#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#تطبیق_با_شرایط
میخوام ی بک آپ بزنم سمت علوم راهنمایی دبیرستان، اون وقتی که بحث این بود که چطور ی سری ها منقرض شدن ی سری ها موندگار، اصلا چطوری شد ک ب مرور زرافه های گردن بلند زنده موندن؟!
و...
نظریه ها مختلف بود، که موضوع الان من نیست و میخوام ازش بگذریم
اما...
نظریه ی نهایی این بود که
موجوداتی که تونستند بیشترین تطبیق رو با محیط داشته باشند زنده موندند
حیوونی که دنیارو عوض کرد زنده نموند!
نهایتش، اونی که زورشم زیاد بود زنده نموند.
@yavashakibanoo
اونی که بیشتر تولید مثل کرد هم همچنین...
اونی موند که تطبیق پیدا کرد.
ما نمیتونیم دنیارو عوض کنیم، حداقل هممون این توانایی رو نداریم.
نمیتونیم هم جلوی ی سری اتفاقات رو بگیریم.مثل مرگ عزیزامون، مثل جدایی از عشقمون و مثل خیلی اتفاقات دیگه که ممکنه بیوفتن وما درش بی تقصیر باشیم.
@yavashakibanoo
مثل سرنوشت مثل حوادث و...
حتی اتفاقایی که ما درش نقش داشتیم، مثل اوردن ی فرزند بلافاصله بعد ی فرزند دیگه ناخواسته، مثل خیلی خیلیییی مسائل دیگه که من وقتش رو ندارم مثال بزنم.
اولین قدم برای این اتفاقات
تطبیقه
مثل همون نسل هایی که به مرور از بین رفتند...
@yavashakibanoo
چرا چون تطبیق لازم با محیط رو نداشتند
وقتی ما با محیط پیرامونمون
با حوادثی که اتفاق میوفته
با دشواری ها
مشکلات
بدی ها
نتونیم خوودمونو وفق بدیم و بپذیریم، نمیتونیم تغییرش بدیم.
@yavashakibanoo
وفق دادن و پذیرش دو نو داره.
مورد اول و بیشتر مد نظر ما، پذیرش یک اتفاق برای حل مشکله
مورد دوم پذیرش یک اتفاقیه که راه حل نداره یا ما نمیخوایم از راه حلا استفاده کنیم
اما برای آسیب ندیدن خودمون باید بپذیریم
مورد اول:
وقتی اتفاقی رخ میده ما باید بپذیریم تا ذهنمون برای دادن راه حل باز بشه
مثلا، خانم خیانت دیده
3ماه تو حالت کماا به سر میبره،نه حرف میزنه نه...
دوماه ساکت میشه اشک میریزه،جا خوابشو جدا میکنه، افسرده میشه و...
@yavashakibanoo
این مدت نه تنها هیچکار درستی نمیکنه بلکه تیشه برمیداره میزنه ب ریشه یخودش!
نه تنها دنبال راه حل نمیره
بلکه فقط از دار دنیا گله و شکایت میکنه
در حقیقت خانم تو این اتفاق بد غرق میشه
و نجاتش....شاید هرگز اتفاق نیوفته یا شایدم سالها بعد...
اما واکنش صحیح اینه که این اتفاق رو با همه تلخیاش بپذیره.
به خودش مهلت بده برای قبولش و بعد با مشورت و تلاش سعی بر پیدا کردن راه حل کنه
این یعنی تطبیق و سازگاری و بعد حل مشکل
چیزی که درسته و مد نظر ماست و قدم اول برای مواجهه با هر بحرانیه.
@yavashakibanoo
اما نوع دوم چیه؟
خدایی نکرده همسر یک خانم، یا همسرش،پدرمادر یا عزیزی فوت شدند، ایشون از مرحله نا باوری خارج نمیشه.
10 روز 20 روز 30 روز....هنووووز باور نکرده و نمیخواد باور کنه
یا از مرجله ناباوری رد شده رسیده به مرحله ی غم و سوگ و ازین مرحله بعد 1 سال 2 سال هنوز خارج نشده.
اون شخص میره به سمت تباهی و نابودی
@yavashakibanoo
یعنی خودش همراه عزیزی که دفن کرد دفن میشه!
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
ادامه👇👇👇👇👇👇👇
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#تطبیق_با_شرایط
میخوام ی بک آپ بزنم سمت علوم راهنمایی دبیرستان، اون وقتی که بحث این بود که چطور ی سری ها منقرض شدن ی سری ها موندگار، اصلا چطوری شد ک ب مرور زرافه های گردن بلند زنده موندن؟!
و...
نظریه ها مختلف بود، که موضوع الان من نیست و میخوام ازش بگذریم
اما...
نظریه ی نهایی این بود که
موجوداتی که تونستند بیشترین تطبیق رو با محیط داشته باشند زنده موندند
حیوونی که دنیارو عوض کرد زنده نموند!
نهایتش، اونی که زورشم زیاد بود زنده نموند.
@yavashakibanoo
اونی که بیشتر تولید مثل کرد هم همچنین...
اونی موند که تطبیق پیدا کرد.
ما نمیتونیم دنیارو عوض کنیم، حداقل هممون این توانایی رو نداریم.
نمیتونیم هم جلوی ی سری اتفاقات رو بگیریم.مثل مرگ عزیزامون، مثل جدایی از عشقمون و مثل خیلی اتفاقات دیگه که ممکنه بیوفتن وما درش بی تقصیر باشیم.
@yavashakibanoo
مثل سرنوشت مثل حوادث و...
حتی اتفاقایی که ما درش نقش داشتیم، مثل اوردن ی فرزند بلافاصله بعد ی فرزند دیگه ناخواسته، مثل خیلی خیلیییی مسائل دیگه که من وقتش رو ندارم مثال بزنم.
اولین قدم برای این اتفاقات
تطبیقه
مثل همون نسل هایی که به مرور از بین رفتند...
@yavashakibanoo
چرا چون تطبیق لازم با محیط رو نداشتند
وقتی ما با محیط پیرامونمون
با حوادثی که اتفاق میوفته
با دشواری ها
مشکلات
بدی ها
نتونیم خوودمونو وفق بدیم و بپذیریم، نمیتونیم تغییرش بدیم.
@yavashakibanoo
وفق دادن و پذیرش دو نو داره.
مورد اول و بیشتر مد نظر ما، پذیرش یک اتفاق برای حل مشکله
مورد دوم پذیرش یک اتفاقیه که راه حل نداره یا ما نمیخوایم از راه حلا استفاده کنیم
اما برای آسیب ندیدن خودمون باید بپذیریم
مورد اول:
وقتی اتفاقی رخ میده ما باید بپذیریم تا ذهنمون برای دادن راه حل باز بشه
مثلا، خانم خیانت دیده
3ماه تو حالت کماا به سر میبره،نه حرف میزنه نه...
دوماه ساکت میشه اشک میریزه،جا خوابشو جدا میکنه، افسرده میشه و...
@yavashakibanoo
این مدت نه تنها هیچکار درستی نمیکنه بلکه تیشه برمیداره میزنه ب ریشه یخودش!
نه تنها دنبال راه حل نمیره
بلکه فقط از دار دنیا گله و شکایت میکنه
در حقیقت خانم تو این اتفاق بد غرق میشه
و نجاتش....شاید هرگز اتفاق نیوفته یا شایدم سالها بعد...
اما واکنش صحیح اینه که این اتفاق رو با همه تلخیاش بپذیره.
به خودش مهلت بده برای قبولش و بعد با مشورت و تلاش سعی بر پیدا کردن راه حل کنه
این یعنی تطبیق و سازگاری و بعد حل مشکل
چیزی که درسته و مد نظر ماست و قدم اول برای مواجهه با هر بحرانیه.
@yavashakibanoo
اما نوع دوم چیه؟
خدایی نکرده همسر یک خانم، یا همسرش،پدرمادر یا عزیزی فوت شدند، ایشون از مرحله نا باوری خارج نمیشه.
10 روز 20 روز 30 روز....هنووووز باور نکرده و نمیخواد باور کنه
یا از مرجله ناباوری رد شده رسیده به مرحله ی غم و سوگ و ازین مرحله بعد 1 سال 2 سال هنوز خارج نشده.
اون شخص میره به سمت تباهی و نابودی
@yavashakibanoo
یعنی خودش همراه عزیزی که دفن کرد دفن میشه!
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
ادامه👇👇👇👇👇👇👇
اینجاست که حل مشکل امکان پذیر نیست. چون حلی نداره اون مرده هیچوقت زنده نمیشه، اما باید پذیرفت و با کمک مشاور و اطرافیان باز به زندگی برگشت.
یا این که زن خیانتای مداوم میبینه.
هرکار میکنه،درمان،پیگیری،رفتار خوش...همههه کارایی که لازمه
اما بازم خیانت میبینه ، این زن ب دلایلی که به خودش ربط داره نمیخواد جدا بشه.
حالا هر دلیلی
اما اگر نپذیره و نتونه سازگار بشه و شبو روز بشه گریه و اشک و ناله و افسردگی!
اونوقته که خانم نابود میشه
@yavashakibanoo
به قیمت زندگی کردن با اون مرد و با بی تفاوتی نسبت به خودش
تباه میشه.
