#برخورد_با_نوجوانان ❤️
#رشد

بچه های ۹ ساله در آستانه نوجوانی هستند. در سال‌های آینده آنها تغییرات بارزی را در بدن خود مشاهده می‌کنند. والدین می‌توانند درباره این تغییرات و انتظاری که کودکان باید داشته‌ باشند، صحبت کنند تا این دوره را ساده‌تر پشت سر بگذارند.
ممکن است آنها در این سن بلندتر یا کوتاه‌تر از دیگران باشند. شما همچنین باید تفاوت‌های دیگری را در بدن او انتظار داشته باشید. چیزی که در این دوران اهمیت دارد این است که آنها هنوز تحت تاثیر والدین خود هستند و به تبع فرم بدن و فعالیت‌های فیزیکی آنها نیز متاثر از آنها است. زمانی که والدین ورزش می‌کنند، غذای سالم می‌خورند و به وزن و فرم بدنشان اهمیت می‌دهند، الگوی خوبی برای کودکان خواهند بود و آنها نیز همان گونه رفتار می‌کنند.

#مشکلات_غذا_خوردن_در_کودکان
🍧نگران نباشید و آرامش خود را حفظ کنید

✨تقریبا" تمامی بچه های 2 تا 3 ساله، تمایلات غذایی خاصی دارند، از دریافت غذاهای خاصی که قبلا" دوست داشته اند، #ممانعت می کنند، یا از خوردن غذاهایی که می بینند #اجتناب می کنند، یا مقداری از غذا را امتحان می کنند اما در دفعات بعد از خوردن آن ممانعت می کنند؛ گروهی دیگر رد غذا را به عنوان وسیله ای برای #جلب_توجه شما و یا دیدن عکس العملتان بکار میبرنند.. چنانچه کودک شما کم وزن نیست و ظاهرا" سالم است، و از تمامی گروه های غذایی دریافت می کند، زیاد نگران نباشید.
⛔️تحریک کردن یا مجبور کردن آنها به خوردن، وضعیت را بدتر خواهد کرد.

🍧اشتهای کم
بسیاری از کودکان کوچک اشتهای زیادی برای خوردن وعده های اصلی ندارند، زیرا با خوردن میان وعده ها و مایعات در بین وعده های اصلی سیر می شوند.کودک باید گرسنه شود تا از وعده غذایی خود لذت ببرد، بنابراین سعی کنید تنها آب و شربت های رقیق بعنوان نوشیدنی، میوه ها و سبزیجات تازه را بعنوان میان وعده در بین وعده های غذایی به کودک خود بدهید.
بنابراین چون کودک در سن #رشد میباشد بهتر از #متخصص مربوطه جهت مواد مصزفی اش اطلاعات گرفته شود .

کامیاب باشید/#مشاورین_خانه_بهشتی / 🌸🙏عزیزانم مطالب با هشتگ #مشاورین_خانه_بهشتی کپی پیست نمیباشند، لطفا از جانب کانال ارسال فرمائید و حامی ما باشید🙏 🌸
توصیه های بیشتر در:
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

‍ ‍ #رشد_فردی

☘اگر موانع و مشکلات نباشند، ما نمیتوانیم پیشرفت کنیم ...
☘در واقع سنگ هایی که بر سر راهمان قرار می گیرند، گرچه به ظاهر مشکل هستند؛ اما در واقع حقیقت چیز دیگری است؛ این‌ تلنگر جهان هستی است برای ما، زیرا می گوید "تو لایق بیشتر از اینها هستی"
👌مثلا ما حقوقی ثابت داریم گذران زندگی می کنیم به ناگهان مشکلی در کارمان پیش میاد که منجر به اخراج ما از کار می شود ظاهرا همه چیز افتضاح است...
☘اما به ناگاه در مسیری می افتیم که کاری برای خود دست و پا میکنیم و برای خودمان کار می کنیم...
و حتی درآمدمان نیز بیشتر می شود.
جهان هستی ما را به سمت بهترین هدایت می کند و این داستان "حکمت " است..

@yavashakimardooneh

#پرسش‌های_جنسی_کودکان

🔰هر چه کودک بیشتر رشد می‌کند پرسش‌هایش هم با او بزرگ می‌شوند، به طوری که حتی گاهی پرسش‌هایی می‌پرسد که از سنش هم فراتر است (البته دقت داشته باشید که پرسش‌های کودکان هم بر حسب اطلاعات و دانسته‌های آنهاست هم سن و سالشان). یکی از بزرگ‌ترین وظایف #والدین پاسخگویی به پرسش‌های کودکان است چراکه همین پرسش و جواب‌ها می‌تواند یک رابطه سالم و مفید و با اعتماد متقابل یا بالعکس رابطه‌ای نادرست و بی‌اعتماد بین کودکان و والدین ایجاد کند.

