یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
10.7K subscribers
13.1K photos
634 videos
181 files
2.2K links
کانالهای مرتبط
@Yavashakimardooneh
@malakeh_banoo
@lovly_idea
@ham_sardarii
@koodak_khallagh_man
@Ashpaz_bashiii

@hamsafarr23
چالش و سین و تبلیغ🔼🔼
Download Telegram
#خانومها_بخوانند


#زنهایی که دائما نا آرام و #مضطربند، هر چه زیبا و خوش اندام هم باشند هرگز همراه خوبی در #زندگی نیستند.


اینها یاد گرفته اند چگونه هر #لحظه را با یک #غم جدید مخلوط کنند. چنان چه فعلا دلیلی بر #خطای همسر نداشته باشند از این می ترسند که همسرشان در آینده #تغییر کند.
#تغییری که مقابله با آن در اختیار آنها نباشد.


فرض می کنند که اگر همسرم #وفادار نماند چه می شود...اگر #بیمار شوم و نتوانم دیگر به وظایفم عمل کنم...اگر مهر و #محبت همسرم را از دست بدهم و هزاران اگر دیگر که همه روی اخلاق و #اعصاب آدم تاثیر می گذارد...


بدیهی است که با وجود چنین #اضطرابهایی نمی توان به دیگران #محبت کرد یا خوش برخورد بود. این بی قراریها خود فرد را که از #نفس می اندازند هیچ، #شریک زندگی را نیز به تنگ می آروند.


@yavashakibanoo
🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀
#خانومها_بخوانند


یه خانووم با سیاست

داغ هر بحث و دعوا با همسرش رو به دل دیگران نمیذاره


تو خونه هر بحث و دعوایی که داشتین تو جمع بروز ندین⛔️


دشمناتونو دلشاد نکنید

اگر دوست ندارین کسی تو زندگی شما دخالت کنه
دعواهاتون رو به خلوت دو نفره تون ببرید👌
در زمان ناراحتی گله و شکایت نکنید





@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند


👈مردها چون جزگرا نیستن ،معمولا از روی نشانه ها نمی فهمند که منظور خانمشون چی بوده.
مثلا از روی اخمتون یا یه جمله و حرف غیر مستقیم انتظار نداشته باشین که آنها زود بفهمن که منظورتون چی بوده
گاهی سعی کنین رک و صریح ولی با ملایمت زنانه خواسته تون و یا مسٵله رو مطرح کنین.

👈راستی یه چیزی رو فراموش نکنین . به هیچ وجه ناراحتی تون رو و یا مسٵله ای رو با نیش و کنایه انتقال ندین که با این کار نه تنها به نتیجه دلخواه تون نمی رسین بلکه ممکنه نتیجه عکس بگیرین و یه دعوا یا مسٵله بزرگتر پیش بیاد .


@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند

سکوت مردان را نشکنید.

#روابط

این اشتباه خانم‌هاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت آن‌ها می‌روند و با او حرف می‌زنند،
احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر،
سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست؛

به مردان فضا بدهید گاهی او را رها کنید تا با خود خلوت کند،
با دوستان به ورزش برود و به خانواده خود تنها سر بزند، مدام دنبال او نباشید،
فضای رها شدن! این چیزی است که مردان گاهی به آن نیاز دارند؛
اگر به آن‌ها این فضا را هدیه بدهید آن‌ها نیز به شما عشق می‌ورزند.



@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند


❤️مراقب معاشرت هات باش..
با فک فامیل و دوست و اشنات....
همه اونایی که حرفاشون،کنایه و تیکه و زخم زبون و دخالت هاشون،مشاوره هاشون،میتونه تو و روحیت و زیر و رو کنه...

محکم باش...

نه گفتن رو یاد بگیر...

ارامش خودت، همسرت و زندگیت در نظر بگیر...
اینا یه حرفی میزنن و میرن پی خوشی و زندگی خودشون ولی تو میمونی و زندگیت و یه مغز شسته شده و عواقب اهمیت دادن به حرفاشون و دهن بینی هات...

🔵یادت باشه که ساعات زندگیت رو به افق آدم های ارزون قیمت کوک نکنی؛
یا خواب میمونی یا از زندگی عقب...



@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند


چرا #زنان ایرانی به خودشون نمیرسند!

آيا آنها راه را به #اشتباه نرفته اند؟
آیا #مفهوم واقعى #زيبايى رو درست درك كرده اند؟

شايد بايد به انها #متذكر شد كه به خود رسيدن به معنى هر ماه عوض كردن رنگ مو و كاشتن مژه و ناخن و اكستنشن نيست.