در چنین شرایطی دقیقا مثل سوگ،زن باید به خودش بیاد، دیگران رو رها کنه و فقط کارهایی که خودشو اروم میکنه رو پیدا کنه، کارایی ک دوست داره و شروع کنه ارزوهش رو یکی ییکی براورده و براش تلاش کنه.
اگر ارزوش این بود یک نقاش بشه با کمترین امکاناتی که داره شروع کنه
اگر شعر دوست داشت شعر بگه...شعر بخونه
حتی اگر ارزو هاش اونی نبود که الان میتونه انجام بده، سعی کنه کاری که میتونه و امکاناتش هست رو شروع کنه
و اون کار رو دوست داشته باشه.
یادتون نره
هیچکسی نمیتونه چرخ دنیارو خلاف بچرخونه، روزای خوب هست
اگر خودتون بخواید.
شرایط بد رو بپذیرید،باهاش وفق پیدا کنین و بلا فاصله بعد از رسیدن به یک شرایط نرمال
@yavashakibanoo
برای درمان و برطرف کردن مشکل اقدام کنید.
امیدوارم هیچوقت زندگی خلاف خواسته هاتون نره
اما
اگر روزای بد نبود
روزای خوب وجود نداشت
با تاریکیه که نور معنا پیدا میکنه.
شاد باشید.
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
پایان 🌸
یا این که زن خیانتای مداوم میبینه.
هرکار میکنه،درمان،پیگیری،رفتار خوش...همههه کارایی که لازمه
اما بازم خیانت میبینه ، این زن ب دلایلی که به خودش ربط داره نمیخواد جدا بشه.
حالا هر دلیلی
اما اگر نپذیره و نتونه سازگار بشه و شبو روز بشه گریه و اشک و ناله و افسردگی!
اونوقته که خانم نابود میشه
@yavashakibanoo
به قیمت زندگی کردن با اون مرد و با بی تفاوتی نسبت به خودش
تباه میشه.
در چنین شرایطی دقیقا مثل سوگ،زن باید به خودش بیاد، دیگران رو رها کنه و فقط کارهایی که خودشو اروم میکنه رو پیدا کنه، کارایی ک دوست داره و شروع کنه ارزوهش رو یکی ییکی براورده و براش تلاش کنه.
اگر ارزوش این بود یک نقاش بشه با کمترین امکاناتی که داره شروع کنه
اگر شعر دوست داشت شعر بگه...شعر بخونه
حتی اگر ارزو هاش اونی نبود که الان میتونه انجام بده، سعی کنه کاری که میتونه و امکاناتش هست رو شروع کنه
و اون کار رو دوست داشته باشه.
یادتون نره
هیچکسی نمیتونه چرخ دنیارو خلاف بچرخونه، روزای خوب هست
اگر خودتون بخواید.
شرایط بد رو بپذیرید،باهاش وفق پیدا کنین و بلا فاصله بعد از رسیدن به یک شرایط نرمال
@yavashakibanoo
برای درمان و برطرف کردن مشکل اقدام کنید.
امیدوارم هیچوقت زندگی خلاف خواسته هاتون نره
اما
اگر روزای بد نبود
روزای خوب وجود نداشت
با تاریکیه که نور معنا پیدا میکنه.
شاد باشید.
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
پایان 🌸
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#درد_و_دل
صحبت اصلیم راجبه عزیزای دلیه که با دوست.مادر.خواهر و... درد و دل میکنند.
همه ی ما باید چند نفر امین و آرامبخش اطرافمون داشته باشیم که باهاشون صحبت کنیم.مشکلاتمونو در میون بذاریم و مشورت بگیریم این خیلی عالیه
در اصل خیلیییی لازمه
اما مورد مهمتر اینه که اون شخص کی باشه؟؟؟؟ِدرد و دل ما چی باشه؟؟؟؟
@yavashakibanoo
از قدیم گفتند راز دلتونو به کسی نگید
حتی ائمه تاکید داشتن
که رازتونو به کسی نگید.
این مسئله همون اهمیت پیدا کردن کسی برای درد و دل رو مشخص میکنه.
میدونید اگر کسی که باهاش درد و دل میکنید موجه و خوب نباشه چه اتفاقایی رخ میده؟!؟
ممکنه اون شخص دوستتون باشه, باهاش درد و دل میکنین زیر و بم زندگیتونو میگین, دشمناتونو میگید,رازاتونو میگید,عیبای خودتون شوهرتونو میگید.... از مادر شوهر و خواهر شوهرم ماشالا 😉
@yavashakibanoo
اگر این دوست نزدیک شما.... فردایی خدایی نکرده به هر دلیلی شد دشمن, شما میمونید و دشمنی که شما سالها مسلحش کردید. تمامممم زیر و بم شخصیت و وجودتونو براش گفتین...همه چیز ازت میدونه
و حالا شده دشمن شما به هررر دلیلی....
اینجاست که شما اضطراب میگیرید از گفته ها پشیمون میشید حتی ممکنه براتون گرون تموم بشه.... از نقطه ضعفاتون سو استفاده کنه و بهتون آسیب بزنه
حالا اگر این شخصی که باهاش درد و دل میکردید مادرو. خواهر بود چی؟؟؟
مگه ازینا نزدیکتر و دلسوزترم داریم؟؟؟
نه نداریم به جز خود خود خدا💙
اما.....
این نزدیکای دلسوز اغلب حق و به ما میدن باهامون همدردی میکنن برامون دلسوزی میکنن باهامون گریه میکنن...
اما وقتی دلمون باز شد
وقتی بازم برای همسرمون عاشقی کردیم و بازم قرار شد زندگیمونو ادامه بدیم و دعوا نمک زندگیمون بود.... اون مادر اون خواهر با دیدگاه زخمی شده و اسیب دیده نسبت به همسرتون نگاه میکنن
حتی ممکنه وارد دعواهاتون شن و ازتون دفاع کنن و بی حرمتی ببینن
@yavashakibanoo
اونوقت چی میشه؟؟؟
شما باعث و بانی ی دعوای خانوادگی شدید...حرمتارو شکستین!!!
اون مادر و خواهر نسبت به همسر شما بد بین میشن چون عاشق شمان
نمیتونن درست قضاوت کنن چون عاشق شمان.
حتی ممکنه از فردا ی اون روز ددیگه به دامادشون احترام نذارن.... ازشون دلگیر شن
اونوقت شما اعتراض میکنی که مامان...چرا شوهرمو تحویل نمیگیری نااراحت شده.
مامانتم میگه این همون شوهریه که فلان شب رنجونده بودت حالا دفاعم میکنی؟؟؟؟
و شما سرخورده میشی...
تو بهترین حالتم باز مادر ته دلش میگه دخترم بدبخت شد و میشین عامل غصه خوردناش با این که شما الان تو بغل همسری تو خواب نازی
اما مگه همه ی ما نیاز نداریم با ی نفر درد و دل کنیم تا خالی شیم؟؟؟؟
پس چیکار کنیم؟؟؟
@yavashakibanoo
اینجا میرسیم به جواب ی سری دوستاتون....
میرسیم به خدا
میرسیم به ی انرژیه بزرگ و بی نظیر که مارو حفظ میکنه
به حرفامون گوش میده
و با دعاهامون و درخواستامون میتونه چرخ دنیارو به نفع ما بچرخونه ....
پس میریم عبادت.میکنیم.نماز میخونیم.دعا میخونیم.اصلا هیچ کدوم اینارو انجام نمیدیم
میشینیم ی گوشه ی اتاقمون
وصل میشیم به خود خود خودش
تمرکز میکنیم
و مثل دوست
مثل مامان
مثل خواهر
یاهاش درد و دل میکنیم
چشامونو میبمدیم و ازش میخوایم شرایطو بهتر کنه
دعا میکنیم
اگر میخوایم گریه کنیم هم گریه میکنیم
پیش خودش🙏
بعد میبینیم چقدر آروم شدیم... درد و دل کردیم
س کار دیگه هم میتوینم بکنیم
میتونیم درد و دلمونو بنویسیم
به خدا
به همسر
به مادر...
بعدش نخونده رهاش کنیم
خودمونم رها و اروم میشیم 🌸
نوشتن عالیهههه😉
@yavashakibanoo
کسایی که به یک منبعی متصلن
همیشه خوشبخت تر و آروم ترن
حالا اون منبع ی انرژی عظیمه که ما ازش سرچشمه گرفتیم.... انرژی کائنات
بهش میگن خدا
من میگم بزرگترین ذات برتر
عظیم ترین انرژی
والله و النور السماوات والارض
خداوند نور آسمان ها و زمین است
نور چیه؟؟؟
انرژی
خداوند انسان را از ذات خودش افرید از روح خود دمید
روح ما چیه؟ انرژی
برای این که روح ما آزاد و رها و پاک بشه
باید به ذات خودش وصل بشه🙏
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
ادامه👇👇👇
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#درد_و_دل
صحبت اصلیم راجبه عزیزای دلیه که با دوست.مادر.خواهر و... درد و دل میکنند.
همه ی ما باید چند نفر امین و آرامبخش اطرافمون داشته باشیم که باهاشون صحبت کنیم.مشکلاتمونو در میون بذاریم و مشورت بگیریم این خیلی عالیه
در اصل خیلیییی لازمه
اما مورد مهمتر اینه که اون شخص کی باشه؟؟؟؟ِدرد و دل ما چی باشه؟؟؟؟
@yavashakibanoo
از قدیم گفتند راز دلتونو به کسی نگید
حتی ائمه تاکید داشتن
که رازتونو به کسی نگید.
