اگر این زن میلی به وارد شدن شما به خانواده‌شان نداشته باشد، ازدواجی هم در کار نخواهد بود.

▪️شاید شانس با شما یار باشد و به دل مادرش بنشینید اما باور کنید سایه این زن همیشه بر زندگی‌تان #سنگینی خواهد کرد. وابستگی مردها به مادرشان نه‌تنها بعد از ازدواج کمتر نمی‌شود بلکه می‌تواند زندگی را به میدان دعواهای #تمام‌نشدنی تبدیل کند.



@yavashakibanoo

💙☀️
و چه زیبا می‌شود ڪه هر #صبح
با طلوع دوباره‌ خــورشیــد دلمان را مملو از عشق ڪنیم
و به باغچه‌ دل خود سرے بزنیم
علف‌هاے هرز را بِڪنیم
به گل‌ها آبی بدهیم
بگذاریم ریه‌هایمان هوایی تازه بخورد
اصلا #زندگی ڪنیم


@yavashakibanoo

­✨
#زندگی_شاد

از واژه‌های شخصیتی برای قدردانی از همسرتان بخاطر صفاتی چون صبوری، مشوق بودن، مهربانی و حامی بودن استفاده کنید.

فرصتهایی منظم را برای خندیدن، تفریح و تجارب مثبت ایجاد کنید. به راههایی بیاندیشید که بتوانید با هم از عشق سخن بگویید و آنها را عملی کنید. چیزهای کوچک را از نظر دور نکنید و به آنها فکر کنید و حتی کارهای خانه را که طرف مقابل دوست ندارد انجام دهد، شما انجام دهید. انجام آگاهانه‌ کاری که به قلب همسرتان آرامش می‌بخشد، در دراز مدت برای هر دوی شما نشاط آور خواهد بود و شادابی را به زندگی شما هدیه خواهد داد.



‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

                  
                  
#هردو_بخوانیم

#غر_زدن یک بازی روانی برای خالی کردن انرژی منفی روی فرد دیگر است!
پس به جای غر زدن دنبال پیدا کردن راه‌ حل باشید.

در #زندگی با افرادی مواجه میشوی که هیچ تلاشی نمی‌کنند، اما مدام در حال غر زدن‌اند.
شاکی‌اند.
از افرادی که کلام آنها فقط بوی ناامیدی و یأس می‌دهد دور بمان.

یک سوال مهم:
اگر واقعا از وضعیت فعلی خود ناراضی هستی، پس چرا "هیچ" تلاشی برای تغییر آن نمی‌کنی؟

بیا با خودت صادق باش.
شکایت از وضعیت زندگی یعنی #شکرگزاری چندانی نسبت به داشته‌هایت نداری.
من فردی را میشناسم که حاضر است در مقابل مبلغ قابل توجهی نابینایی‌اش رو با بینایی تو معاوضه کنه!

#اگر مخالف این معامله هستی یعنی هنوز با چشمهایت کار داری.

پس سعی کن آدم فعال و مثبتی باشی.
"باور کنید برای هر مشکلی راه‌حلی وجود دارد. راه‌حلی که هنوز به فکر ما نرسیده...