💞💞💞💞💞
#سياست_همسردارى
#انتقاد_از_همسر
💞زمان انتقاد :
زمانی انتقاد کنید که همسر ، #آمادگی_روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد.
💞مکان انتقاد :
#هیچگاه_در_جمع ، انتقاد نکنید.
💞زبان انتقاد:
با #رویی_گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنید.
💞انتقاد غیر مستقیم:
تا حد ممکن انتقادها را به صورت #غیرمستقیم بگویید.
💞میزان انتقاد:
انتقادهای #پشت_سرهم موجب می شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم.
💞گفتن خوبی ها در کنار عیب ها:
باید ، پیش و پس هر عیبی ، #خوبی_های همسرمان را هم بهش یادآوری کنیم.
💞قالب انتقاد:
گاهی می توان در قالب #یک_نامه_یا_پیامک ، انتقاد کنید.
💞نیت انتقاد:
انتقاد ، تنها و تنها باید برای #اصلاح_عیب همسر ، بیان شود.
💞حفظ حریم خصوصی:
نباید انتقاد از یک فرد را به کسی دیگر به جز خود او گفت.
💞عیب جویی،ممنوع:
انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال #عیبهای_همسر_گشتن ، نیست.
💞زمینه سازی برای شنیدن و پذیرش انتقاد :
الف: یکی از موضوعات جلسات گفتگویتان را ، انتقاد ، قرار دهید.
ب: پیش از انتقاد از همسر ، از خودتان انتقاد کنید.
ج: سعی کنید خود به آنچه که از همسرتان می خواهید ، عمل کنید.
د: سخنان مقدماتی برای ورود به انتقاد ، خیلی مهم است.
💞💞💞💞💞
#سياست_همسردارى
#انتقاد_از_همسر
💞زمان انتقاد :
زمانی انتقاد کنید که همسر ، #آمادگی_روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد.
💞مکان انتقاد :
#هیچگاه_در_جمع ، انتقاد نکنید.
💞زبان انتقاد:
با #رویی_گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه ، انتقاد کنید.
💞انتقاد غیر مستقیم:
تا حد ممکن انتقادها را به صورت #غیرمستقیم بگویید.
💞میزان انتقاد:
انتقادهای #پشت_سرهم موجب می شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب جو هستیم و فقط به دنبال نقص های او می گردیم.
💞گفتن خوبی ها در کنار عیب ها:
باید ، پیش و پس هر عیبی ، #خوبی_های همسرمان را هم بهش یادآوری کنیم.
💞قالب انتقاد:
گاهی می توان در قالب #یک_نامه_یا_پیامک ، انتقاد کنید.
💞نیت انتقاد:
انتقاد ، تنها و تنها باید برای #اصلاح_عیب همسر ، بیان شود.
💞حفظ حریم خصوصی:
نباید انتقاد از یک فرد را به کسی دیگر به جز خود او گفت.
💞عیب جویی،ممنوع:
انتقاد به معنای ذرّه بین به دست گرفتن و به دنبال #عیبهای_همسر_گشتن ، نیست.
💞زمینه سازی برای شنیدن و پذیرش انتقاد :
الف: یکی از موضوعات جلسات گفتگویتان را ، انتقاد ، قرار دهید.
ب: پیش از انتقاد از همسر ، از خودتان انتقاد کنید.
ج: سعی کنید خود به آنچه که از همسرتان می خواهید ، عمل کنید.
د: سخنان مقدماتی برای ورود به انتقاد ، خیلی مهم است.
