⭕️ گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم
گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم
گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم
گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم
گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم
و گاهی . . گاهی . . گاهی . . تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم… بدونیم
کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی . . گاهی های زندگیمون باشیم
کاش یادمون نره که فقط
یکبار زنده ایم و زندگی میکنیم فقط یکبار … !
#تلنگر 😊🙂🌹
@yavashakibanoo
گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم
گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم
گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم
گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم
و گاهی . . گاهی . . گاهی . . تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم… بدونیم
کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی . . گاهی های زندگیمون باشیم
کاش یادمون نره که فقط
یکبار زنده ایم و زندگی میکنیم فقط یکبار … !
#تلنگر 😊🙂🌹
@yavashakibanoo
#تلنگر
آدمها رو ببخش توی زندگیت،
حتی اونهایی رو که برای کارشون
شرمندہ نیستن!
عصبانی موندن فقط تو رو آزار میده،
نه اون ها رو!...
@yavashakibanoo
آدمها رو ببخش توی زندگیت،
حتی اونهایی رو که برای کارشون
شرمندہ نیستن!
عصبانی موندن فقط تو رو آزار میده،
نه اون ها رو!...
@yavashakibanoo
#رفتارهای_مخرب
#مهارت_های_حل_مشکلات
#چگونه_صحبت_کنیم
و باقی آموزشها تاکید کردیم به موقعیت شناسی | به دقت کردن به چارچوب فکری :
کی ؟
کجا؟
چیو ؟
چطوری ؟ بگم ؟! که نه زیر سوال برم ؟! نه زیر سوال ببرم
فکر کن سر هر مساله ای فوری سیلاب اشکتون دم دست باشه و هی گریه هی گریه :
این گریه کردن باعث میشه نتونی اونجور که باید به رفتارت مسلط باشی و هر چه مخرب بود ادا کنی
✨مثل :
⚡️ همیشه ی خدا همینی ❗️
اگر همسر شما خطایی کرده باشه و شما با این برچسب همه یا هیچ بطور کلی مردانگی رو ازش سلب میکنی و انگیزه ی انجام رفتار مثبت رو ازش میگیری 🤔
#تلنگر 💖
✨ دهن به دهن شدن ❗️
به اصطلاح نفت رو آتیش شدن 🙊
گاهی اوقات خود منه زن باعث میشم محرک اوضاع بدتری بشم 🤔 چطوری؟ با گریه کردنم😢😱
هی گریه گریه گریه
بعد با همون حالت بغض کنم یچی بگم که بشه فاجعه و آتیش عصبانیت رو شعله ورتر کنه
@yavashakibanoo
گریه کردن خوبه👌🏻
اما استفاده کردن به شکل درست و صحیح برای تخلیه ی روانی 🙏🏻
✍🏻 اینکه من تا بهم میگن بالا چشمت ابروئه فوری بزنم زیر گریه
✍🏻 اینکه حرفی بزنن که خلاف نظر من باشه فوری بزنم زیر گریه
✍🏻 اینکه توی جمع حرفی بشنوم که واسم سنگین باشه
✍🏻 اینکه دیگران خلاف انتظارم عمل کنن و ...