🔰 کنجکاوی و به دنبال آن پرسش کردن امری ذاتی و طبیعی است عدم #پاسخگویی به پرسش‌های کودکان به معنی عدم ارضای یکی از اساسی‌ترین نیاز‌های بشر بوده و بدون شک عوارض زیانباری خواهد داشت. عدم رشد فکری، کاهش خلاقیت، کاهش انگیزه زندگی، بی‌تفاوتی، مشکلات تحصیلی، عدم پیشرفت، مشکلات جنسی و... از عوارض و مشکلات ناشی از عدم پاسخگویی به پرسش‌های کودکان است.

🔰 هیچ وقت به کودک خود دروغ نگویید و برای او داستانسرایی نکنید. او از شما جواب‌های درست، دقیق و منطقی می‌خواهد و اگر از شما #دروغ بشنود اعتماد خود را از دست داده و این #اعتماد به سختی بازمی‌گردد. حتی اگر جواب پرسشی را نمی‌دانید به اتفاق کودکتان آن پاسخ را بیابید و او را رها نکنید و یا از او بخواهید، به شما فرصت دهد تا جواب پرسش‌اش را بیابید و در اولین فرصت این کار را انجام دهید و پاسخ پرسش او را بگویید. هرگز به او نگویید که حوصله‌تان را با پرسش‌هایش سر برده است. همان طور که برای تغذیه کودکتان حوصله دارید باید برای #رشد_ذهنی و #تغذیه‌ی_فکری او نیز ذوق و حوصله به خرج دهید. در مواقع استثناء اگر خسته‌اید، اگر خودتان حال خوبی ندارید بدون این ‌که از جوابگویی به پرسش او طفره بروید او را به منبع موثقی که خودتان قبولش دارید راهنمایی کنید، از والد دیگر یا افراد دیگر یا اگر در سن مدرسه است از کتاب‌ها کمک بگیرید.

🔰 والدین معمولا در ارتباط با پاسخگویی به پرسش‌های کودکان مشکلی ندارند، اما وقتی پای پرسش‌های #جنسی در میان است دست و پای خود را گم می‌کنند و نمی‌دانند باید چه جوابی به کودک بدهند. بزرگسالان به دلیل حریم‌های اجتماعی و اخلاقیاتی که در جوامع و مذاهب آموخته‌اند نسبت به مسائل جنسی حساس‌اند، در صورتی که در نظر کودکان پرسش‌های جنسی و غیرجنسی تفاوتی با هم ندارند. هر دو نوع پرسش به معنی میل به #شناخت ناشناخته‌هاست.

🔰 اگر در برابر این پرسش‌ها واکنش نشان دهیم، تعجب کنیم و جا بخوریم در ابتدای امر کودک فکر می‌کند که کار بدی انجام داده و همین امر موجب بروز اولین حساسیت‌ها می‌شود. او احتمالا از آن به بعد پرسش‌های خود را #سانسور می‌کند و از #افراد_دیگری می‌پرسد. والدین بسیاری از اوقات به کودکان خود اطلاعاتی می‌دهند که به آنها در زندگی کمک می‌کند. چرا باید فکر کنیم که مسائل جنسی از این امر مستثنی هستند. البته باید بدانیم چه اطلاعاتی را و در چه زمانی انتقال می‌دهیم. مثلا در آستانه ورود به دوران #بلوغ، حتما باید اطلاعات جنسی مورد نیاز را به نوجوان داد و آنها را برای ورود به این دوران آماده کرد.

🔰 در مورد #پرسش‌های_جنسی_کودکان موارد زیر قطعا به شما کمک می‌کند:

1️⃣ کودکان از 3 سالگی و از وقتی که متوجه تفاوت‌های خود با جنس مخالف می‌شوند پرسش‌های جنسی می‌پرسند. پس منتظر این‌گونه پرسش‌ها باشید تا جا نخورید.