این مسئله همون اهمیت پیدا کردن کسی برای درد و دل رو مشخص میکنه.
میدونید اگر کسی که باهاش درد و دل میکنید موجه و خوب نباشه چه اتفاقایی رخ میده؟!؟
ممکنه اون شخص دوستتون باشه, باهاش درد و دل میکنین زیر و بم زندگیتونو میگین, دشمناتونو میگید,رازاتونو میگید,عیبای خودتون شوهرتونو میگید.... از مادر شوهر و خواهر شوهرم ماشالا 😉
@yavashakibanoo
اگر این دوست نزدیک شما.... فردایی خدایی نکرده به هر دلیلی شد دشمن, شما میمونید و دشمنی که شما سالها مسلحش کردید. تمامممم زیر و بم شخصیت و وجودتونو براش گفتین...همه چیز ازت میدونه
و حالا شده دشمن شما به هررر دلیلی....
اینجاست که شما اضطراب میگیرید از گفته ها پشیمون میشید حتی ممکنه براتون گرون تموم بشه.... از نقطه ضعفاتون سو استفاده کنه و بهتون آسیب بزنه
حالا اگر این شخصی که باهاش درد و دل میکردید مادرو. خواهر بود چی؟؟؟
مگه ازینا نزدیکتر و دلسوزترم داریم؟؟؟
نه نداریم به جز خود خود خدا💙
اما.....
این نزدیکای دلسوز اغلب حق و به ما میدن باهامون همدردی میکنن برامون دلسوزی میکنن باهامون گریه میکنن...
اما وقتی دلمون باز شد
وقتی بازم برای همسرمون عاشقی کردیم و بازم قرار شد زندگیمونو ادامه بدیم و دعوا نمک زندگیمون بود.... اون مادر اون خواهر با دیدگاه زخمی شده و اسیب دیده نسبت به همسرتون نگاه میکنن
حتی ممکنه وارد دعواهاتون شن و ازتون دفاع کنن و بی حرمتی ببینن
@yavashakibanoo
اونوقت چی میشه؟؟؟
شما باعث و بانی ی دعوای خانوادگی شدید...حرمتارو شکستین!!!
اون مادر و خواهر نسبت به همسر شما بد بین میشن چون عاشق شمان
نمیتونن درست قضاوت کنن چون عاشق شمان.
حتی ممکنه از فردا ی اون روز ددیگه به دامادشون احترام نذارن.... ازشون دلگیر شن
اونوقت شما اعتراض میکنی که مامان...چرا شوهرمو تحویل نمیگیری نااراحت شده.
مامانتم میگه این همون شوهریه که فلان شب رنجونده بودت حالا دفاعم میکنی؟؟؟؟
و شما سرخورده میشی...
تو بهترین حالتم باز مادر ته دلش میگه دخترم بدبخت شد و میشین عامل غصه خوردناش با این که شما الان تو بغل همسری تو خواب نازی
اما مگه همه ی ما نیاز نداریم با ی نفر درد و دل کنیم تا خالی شیم؟؟؟؟
پس چیکار کنیم؟؟؟
@yavashakibanoo
اینجا میرسیم به جواب ی سری دوستاتون....
میرسیم به خدا
میرسیم به ی انرژیه بزرگ و بی نظیر که مارو حفظ میکنه
به حرفامون گوش میده
و با دعاهامون و درخواستامون میتونه چرخ دنیارو به نفع ما بچرخونه ....
پس میریم عبادت.میکنیم.نماز میخونیم.دعا میخونیم.اصلا هیچ کدوم اینارو انجام نمیدیم
میشینیم ی گوشه ی اتاقمون
وصل میشیم به خود خود خودش
تمرکز میکنیم
و مثل دوست
مثل مامان
مثل خواهر
یاهاش درد و دل میکنیم
چشامونو میبمدیم و ازش میخوایم شرایطو بهتر کنه
دعا میکنیم
اگر میخوایم گریه کنیم هم گریه میکنیم
پیش خودش🙏
بعد میبینیم چقدر آروم شدیم... درد و دل کردیم
س کار دیگه هم میتوینم بکنیم
میتونیم درد و دلمونو بنویسیم
به خدا
به همسر
به مادر...
بعدش نخونده رهاش کنیم
خودمونم رها و اروم میشیم 🌸
نوشتن عالیهههه😉
@yavashakibanoo
کسایی که به یک منبعی متصلن
همیشه خوشبخت تر و آروم ترن
حالا اون منبع ی انرژی عظیمه که ما ازش سرچشمه گرفتیم.... انرژی کائنات
بهش میگن خدا
من میگم بزرگترین ذات برتر
عظیم ترین انرژی
والله و النور السماوات والارض
خداوند نور آسمان ها و زمین است
نور چیه؟؟؟
انرژی
خداوند انسان را از ذات خودش افرید از روح خود دمید
روح ما چیه؟ انرژی
برای این که روح ما آزاد و رها و پاک بشه
باید به ذات خودش وصل بشه🙏
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
ادامه👇👇👇
#درد_و_دل
اما راه های دیگه
رقص
ورزش
دویدن
حتی گریه
دوش آبگرم یا خنک
خوردن نوشیدنی آرامبخش
گوش دادن به موزیک و....
همه برای رسیدن به آرامش مفیدن و عالییی
ازشون استفاده کنین😉
من دلم میگیره
میتونم فاتح تموم کوه ها باشم... 😊
کوهنوردی
نقاشی
نوشتن
همه کمکتون میکنه که دل گرفتتون رو باز کنید😊
ی کار دیگه هم هست... نظیر نداره
و اون کمک به کساییه که میتونین بهشون کمک کنین😍
@yavashakibanoo
آدما... حیوانات....گیاه ها
ی لیوان چای به رفتگر خسته ی کوچه بدین
یک وعده غذا ب پیشی دم خونه
یکمی آب به گلدون اتاق
ی کمک به ی خیریه مثل محک و هر جای دیگه ای
کار خیر و کمک به دیگران باعث میشه بتونین آروم بشین و خوشحال
دیگران هم خوشحال
کنین😉
به بزرگترا سر بزنین و بخواید براتون دعاهای خوشگل خوشگل خیر کنند
عااالیه ها😊
اینا بخشی از تحلیل آرام بخش های شما بود
و پینشهاد های من برای آروم شدن شما😊
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
پایان🌸
اما راه های دیگه
رقص
ورزش
دویدن
حتی گریه
دوش آبگرم یا خنک
خوردن نوشیدنی آرامبخش
گوش دادن به موزیک و....
همه برای رسیدن به آرامش مفیدن و عالییی
ازشون استفاده کنین😉
من دلم میگیره
میتونم فاتح تموم کوه ها باشم... 😊
کوهنوردی
نقاشی
نوشتن
همه کمکتون میکنه که دل گرفتتون رو باز کنید😊
ی کار دیگه هم هست... نظیر نداره
و اون کمک به کساییه که میتونین بهشون کمک کنین😍
@yavashakibanoo
آدما... حیوانات....گیاه ها
ی لیوان چای به رفتگر خسته ی کوچه بدین
یک وعده غذا ب پیشی دم خونه
یکمی آب به گلدون اتاق
ی کمک به ی خیریه مثل محک و هر جای دیگه ای
کار خیر و کمک به دیگران باعث میشه بتونین آروم بشین و خوشحال
دیگران هم خوشحال
کنین😉
به بزرگترا سر بزنین و بخواید براتون دعاهای خوشگل خوشگل خیر کنند
عااالیه ها😊
اینا بخشی از تحلیل آرام بخش های شما بود
و پینشهاد های من برای آروم شدن شما😊
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
پایان🌸
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#حریم_روابط_دوستانه_بعد_ازدواج
موضوعی که چند روزه ازم سوال شده و میشه و میبینم مواردی که خطا در ارتباط باعث آسیب به زندگیا شده همین بحث ارتباط زوجین با دوستانشون هست با اقوام.
چند روزیه از خیانت های دوست به دوست، فامیل به فامیل زیاد میشنوم، خیانت هایی که همشون یک وجه مشترک دارند و اون رفت و آمد دائم و بی حد و مرزه
صمیمیت های افراطی و وابستگی های نا متعادل.
شاید حالا خیلی از شما براتون عجیب باشه حرف های من شاید دوستان خانوادگی نزدیکی دارید و خیلیم بهشون اطمینان دارید و باهاشون خوشحالین و حرف های من رو نوعی بد بینی و بد دلی بدونید یا شایدم توهم توطعه.
اما چیز یکه حقیقت داره اینه که این روز ها شاید هر کاری از هر کسی بربیاد و شما نباید زمینه ساز خیانت برای خودتون یا همسرتون باشید.
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#حریم_روابط_دوستانه_بعد_ازدواج
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#حریم_روابط_دوستانه_بعد_ازدواج
موضوعی که چند روزه ازم سوال شده و میشه و میبینم مواردی که خطا در ارتباط باعث آسیب به زندگیا شده همین بحث ارتباط زوجین با دوستانشون هست با اقوام.
چند روزیه از خیانت های دوست به دوست، فامیل به فامیل زیاد میشنوم، خیانت هایی که همشون یک وجه مشترک دارند و اون رفت و آمد دائم و بی حد و مرزه
صمیمیت های افراطی و وابستگی های نا متعادل.
