🚫 یکی از راهکارهای مناسب برای ترک #خودارضایی، اجتناب از مصرف خوراکی هایی نظیر:
⇠ موز
⇠ قهوه
⇠ آووکادو
⇠ فلفل قرمز
⇠ شکلات است
چرا که این خوراکی ها محرک #میل_جنسی محسوب میشوند!
⇠ موز
⇠ قهوه
⇠ آووکادو
⇠ فلفل قرمز
⇠ شکلات است
چرا که این خوراکی ها محرک #میل_جنسی محسوب میشوند!
نقش رایحه درمانی (آروماتراپی) را در بهبود #رابطه_جنسی جدی بگیرید‼️
شاید برایتان جالب باشد اگر بشنوید که رایحه‌های مختلف هم می‌توانند در افزایش #میل_جنسی شما یا همسرتان تاثیرگذار باشند!
برای مثال بوی خیار، شیرین‌بیان و اسطوخدوس می تواند جریان خون واژینال را در خانم‌ها بالا ببرد و باعث افزایش تمایل جنسی آنها بشود. همسر شما کدام رایحه را دوست دارد؟!
@yavashakibanoo
شاید برایتان جالب باشد اگر بشنوید که رایحه‌های مختلف هم می‌توانند در افزایش #میل_جنسی شما یا همسرتان تاثیرگذار باشند!
برای مثال بوی خیار، شیرین‌بیان و اسطوخدوس می تواند جریان خون واژینال را در خانم‌ها بالا ببرد و باعث افزایش تمایل جنسی آنها بشود. همسر شما کدام رایحه را دوست دارد؟!
@yavashakibanoo
♨️تاثیر قلیون و دخانیات بر قوای جنسی خانم ها :
🚬کاهش #میل_جنسی
🚬نرسیدن به #ارگاسم
🚬کاهش خون رسانى به اندام تناسلى
🚬کاهش #برانگیختگی
🚬 #ناباروری
@yavashakibanoo
🚬کاهش #میل_جنسی
🚬نرسیدن به #ارگاسم
🚬کاهش خون رسانى به اندام تناسلى
🚬کاهش #برانگیختگی
🚬 #ناباروری
@yavashakibanoo
💢اختلالی مهمتر از طلاق عاطفی💢
⇠#طلاق_جنسی، یکی از مهمترین مسائل حائز اهمیت در حوزه خانواده محسوب می شود تا بدان جا که روان شناسان و کارشناسان خانواده معتقدند، #طلاق جنسی مقدمه ای بر #طلاق_عاطفی است.
⇠طلاق جنسی به معنای سرد شدن از روابط زناشویی است و مولفه های زیادی مخل بر این وضعیت هستند، اما ناهمخوانی جنسی زوجین نقش مبرهن و بسزایی در این امر دارد. ناهمخوانی جنسی زن و شوهر در طولانی مدت می تواند بنیان خانواده را با مشکلاتی که مهمترین آن طلاق قانونی است، مواجه کند.
⇠در طلاق جنسی زن و شوهر به لحاظ عاطفه و صمیمیت، علاقه و عشق در یک راستا هستند، اما هم آغوش مناسبی برای یکدیگر نیستند، یا مرد نمی تواند روند یک #رابطه_جنسی را به خوبی پیش ببرد و یا زن قادر نیست خود را سازگار و منطبق بر این رابطه کند.
⇠شکل و شیوه رابطه جنسی مورد علاقه دو طرف، پیش نوازی و یا پس نوازی در رابطه، #میل_جنسی زیاد و یا میل جنسی کم هر یک از زوجین بر روند، کیفیت و کمیت رابطه جنسی تاثیرگذار است، بنابراین اگر زن و شوهر به لحاظ تمایلات جنسی متفاوت از هم باشند، بی تردید در رابطه جنسی و صد البته در دیگر ابعاد زندگی مشترک نیز دچار مشکل خواهند شد، چرا که رابطه جنسی خوب و مساعد، موتور حرکت یک زندگی زناشویی است و موجب تغییرات و تحولات شگرف می شود.
⇠حال اگر این رابطه موفقیت آمیز نباشد، ماحصلی جز دلسردی، دلخوری و دوری نخواهد داشت. دریک کلام می توان گفت، طلاق جنسی در طولانی مدت به طلاق عاطفی و طلاق عاطفی در بلند مدت به طلاق رسمی و قانونی منتهی می شود.