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیب خواه ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#مهارت_های_حل_مشکلات
#چگونه_صحبت_کنیم
و باقی آموزشها تاکید کردیم به موقعیت شناسی | به دقت کردن به چارچوب فکری :
کی ؟
کجا؟
چیو ؟
چطوری ؟ بگم ؟! که نه زیر سوال برم ؟! نه زیر سوال ببرم
فکر کن سر هر مساله ای فوری سیلاب اشکتون دم دست باشه و هی گریه هی گریه :
این گریه کردن باعث میشه نتونی اونجور که باید به رفتارت مسلط باشی و هر چه مخرب بود ادا کنی
✨مثل :
⚡️ همیشه ی خدا همینی ❗️
اگر همسر شما خطایی کرده باشه و شما با این برچسب همه یا هیچ بطور کلی مردانگی رو ازش سلب میکنی و انگیزه ی انجام رفتار مثبت رو ازش میگیری 🤔
#تلنگر 💖
✨ دهن به دهن شدن ❗️
به اصطلاح نفت رو آتیش شدن 🙊
گاهی اوقات خود منه زن باعث میشم محرک اوضاع بدتری بشم 🤔 چطوری؟ با گریه کردنم😢😱
هی گریه گریه گریه
بعد با همون حالت بغض کنم یچی بگم که بشه فاجعه و آتیش عصبانیت رو شعله ورتر کنه
@yavashakibanoo
گریه کردن خوبه👌🏻
اما استفاده کردن به شکل درست و صحیح برای تخلیه ی روانی 🙏🏻
✍🏻 اینکه من تا بهم میگن بالا چشمت ابروئه فوری بزنم زیر گریه
✍🏻 اینکه حرفی بزنن که خلاف نظر من باشه فوری بزنم زیر گریه
✍🏻 اینکه توی جمع حرفی بشنوم که واسم سنگین باشه
✍🏻 اینکه دیگران خلاف انتظارم عمل کنن و ...
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیب خواه ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
#تلنگر
شما ازدواج نمیکنید که مدام کسی را کنترل کنید، ازدواج برای آرامش است.
اگر مدام در امورات همسرتان سرک بکشید ،به زودی نسبت به هم سرد خواهید شد.
به ما بپیوندید 🔽
@yavashakibanoo
شما ازدواج نمیکنید که مدام کسی را کنترل کنید، ازدواج برای آرامش است.
اگر مدام در امورات همسرتان سرک بکشید ،به زودی نسبت به هم سرد خواهید شد.
به ما بپیوندید 🔽
@yavashakibanoo
#تلنگر🌱
یه روزایی تو زندگیمون هست،که هیچ اتفاﻕ خاصی نمی افته...
ما به این روزا میگیم:
تکراری،خسته کننده!
ولی حواسمون نیست که میتونست اتفاقای بدی تو این روزا بیفته...
که روزی صد بار دعا کنی کاش همون روزای تکراری باز هم تکرار بشن…
خدایا به خاطر همه ی روزای تکراری اما بی مصیبتت…
#هزاران_بار_شکر
@yavashakibanoo
یه روزایی تو زندگیمون هست،که هیچ اتفاﻕ خاصی نمی افته...
ما به این روزا میگیم:
تکراری،خسته کننده!
ولی حواسمون نیست که میتونست اتفاقای بدی تو این روزا بیفته...
که روزی صد بار دعا کنی کاش همون روزای تکراری باز هم تکرار بشن…
خدایا به خاطر همه ی روزای تکراری اما بی مصیبتت…
#هزاران_بار_شکر
@yavashakibanoo
🍀 کمی خودمانی 👍🏻
حتما بخونید 😉
#تلنگر
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
✨✨✨
از تعدادی از آقایون سوال کردیم که اگر قرار باشد یک چیز در خانم‌ها انتخاب کنند که از آن بدشان می‌آید، چه چیز را انتخاب می‌کنند؟
و ۱۰ موردی که در زیر می‌بینید، از جمله متداول‌ترین پاسخ‌ها بودند.
۱. اینکه زن‌ها چطور می‌توانند حتی ساده‌ترین چیزها را هم پیچیده کنند:
شاید این اولین باری نباشد که این را می‌شنوید، خانم‌ها عادت دارند وقتی چیزی را نمی‌خواهند، اما نمی‌توانند بگویند چرا، موضوع را پیچیده کنند. برای آنها پیچیده کردن مسائل خیلی راحت‌تر از توضیح دادن است.
۲. کمبود اعتمادبه‌نفس در خانم‌ها:
چطور ممکن است مردی زنی را تحسین کند که قادر به تحسین کردن خودش نیست؟
۳. زن‌هایی که فکر می‌کنند همه‌چیز را می‌دانند: این هم درست مثل مورد قبلی است. همیشه باید تعادل وجود داشته باشد.