شاید حالا خیلی از شما براتون عجیب باشه حرف های من شاید دوستان خانوادگی نزدیکی دارید و خیلیم بهشون اطمینان دارید و باهاشون خوشحالین و حرف های من رو نوعی بد بینی و بد دلی بدونید یا شایدم توهم توطعه.
اما چیز یکه حقیقت داره اینه که این روز ها شاید هر کاری از هر کسی بربیاد و شما نباید زمینه ساز خیانت برای خودتون یا همسرتون باشید.
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#حریم_روابط_دوستانه_بعد_ازدواج
خانم و اقا با پدر مادراشون رابطه ندارن، اما هر شب و روز خونه ی دوستاشونن!
عمه و خاله نمیدونن چیه اصلا اما مسافرتاشون با دوستان مجرد و متاهلشونه!
یا حتی با فامیل های نا مطمئن...
امکان خطا باز تو خانواده بخاطر حرمت فامیلی کمتره، اما مراقب دوستان و روابطتون خیلییییی باشید!
خانم دوستاش میان خونشون، همسرشو میفرسته که برسووننشون منزل !
اقا زنش رو با دوستش میفرسته دکتر چون وقت نداره و دوستش مطمئنه
باهم دوست خانوادگی میشن و با رفتو امدای دائمی و همیشگی کم کم ارامش زندگی هم رو میگیرند، اولاش و دوران خوشش
درد و دلا شروع میشه
زیر و بم زندگی رو برای هم تعریف میکنند.
دعواهاشون
حساسیتاشون
چند وقت که میگذره، روحشون لخت شده جلو طرف مقابل...
اون وقته که میتونه دست بذاره روی نقطه ضعف هایی که فهمیده و از همون طریق آرامش رو زندگیتونو بگیره.
یادتون باشه، هوس همون چیزی که یوسف پیغمبر خدارو بخاطر افتادنش به زندان شکر میکرد چرا که برحذر بود از مکر زن!
یادتون نره کسایی کهخیانت میکنن شاخ و دم ندارن
کسایی که به زن و مرد دیگران نزدیک میشن و اغفالشون میکنند هیچکدوم مهر هرزگی روی پیشونی ندارند.
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#حریم_روابط_دوستانه_بعد_ازدواج
عمه و خاله نمیدونن چیه اصلا اما مسافرتاشون با دوستان مجرد و متاهلشونه!
یا حتی با فامیل های نا مطمئن...
امکان خطا باز تو خانواده بخاطر حرمت فامیلی کمتره، اما مراقب دوستان و روابطتون خیلییییی باشید!
خانم دوستاش میان خونشون، همسرشو میفرسته که برسووننشون منزل !
اقا زنش رو با دوستش میفرسته دکتر چون وقت نداره و دوستش مطمئنه
باهم دوست خانوادگی میشن و با رفتو امدای دائمی و همیشگی کم کم ارامش زندگی هم رو میگیرند، اولاش و دوران خوشش
درد و دلا شروع میشه
زیر و بم زندگی رو برای هم تعریف میکنند.
دعواهاشون
حساسیتاشون
چند وقت که میگذره، روحشون لخت شده جلو طرف مقابل...
اون وقته که میتونه دست بذاره روی نقطه ضعف هایی که فهمیده و از همون طریق آرامش رو زندگیتونو بگیره.
یادتون باشه، هوس همون چیزی که یوسف پیغمبر خدارو بخاطر افتادنش به زندان شکر میکرد چرا که برحذر بود از مکر زن!
یادتون نره کسایی کهخیانت میکنن شاخ و دم ندارن
کسایی که به زن و مرد دیگران نزدیک میشن و اغفالشون میکنند هیچکدوم مهر هرزگی روی پیشونی ندارند.
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#حریم_روابط_دوستانه_بعد_ازدواج
یادتون باشه ارتباطات زیاد و درد و دل و گفتن راز ها آدمارو جلوی هم عریان میکنه و همچنین دونستن از زوایای پنهان یک انسان، علاقه ایجاد میکنه.
خونه ی دوست 1 بار در 2 هفته، نهایت 1 بار در 1 هفته بیشتر نباید باشه...
راز هاتون فاش نباید باشه...
هیچکدوم از زوجین با جنس مخالف طرف مقابل تنها نباید باشه...
خانوم خواهراشو میاره خونه، اصلا مگه داریم نزدیکتر و دلسوزتر از خواهر؟ ولی همین خواهر با تاپ و شلوارک جلوی اقای داماد میگرده.
با عشوه و دلبری راه میره!
و همین خواهر عزیزتر از جان زندگی خواهرش رو از هم میپاشه با رفتارش...
حتی خواهر شما نباید مهمون دائمی منزل شما باشه.
حتی خواهر شما نباید بدون رعایت یک سری نکات مثل لباس حداقل پوشیده در حد بلوز شلوار عادی باید تن داشته باشه نه باز تر!
شوخی و درد و دل در حد یک داماد در حضور همسر.
براتون نزدکترین و مثال زدم که تا انتهای حرفام برید و بدونید که هیچکسی 100% قابل اطمینان نیست بجز خالق ما.
حریم رابطتون رو حفظ کنید، رفت و امداتون باشه خیلیم خوبه هیچ ایرادی نداره سفر باشه. اما
در حدی که باید
با پوششی که باید
با نگهداشتن حریم ازدواج.
با حفظ راز هاتون
با کم تو گویی هاتون...!
جوری نشه که زندگیتون وابسته به اون رابطه ی دوستانه یا فامیلی بشه
خوشی هاتون...
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#حریم_روابط_دوستانه_بعد_ازدواج
خونه ی دوست 1 بار در 2 هفته، نهایت 1 بار در 1 هفته بیشتر نباید باشه...
راز هاتون فاش نباید باشه...
هیچکدوم از زوجین با جنس مخالف طرف مقابل تنها نباید باشه...
خانوم خواهراشو میاره خونه، اصلا مگه داریم نزدیکتر و دلسوزتر از خواهر؟ ولی همین خواهر با تاپ و شلوارک جلوی اقای داماد میگرده.
با عشوه و دلبری راه میره!
و همین خواهر عزیزتر از جان زندگی خواهرش رو از هم میپاشه با رفتارش...
حتی خواهر شما نباید مهمون دائمی منزل شما باشه.
حتی خواهر شما نباید بدون رعایت یک سری نکات مثل لباس حداقل پوشیده در حد بلوز شلوار عادی باید تن داشته باشه نه باز تر!
شوخی و درد و دل در حد یک داماد در حضور همسر.
براتون نزدکترین و مثال زدم که تا انتهای حرفام برید و بدونید که هیچکسی 100% قابل اطمینان نیست بجز خالق ما.
حریم رابطتون رو حفظ کنید، رفت و امداتون باشه خیلیم خوبه هیچ ایرادی نداره سفر باشه. اما
در حدی که باید
با پوششی که باید
با نگهداشتن حریم ازدواج.
با حفظ راز هاتون
با کم تو گویی هاتون...!
جوری نشه که زندگیتون وابسته به اون رابطه ی دوستانه یا فامیلی بشه
خوشی هاتون...
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#حریم_روابط_دوستانه_بعد_ازدواج
جوری نباشه که اسیبش رو شما ببینید ها...
مراقب باشید.
در کنار تموم زنیتها و دلبری ها و عشق بازی و سیاست های زنانه،باید بدونید شما نباید زمینه ساز خیانت باشید.
نمیگم خطر از شما دوره...
اتفاقا... خطر به شما هم نزدیکه حتی ممکنه اونی که اسیر هوس میشه اونی که فکر میکنه عاشق شده همین شما باشید که از بی خیالی های همسرتون رنج می برید .
که بهتون بی توجهه یا هر نقص دیگری...
اما
زمینش رو نچینید.
شاد باشید و یک دنیا خوشبخت 🌻❤️
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#حریم_روابط_دوستانه_بعد_ازدواج
مراقب باشید.
در کنار تموم زنیتها و دلبری ها و عشق بازی و سیاست های زنانه،باید بدونید شما نباید زمینه ساز خیانت باشید.
نمیگم خطر از شما دوره...
اتفاقا... خطر به شما هم نزدیکه حتی ممکنه اونی که اسیر هوس میشه اونی که فکر میکنه عاشق شده همین شما باشید که از بی خیالی های همسرتون رنج می برید .
که بهتون بی توجهه یا هر نقص دیگری...
اما
زمینش رو نچینید.
شاد باشید و یک دنیا خوشبخت 🌻❤️
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#حریم_روابط_دوستانه_بعد_ازدواج
⚜ 95/12/15
⛅️❤️⛅️❤️⛅️
گریه کردن نداریم🚫
اشک خودتون رو سر هر چیزی روان نکنید 🙃 راهکارهای لازم رو خانم مقدم عزیزم در خصوص وقتی که دلتون میگیره رو قبلا جلسه آموزشی گذاشتن حتما حتما مطالعه کنید 😍🌺
https://t.me/yavashakibanoo/5338
حتما مطالعه کنید 👆🏻🔽
#خودسازی_30_روزه
#فقط_با_لینک_مجاز_است
⚜😍
15 روز گذشت💪🏻 به نیمه رسیدیییم😄
پر انرژی تر از هر روز 😄❤️😋
@yavashakibanoo
⛅️❤️⛅️❤️⛅️
گریه کردن نداریم🚫
اشک خودتون رو سر هر چیزی روان نکنید 🙃 راهکارهای لازم رو خانم مقدم عزیزم در خصوص وقتی که دلتون میگیره رو قبلا جلسه آموزشی گذاشتن حتما حتما مطالعه کنید 😍🌺
https://t.me/yavashakibanoo/5338
حتما مطالعه کنید 👆🏻🔽
#خودسازی_30_روزه
#فقط_با_لینک_مجاز_است
⚜😍
15 روز گذشت💪🏻 به نیمه رسیدیییم😄
پر انرژی تر از هر روز 😄❤️😋
@yavashakibanoo
Telegram
یواشکی بانو
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#درد_و_دل
صحبت اصلیم راجبه عزیزای دلیه که با دوست.مادر.خواهر و... درد و دل میکنند.