@yavashakibanoo
⇠#طلاق_جنسی، یکی از مهمترین مسائل حائز اهمیت در حوزه خانواده محسوب می شود تا بدان جا که روان شناسان و کارشناسان خانواده معتقدند، #طلاق جنسی مقدمه ای بر #طلاق_عاطفی است.
⇠طلاق جنسی به معنای سرد شدن از روابط زناشویی است و مولفه های زیادی مخل بر این وضعیت هستند، اما ناهمخوانی جنسی زوجین نقش مبرهن و بسزایی در این امر دارد. ناهمخوانی جنسی زن و شوهر در طولانی مدت می تواند بنیان خانواده را با مشکلاتی که مهمترین آن طلاق قانونی است، مواجه کند.
⇠در طلاق جنسی زن و شوهر به لحاظ عاطفه و صمیمیت، علاقه و عشق در یک راستا هستند، اما هم آغوش مناسبی برای یکدیگر نیستند، یا مرد نمی تواند روند یک #رابطه_جنسی را به خوبی پیش ببرد و یا زن قادر نیست خود را سازگار و منطبق بر این رابطه کند.
⇠شکل و شیوه رابطه جنسی مورد علاقه دو طرف، پیش نوازی و یا پس نوازی در رابطه، #میل_جنسی زیاد و یا میل جنسی کم هر یک از زوجین بر روند، کیفیت و کمیت رابطه جنسی تاثیرگذار است، بنابراین اگر زن و شوهر به لحاظ تمایلات جنسی متفاوت از هم باشند، بی تردید در رابطه جنسی و صد البته در دیگر ابعاد زندگی مشترک نیز دچار مشکل خواهند شد، چرا که رابطه جنسی خوب و مساعد، موتور حرکت یک زندگی زناشویی است و موجب تغییرات و تحولات شگرف می شود.
⇠حال اگر این رابطه موفقیت آمیز نباشد، ماحصلی جز دلسردی، دلخوری و دوری نخواهد داشت. دریک کلام می توان گفت، طلاق جنسی در طولانی مدت به طلاق عاطفی و طلاق عاطفی در بلند مدت به طلاق رسمی و قانونی منتهی می شود.
@yavashakibanoo
شما به محض اینکه بچه‌دار میشوید #میل_جنسی خود را از دست نمی‌دهید بلکه واقعیت این است که زمان کمی برای نزدیکی دارید.
سعی کنید زمان خود را مدیریت کنید و اگر امکانش برای شما وجود دارد از کسی کمک بگیرید که در نگهداری نوزادتان شما را یاری کند.
سعی کنید زمان خود را مدیریت کنید و اگر امکانش برای شما وجود دارد از کسی کمک بگیرید که در نگهداری نوزادتان شما را یاری کند.
شما ناخواسته باعث کاهش میل جنسی شوهرتان میشوید اگر...
نگران کاهش #میل_جنسی شوهرتان هستید؟ پس لازم است بدانید که اگر مردی پی در پی از #رابطه_جنسی طرد شود، تمایلش را به همسرش از دست می دهد. از فانتزی های تان برای همسرتان تعریف کنید و مطمئن باشید #مرد_ها عاشق این هستند که همسرشان به رابطه جنسی علاقه نشان دهد.
میل جنسی در بیشتر خانم ها پس از شروع پیشنوازی خود را نشان می دهد. پس شروع کنید و مطمئن باشید لذت خواهید برد.
قبل از رابطه جنسی خوراکی های مثل شکلات تلخ میل کنید و بعد از آن نیز شیرشکلات یا آب و لیمو و عسل میل کنید تا انرژی و آب از دست رفته بدن تان تامین شود. همچنین قند موجود در آن #سردرد احتمالی تان را بهبود می دهد.
همچنین اگر احساس می کنید باید رابطه آرام تر باشد بدون نگرانی به همسرتان بگویید و در مورد رفتارهایی که باعث لذت بیشتر شما می شود با او صحبت کنید. اگر در رابطه جنسی درد دارید، گاهی یک تغییر #پوزیشن و افزایش پیش نوازی درد شما را آرام می کند.
@yavashakibanoo
نگران کاهش #میل_جنسی شوهرتان هستید؟ پس لازم است بدانید که اگر مردی پی در پی از #رابطه_جنسی طرد شود، تمایلش را به همسرش از دست می دهد. از فانتزی های تان برای همسرتان تعریف کنید و مطمئن باشید #مرد_ها عاشق این هستند که همسرشان به رابطه جنسی علاقه نشان دهد.