💞💞💞💞💞
#خشونت_در_کودکان 🚸
#زدن یک واکنش نابالغانه است که در بین بچه های دو تا 4 سال شایع است اما می توانید با آموزش های صحیح به آن ها یاد بدهید که #رفتارهای_جایگزین داشته باشند. وقتی بچه ای را می زند به او نزدیک شوید، به چشم هایش نگاه کنید و به او بگوئید کسی را نمی زنی. با صدای بلند و قاطع بگوئید اما عصبانی نشوید. وقتی که با عروسک هایش بازی می کند به او بگوئید که چقدر خوب است كه با مهرباني با عروسكهايت بازي مي كني. این عبارت را به اضافه ی اسمش مرتب تکرار کنید. می توانید به او بگوئید مثلاً مریم بچه ها را دوست دارد و با آن ها مهربان است. وقتی می خواهد بازی کند حد و حریم بازی را مشخص کنید مثلاً اگر دو تا بچه با هم بازی می کنند به او بگوئید یک بار تو و یک بار دوستت. وقتی با بچه ها آرام بازی می کند او را #تشویق کنید و بگوئید چقدر خوب و قشنگ که با بچه ها بازی می کنید. از رفتار زدن خود و پدرش برای به کُرسی نشاندن حرفتان استفاده نکنید. با او بازی کنید به این شکل که می خواهد چیزی را بزند اما خودش را #کنترل می کند و به خودش می گوید من کسی را نمی زنم و من با دوستانم مهربانم🌺
✏️ارتباط مستقیمی بین کتک زدن کودکان و مهاجم شدن آن ها وجود دارد. آرام صحبت کردن با کودک و عدم استفاده از کتک زدن رفتار تهاجمی کودک را آرام خواهد کرد.
✏️کودکان چه آرام و چه مهاجم به #تشویق نیاز دارند تا بتوانند رفتار خود را #اصلاح کنند پس برای هر کار خوبی که انجام می دهد به او پاداش بدهید البته با رعایت اصول پاداش دادن به کودک.
✏️ وقتی که فرزندتان کودک دیگري را می زند کودک خود را نادیده بگیرید و بیشتر به کودک کتک خورده یا مادرش توجه کنید.
✏️ برنامه های خشونت آمیز تلویزیونی روحیه ی تهاجمی را در کودک تقویت می کند پس اجازه ندهید آن ها را ببیند.
✏️همان موقع که کودکتان گاز می گیرد و یا کتک می زند #نارضایتی خود را به او بگوئید و درباره ی رفتار او صحبت کنید و برچسب بزنید. مثلاً به رفتارش با گفتن کلمات گاز گرفتن ممنوع و یا لگد نزن برچسب بزنید و با صدای قاطع صحبت کنید تا بداند کار بدی انجام داده است ولی عصبانی نشوید.
✏️به طور دقیق #عواقب کار کودک را به او بگوئید مثلاً بگوئید اگر به زدن یا گاز گرفتن دوستت ادامه دهی امروز به پارک نمی رویم و یا فلان چیزی که خیلی دوست داری برایت نمی خرم.
✏️ ببینید که کودک در چه #موقعیتی بیشتر این رفتارها را انجام می دهد. مثلاً اگر بعدازظهر ها که خوب نخوابیده این کار را می کند اجازه ندهید در آن ساعت با بچه ها بازی کند.
✏️رفتارهای جایگزین را به او یاد بدهید. مثلاً اگر موقع بازی با بچه ها بیشتر این کار را می کند به او یاد بدهید که به جای کتک زدن آن ها چطور با آن ها دوست شود و با هم از اسباب بازی ها استفاده کنند.
✏️به کودک #محبت خود را ابراز کنید و به او یاد بدهید چگونه می تواند وقتی دیگران را دوست دارد محبت خود را به آن ها ابراز کند.خیلی مهم است که به او بفهمانید خودش بچه ی خوبی است و کارهایش هست که مشکل دارد و از صمیم قلب به او نشان دهید که دوستش دارید و نگذارید در کودکتان احساس طرد شدن و رانده شدن از طرف شما و اطرافیانش ایجاد شود.