2️⃣ وقتی کودک از شما سوال جنسی می‌پرسد درست همان‌طور رفتار کنید که انگار یک سوال خیلی معمولی پرسیده است، چون برای خود او در واقع همین‌طور است. اصلا او را #سرزنش نکنید و به هیچ وجه به او دروغ نگویید و داستان‌ها و قصه‌های دروغین برایش نبافید.

3️⃣ جوابتان باید قانع‌کننده باشد، سادگی و روایی داشته باشد و گیج‌کننده و مبهم نباشد. مثلا اگر کودک به شما می‌گوید که من از کجا آمده‌ام به جای این‌که بخواهید واژه‌های پزشکی به کار ببرید و بگویید تو در رحم من رشد کرده‌ای و... شکم خود را به او نشان دهید و بگویید تو یک دانه کوچک بودی که در شکم من رشد کردی دستش را بگیرید و روی شکمتان بگذارید و بگویید درست همین‌جا و بعد از این‌که آنقدر بزرگ شدی که در شکم من جا نمی‌شدی دکتر تو را از شکم من بیرون آورد.

4️⃣ یادتان باشد شما باید از همان ابتدا که کودک، خود قادر به توالت رفتن است مسائل بهداشتی جنسی را به او آموزش دهید و هشدار‌های غیرمستقیم بدهید مثلا به او بگویید که #اندام‌های_جنسی حریم خصوصی افراد است و نباید در معرض دید دیگران قرار گیرد.

5️⃣ در عین حال که #دوستانه و راحت با کودک خود درباره #مسائل_جنسی گفتگو می‌کنید از توضیحات اضافی و غیر ضروری خودداری کنید. #عفت و #حیای سالم و معقول را نیز به او آموزش دهید و با مهربانی و رفتار مناسب و غیرمستقیم از او بخواهید که پرسش‌های جنسی‌اش را تنها از شما بپرسد .

@YavashakiBanoo

#مشکلات_غذا_خوردن_در_کودکان
🍧نگران نباشید و آرامش خود را حفظ کنید

✨تقریبا" تمامی بچه های 2 تا 3 ساله، تمایلات غذایی خاصی دارند، از دریافت غذاهای خاصی که قبلا" دوست داشته اند، #ممانعت می کنند، یا از خوردن غذاهایی که می بینند #اجتناب می کنند، یا مقداری از غذا را امتحان می کنند اما در دفعات بعد از خوردن آن ممانعت می کنند؛ گروهی دیگر رد غذا را به عنوان وسیله ای برای #جلب_توجه شما و یا دیدن عکس العملتان بکار میبرنند.. چنانچه کودک شما کم وزن نیست و ظاهرا" سالم است، و از تمامی گروه های غذایی دریافت می کند، زیاد نگران نباشید.
⛔️تحریک کردن یا مجبور کردن آنها به خوردن، وضعیت را بدتر خواهد کرد.

🍧اشتهای کم
بسیاری از کودکان کوچک اشتهای زیادی برای خوردن وعده های اصلی ندارند، زیرا با خوردن میان وعده ها و مایعات در بین وعده های اصلی سیر می شوند.کودک باید گرسنه شود تا از وعده غذایی خود لذت ببرد، بنابراین سعی کنید تنها آب و شربت های رقیق بعنوان نوشیدنی، میوه ها و سبزیجات تازه را بعنوان میان وعده در بین وعده های غذایی به کودک خود بدهید.
بنابراین چون کودک در سن #رشد میباشد بهتر از #متخصص مربوطه جهت مواد مصزفی اش اطلاعات گرفته شود .

کامیاب باشید/#مشاورین_خانه_بهشتی / 🌸🙏عزیزانم مطالب با هشتگ #مشاورین_خانه_بهشتی کپی پیست نمیباشند، لطفا از جانب کانال ارسال فرمائید و حامی ما باشید🙏 🌸
توصیه های بیشتر در:
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

#اطلاعات_زناشویی

بعد از رابطه جنسی چه چیزهایی بخوریم ⁉️

بعد ازاتمام رابطه می توانید شیرگرم کننید و ۱ قاشق غذاخوری عسل به شیرگرم اضافه کنید و بعد میل کنید.

همچنین میتوانید از غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو استفاده کنید از موادی که فسفر وکلسیم دارند بیشتر استفاده کنید تا انرژی ازدست رفته باز گردد.

یا با نوشیدن مایعات و نیز پسته و بادام و بادام زمینی که از مغزهای بسیار مفید هستند و حاوی عناصر زیادی برای ساخت اسپرم و افزایش قوای جنسی هستند استفاده کنید. نارگیل نیز بسیار مفید است که توصیه می کنم هر روز از این مواد در حد تعادل استفاده کنید.