میل جنسی در بیشتر خانم ها پس از شروع پیشنوازی خود را نشان می دهد. پس شروع کنید و مطمئن باشید لذت خواهید برد.
قبل از رابطه جنسی خوراکی های مثل شکلات تلخ میل کنید و بعد از آن نیز شیرشکلات یا آب و لیمو و عسل میل کنید تا انرژی و آب از دست رفته بدن تان تامین شود. همچنین قند موجود در آن #سردرد احتمالی تان را بهبود می دهد.
همچنین اگر احساس می کنید باید رابطه آرام تر باشد بدون نگرانی به همسرتان بگویید و در مورد رفتارهایی که باعث لذت بیشتر شما می شود با او صحبت کنید. اگر در رابطه جنسی درد دارید، گاهی یک تغییر #پوزیشن و افزایش پیش نوازی درد شما را آرام می کند.
@yavashakibanoo
✅ برای رسیدن به #ارگاسم در لحظه باشید.
اکثر #زن_ها ذهن فعالی دارند و نمی توانند آن را بر این فعالیت متمرکز کنند. هنگام #رابطه_جنسی باید متمرکز باشید.
سعی کنید ذهن خود را از فکرهایی که تمام مغز را اشغال می کنند و به جای #تحریک و تشویق جنسی منجر به واپس زدگی #میل_جنسی می شود خالی کنید و در این لحظه فقط به همین مسئله بیندیشید.
@yavashakibanoo
اکثر #زن_ها ذهن فعالی دارند و نمی توانند آن را بر این فعالیت متمرکز کنند. هنگام #رابطه_جنسی باید متمرکز باشید.
سعی کنید ذهن خود را از فکرهایی که تمام مغز را اشغال می کنند و به جای #تحریک و تشویق جنسی منجر به واپس زدگی #میل_جنسی می شود خالی کنید و در این لحظه فقط به همین مسئله بیندیشید.
@yavashakibanoo
علت کاهش #میل_جنسی چیست⁉️
● وجود مشکل در #رابطه_جنسی
● احساس خجالت نسبت به رابطه جنسی
● یکنواختی و خسته کننده بودن اتاق خواب
● اثرات جانبی برخی از داروها، مانند داروهای ضد #افسردگی
● آسیب جسمی یا روحی، مانند حس تجاوز یا سوء استفاده جنسی
● عدم اطلاعات کافی در مورد #ارگاسم، رابطه جنسی و #تحریک مؤثر
● ابتلا به بیماری های مختلف. چراکه میزان سلامتی افراد که بر روی اعصاب و سطح هورمون آن ها اثر می گذارد.
@yavashakibanoo
● وجود مشکل در #رابطه_جنسی
● احساس خجالت نسبت به رابطه جنسی
● یکنواختی و خسته کننده بودن اتاق خواب
● اثرات جانبی برخی از داروها، مانند داروهای ضد #افسردگی
● آسیب جسمی یا روحی، مانند حس تجاوز یا سوء استفاده جنسی
● عدم اطلاعات کافی در مورد #ارگاسم، رابطه جنسی و #تحریک مؤثر
● ابتلا به بیماری های مختلف. چراکه میزان سلامتی افراد که بر روی اعصاب و سطح هورمون آن ها اثر می گذارد.
@yavashakibanoo
بیاموزید چگونه #میل_جنسی یکدیگر را روشن کنید :
⇠ روشن کننده های میل جنسی می تواند در طول سالیان تغییر کند بنابراین هر از گاهی می توانید لیستی از علاقمندی های خود که باعث هیجان شما می شود را تهیه کرده و امتحان کنید.
⇠ لیستی هم از رفتار ناخوشایند تهیه کنید، لیست ها را کنار هم گذاشته و فعالیت هایی که هر دو به آن علاقمند هستید را شناسایی کنید.
⇠ روشن کننده های میل جنسی می تواند در طول سالیان تغییر کند بنابراین هر از گاهی می توانید لیستی از علاقمندی های خود که باعث هیجان شما می شود را تهیه کرده و امتحان کنید.
⇠ لیستی هم از رفتار ناخوشایند تهیه کنید، لیست ها را کنار هم گذاشته و فعالیت هایی که هر دو به آن علاقمند هستید را شناسایی کنید.
بیشترین #میل_جنسی در آقایان و خانم ها زمانیست که همسرشان خوش اخلاق و مهربان باشد ، روابط عاطفی باعث ترشح هورمون های جِنسی در هر دو جنس میشود !