۴. میل شدید زن‌ها برای تغییر دادن مردها: خیلی از زن‌ها با این تصور وارد یک رابطه می‌شوند که می‌توانند نقص‌های جزیی فردمقابل خود را عوض کنند. و بااینکه ممکن است در بعضی مسائل درست باشد، اما هیچ چیز برای یک مرد بدتر از این نیست که زن زندگی‌اش خصوصیات او را نپذیرد.
۵. حسادت خانم‌ها: داشتن حسادت در یک رابطه تاحدی می‌تواند سالم باشد اما متاسفانه وقتی این حسادت تا جایی پیش می‌رود که روابط مرد با اجتماع اطرافش را دچار مشکل میکند، او را از زن زندگی‌اش دورتر میکند.
۶. زن‌هایی که بیش از حد وابسته هستند: مردی که احساس کند در رابطه خود اسیر شده است، هر کاری که دستش برمی‌آید انجام می‌دهد تا آزادی خود را دوباره به دست آورد.
۷. زنانی که در ابتدای یک رابطه سعی می‌کنند به جای طرف خود تصمیم بگیرند و انتخاب کنند: هیچ اشکالی ندارد که بعد از گذشت چند سال از یک رابطه که زن می‌فهمد مردش چه می‌خواهد و چه چیزهایی را دوست دارد به جای او انتخاب کند اما مطمئناً این کار در ابتدای یک رابطه چندان مورد پسند مردان نیست.
۸. زنانی که خصوصیات زنانه ندارند:
از دید آقایان زن در هر مقام و منصبی که باشد، باید زنانگی و ظرافت خود را حفظ کند (مثل طرز لباس پوشیدن و نحوه صحبت کردن) و این تنها چیزی است که مردان را وادار به تحسین خانم‌ها میکند.
۹: زنانی که قدرت مراقبت از خودشان را ندارند: مردان کمی در دنیا هستند که بدون جذب شدن به طرف زنی، عاشق او شوند.
۱۰. زنانی که به شدت مادی‌گرا هستند: برای بیشتر آقایون اینکه زنی فقط به دنبال خریدن آخرین مدل لباس یا رفتن به مسافرت‌های تفریحی باشد به هیج عنوان جذاب نیست. زندگی خیلی فراتر از مادیات صرف است.
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
✨✨✨
#گروه_خانه_ی_بهشتی 😊
👈🏻شما جزو این افراد هستید؟؟؟👀
حتما بخونید 😉
#تلنگر
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
✨✨✨
از تعدادی از آقایون سوال کردیم که اگر قرار باشد یک چیز در خانم‌ها انتخاب کنند که از آن بدشان می‌آید، چه چیز را انتخاب می‌کنند؟
و ۱۰ موردی که در زیر می‌بینید، از جمله متداول‌ترین پاسخ‌ها بودند.
۱. اینکه زن‌ها چطور می‌توانند حتی ساده‌ترین چیزها را هم پیچیده کنند:
شاید این اولین باری نباشد که این را می‌شنوید، خانم‌ها عادت دارند وقتی چیزی را نمی‌خواهند، اما نمی‌توانند بگویند چرا، موضوع را پیچیده کنند. برای آنها پیچیده کردن مسائل خیلی راحت‌تر از توضیح دادن است.
۲. کمبود اعتمادبه‌نفس در خانم‌ها:
چطور ممکن است مردی زنی را تحسین کند که قادر به تحسین کردن خودش نیست؟
۳. زن‌هایی که فکر می‌کنند همه‌چیز را می‌دانند: این هم درست مثل مورد قبلی است. همیشه باید تعادل وجود داشته باشد.