کامیاب باشید/#مشاورین_خانه_بهشتی / 🌸🙏عزیزانم مطالب با هشتگ #مشاورین_خانه_بهشتی کپی پیست نمیباشند، لطفا از جانب کانال ارسال فرمائید و حامی ما باشید🙏 🌸
توصیه های بیشتر در:
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#زدن یک واکنش نابالغانه است که در بین بچه های دو تا 4 سال شایع است اما می توانید با آموزش های صحیح به آن ها یاد بدهید که #رفتارهای_جایگزین داشته باشند. وقتی بچه ای را می زند به او نزدیک شوید، به چشم هایش نگاه کنید و به او بگوئید کسی را نمی زنی. با صدای بلند و قاطع بگوئید اما عصبانی نشوید. وقتی که با عروسک هایش بازی می کند به او بگوئید که چقدر خوب است كه با مهرباني با عروسكهايت بازي مي كني. این عبارت را به اضافه ی اسمش مرتب تکرار کنید. می توانید به او بگوئید مثلاً مریم بچه ها را دوست دارد و با آن ها مهربان است. وقتی می خواهد بازی کند حد و حریم بازی را مشخص کنید مثلاً اگر دو تا بچه با هم بازی می کنند به او بگوئید یک بار تو و یک بار دوستت. وقتی با بچه ها آرام بازی می کند او را #تشویق کنید و بگوئید چقدر خوب و قشنگ که با بچه ها بازی می کنید. از رفتار زدن خود و پدرش برای به کُرسی نشاندن حرفتان استفاده نکنید. با او بازی کنید به این شکل که می خواهد چیزی را بزند اما خودش را #کنترل می کند و به خودش می گوید من کسی را نمی زنم و من با دوستانم مهربانم🌺
✏️ارتباط مستقیمی بین کتک زدن کودکان و مهاجم شدن آن ها وجود دارد. آرام صحبت کردن با کودک و عدم استفاده از کتک زدن رفتار تهاجمی کودک را آرام خواهد کرد.
✏️کودکان چه آرام و چه مهاجم به #تشویق نیاز دارند تا بتوانند رفتار خود را #اصلاح کنند پس برای هر کار خوبی که انجام می دهد به او پاداش بدهید البته با رعایت اصول پاداش دادن به کودک.
✏️ وقتی که فرزندتان کودک دیگري را می زند کودک خود را نادیده بگیرید و بیشتر به کودک کتک خورده یا مادرش توجه کنید.
✏️ برنامه های خشونت آمیز تلویزیونی روحیه ی تهاجمی را در کودک تقویت می کند پس اجازه ندهید آن ها را ببیند.
✏️همان موقع که کودکتان گاز می گیرد و یا کتک می زند #نارضایتی خود را به او بگوئید و درباره ی رفتار او صحبت کنید و برچسب بزنید. مثلاً به رفتارش با گفتن کلمات گاز گرفتن ممنوع و یا لگد نزن برچسب بزنید و با صدای قاطع صحبت کنید تا بداند کار بدی انجام داده است ولی عصبانی نشوید.
✏️به طور دقیق #عواقب کار کودک را به او بگوئید مثلاً بگوئید اگر به زدن یا گاز گرفتن دوستت ادامه دهی امروز به پارک نمی رویم و یا فلان چیزی که خیلی دوست داری برایت نمی خرم.
✏️ ببینید که کودک در چه #موقعیتی بیشتر این رفتارها را انجام می دهد. مثلاً اگر بعدازظهر ها که خوب نخوابیده این کار را می کند اجازه ندهید در آن ساعت با بچه ها بازی کند.
✏️رفتارهای جایگزین را به او یاد بدهید. مثلاً اگر موقع بازی با بچه ها بیشتر این کار را می کند به او یاد بدهید که به جای کتک زدن آن ها چطور با آن ها دوست شود و با هم از اسباب بازی ها استفاده کنند.
✏️به کودک #محبت خود را ابراز کنید و به او یاد بدهید چگونه می تواند وقتی دیگران را دوست دارد محبت خود را به آن ها ابراز کند.خیلی مهم است که به او بفهمانید خودش بچه ی خوبی است و کارهایش هست که مشکل دارد و از صمیم قلب به او نشان دهید که دوستش دارید و نگذارید در کودکتان احساس طرد شدن و رانده شدن از طرف شما و اطرافیانش ایجاد شود.