همه ی ما باید چند نفر امین و آرامبخش اطرافمون داشته باشیم…
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#درد_و_دل
صحبت اصلیم راجبه عزیزای دلیه که با دوست.مادر.خواهر و... درد و دل میکنند.
همه ی ما باید چند نفر امین و آرامبخش اطرافمون داشته باشیم…
#گفتمان_با_کارشناس 🌺😊
کارشناس: #مهسا_مقدم_فر
@YavashakiBanoo
#کپی_بدون_آدرس_کانال_و_نام_کارشناس_غیراخلاقی_و_غیرشرعی_میباشد
🍃🌺 شاید بشه گفت ساده ترین تعریف عزت نفس اینه که فرد در مواجه با خود خودش، احساس خوبی داشته باشه .
وقتی جلوی آینه می ایسته احساس خوبی بهش دست بده و خودش رو با ارزش و رو به تعالی و رشد بدونه.
اگرر نمیدونید عزت نفس دارید یا نه کافیه در یک خط خودتون رو توصیف کنید، بعد از یک روز مطالعش کنید.
🍃😊اگر احساس خوبی گرفتید عزت نفس دارید.
🍃😊اگر دچار یاس و احساس منفی شدید عزت نفستون کم هست.
🌺عزت نفس دو قسم داره👇
☘استقلال و روی پای خود ایستادن
☘احترام به خود و خود رو لایق دونستن
🌺از بزرگترین حسنات داشتن عزت نفس این هست که👇
🍃شکست نمیخورید چون قراز نیست با سنگ های پیش پا پاهاتون رو از دست بدید
🍃وابسته نیستید و به تنهایی هم موفقید
🍃قدرتمند هستید و کمتر احساس شکست و ضعف میکنید
🍃اهداف بلند و تلاش بیشتری دارید
🍃زندگی رو به رشد و تعالی دارید
🍃زود تسلیم نمیشید
🍃افراد بسیار زیادی رو جذب میکنید و دوست داشتنی تر هستید
🍃سرشار از انرژی مثبتید
🍃ممکنه سرعت پیشرفتتون کند بشه و حتی ممکنه موقت متوقف بشه اما امکان نداره از حرکت و تلاش بایستید
🍃اصولا روابط سالم تری دارید چون برای اثبات خودتون مجبور به رفتار های نا متعارف نیستید
🍃اغلب مورد اطمینان هستید
🍃دوستان صمیمی ثابت و خوبی دارید
🔆عزت نفس ۶ ستون داره🌸👇
☘1- زندگی آگاهانه
یعنی به واقعیت احترام بگذارید، بدون طفره رفتن و انکار. هنگام انجام هر کاری از آن آگاه باشید. سعی کنید بفهمید چه چیزهایی علایق، ارزش ها و اهداف شما را تحت تاثیر قرار می دهد. هم از دنیای بیرونی و هم از دنیای درونی خود آگاه باشید.
☘2- پذیرش خود
یعنی قبول این واقعیت که افکار، احساسات و اعمالتان متعلق به شماست، مهربانانه و محترمانه رفتار کردن با خودتان، حتی وقتی برخی احساسات یا تصمیم هایتان را تحسین نمی کنید یا از آن ها لذت نمی برید و نیز پرهیز از ماندن در ارتباطی طردکننده یا خصومت آمیز.
☘3- مسئولیت پذیری
یعنی درک کنید شما در انتخاب ها و اعمالتان مختارید و باید منبع نهایی احساس رضایت تان باشید. هیچ کس جز خودتان به شما خدمت نمی کند، کسی قرار نیست بیاید زندگی تان را برای شما سروسامان دهد، شما را خوشحال کند یا به شما عزت نفس بدهد.
☘4- ابراز وجود
یعنی به خواسته ها و نیازهایتان احترام بگذارید و شکل های مناسب ابراز آن ها را در واقعیت جستجو کنید. با خودتان در برخورد با دیگران با احترام و مناسب رفتار کنید. از کسی که هستید راضی باشید به دیگران اجازه دهید این واقعیت را ببینند و از باورها و ارزش ها و احساساتتان حمایت کنید.
☘5- زندگی هدفمند
یعنی برای تعیین اهدافتان مسئولیت بپذیرید، اعمالی را انجام دهید که به شما اجازه می دهد آن ها را به دست آورید. خودتان را در مسیر موفقیت نگه دارید و در جهت تکمیل اهداف خود حرکت کنید.
☘6- زندگی همراه با راستی و درستی
یعنی از اصولی رفتاری پیروی کنید که شما را در اقدام هایتان وفادار نگه دارد؛ ایجاد سازگاری و تجانس بین آنچه می دانید، آنچه می گویید و آنچه انجام می دهید، به قول هایتان پایبند باشید، به تعهدات خود احترامب گذارید و به گفته های خود عمل کنید.
#گفتمان_با_کارشناس 🌺😊
کارشناس: #مهسا_مقدم_فر
@YavashakiBanoo
#کپی_بدون_آدرس_کانال_و_نام_کارشناس_غیراخلاقی_و_غیرشرعی_میباشد
⭕️❗️❓ با پاسخ به این سوال در کانال یواشکی بانوی بهشتی در جلسات آینده راه های افزایش عزت نفس را به شما خواهیم گفت👇
کارشناس: #مهسا_مقدم_فر
@YavashakiBanoo
#کپی_بدون_آدرس_کانال_و_نام_کارشناس_غیراخلاقی_و_غیرشرعی_میباشد
🍃🌺 شاید بشه گفت ساده ترین تعریف عزت نفس اینه که فرد در مواجه با خود خودش، احساس خوبی داشته باشه .
وقتی جلوی آینه می ایسته احساس خوبی بهش دست بده و خودش رو با ارزش و رو به تعالی و رشد بدونه.
اگرر نمیدونید عزت نفس دارید یا نه کافیه در یک خط خودتون رو توصیف کنید، بعد از یک روز مطالعش کنید.
🍃😊اگر احساس خوبی گرفتید عزت نفس دارید.
🍃😊اگر دچار یاس و احساس منفی شدید عزت نفستون کم هست.
🌺عزت نفس دو قسم داره👇
☘استقلال و روی پای خود ایستادن
☘احترام به خود و خود رو لایق دونستن
🌺از بزرگترین حسنات داشتن عزت نفس این هست که👇
🍃شکست نمیخورید چون قراز نیست با سنگ های پیش پا پاهاتون رو از دست بدید
🍃وابسته نیستید و به تنهایی هم موفقید
🍃قدرتمند هستید و کمتر احساس شکست و ضعف میکنید
🍃اهداف بلند و تلاش بیشتری دارید
🍃زندگی رو به رشد و تعالی دارید
🍃زود تسلیم نمیشید
🍃افراد بسیار زیادی رو جذب میکنید و دوست داشتنی تر هستید
🍃سرشار از انرژی مثبتید
🍃ممکنه سرعت پیشرفتتون کند بشه و حتی ممکنه موقت متوقف بشه اما امکان نداره از حرکت و تلاش بایستید
🍃اصولا روابط سالم تری دارید چون برای اثبات خودتون مجبور به رفتار های نا متعارف نیستید
🍃اغلب مورد اطمینان هستید
🍃دوستان صمیمی ثابت و خوبی دارید
🔆عزت نفس ۶ ستون داره🌸👇
☘1- زندگی آگاهانه
یعنی به واقعیت احترام بگذارید، بدون طفره رفتن و انکار. هنگام انجام هر کاری از آن آگاه باشید. سعی کنید بفهمید چه چیزهایی علایق، ارزش ها و اهداف شما را تحت تاثیر قرار می دهد. هم از دنیای بیرونی و هم از دنیای درونی خود آگاه باشید.
☘2- پذیرش خود
یعنی قبول این واقعیت که افکار، احساسات و اعمالتان متعلق به شماست، مهربانانه و محترمانه رفتار کردن با خودتان، حتی وقتی برخی احساسات یا تصمیم هایتان را تحسین نمی کنید یا از آن ها لذت نمی برید و نیز پرهیز از ماندن در ارتباطی طردکننده یا خصومت آمیز.
☘3- مسئولیت پذیری
یعنی درک کنید شما در انتخاب ها و اعمالتان مختارید و باید منبع نهایی احساس رضایت تان باشید. هیچ کس جز خودتان به شما خدمت نمی کند، کسی قرار نیست بیاید زندگی تان را برای شما سروسامان دهد، شما را خوشحال کند یا به شما عزت نفس بدهد.