به معنى تزريق ژل و بوتاكس و تاتو و كاشت گونه #نيست.
اينها نه تنها موجب #زيبايى نميشوند چه بسا مصداق بارز #نا_زيبايى هستند!

- به خود رسيدن يعنى #ورزش كردن، نوشيدن آب، تغذيه صحيح!

- يعنى بعد از چهل سالگى و بعد از زايمان #مراقب هيكلت باشى و لباس شيک و مد روز بپوشى.

- يعنى #كتاب بخوانى، موزيك گوش كنى، فيلم ببينى و مسافرت بروى.

- يعنى با بچه هات #كارتون ببينى و سربه سرشون بذارى!

- يعنى با #شوهرت زير باران قدم بزنى حرف بزنى و از ته دل بخندى!

- #مراقب سلامت پوست، مو و دندانت باشى و هميشه آراسته و شكيل به نظر برسى.

- به خود رسيدن يعنى #ارزش دادن به خود يعنى وقت صرف كردن براى خود.
- يعنى بالا بردن #اطلاعات؛ يعنى بالا بردن اعتماد به نفس
.
چرا اينقدر مفهوم #زيبايى در ايران تغيير كرده؟
ماهرانه #زندگی کن...
قدرتمند و پر انرژی...
خودت را برای #تغییر و تبدیل به هرآنچه بهترین تو میباشد آماده کن

تو یک تکه از #پازل آفرینشی که اگر نبودی، پازل هرچقدر هم بزرگ، اما #کامل نبود!



@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند


چرا باید شوخ طبع باشیم و #نشاطمان را #حفظ کنیم... چون!
زن ها #قلب خانه اند! 😍
زن ها اگر شاد باشند قلب خانه می تپد . زن ها اگر موهایشان را شکل دهند 💇، اگر صورتشان را #آرایش کنند💄 . اگر لباسهای شاد بپوشند #زندگی در خانه جریان پیدا می کند😊


زن ها اگر کودک درونشان هنوز #شیطنت کند ، اگر #شوخی کنند ، بخندند ، همه اهل خانه را به زندگی نوید می دهند😉😍
. اگر روزی زن خانه #چشمهایش رنگ غم بدهد 😔
حرفهایش بوی گلایه و #کسالت بدهد
اگر ذره ای بی حوصله و ناامید به نظر برسد😒

تمام اهل خانه را به #غم کشیده است آری زن بودن دشوار است
زنان ارمغان آور شادی ، گذشت و خنده اند
یادمان نرود #قلب خانه باید بتپد💝



@yavashakibanoo
🌺#خانومها_بخوانند 🧜‍♀🌺

🌺احترام برای مردان مثل اکسیژن است 🌺🍃

🌺 آنها به محیطی جذب می شوند که در آن مورد احترام قرار می گیرند و از محیطی که به آن ها احترام گذاشته نشود دوری می کنند🧜‍♀🌺

🌺چون بی حرمتی برایشان دردناک است🧜‍♀🌺

🌺وقتی به شوهرتان احترام میگذارید دنیای او را پر از اکسیژن میکنید و او به سمت شما کشیده می شود🧜‍♀


@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند

یه خانووم با سیاست

داغ هر بحث و دعوا با همسرش رو به دل دیگران میذاره

تو خونه هر بحث و دعوایی که داشتین تو جمع بروز ندین⛔️

دشمناتونو دلشاد نکنید

اگر دوست ندارین کسی تو زندگی شما دخالت کنه
دعواهاتون رو به خلوت دو نفره تون ببرید👌
در زمان ناراحتی گله و شکایت نکنید



@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند


👈ریتم قلب مرد با تن صدای همسرش ارتباط مستقیم داره

🔻شاید باورتون نشه ولی خانومایی که لحن صداشون بالاست به هیچ وجه برای همسرشون خوشایند نیستن

🔻وقتی‌که پیش همسرتان هستید، ملایم صحبت کنید. تن صدایتان را طوری تنظیم کنید که همسرتان از صحبت‌کردن شما آرامش بگیرد.

🔻 از کلمات وزین و عبارات محبت‌آمیز استفاده کنید وگاهی با صدای کودکانه با همسرتان صحبت کنید اما نه خیلی زیاد و نه در زمان رابطه جنسی

🔻لحن آرام و استفاده از واژه های محبت آمیز مثل عزیزم . عشقم و ... معجزه خواهد کرد

❤️در یک کلام: همه چیز به لحن شما بستگی دارد...