به علاوه برای #رشد_اسپرم احتیاج به ویتامین C و اسید فولیک است که مصرف سبزیجات تازه به مقدار زیاد (سبزی خوردن و سالاد باهر غذا) بسیار کمک کننده است.

#پرسش‌های_جنسی_کودکان

🔰هر چه کودک بیشتر رشد می‌کند پرسش‌هایش هم با او بزرگ می‌شوند، به طوری که حتی گاهی پرسش‌هایی می‌پرسد که از سنش هم فراتر است (البته دقت داشته باشید که پرسش‌های کودکان هم بر حسب اطلاعات و دانسته‌های آنهاست هم سن و سالشان). یکی از بزرگ‌ترین وظایف #والدین پاسخگویی به پرسش‌های کودکان است چراکه همین پرسش و جواب‌ها می‌تواند یک رابطه سالم و مفید و با اعتماد متقابل یا بالعکس رابطه‌ای نادرست و بی‌اعتماد بین کودکان و والدین ایجاد کند.

🔰 کنجکاوی و به دنبال آن پرسش کردن امری ذاتی و طبیعی است عدم #پاسخگویی به پرسش‌های کودکان به معنی عدم ارضای یکی از اساسی‌ترین نیاز‌های بشر بوده و بدون شک عوارض زیانباری خواهد داشت. عدم رشد فکری، کاهش خلاقیت، کاهش انگیزه زندگی، بی‌تفاوتی، مشکلات تحصیلی، عدم پیشرفت، مشکلات جنسی و... از عوارض و مشکلات ناشی از عدم پاسخگویی به پرسش‌های کودکان است.

🔰 هیچ وقت به کودک خود دروغ نگویید و برای او داستانسرایی نکنید. او از شما جواب‌های درست، دقیق و منطقی می‌خواهد و اگر از شما #دروغ بشنود اعتماد خود را از دست داده و این #اعتماد به سختی بازمی‌گردد. حتی اگر جواب پرسشی را نمی‌دانید به اتفاق کودکتان آن پاسخ را بیابید و او را رها نکنید و یا از او بخواهید، به شما فرصت دهد تا جواب پرسش‌اش را بیابید و در اولین فرصت این کار را انجام دهید و پاسخ پرسش او را بگویید. هرگز به او نگویید که حوصله‌تان را با پرسش‌هایش سر برده است. همان طور که برای تغذیه کودکتان حوصله دارید باید برای #رشد_ذهنی و #تغذیه‌ی_فکری او نیز ذوق و حوصله به خرج دهید. در مواقع استثناء اگر خسته‌اید، اگر خودتان حال خوبی ندارید بدون این ‌که از جوابگویی به پرسش او طفره بروید او را به منبع موثقی که خودتان قبولش دارید راهنمایی کنید، از والد دیگر یا افراد دیگر یا اگر در سن مدرسه است از کتاب‌ها کمک بگیرید.

🔰 والدین معمولا در ارتباط با پاسخگویی به پرسش‌های کودکان مشکلی ندارند، اما وقتی پای پرسش‌های #جنسی در میان است دست و پای خود را گم می‌کنند و نمی‌دانند باید چه جوابی به کودک بدهند. بزرگسالان به دلیل حریم‌های اجتماعی و اخلاقیاتی که در جوامع و مذاهب آموخته‌اند نسبت به مسائل جنسی حساس‌اند، در صورتی که در نظر کودکان پرسش‌های جنسی و غیرجنسی تفاوتی با هم ندارند. هر دو نوع پرسش به معنی میل به #شناخت ناشناخته‌هاست.

🔰 اگر در برابر این پرسش‌ها واکنش نشان دهیم، تعجب کنیم و جا بخوریم در ابتدای امر کودک فکر می‌کند که کار بدی انجام داده و همین امر موجب بروز اولین حساسیت‌ها می‌شود. او احتمالا از آن به بعد پرسش‌های خود را #سانسور می‌کند و از #افراد_دیگری می‌پرسد. والدین بسیاری از اوقات به کودکان خود اطلاعاتی می‌دهند که به آنها در زندگی کمک می‌کند. چرا باید فکر کنیم که مسائل جنسی از این امر مستثنی هستند. البته باید بدانیم چه اطلاعاتی را و در چه زمانی انتقال می‌دهیم. مثلا در آستانه ورود به دوران #بلوغ، حتما باید اطلاعات جنسی مورد نیاز را به نوجوان داد و آنها را برای ورود به این دوران آماده کرد.