☘4- ابراز وجود
یعنی به خواسته ها و نیازهایتان احترام بگذارید و شکل های مناسب ابراز آن ها را در واقعیت جستجو کنید. با خودتان در برخورد با دیگران با احترام و مناسب رفتار کنید. از کسی که هستید راضی باشید به دیگران اجازه دهید این واقعیت را ببینند و از باورها و ارزش ها و احساساتتان حمایت کنید.
☘5- زندگی هدفمند
یعنی برای تعیین اهدافتان مسئولیت بپذیرید، اعمالی را انجام دهید که به شما اجازه می دهد آن ها را به دست آورید. خودتان را در مسیر موفقیت نگه دارید و در جهت تکمیل اهداف خود حرکت کنید.
☘6- زندگی همراه با راستی و درستی
یعنی از اصولی رفتاری پیروی کنید که شما را در اقدام هایتان وفادار نگه دارد؛ ایجاد سازگاری و تجانس بین آنچه می دانید، آنچه می گویید و آنچه انجام می دهید، به قول هایتان پایبند باشید، به تعهدات خود احترامب گذارید و به گفته های خود عمل کنید.
#گفتمان_با_کارشناس 🌺😊
کارشناس: #مهسا_مقدم_فر
@YavashakiBanoo
#کپی_بدون_آدرس_کانال_و_نام_کارشناس_غیراخلاقی_و_غیرشرعی_میباشد
⭕️❗️❓ با پاسخ به این سوال در کانال یواشکی بانوی بهشتی در جلسات آینده راه های افزایش عزت نفس را به شما خواهیم گفت👇
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#تطبیق_با_شرایط
میخوام ی بک آپ بزنم سمت علوم راهنمایی دبیرستان، اون وقتی که بحث این بود که چطور ی سری ها منقرض شدن ی سری ها موندگار، اصلا چطوری شد ک ب مرور زرافه های گردن بلند زنده موندن؟!
و...
نظریه ها مختلف بود، که موضوع الان من نیست و میخوام ازش بگذریم
اما...
نظریه ی نهایی این بود که
موجوداتی که تونستند بیشترین تطبیق رو با محیط داشته باشند زنده موندند
حیوونی که دنیارو عوض کرد زنده نموند!
نهایتش، اونی که زورشم زیاد بود زنده نموند.
@yavashakibanoo
اونی که بیشتر تولید مثل کرد هم همچنین...
اونی موند که تطبیق پیدا کرد.
ما نمیتونیم دنیارو عوض کنیم، حداقل هممون این توانایی رو نداریم.
نمیتونیم هم جلوی ی سری اتفاقات رو بگیریم.مثل مرگ عزیزامون، مثل جدایی از عشقمون و مثل خیلی اتفاقات دیگه که ممکنه بیوفتن وما درش بی تقصیر باشیم.
@yavashakibanoo
مثل سرنوشت مثل حوادث و...
حتی اتفاقایی که ما درش نقش داشتیم، مثل اوردن ی فرزند بلافاصله بعد ی فرزند دیگه ناخواسته، مثل خیلی خیلیییی مسائل دیگه که من وقتش رو ندارم مثال بزنم.
اولین قدم برای این اتفاقات
تطبیقه
مثل همون نسل هایی که به مرور از بین رفتند...
@yavashakibanoo
چرا چون تطبیق لازم با محیط رو نداشتند
وقتی ما با محیط پیرامونمون
با حوادثی که اتفاق میوفته
با دشواری ها
مشکلات
بدی ها
نتونیم خوودمونو وفق بدیم و بپذیریم، نمیتونیم تغییرش بدیم.
@yavashakibanoo
وفق دادن و پذیرش دو نو داره.
مورد اول و بیشتر مد نظر ما، پذیرش یک اتفاق برای حل مشکله
مورد دوم پذیرش یک اتفاقیه که راه حل نداره یا ما نمیخوایم از راه حلا استفاده کنیم
اما برای آسیب ندیدن خودمون باید بپذیریم
مورد اول:
وقتی اتفاقی رخ میده ما باید بپذیریم تا ذهنمون برای دادن راه حل باز بشه
مثلا، خانم خیانت دیده
3ماه تو حالت کماا به سر میبره،نه حرف میزنه نه...
دوماه ساکت میشه اشک میریزه،جا خوابشو جدا میکنه، افسرده میشه و...
@yavashakibanoo
این مدت نه تنها هیچکار درستی نمیکنه بلکه تیشه برمیداره میزنه ب ریشه یخودش!
نه تنها دنبال راه حل نمیره
بلکه فقط از دار دنیا گله و شکایت میکنه
در حقیقت خانم تو این اتفاق بد غرق میشه
و نجاتش....شاید هرگز اتفاق نیوفته یا شایدم سالها بعد...
اما واکنش صحیح اینه که این اتفاق رو با همه تلخیاش بپذیره.
به خودش مهلت بده برای قبولش و بعد با مشورت و تلاش سعی بر پیدا کردن راه حل کنه
این یعنی تطبیق و سازگاری و بعد حل مشکل
چیزی که درسته و مد نظر ماست و قدم اول برای مواجهه با هر بحرانیه.
@yavashakibanoo
اما نوع دوم چیه؟
خدایی نکرده همسر یک خانم، یا همسرش،پدرمادر یا عزیزی فوت شدند، ایشون از مرحله نا باوری خارج نمیشه.
10 روز 20 روز 30 روز....هنووووز باور نکرده و نمیخواد باور کنه
یا از مرجله ناباوری رد شده رسیده به مرحله ی غم و سوگ و ازین مرحله بعد 1 سال 2 سال هنوز خارج نشده.
اون شخص میره به سمت تباهی و نابودی
@yavashakibanoo
یعنی خودش همراه عزیزی که دفن کرد دفن میشه!
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
ادامه👇👇👇👇👇👇👇
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#تطبیق_با_شرایط
میخوام ی بک آپ بزنم سمت علوم راهنمایی دبیرستان، اون وقتی که بحث این بود که چطور ی سری ها منقرض شدن ی سری ها موندگار، اصلا چطوری شد ک ب مرور زرافه های گردن بلند زنده موندن؟!
و...
نظریه ها مختلف بود، که موضوع الان من نیست و میخوام ازش بگذریم
اما...
نظریه ی نهایی این بود که
موجوداتی که تونستند بیشترین تطبیق رو با محیط داشته باشند زنده موندند
حیوونی که دنیارو عوض کرد زنده نموند!
نهایتش، اونی که زورشم زیاد بود زنده نموند.
@yavashakibanoo
اونی که بیشتر تولید مثل کرد هم همچنین...
اونی موند که تطبیق پیدا کرد.
ما نمیتونیم دنیارو عوض کنیم، حداقل هممون این توانایی رو نداریم.
نمیتونیم هم جلوی ی سری اتفاقات رو بگیریم.مثل مرگ عزیزامون، مثل جدایی از عشقمون و مثل خیلی اتفاقات دیگه که ممکنه بیوفتن وما درش بی تقصیر باشیم.
@yavashakibanoo
مثل سرنوشت مثل حوادث و...
حتی اتفاقایی که ما درش نقش داشتیم، مثل اوردن ی فرزند بلافاصله بعد ی فرزند دیگه ناخواسته، مثل خیلی خیلیییی مسائل دیگه که من وقتش رو ندارم مثال بزنم.
اولین قدم برای این اتفاقات
تطبیقه
مثل همون نسل هایی که به مرور از بین رفتند...
@yavashakibanoo
چرا چون تطبیق لازم با محیط رو نداشتند
وقتی ما با محیط پیرامونمون
با حوادثی که اتفاق میوفته
با دشواری ها
مشکلات
بدی ها
نتونیم خوودمونو وفق بدیم و بپذیریم، نمیتونیم تغییرش بدیم.
@yavashakibanoo
وفق دادن و پذیرش دو نو داره.
مورد اول و بیشتر مد نظر ما، پذیرش یک اتفاق برای حل مشکله
مورد دوم پذیرش یک اتفاقیه که راه حل نداره یا ما نمیخوایم از راه حلا استفاده کنیم
اما برای آسیب ندیدن خودمون باید بپذیریم
مورد اول:
وقتی اتفاقی رخ میده ما باید بپذیریم تا ذهنمون برای دادن راه حل باز بشه
مثلا، خانم خیانت دیده
3ماه تو حالت کماا به سر میبره،نه حرف میزنه نه...
دوماه ساکت میشه اشک میریزه،جا خوابشو جدا میکنه، افسرده میشه و...
@yavashakibanoo
این مدت نه تنها هیچکار درستی نمیکنه بلکه تیشه برمیداره میزنه ب ریشه یخودش!
نه تنها دنبال راه حل نمیره
بلکه فقط از دار دنیا گله و شکایت میکنه
در حقیقت خانم تو این اتفاق بد غرق میشه
و نجاتش....شاید هرگز اتفاق نیوفته یا شایدم سالها بعد...
اما واکنش صحیح اینه که این اتفاق رو با همه تلخیاش بپذیره.
به خودش مهلت بده برای قبولش و بعد با مشورت و تلاش سعی بر پیدا کردن راه حل کنه
این یعنی تطبیق و سازگاری و بعد حل مشکل
چیزی که درسته و مد نظر ماست و قدم اول برای مواجهه با هر بحرانیه.