@yavashakibanoo
🎀 #سیاستهای_همسرداری 🎀
#خانومها_بخوانند


یه خانووم با سیاست

داغ هر بحث و دعوا با همسرش رو به دل دیگران نمیذاره


تو خونه هر بحث و دعوایی که داشتین تو جمع بروز ندین⛔️


دشمناتونو دلشاد نکنید

اگر دوست ندارین کسی تو زندگی شما دخالت کنه
دعواهاتون رو به خلوت دو نفره تون ببرید👌
در زمان ناراحتی گله و شکایت نکنید





@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند


جعبه سیاه زندگی زناشویی را نزد پدر و مادرمان نبریم .

⛔️هرگز نباید مسایل و اختلاف‌های خود را بدون اطلاع و توافق همسرمان با خانواده‌های خود در میان بگذاریم ، زیرا :

👈بعد از مدتی با همسرمان آشتی می‌کنیم اما خانواده‌ها همچنان تصور می‌کنند زندگی ما پر از بدبختی و مشکلات است و ممکن است دچار ناراحتی و دلتنگی شوند.


🔵مساله دیگر این است که وقتی والدین از مسائل زندگی ما باخبر می‌شوند ، ممکن است به طور ناخوداگاه رفتارشان با همسرمان تغییر ‌کند و حتی زمانی که اختلاف ما با همسرمان پایان یافته است ، نتوانند نگرش خود را نسبت به او بهبود ببخشن



@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند

#ترفند_زنان_باهوش


هرگز در مورد مادر همسرتون چیزی بر زبان نیاورید

👈🏻مهم نیست که وی آدم بدی است یا آدم خوبی .

این #قانون طلایی را بیاد بسپارید که دهانتان را چفت کنید!

●این کاملا قابل پیش بینی است که شما به #دلایلی از مادر شوهرتان خاطره جالبی ندارید و می بینید که همسرتان یک روز در حال حرف زدن درباره وی است. اینکه چقدر زن شریف ، با ارزش و دارای فلان خصلتهاست. روز دیگر ببینید که #همسرتان مدام در حال بد و بیراه گفتن به وی می باشد!


●اینجا جایی است که ممکن است شما به اشتباه با #عصبانیت وی همراهی کنید و در نتیجه پرونده خود را باطل کنید! به هوش باشید . هرچه شد فقط #زبانتان را ببرید! او می تواند هرچه که می خواهد در مورد #مادرش بگوید . تعریف یا بد و بیراه ! به شما مربوط نیست!

سعی کنید #نظراتتان را برای دوستان یا کسان دیگری که با آنها نیز ارتباط عاطفی و روانی دارید نگه دارید و اعتماد داشته باشید که کار غلطی نمی کنید!




@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند


#زنهایی که دائما نا آرام و #مضطربند، هر چه زیبا و خوش اندام هم باشند هرگز همراه خوبی در #زندگی نیستند.


اینها یاد گرفته اند چگونه هر #لحظه را با یک #غم جدید مخلوط کنند. چنان چه فعلا دلیلی بر #خطای همسر نداشته باشند از این می ترسند که همسرشان در آینده #تغییر کند.
#تغییری که مقابله با آن در اختیار آنها نباشد.


فرض می کنند که اگر همسرم #وفادار نماند چه می شود...اگر #بیمار شوم و نتوانم دیگر به وظایفم عمل کنم...اگر مهر و #محبت همسرم را از دست بدهم و هزاران اگر دیگر که همه روی اخلاق و #اعصاب آدم تاثیر می گذارد...


بدیهی است که با وجود چنین #اضطرابهایی نمی توان به دیگران #محبت کرد یا خوش برخورد بود. این بی قراریها خود فرد را که از #نفس می اندازند هیچ، #شریک زندگی را نیز به تنگ می آروند.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند


🔵از عیب گذاشتن روی خودتون دست بردارید

⭕️مثل مردها رفتار کنید: وقتی جلوی آینه می ایستید 👇

💥به جای متمرکز شدن روی نقاط ضعفتان، به نقاط مثبتتان بیندیشید.