#هردو_بدانیم
@yavashakibanoo
#هردو_بدانیم
@yavashakibanoo
تاثیر قلیون و دخانیات بر قوای جنسی خانم ها :
کاهش #میل_جنسی
نرسیدن به #ارگاسم
کاهش خون رسانى به اندام تناسلى
کاهش برانگیختگی #شهوت
#ناباروری
@yavashakibanoo
کاهش #میل_جنسی
نرسیدن به #ارگاسم
کاهش خون رسانى به اندام تناسلى
کاهش برانگیختگی #شهوت
#ناباروری
@yavashakibanoo
🟢در صورت بروز هرنوع مشكل در رابطه جنسی هورمون هايتان را چك كنيد.
ضعف #میل_جنسی می‌تواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. کورتیزول زیاد ِ ناشی از استرس می‌تواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانم ها افت #استروژن در اثر یائسگی می‌تواند موجب خشکی واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانم ها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک یا استرس می‌تواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشکتان مشورت کنید.
@yavashakibanoo
ضعف #میل_جنسی می‌تواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. کورتیزول زیاد ِ ناشی از استرس می‌تواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانم ها افت #استروژن در اثر یائسگی می‌تواند موجب خشکی واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانم ها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک یا استرس می‌تواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشکتان مشورت کنید.
@yavashakibanoo
🌶محرکهای #میل_جنسی :
✔️فلفل قرمز
✔️انجیر
✔️تخم مرغ
✔️جنسینگ
✔️توت‌فرنگی
✔️کاکائو
✔️صدف
✔️مکمل روی
@yavashakibanoo
✔️فلفل قرمز
✔️انجیر
✔️تخم مرغ
✔️جنسینگ
✔️توت‌فرنگی
✔️کاکائو
✔️صدف
✔️مکمل روی
@yavashakibanoo
در صورت بروز هرنوع مشكل در رابطه جنسی هورمون هايتان را چك كنيد.
ضعف #میل_جنسی می‌تواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. کورتیزول زیاد ِ ناشی از استرس می‌تواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانم ها افت #استروژن در اثر یائسگی می‌تواند موجب خشکی واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانم ها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک یا استرس می‌تواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشکتان مشورت کنید.
@yavashakibanoo
ضعف #میل_جنسی می‌تواند ناشی از اختلال هورمونها باشد. کورتیزول زیاد ِ ناشی از استرس می‌تواند فورا میل جنسی را خاموش کند.
برای برخی از خانم ها افت #استروژن در اثر یائسگی می‌تواند موجب خشکی واژن شده و دخول را دردناک کند و کلا میل جنسی را کاهش بدهد.
در عده‌ای از خانم ها نیز عدم تعادل #تستوسترون به دلیل سندرم تخمدان پلی کیستیک یا استرس می‌تواند میل جنسی را کاهش بدهد. در این مورد با پزشکتان مشورت کنید.
@yavashakibanoo
💫 اگر سطح ویتامین B خون شما پایین باشد به طور حتما با مشکل کاهش #میل_جنسی روبرو خواهید شد!
← به علاوه، کمبود آهن هم ميتواند باعث بد خلق شدن خانم ها و پايين آمدن ميل جنسی شان بشود.
@yavashakibanoo
← به علاوه، کمبود آهن هم ميتواند باعث بد خلق شدن خانم ها و پايين آمدن ميل جنسی شان بشود.
@yavashakibanoo
دلایل بی حوصلگی خانم ها :
🔸نزدیکی به دوران پریود
🔸دوری ازهمسر
🔸زمانی که احساس تنهایی و بی پناهی میکنند
🔸نیاز به #میل_جنسی
🔸نیازبه آغوش همسر
@yavashakibanoo
🔸نزدیکی به دوران پریود
🔸دوری ازهمسر
🔸زمانی که احساس تنهایی و بی پناهی میکنند
🔸نیاز به #میل_جنسی
🔸نیازبه آغوش همسر
@yavashakibanoo
شما ناخواسته باعث کاهش میل جنسی شوهرتان میشوید اگر...
نگران کاهش #میل_جنسی شوهرتان هستید؟ پس لازم است بدانید که اگر مردی پی در پی از #رابطه_جنسی طرد شود، تمایلش را به همسرش از دست می دهد. از فانتزی های تان برای همسرتان تعریف کنید و مطمئن باشید #مرد_ها عاشق این هستند که همسرشان به رابطه جنسی علاقه نشان دهد.
میل جنسی در بیشتر خانم ها پس از شروع پیشنوازی خود را نشان می دهد. پس شروع کنید و مطمئن باشید لذت خواهید برد.