@yavashakibanoo
اما نوع دوم چیه؟
خدایی نکرده همسر یک خانم، یا همسرش،پدرمادر یا عزیزی فوت شدند، ایشون از مرحله نا باوری خارج نمیشه.
10 روز 20 روز 30 روز....هنووووز باور نکرده و نمیخواد باور کنه
یا از مرجله ناباوری رد شده رسیده به مرحله ی غم و سوگ و ازین مرحله بعد 1 سال 2 سال هنوز خارج نشده.
اون شخص میره به سمت تباهی و نابودی
@yavashakibanoo
یعنی خودش همراه عزیزی که دفن کرد دفن میشه!
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
ادامه👇👇👇👇👇👇👇
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
اینجاست که حل مشکل امکان پذیر نیست. چون حلی نداره اون مرده هیچوقت زنده نمیشه، اما باید پذیرفت و با کمک مشاور و اطرافیان باز به زندگی برگشت.
یا این که زن خیانتای مداوم میبینه.
هرکار میکنه،درمان،پیگیری،رفتار خوش...همههه کارایی که لازمه
اما بازم خیانت میبینه ، این زن ب دلایلی که به خودش ربط داره نمیخواد جدا بشه.
حالا هر دلیلی
اما اگر نپذیره و نتونه سازگار بشه و شبو روز بشه گریه و اشک و ناله و افسردگی!
اونوقته که خانم نابود میشه
@yavashakibanoo
به قیمت زندگی کردن با اون مرد و با بی تفاوتی نسبت به خودش
تباه میشه.
در چنین شرایطی دقیقا مثل سوگ،زن باید به خودش بیاد، دیگران رو رها کنه و فقط کارهایی که خودشو اروم میکنه رو پیدا کنه، کارایی ک دوست داره و شروع کنه ارزوهش رو یکی ییکی براورده و براش تلاش کنه.
اگر ارزوش این بود یک نقاش بشه با کمترین امکاناتی که داره شروع کنه
اگر شعر دوست داشت شعر بگه...شعر بخونه
حتی اگر ارزو هاش اونی نبود که الان میتونه انجام بده، سعی کنه کاری که میتونه و امکاناتش هست رو شروع کنه
و اون کار رو دوست داشته باشه.
یادتون نره
هیچکسی نمیتونه چرخ دنیارو خلاف بچرخونه، روزای خوب هست
اگر خودتون بخواید.
شرایط بد رو بپذیرید،باهاش وفق پیدا کنین و بلا فاصله بعد از رسیدن به یک شرایط نرمال
@yavashakibanoo
برای درمان و برطرف کردن مشکل اقدام کنید.
امیدوارم هیچوقت زندگی خلاف خواسته هاتون نره
اما
اگر روزای بد نبود
روزای خوب وجود نداشت
با تاریکیه که نور معنا پیدا میکنه.
شاد باشید.
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
پایان 🌸
یا این که زن خیانتای مداوم میبینه.
هرکار میکنه،درمان،پیگیری،رفتار خوش...همههه کارایی که لازمه
اما بازم خیانت میبینه ، این زن ب دلایلی که به خودش ربط داره نمیخواد جدا بشه.
حالا هر دلیلی
اما اگر نپذیره و نتونه سازگار بشه و شبو روز بشه گریه و اشک و ناله و افسردگی!
اونوقته که خانم نابود میشه
@yavashakibanoo
به قیمت زندگی کردن با اون مرد و با بی تفاوتی نسبت به خودش
تباه میشه.
در چنین شرایطی دقیقا مثل سوگ،زن باید به خودش بیاد، دیگران رو رها کنه و فقط کارهایی که خودشو اروم میکنه رو پیدا کنه، کارایی ک دوست داره و شروع کنه ارزوهش رو یکی ییکی براورده و براش تلاش کنه.
اگر ارزوش این بود یک نقاش بشه با کمترین امکاناتی که داره شروع کنه
اگر شعر دوست داشت شعر بگه...شعر بخونه
حتی اگر ارزو هاش اونی نبود که الان میتونه انجام بده، سعی کنه کاری که میتونه و امکاناتش هست رو شروع کنه
و اون کار رو دوست داشته باشه.
یادتون نره
هیچکسی نمیتونه چرخ دنیارو خلاف بچرخونه، روزای خوب هست
اگر خودتون بخواید.
شرایط بد رو بپذیرید،باهاش وفق پیدا کنین و بلا فاصله بعد از رسیدن به یک شرایط نرمال
@yavashakibanoo
برای درمان و برطرف کردن مشکل اقدام کنید.
امیدوارم هیچوقت زندگی خلاف خواسته هاتون نره
اما
اگر روزای بد نبود
روزای خوب وجود نداشت
با تاریکیه که نور معنا پیدا میکنه.
شاد باشید.
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
پایان 🌸
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#درد_و_دل
صحبت اصلیم راجبه عزیزای دلیه که با دوست.مادر.خواهر و... درد و دل میکنند.
همه ی ما باید چند نفر امین و آرامبخش اطرافمون داشته باشیم که باهاشون صحبت کنیم.مشکلاتمونو در میون بذاریم و مشورت بگیریم این خیلی عالیه
در اصل خیلیییی لازمه
اما مورد مهمتر اینه که اون شخص کی باشه؟؟؟؟ِدرد و دل ما چی باشه؟؟؟؟
@yavashakibanoo
از قدیم گفتند راز دلتونو به کسی نگید
حتی ائمه تاکید داشتن
که رازتونو به کسی نگید.
این مسئله همون اهمیت پیدا کردن کسی برای درد و دل رو مشخص میکنه.
میدونید اگر کسی که باهاش درد و دل میکنید موجه و خوب نباشه چه اتفاقایی رخ میده؟!؟
ممکنه اون شخص دوستتون باشه, باهاش درد و دل میکنین زیر و بم زندگیتونو میگین, دشمناتونو میگید,رازاتونو میگید,عیبای خودتون شوهرتونو میگید.... از مادر شوهر و خواهر شوهرم ماشالا 😉
@yavashakibanoo
اگر این دوست نزدیک شما.... فردایی خدایی نکرده به هر دلیلی شد دشمن, شما میمونید و دشمنی که شما سالها مسلحش کردید. تمامممم زیر و بم شخصیت و وجودتونو براش گفتین...همه چیز ازت میدونه
و حالا شده دشمن شما به هررر دلیلی....
اینجاست که شما اضطراب میگیرید از گفته ها پشیمون میشید حتی ممکنه براتون گرون تموم بشه.... از نقطه ضعفاتون سو استفاده کنه و بهتون آسیب بزنه
حالا اگر این شخصی که باهاش درد و دل میکردید مادرو. خواهر بود چی؟؟؟
مگه ازینا نزدیکتر و دلسوزترم داریم؟؟؟
نه نداریم به جز خود خود خدا💙
اما.....
این نزدیکای دلسوز اغلب حق و به ما میدن باهامون همدردی میکنن برامون دلسوزی میکنن باهامون گریه میکنن...
اما وقتی دلمون باز شد
وقتی بازم برای همسرمون عاشقی کردیم و بازم قرار شد زندگیمونو ادامه بدیم و دعوا نمک زندگیمون بود.... اون مادر اون خواهر با دیدگاه زخمی شده و اسیب دیده نسبت به همسرتون نگاه میکنن
حتی ممکنه وارد دعواهاتون شن و ازتون دفاع کنن و بی حرمتی ببینن
@yavashakibanoo
اونوقت چی میشه؟؟؟
شما باعث و بانی ی دعوای خانوادگی شدید...حرمتارو شکستین!!!
اون مادر و خواهر نسبت به همسر شما بد بین میشن چون عاشق شمان
نمیتونن درست قضاوت کنن چون عاشق شمان.
حتی ممکنه از فردا ی اون روز ددیگه به دامادشون احترام نذارن.... ازشون دلگیر شن
اونوقت شما اعتراض میکنی که مامان...چرا شوهرمو تحویل نمیگیری نااراحت شده.
مامانتم میگه این همون شوهریه که فلان شب رنجونده بودت حالا دفاعم میکنی؟؟؟؟
و شما سرخورده میشی...
تو بهترین حالتم باز مادر ته دلش میگه دخترم بدبخت شد و میشین عامل غصه خوردناش با این که شما الان تو بغل همسری تو خواب نازی
اما مگه همه ی ما نیاز نداریم با ی نفر درد و دل کنیم تا خالی شیم؟؟؟؟
پس چیکار کنیم؟؟؟
@yavashakibanoo
اینجا میرسیم به جواب ی سری دوستاتون....
میرسیم به خدا
میرسیم به ی انرژیه بزرگ و بی نظیر که مارو حفظ میکنه
به حرفامون گوش میده
و با دعاهامون و درخواستامون میتونه چرخ دنیارو به نفع ما بچرخونه ....
پس میریم عبادت.میکنیم.نماز میخونیم.دعا میخونیم.اصلا هیچ کدوم اینارو انجام نمیدیم
میشینیم ی گوشه ی اتاقمون
وصل میشیم به خود خود خودش
تمرکز میکنیم
و مثل دوست
مثل مامان
مثل خواهر
یاهاش درد و دل میکنیم
چشامونو میبمدیم و ازش میخوایم شرایطو بهتر کنه
دعا میکنیم
اگر میخوایم گریه کنیم هم گریه میکنیم
پیش خودش🙏
بعد میبینیم چقدر آروم شدیم... درد و دل کردیم
س کار دیگه هم میتوینم بکنیم
میتونیم درد و دلمونو بنویسیم
به خدا
به همسر
به مادر...