۴. میل شدید زن‌ها برای تغییر دادن مردها: خیلی از زن‌ها با این تصور وارد یک رابطه می‌شوند که می‌توانند نقص‌های جزیی فردمقابل خود را عوض کنند. و بااینکه ممکن است در بعضی مسائل درست باشد، اما هیچ چیز برای یک مرد بدتر از این نیست که زن زندگی‌اش خصوصیات او را نپذیرد.
۵. حسادت خانم‌ها: داشتن حسادت در یک رابطه تاحدی می‌تواند سالم باشد اما متاسفانه وقتی این حسادت تا جایی پیش می‌رود که روابط مرد با اجتماع اطرافش را دچار مشکل میکند، او را از زن زندگی‌اش دورتر میکند.
۶. زن‌هایی که بیش از حد وابسته هستند: مردی که احساس کند در رابطه خود اسیر شده است، هر کاری که دستش برمی‌آید انجام می‌دهد تا آزادی خود را دوباره به دست آورد.
۷. زنانی که در ابتدای یک رابطه سعی می‌کنند به جای طرف خود تصمیم بگیرند و انتخاب کنند: هیچ اشکالی ندارد که بعد از گذشت چند سال از یک رابطه که زن می‌فهمد مردش چه می‌خواهد و چه چیزهایی را دوست دارد به جای او انتخاب کند اما مطمئناً این کار در ابتدای یک رابطه چندان مورد پسند مردان نیست.
۸. زنانی که خصوصیات زنانه ندارند:
از دید آقایان زن در هر مقام و منصبی که باشد، باید زنانگی و ظرافت خود را حفظ کند (مثل طرز لباس پوشیدن و نحوه صحبت کردن) و این تنها چیزی است که مردان را وادار به تحسین خانم‌ها میکند.
۹: زنانی که قدرت مراقبت از خودشان را ندارند: مردان کمی در دنیا هستند که بدون جذب شدن به طرف زنی، عاشق او شوند.
۱۰. زنانی که به شدت مادی‌گرا هستند: برای بیشتر آقایون اینکه زنی فقط به دنبال خریدن آخرین مدل لباس یا رفتن به مسافرت‌های تفریحی باشد به هیج عنوان جذاب نیست. زندگی خیلی فراتر از مادیات صرف است.
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
✨✨✨
#گروه_خانه_ی_بهشتی 😊
👈🏻شما جزو این افراد هستید؟؟؟👀
#تلنگر
🔻زندگی شما حاصل انتخاب های شماست.
اگر زندگیتان را دوست ندارید، زمان آن است که شروع به انتخابهای بهتری نمائید.
@yavashakibanoo
🔻زندگی شما حاصل انتخاب های شماست.
اگر زندگیتان را دوست ندارید، زمان آن است که شروع به انتخابهای بهتری نمائید.
@yavashakibanoo
#تلنگر 📚
میلتون اریکسون وقتی دوازده ساله بود دچار فلج اطفال شد. ده ماه بعد شنید که پزشکی به مادرش گفت:
پسرتان شب را تاصبح دوام نمیاورد.
اریکسون صدای گریه مادرش را شنید. فکر کرد شاید اگر شب را دوام بیاورم مادرم اینطور زجر نکشد...
تصمیم گرفت تا سپیده دم صبح بعد نخوابد وقتی خورشید بالا آمد به طرف مادرش فریاد زد: من هنوز زنده ام!
چنان شادی عظیمی درخانه در گرفت که تصمیم گرفت همیشه تمام تلاشش را بکند که یک شب دیگر درد و رنج خانواده اش را عقب بیندازد!
اریکسون در سال ۱۹۹۰ در هفتاد و پنج سالگی در گذشت و از خود چندین کتاب مهم درباره ظرفیت عظیم انسان برای غلبه بر محدودیت هایش بجا گذاشت ...
@yavashakibanoo
میلتون اریکسون وقتی دوازده ساله بود دچار فلج اطفال شد. ده ماه بعد شنید که پزشکی به مادرش گفت:
پسرتان شب را تاصبح دوام نمیاورد.