قبل از رابطه جنسی خوراکی های مثل شکلات تلخ میل کنید و بعد از آن نیز شیرشکلات یا آب و لیمو و عسل میل کنید تا انرژی و آب از دست رفته بدن تان تامین شود. همچنین قند موجود در آن #سردرد احتمالی تان را بهبود می دهد.
همچنین اگر احساس می کنید باید رابطه آرام تر باشد بدون نگرانی به همسرتان بگویید و در مورد رفتارهایی که باعث لذت بیشتر شما می شود با او صحبت کنید. اگر در رابطه جنسی درد دارید، گاهی یک تغییر #پوزیشن و افزایش پیش نوازی درد شما را آرام می کند.
@yavashakibanoo
نگران کاهش #میل_جنسی شوهرتان هستید؟ پس لازم است بدانید که اگر مردی پی در پی از #رابطه_جنسی طرد شود، تمایلش را به همسرش از دست می دهد. از فانتزی های تان برای همسرتان تعریف کنید و مطمئن باشید #مرد_ها عاشق این هستند که همسرشان به رابطه جنسی علاقه نشان دهد.
میل جنسی در بیشتر خانم ها پس از شروع پیشنوازی خود را نشان می دهد. پس شروع کنید و مطمئن باشید لذت خواهید برد.
قبل از رابطه جنسی خوراکی های مثل شکلات تلخ میل کنید و بعد از آن نیز شیرشکلات یا آب و لیمو و عسل میل کنید تا انرژی و آب از دست رفته بدن تان تامین شود. همچنین قند موجود در آن #سردرد احتمالی تان را بهبود می دهد.
همچنین اگر احساس می کنید باید رابطه آرام تر باشد بدون نگرانی به همسرتان بگویید و در مورد رفتارهایی که باعث لذت بیشتر شما می شود با او صحبت کنید. اگر در رابطه جنسی درد دارید، گاهی یک تغییر #پوزیشن و افزایش پیش نوازی درد شما را آرام می کند.
@yavashakibanoo
.
☀️ برای افزایش میل جنسی کمی آفتاب بگیرید
🌤نور آفتاب مانع تولید #ملاتونین در بدن می شود. ملاتونین هورمونی است که به خواب بهتر کمک می کند، اما #میل_جنسی را نیز کاهش می دهد. ملاتونین کمتر یعنی میل جنسی بیشتر.
🌤رفتن به محیط باز و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث بیدار شدن میل جنسی می شود.
@yavashakibanoo
☀️ برای افزایش میل جنسی کمی آفتاب بگیرید
🌤نور آفتاب مانع تولید #ملاتونین در بدن می شود. ملاتونین هورمونی است که به خواب بهتر کمک می کند، اما #میل_جنسی را نیز کاهش می دهد. ملاتونین کمتر یعنی میل جنسی بیشتر.
🌤رفتن به محیط باز و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث بیدار شدن میل جنسی می شود.
@yavashakibanoo
#میل_جنسی همسرتان نسبت به شما نشانه خوبیست👌
اگر احساس جنسی همسر خود را سرکوب و به نیاز او پاسخ نگویید صدمه بزرگی به روحیه و احساسات او زده که تبعات فراوانی به همراه خواهد داشت.
فراموش نکنید که #رابطه_جنسی برای شما انرژی زا خواهد بود و تنش های روزانه را از شما دور خواهد نمود. همچنین در بیشتر موارد خانم هایی که در ابتدا تمایل به شروع رابطه ندارند، پس یک معاشقه با جریان رابطه همراهی نموده و از آن لذت خواهند برد.
اگر احساس جنسی همسر خود را سرکوب و به نیاز او پاسخ نگویید صدمه بزرگی به روحیه و احساسات او زده که تبعات فراوانی به همراه خواهد داشت.
فراموش نکنید که #رابطه_جنسی برای شما انرژی زا خواهد بود و تنش های روزانه را از شما دور خواهد نمود. همچنین در بیشتر موارد خانم هایی که در ابتدا تمایل به شروع رابطه ندارند، پس یک معاشقه با جریان رابطه همراهی نموده و از آن لذت خواهند برد.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚺زنانی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند و کاهش #میل_جنسی (اثر جانبی آن) را تجربه کرده اند، با سه جلسه 30 دقیقه ای پیاده روی در هفته، رضایت جنسیشان بهبود پیدا میکند.
@yavashakibanoo
@yavashakibanoo