کامیاب باشید/#مشاورین_خانه_بهشتی / 🌸🙏عزیزانم مطالب با هشتگ #مشاورین_خانه_بهشتی کپی پیست نمیباشند، لطفا از جانب کانال ارسال فرمائید و حامی ما باشید🙏 🌸
توصیه های بیشتر در:
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
🍁سرعت بسیار بالا و سهولت ارتباط در چت : در یک ارتباط، و در برخی لحظات، ممکن است به هر دلیلی، حسهایی منفی در وجود شما آغاز شوند. از آنجایی که در چت، سرعت ارتباط بسیار بالاست، در بسیاری از اوقات، ریزترین افکار منفی خود را با یک پیام، به سرعت به نفر مقابل منتقل میکنید 🙃 عملا #آشوب بیشتری ایجاد می کنید. حال آنکه مثلا در ارتباط با ایمیل، این #سرعت وجود ندارد، به همین علت افراد قبل از حرف زدن، بیشتر فکر می کنند.
@yavashakibanoo
وقتی کسی موضوعی را به #دل بگیرد، امکان فهم این مساله سخت تر است :
🍁فرض کنید طرف مقابل، از یکی از حرفهایتان ناراحت شده اما آنرا به خوبی مخفی کرده است. وقتی در فضای چت هستید، عملا نمیتوانید از مواردی مانند حالت چهره یا زبان بدن فرد، حس حقیقی درونش را متوجه شوید. به همین علت ممکن است دلخوری ایجاد شود اما شما اصلا متوجه آن نباشید.
@yavashakibanoo
🍁وقتی #برداشت اشتباهی میشود، امکان توضیح منظور اصلی بسیار سخت است : وقتی برداشت اشتباهی در فضای مجازی رخ میدهد، #جبران آنچه گفتید و مطرح کردن منظور اصلی شما، پروسه ای بسیار سخت خواهد بود. حال آنکه این مساله در #ارتباط_حضوری بسیار ساده تر حل میشود.
@yavashakibanoo
#پیشنهاد👇👇
برای اینکه رابطه عشقی خود را در همین لحظه #اصلاح کنید، کافیست موارد زیر را رعایت کنید :
🌺از ارتباط و بحث طولانی در فضای مجازی فاصله بگیرید.
🌺مکالمات تلفنی بهتر از چت کردن، و ملاقات حضوری بهترین گزینه است.
🌺ترجیحا منتظر فرصت مناسبی باشید تا صحبتهای خود را(خصوصا مسائل مهم)، بصورت حضوری مطرح کنید.
از همین لحظه اهمیت بیشتری به ملاقاتهای حضوری دهید.🌺🍃
@yavashakibanoo
#دنیای_مجازی_و_ارتباط_زوجین
کامیاب باشید/#مشاورین_خانه_بهشتی / 🌸🙏عزیزانم مطالب با هشتگ #مشاورین_خانه_بهشتی کپی پیست نمیباشند، لطفا از جانب کانال ارسال فرمائید و حامی ما باشید🙏 🌸
توصیه های بیشتر در:
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
❌❌❌کپی حرام
@yavashakibanoo
وقتی کسی موضوعی را به #دل بگیرد، امکان فهم این مساله سخت تر است :
🍁فرض کنید طرف مقابل، از یکی از حرفهایتان ناراحت شده اما آنرا به خوبی مخفی کرده است. وقتی در فضای چت هستید، عملا نمیتوانید از مواردی مانند حالت چهره یا زبان بدن فرد، حس حقیقی درونش را متوجه شوید. به همین علت ممکن است دلخوری ایجاد شود اما شما اصلا متوجه آن نباشید.
@yavashakibanoo
🍁وقتی #برداشت اشتباهی میشود، امکان توضیح منظور اصلی بسیار سخت است : وقتی برداشت اشتباهی در فضای مجازی رخ میدهد، #جبران آنچه گفتید و مطرح کردن منظور اصلی شما، پروسه ای بسیار سخت خواهد بود. حال آنکه این مساله در #ارتباط_حضوری بسیار ساده تر حل میشود.