🔰 در مورد #پرسش‌های_جنسی_کودکان موارد زیر قطعا به شما کمک می‌کند:

1️⃣ کودکان از 3 سالگی و از وقتی که متوجه تفاوت‌های خود با جنس مخالف می‌شوند پرسش‌های جنسی می‌پرسند. پس منتظر این‌گونه پرسش‌ها باشید تا جا نخورید.

2️⃣ وقتی کودک از شما سوال جنسی می‌پرسد درست همان‌طور رفتار کنید که انگار یک سوال خیلی معمولی پرسیده است، چون برای خود او در واقع همین‌طور است. اصلا او را #سرزنش نکنید و به هیچ وجه به او دروغ نگویید و داستان‌ها و قصه‌های دروغین برایش نبافید.

3️⃣ جوابتان باید قانع‌کننده باشد، سادگی و روایی داشته باشد و گیج‌کننده و مبهم نباشد. مثلا اگر کودک به شما می‌گوید که من از کجا آمده‌ام به جای این‌که بخواهید واژه‌های پزشکی به کار ببرید و بگویید تو در رحم من رشد کرده‌ای و... شکم خود را به او نشان دهید و بگویید تو یک دانه کوچک بودی که در شکم من رشد کردی دستش را بگیرید و روی شکمتان بگذارید و بگویید درست همین‌جا و بعد از این‌که آنقدر بزرگ شدی که در شکم من جا نمی‌شدی دکتر تو را از شکم من بیرون آورد.

4️⃣ یادتان باشد شما باید از همان ابتدا که کودک، خود قادر به توالت رفتن است مسائل بهداشتی جنسی را به او آموزش دهید و هشدار‌های غیرمستقیم بدهید مثلا به او بگویید که #اندام‌های_جنسی حریم خصوصی افراد است و نباید در معرض دید دیگران قرار گیرد.

5️⃣ در عین حال که #دوستانه و راحت با کودک خود درباره #مسائل_جنسی گفتگو می‌کنید از توضیحات اضافی و غیر ضروری خودداری کنید. #عفت و #حیای سالم و معقول را نیز به او آموزش دهید و با مهربانی و رفتار مناسب و غیرمستقیم از او بخواهید که پرسش‌های جنسی‌اش را تنها از شما بپرسد .

@YavashakiBanoo

مادران فداکار و ایثارگر، مادری که میخواهد فرزندش همیشه برای خودش نگه دارد❌


اجازه نمیدهد بندناف فرزند(از نظر روانی) از او جدا شود🪆☯

چنین مادری نه خودش زندگی کند نه اجازه می‌دهد فرزندش زندگی کند و اسم آن را هم می گذارد دوست داشتن فداکاری !❌


این انیمیشن به زیبایی روایتگر چنین وضعیتی است ☯



متاسفانه خیلی از مادران با عدم قطع این بند خواسته یا ناخواسته باعث وابستگی بیش از اندازه فرزندانشان به خودشون میشن و اینجاست که ریشه بسیاری از مشکلات بعدی فرزندان مشخص می‌شود ☯


متاسفانه علت وابستگی کودکان در نود درصد موارد خود مادران هستن .✅


در بحث ازدواج و مشاوره ازدواج یکی از مواردی که ما به آن تمرکز داریم همین قطع یا عدم قطع بند روانی فرد است ☯

#طرحواره_های_ناسازگار

#شناخت

#طرحواره_درمانی

#استقلال

#رشد فردی و عاطفی

#ازدواج

#رابطه با همسر

#عزت نفس اعتمادبه نفس

#طرحواره

🕎دیدن این کلیپ برای همه ضروری است 🕎


@yavashakibanoo

#رشد_فردی

🌸 برای رسیدن به آرامش سه چیز را ترک کن:

1⃣ این‌که دائم دیگران را کنترل کنی.

2⃣ این‌که بخواهی دائم مورد تأیید دیگران قرار بگیری

3⃣ و این‌که بخواهی دائم در مورد دیگران پیش داوری کنی یا خود مورد پیش داوری قرار بگیری.

🔆 همیشه بگو: خدایا، کمک کن دیرتر برنجم، زودتر ببخشم، کمتر پیش داوری کنم و بیشتر فرصت دهم.




@yavashakibanoo