#هردو_بدانیم
#سیاست_همسرداری

محترمانه هم می شود #اختلافات_زناشویی را حل کرد
می توانیم با همسرمان اختلاف داشته باشیم
بدون اینکه #دعوا کنیم
آرامش در گفتگو درباره مشکلات تنها #کلید حل اختلافات است


@yavashakibanoo

اولین پارت از جمع بندی گفتمان #دعوا_فرزندان

#مهسا_مقدم_فر


@koodak_khallagh_man


#کپی_بالینک_ونام_مشاور_مجاز

جمع بندی گفتمان #دعوا_فرزندان

#مهسا_مقدم_فر


#کپی_بالینک_ونام_مشاور_مجاز


@koodak_khallagh_man

⭕️پاسخ سوال ۷۰۵


@yavashakibanoo

#مهسا_مقدم_فر

#دعوا ی زوجین

🎗بدترین کارها پس از دعوای زن و شوهر؛
❌کش دادن مـسئله
❌رفتار سـرد داشـتن
❌جدا کردن جای خواب
❌ناامید شـدن از رابطـه
🎗مـرور جمله‌های همسـر "چـند اصـل مـهم، در دعـواهای زناشـویی"

1⃣ حق نداریم به خانواده‌های هم #توهین كنیم.
2⃣ سلام و خداحافظی در هر صورت لازم است.
3⃣ هیچ‌كسی حق ندارد جای خودش را عوض كند.
4⃣ هر كسی برای #آشتی پیشقدم شود؛ نفر دیگر باید برایش كادو بخرد.
5⃣ حق نداریم مسائل و مشكلات كهنه را مطرح كنیم. در حین #دعوا فقط راجع به همان موضوع بحث می‌كنیم.
6⃣ شام و ناهار نپختن و نخوردن نداریم. همه اعضا باید مثل قبل برای غذا خوردن حاضر باشند.
7⃣ حق نداریم اشتباه طرف مقابل را تعمیم دهیم؛ "مثلا عبارت تو همیشه" ممنوع است چون این كار دعوا را به اوج می‌رساند.
8⃣ باید به هم فرصت دهیم كه هر فردی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت كند و طرف دیگر هم پنج دقیقه فرصت پاسخگویی دارد. در صحبت همدیگر نمی‌پریم. اگر حرفی هم باقی ماند باید به فردا موكول شود تا سر و ته بحث مشخص شود.


@yavashakibanoo

#هردو_بدانیم
#سیاست_همسرداری

محترمانه هم می شود #اختلافات_زناشویی را حل کرد
می توانیم با همسرمان اختلاف داشته باشیم
بدون اینکه #دعوا کنیم
آرامش در گفتگو درباره مشکلات تنها #کلید حل اختلافات است


@yavashakibanoo

#دعوا بین زوجین اجتناب‌ناپذیر است اما قوانینش را رعایت کنید

💫در جمع دعوا نکنید
💫فقط روی مشکل تمرکزکنید
💫به گذشته باز نگردید
💫کنایه نزنید
💫توهین نکنید
💫خوب بشنوید

چرا #دعوا می کنید؟

بسیاری سوال دارند که چرا در دوران عقد دعوا و مشاجره بین #همسران زیاد است. در پاسخ این سوال باید گفت اگر دختر و پسری می دانند به درد هم می خورند و مشکل ساختاری در رابطه آنها وجود ندارد باز هم ممکن است دچار مشکل شوند؛ اصطکاک های درون #رابطه بیشتر به دلیل عدم آشنایی با مهارت های زندگی است.

بنابراین روان شناسان دوران #عقد را بهترین دوران برای مهارت آموزی می دانند زیرا فرد قبل از ازدواج تنها بوده اما در حال حاضر ارتباط جدیدی با همسر و البته با خانواده و فامیل او، پیدا کرده است و همچنین باید بداند نیازهای همسرش را چگونه می تواند بشناسد و برطرف کند؟




@yavashakibanoo

اگر ميخواهيد رابطه‌تان را نابود كنيد سر هر اختلاف‌ نظري #قهر كنيد!!!



#قهر از كودك درون ما ناشي ميشود و حربه‌اي است كه با #آزار دادن كسي كه #دوستتان دارد، او را برخلاف ميلش وادار به انجام كاري كه #مدنظرتان هست مي كنيد...


از آنجا كه #قهر يكي از رفتار كنترل‌گری است ممكن است كه در كوتاه‌مدت ما را به #هدفمان برساند ولي در بلندمدت طرف مقابل خسته مي شود و اهميت قهر ما برايش از بين مي رود و قهرمان را #ناديده مي گيرد!!!


✅ البته #فاصله گرفتن به صورت كوتاه‌مدت در هنگام #خشم و عصبانيت به منظور جلوگيري از وارد شدن آسيب هاي احتمالي #كلامي و #غيركلامی توصيه ميشود ولي اين فاصله نبايد بيش از چند ساعت #طول بكشد و علتش اينست كه ما را براي يك گفتگوي #منطقي و بالغانه آماده كند. بهتر است به جاي قهر كردن، در شرايط آرام و منطقي، بدون سوگيري و #دعوا با هم حرف بزنيد.



@yavashakibanoo

#دعوا_را_کش_ندهید

‌■ وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد نگذارید دلخوری به روز بعد بکشه از دل هم دربیارید و بی تفاوت نخوابید

‌■ این حس بی تفاوتی از تلخ تریناست که روان نامزد یا همسرتو آزار میده. همون شب ناراحتی رو چالش کن و روز بعدتون رو با شادی و رضایت ازهم شروع کنید
وگرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه، اون روز هم هدر میره...

‌‌‌‌■اگه گذشت آدمو کوچیک میکرد خدا با این همه گذشتش اینقد بزرگ نبود..

‌‌■حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنارهم باشید و جا رو از هم جدا نکنید



@yavashakibanoo