@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند

با چه روشهایی شوهرتان راجذب میکنید؟؟؟👇👇

✔️وقتی با او هستید پرانرژی باشید
✔️از او انتظار نداشته باشید تمام وقتش را برای انجام کارهای شما صرف کند
✔️از اینکه فرد خوبی است ابراز خشنودی کنید
✔️حتی در غیاب او ، جلوی دیگران از او به خوبی یاد کنید
✔️احساسات تان را با او در میان بگذارید ولی آن را به طور خلاصه بیان کنید
✔️حداقل سه مورد از کارهای خوبش را به او گوشزد کنید
✔️در مقابل دیگران به او افتخار کنید
✔️صبح ها با او بیدار شوید حتی اگر مجبور نباشید زود بیدار شوید
✔️در مواقع سختی پشتیبان او باشید
✔️او را در هر شرایطی بپذیرید و هرگز از خود نرانید
✔️وقتی عصبانی است به او گیر ندهید
✔️به او کمک کنید به اهدافش برسد
✔️به او کمک کنید عادات بدش را ترک کند
✔️دیگران را با او مقایسه نکنید



@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند

یه قانون هایی هست که برای همه ی مردهای نرمال جواب میدهد :


1⃣ تایید کردنش در برابر دیگران😉

2⃣ تعریفش رو کردن در جمع

3⃣ ضایعشون نکنید به خاطر اشتباهشون

4⃣ بگذارید فکر کنه مرد سالاریه تو خونتون هست. ولی مدیریت کنید😊

5⃣ مقایسشون نکنید با مردهای دیگه

6⃣ نیازتون رو بدون وظیفه گذاری بیان کنید.☺️

@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند


🔹بانوی گل

از خودت وخواسته هات نگذر
یکسری از خانم ها وقتی مادر میشن از خیلی از احساس های دیگه مثل:

من میخوام
من نیاز دارم
من دوست دارم
من شایستگی این رو دارم و ... انصراف میدن
در حالیکه همین کار در گذر زمان باعث افزایش احساس خشم در وجودشان میشود و همین باعث ایجاد نتایج منفی روی روابطشان با سایر اعضای خانواده و مخصوصا همسرشان میشود.

⛔️پس فداکاری های بی رویه ممنوع⛔️

هرکاری که اعتماد به نفستو بالا میبره انجام بده ( مث باشگاه، کلاس رقص، کلاس نقاشی ، موسیقی... مطمئن باش بعد ازون حالت خیییلی بهتر میشه 💃)



@yavashakibanoo
#خانومها_بخوانند


🔴همیشه لباس باز پوشیدن و آرایش دار بودن توی خونه ممنوع...


🔵این باعث میشه آرایشی که باعث متفاوت بودن شما میشه عادی بشه و دیگه برای ‌همسرتون فرقی نکنه

یه وقت هایی با قیافه عادی خودتون و بدون آرایش باشین. البته آراسته باشین ولی ساده

👈 موهای مرتب، لباس تمیز و ... ولی آرایش دائمی نداشته باشین و اینکه از معجزه لباس های عادی و بسته هم غافل نشین

❤️ چون این لباس ها باعث میشن تفاوت شما وقتی که لباس باز و وقتی که لباس بسته میپوشین معلوم شه و موقعی که لباس باز میپوشین #خواستنی.تر بشین



@yavashakibanoo


#خانومها_بخوانند
#سیاستهای_همسرداری

"نیــازهای مــرد زندگیتان را بشناسیـ
د"

واقعیت این است که همسر شما هم نیازهایی دارد که درست به اندازه نیاز خود شما اهمیت دارند. مردان هم به پشتوانه‌های عاطفی نیازمندند. به تحسین شدن، ستایش شدن و احترام دیدن.

این فقط شما نیستید که دوست دارید همسرتان در جمع از شما تعریف کند. مردها هم پس چهره خونسرد و شوخ طبعشان به دنبال تحسین شما می‌گردند و می‌خواهند مطمئن باشند قهرمان زندگی شما هستند.

#معمولا تصور نادرستی وجود دارد که چون زنان در مقایسه با مردان، موجودات لطیف‌تر و حساس‌تری هستند، نیازهای احساسی بیشتر و مهمتری دارند و مردان چون موجودات خشنی هستند هیچگونه نیاز عاطفی نداشته و یا اگر داشته باشند برآوردن آنها چندان اهمیتی ندارد.‌‎ ‎

اما حقیقت این است که حفظ ارزش و احترام از مهمترین و اساسی‌ترین نیازهای عاطفی مردان است.‏ مردها از این که احساس کنند شما رویشان حساب نمی‌کنید دست پاچه می‌شوند و مثل پسر بچه‌های نوبالغ بهشون برمی‌خورد.

آنها کافیست حس کنند کمی از محبت بی‌حد و حصر اوایل آشنایی‌تان کم شده و شما محبتت‌تان را به جای او صرف دوستان یا فرزندانتان می‌کنید. آن وقت است که در سکوت سرخورده می‌شوند و مثل یک کودک حسادت می‌کنند...!





@yavashakibanoo