بعدش نخونده رهاش کنیم
خودمونم رها و اروم میشیم 🌸
نوشتن عالیهههه😉
@yavashakibanoo
کسایی که به یک منبعی متصلن
همیشه خوشبخت تر و آروم ترن
حالا اون منبع ی انرژی عظیمه که ما ازش سرچشمه گرفتیم.... انرژی کائنات
بهش میگن خدا
من میگم بزرگترین ذات برتر
عظیم ترین انرژی
والله و النور السماوات والارض
خداوند نور آسمان ها و زمین است
نور چیه؟؟؟
انرژی
خداوند انسان را از ذات خودش افرید از روح خود دمید
روح ما چیه؟ انرژی
برای این که روح ما آزاد و رها و پاک بشه
باید به ذات خودش وصل بشه🙏
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
ادامه👇👇👇
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#درد_و_دل
صحبت اصلیم راجبه عزیزای دلیه که با دوست.مادر.خواهر و... درد و دل میکنند.
همه ی ما باید چند نفر امین و آرامبخش اطرافمون داشته باشیم که باهاشون صحبت کنیم.مشکلاتمونو در میون بذاریم و مشورت بگیریم این خیلی عالیه
در اصل خیلیییی لازمه
اما مورد مهمتر اینه که اون شخص کی باشه؟؟؟؟ِدرد و دل ما چی باشه؟؟؟؟
@yavashakibanoo
از قدیم گفتند راز دلتونو به کسی نگید
حتی ائمه تاکید داشتن
که رازتونو به کسی نگید.
این مسئله همون اهمیت پیدا کردن کسی برای درد و دل رو مشخص میکنه.
میدونید اگر کسی که باهاش درد و دل میکنید موجه و خوب نباشه چه اتفاقایی رخ میده؟!؟
ممکنه اون شخص دوستتون باشه, باهاش درد و دل میکنین زیر و بم زندگیتونو میگین, دشمناتونو میگید,رازاتونو میگید,عیبای خودتون شوهرتونو میگید.... از مادر شوهر و خواهر شوهرم ماشالا 😉
@yavashakibanoo
اگر این دوست نزدیک شما.... فردایی خدایی نکرده به هر دلیلی شد دشمن, شما میمونید و دشمنی که شما سالها مسلحش کردید. تمامممم زیر و بم شخصیت و وجودتونو براش گفتین...همه چیز ازت میدونه
و حالا شده دشمن شما به هررر دلیلی....
اینجاست که شما اضطراب میگیرید از گفته ها پشیمون میشید حتی ممکنه براتون گرون تموم بشه.... از نقطه ضعفاتون سو استفاده کنه و بهتون آسیب بزنه
حالا اگر این شخصی که باهاش درد و دل میکردید مادرو. خواهر بود چی؟؟؟
مگه ازینا نزدیکتر و دلسوزترم داریم؟؟؟
نه نداریم به جز خود خود خدا💙
اما.....
این نزدیکای دلسوز اغلب حق و به ما میدن باهامون همدردی میکنن برامون دلسوزی میکنن باهامون گریه میکنن...
اما وقتی دلمون باز شد
وقتی بازم برای همسرمون عاشقی کردیم و بازم قرار شد زندگیمونو ادامه بدیم و دعوا نمک زندگیمون بود.... اون مادر اون خواهر با دیدگاه زخمی شده و اسیب دیده نسبت به همسرتون نگاه میکنن
حتی ممکنه وارد دعواهاتون شن و ازتون دفاع کنن و بی حرمتی ببینن
@yavashakibanoo
اونوقت چی میشه؟؟؟
شما باعث و بانی ی دعوای خانوادگی شدید...حرمتارو شکستین!!!
اون مادر و خواهر نسبت به همسر شما بد بین میشن چون عاشق شمان
نمیتونن درست قضاوت کنن چون عاشق شمان.
حتی ممکنه از فردا ی اون روز ددیگه به دامادشون احترام نذارن.... ازشون دلگیر شن
اونوقت شما اعتراض میکنی که مامان...چرا شوهرمو تحویل نمیگیری نااراحت شده.
مامانتم میگه این همون شوهریه که فلان شب رنجونده بودت حالا دفاعم میکنی؟؟؟؟
و شما سرخورده میشی...
تو بهترین حالتم باز مادر ته دلش میگه دخترم بدبخت شد و میشین عامل غصه خوردناش با این که شما الان تو بغل همسری تو خواب نازی
اما مگه همه ی ما نیاز نداریم با ی نفر درد و دل کنیم تا خالی شیم؟؟؟؟
پس چیکار کنیم؟؟؟
@yavashakibanoo
اینجا میرسیم به جواب ی سری دوستاتون....
میرسیم به خدا
میرسیم به ی انرژیه بزرگ و بی نظیر که مارو حفظ میکنه
به حرفامون گوش میده
و با دعاهامون و درخواستامون میتونه چرخ دنیارو به نفع ما بچرخونه ....
پس میریم عبادت.میکنیم.نماز میخونیم.دعا میخونیم.اصلا هیچ کدوم اینارو انجام نمیدیم
میشینیم ی گوشه ی اتاقمون
وصل میشیم به خود خود خودش
تمرکز میکنیم
و مثل دوست
مثل مامان
مثل خواهر
یاهاش درد و دل میکنیم
چشامونو میبمدیم و ازش میخوایم شرایطو بهتر کنه
دعا میکنیم
اگر میخوایم گریه کنیم هم گریه میکنیم
پیش خودش🙏
بعد میبینیم چقدر آروم شدیم... درد و دل کردیم
س کار دیگه هم میتوینم بکنیم
میتونیم درد و دلمونو بنویسیم
به خدا
به همسر
به مادر...
بعدش نخونده رهاش کنیم
خودمونم رها و اروم میشیم 🌸
نوشتن عالیهههه😉
@yavashakibanoo
کسایی که به یک منبعی متصلن
همیشه خوشبخت تر و آروم ترن
حالا اون منبع ی انرژی عظیمه که ما ازش سرچشمه گرفتیم.... انرژی کائنات
بهش میگن خدا
من میگم بزرگترین ذات برتر
عظیم ترین انرژی
والله و النور السماوات والارض
خداوند نور آسمان ها و زمین است
نور چیه؟؟؟
انرژی
خداوند انسان را از ذات خودش افرید از روح خود دمید
روح ما چیه؟ انرژی
برای این که روح ما آزاد و رها و پاک بشه
باید به ذات خودش وصل بشه🙏
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
ادامه👇👇👇
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
#درد_و_دل
اما راه های دیگه
رقص
ورزش
دویدن
حتی گریه
دوش آبگرم یا خنک
خوردن نوشیدنی آرامبخش
گوش دادن به موزیک و....
همه برای رسیدن به آرامش مفیدن و عالییی
ازشون استفاده کنین😉
من دلم میگیره
میتونم فاتح تموم کوه ها باشم... 😊
کوهنوردی
نقاشی
نوشتن
همه کمکتون میکنه که دل گرفتتون رو باز کنید😊
ی کار دیگه هم هست... نظیر نداره
و اون کمک به کساییه که میتونین بهشون کمک کنین😍
@yavashakibanoo
آدما... حیوانات....گیاه ها
ی لیوان چای به رفتگر خسته ی کوچه بدین
یک وعده غذا ب پیشی دم خونه
یکمی آب به گلدون اتاق
ی کمک به ی خیریه مثل محک و هر جای دیگه ای
کار خیر و کمک به دیگران باعث میشه بتونین آروم بشین و خوشحال
دیگران هم خوشحال
کنین😉
به بزرگترا سر بزنین و بخواید براتون دعاهای خوشگل خوشگل خیر کنند
عااالیه ها😊
اینا بخشی از تحلیل آرام بخش های شما بود
و پینشهاد های من برای آروم شدن شما😊
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
پایان🌸
اما راه های دیگه
رقص
ورزش
دویدن
حتی گریه
دوش آبگرم یا خنک
خوردن نوشیدنی آرامبخش
گوش دادن به موزیک و....
همه برای رسیدن به آرامش مفیدن و عالییی
ازشون استفاده کنین😉
من دلم میگیره
میتونم فاتح تموم کوه ها باشم... 😊
کوهنوردی
نقاشی
نوشتن
همه کمکتون میکنه که دل گرفتتون رو باز کنید😊
ی کار دیگه هم هست... نظیر نداره
و اون کمک به کساییه که میتونین بهشون کمک کنین😍
@yavashakibanoo
آدما... حیوانات....گیاه ها
ی لیوان چای به رفتگر خسته ی کوچه بدین
یک وعده غذا ب پیشی دم خونه
یکمی آب به گلدون اتاق
ی کمک به ی خیریه مثل محک و هر جای دیگه ای
کار خیر و کمک به دیگران باعث میشه بتونین آروم بشین و خوشحال
دیگران هم خوشحال
کنین😉
به بزرگترا سر بزنین و بخواید براتون دعاهای خوشگل خوشگل خیر کنند
عااالیه ها😊
اینا بخشی از تحلیل آرام بخش های شما بود
و پینشهاد های من برای آروم شدن شما😊
#گفتمان_با_کارشناس
کارشناس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_کارشناس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
پایان🌸