@yavashakibanoo
#پیشنهاد👇👇
برای اینکه رابطه عشقی خود را در همین لحظه #اصلاح کنید، کافیست موارد زیر را رعایت کنید :
🌺از ارتباط و بحث طولانی در فضای مجازی فاصله بگیرید.
🌺مکالمات تلفنی بهتر از چت کردن، و ملاقات حضوری بهترین گزینه است.
🌺ترجیحا منتظر فرصت مناسبی باشید تا صحبتهای خود را(خصوصا مسائل مهم)، بصورت حضوری مطرح کنید.
از همین لحظه اهمیت بیشتری به ملاقاتهای حضوری دهید.🌺🍃
@yavashakibanoo
#دنیای_مجازی_و_ارتباط_زوجین
کامیاب باشید/#مشاورین_خانه_بهشتی / 🌸🙏عزیزانم مطالب با هشتگ #مشاورین_خانه_بهشتی کپی پیست نمیباشند، لطفا از جانب کانال ارسال فرمائید و حامی ما باشید🙏 🌸
توصیه های بیشتر در:
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
❌❌❌کپی حرام
#ی_کم_تدبیر
همسرت را ببخش
بعد از ی دعوای سخت، این طوری همسرت رو ببخش👇
💟 اگ اون قدر عصبانی هستید که نمی تونید بنشینید و با هاش چهره به چهره بشید براش ی #نامه بنویسید یا پیامک بفرستید و #توضیح بدید چرا و چقدر ازش ناراحتید
❤️ ی زمان بذارید و با هم #صحبت کنید ببینید چکار باید بکنید که بعدن این اتفاق دوباره نیفته
💟 به #نکات_مثبت همسرتون بیشتر توجه کنین. همانطور که توجه به اشتباه آدما باعث احساسات بد و منفی می شه ، توجه به خوبی هاشون باعث محبت بیشتر به اونا میشه.
❤️ وقتی همسرتون به خاطر اشتباهش از شما #عذرخواهی کرد، برای بخشیدنش خیلی سرسختی به خرج ندید با بخشش به موقع فرصت #اصلاح رفتار را بهش بدهید.
✍ "فراموش نکنید همون اندازه که بخشش سریع و بی قید شرط همسرتون مهمه ، نحوه برخورد بعد از اون هم خیلی مهمه .
اگه همسرتون را بخشیدید نباید طوری باهاش رفتار کنید که حس کنه اشتباهش رو به رخش می کشید یا #سرکوفت میزنید
@yavashakibanoo
همسرت را ببخش
بعد از ی دعوای سخت، این طوری همسرت رو ببخش👇
💟 اگ اون قدر عصبانی هستید که نمی تونید بنشینید و با هاش چهره به چهره بشید براش ی #نامه بنویسید یا پیامک بفرستید و #توضیح بدید چرا و چقدر ازش ناراحتید
❤️ ی زمان بذارید و با هم #صحبت کنید ببینید چکار باید بکنید که بعدن این اتفاق دوباره نیفته
💟 به #نکات_مثبت همسرتون بیشتر توجه کنین. همانطور که توجه به اشتباه آدما باعث احساسات بد و منفی می شه ، توجه به خوبی هاشون باعث محبت بیشتر به اونا میشه.
❤️ وقتی همسرتون به خاطر اشتباهش از شما #عذرخواهی کرد، برای بخشیدنش خیلی سرسختی به خرج ندید با بخشش به موقع فرصت #اصلاح رفتار را بهش بدهید.
✍ "فراموش نکنید همون اندازه که بخشش سریع و بی قید شرط همسرتون مهمه ، نحوه برخورد بعد از اون هم خیلی مهمه .
اگه همسرتون را بخشیدید نباید طوری باهاش رفتار کنید که حس کنه اشتباهش رو به رخش می کشید یا #سرکوفت میزنید
@yavashakibanoo