اریکسون صدای گریه مادرش را شنید. فکر کرد شاید اگر شب را دوام بیاورم مادرم اینطور زجر نکشد...
تصمیم گرفت تا سپیده دم صبح بعد نخوابد وقتی خورشید بالا آمد به طرف مادرش فریاد زد: من هنوز زنده ام!
چنان شادی عظیمی درخانه در گرفت که تصمیم گرفت همیشه تمام تلاشش را بکند که یک شب دیگر درد و رنج خانواده اش را عقب بیندازد!
اریکسون در سال ۱۹۹۰ در هفتاد و پنج سالگی در گذشت و از خود چندین کتاب مهم درباره ظرفیت عظیم انسان برای غلبه بر محدودیت هایش بجا گذاشت ...
@yavashakibanoo
#زنان_بخوانند
📢رفتار ۵دقیقه اول شما با شوهرتان هنگام ورود به منزل تعیین کننده حال و هوای آنشب خواهد بود ؛
✅هنگام ورود به او برسید و او را درک کنید
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
🍂
#خانه_ی_بهشتی #تلنگر 😊🙃
📢رفتار ۵دقیقه اول شما با شوهرتان هنگام ورود به منزل تعیین کننده حال و هوای آنشب خواهد بود ؛
✅هنگام ورود به او برسید و او را درک کنید
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo
🍂
#خانه_ی_بهشتی #تلنگر 😊🙃
#تلنگر
لطفا اصل را ول نکنید تا فرع را بچسبید
آنچه رابطه را پایدار میکند
نه شب بخیر و ساعت رند عاشقی‌ست
نه تکرار مکرراتِ عاشقانه ها و نه جار زدنِ خوشبختی
پایداری یعنی پایِ تنها دارایی زندگی‌ات همه جوره ایستادن
یعنی بخواهیش هرطور که بود
بخوانیش با بهترین کلمات
ببینی‌اش آنطور که بفهمد تنها کسی که درکش میکند تویی
و هرگز از زندگیت نرانی‌اش
زیرا که زندگی را از زندگی بیرون نمیکنند ...
@yavashakibanoo
لطفا اصل را ول نکنید تا فرع را بچسبید
آنچه رابطه را پایدار میکند
نه شب بخیر و ساعت رند عاشقی‌ست
نه تکرار مکرراتِ عاشقانه ها و نه جار زدنِ خوشبختی
پایداری یعنی پایِ تنها دارایی زندگی‌ات همه جوره ایستادن
یعنی بخواهیش هرطور که بود
بخوانیش با بهترین کلمات
ببینی‌اش آنطور که بفهمد تنها کسی که درکش میکند تویی
و هرگز از زندگیت نرانی‌اش
زیرا که زندگی را از زندگی بیرون نمیکنند ...
@yavashakibanoo
#تلنگر
مواظب افکار منفی،
حتی کوچک‌ترینشان باشید!
کوچک‌ترین سوراخ‌ها هم می‌توانند
بزرگ‌ترین کشتی‌ها را غرق کنند...
باید تا وقتی فکر منفی کوچک و
ضعیف هست آن را از بین برد.
@yavashakibanoo
مواظب افکار منفی،
حتی کوچک‌ترینشان باشید!
کوچک‌ترین سوراخ‌ها هم می‌توانند
بزرگ‌ترین کشتی‌ها را غرق کنند...
باید تا وقتی فکر منفی کوچک و
ضعیف هست آن را از بین برد.
@yavashakibanoo
#تلنگر
بهتر است که هرگز تمامی روحت را
برای یک مرد
که چیزی از عشق نمیداند
عریان نکنی
تحمل تجاوز به روح
از هضم تجاوز به جسم
صدها برابر بدتر است...
@yavashakibanoo
بهتر است که هرگز تمامی روحت را
برای یک مرد
که چیزی از عشق نمیداند
عریان نکنی
تحمل تجاوز به روح
از هضم تجاوز به جسم
صدها برابر بدتر است...
@yavashakibanoo