✨ دهن به دهن شدن ❗️
به اصطلاح نفت رو آتیش شدن 🙊

گاهی اوقات خود منه زن باعث میشم محرک اوضاع بدتری بشم 🤔 چطوری؟ با گریه کردنم😢😱
هی گریه گریه گریه
بعد با همون حالت بغض کنم یچی بگم که بشه فاجعه و آتیش عصبانیت رو شعله ورتر کنه 🔥
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

گریه کردن خوبه👌🏻
اما استفاده کردن به شکل درست و صحیح برای تخلیه ی روانی 🙏🏻
✍🏻 اینکه من تا بهم میگن بالا چشمت ابروئه فوری بزنم زیر گریه
✍🏻 اینکه حرفی بزنن که خلاف نظر من باشه فوری بزنم زیر گریه
✍🏻 اینکه توی جمع حرفی بشنوم که واسم سنگین باشه
✍🏻 اینکه دیگران خلاف انتظارم عمل کنن و ...
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

#نکته_مهم

🦋وقتی من برای خودم ارزش قائل نشم حق ندارم انتظار کنم بقیه برام ارزش و احترام قابل بشن
کلام اصلی #خودسازی 💪🏻🙏🏻👏🏻
مادامی که برای جسمم ، روحم ارزش و احترام قائل نشم نمیتونم انتظار کنم بقیه برای این من برای جسم و روحم احترام و ارزش بذارن 🤔
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

🐣 پس :
#از_خودمون_شروع_کنیم
گام مهم و اصلی 💃🏻
یاد بگیرم گریه کردن خوبه👌🏻
اما ✋🏻
به روش درست و معقول
نه به روش غلط و مخرب

😉درست و معقول : برای تخلیه روح و روان
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

⚡️وقتی بغض دارین :
اولین مهم اینه :
اوضاع رو بررسی کنم ببینم چجوریاست؟! نه که تا آقا همسرو دیدم تمام بغضهامو پرت کنم به صورتش🤔
نه که تا آقا پاشو گذاشت خونه پامو بذارم رو گاز :
آی مامانت ال کرد
خواهرت بل گفت
انگار نه انگار منم آدمم هی زور میگن و ...

👨🏻 آقای بیچاره که از همه جا بیخبر و خسته از راه اومده و با این حمله های کلامی منفی روبرو شده 😪😓😱
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

گریه مخربه و اگر دائما بشه ابزار و سلاح شما به مرور خودتون با رفتار غلط از ارزش انداختینش🤔
پس کی باعث شد بی ارزش بشه اشکای من ؟ #خودم ❗️❕
خودم با رفتارهای به دور از فکرم باعث شدم که بی ارزش بشه🤔
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

✴️باید تمرین #خودسازی کنم
🔆تمرین تحلیل و تشخیص رفتارم رو کنم

اگر انگشت اتهام رو ببرم سمت همسرم و اطرافیانم که مثلا خودم رو گول بزنم اصل مساله پاک میشه ؟

💠 اصل مساله : ارزش قائل شدن من برای خودم و وجودمه !
چقدر حاضرم به این فکر کنم که باید اول از خودم شروع کنم که اشکم نشه مشکم😃😄🤔🙈
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

امروز تلنگری بود برای شما گل بانوی عزیز که بدونید باید یادتون باشه خود شما وجود شما عجیب قابل احترامه🙏🏻

حتی اگر تا به امروز به احترام و ارزش خودتون فکر نکردین امروز وقتشه که بخودتون و رفتارهاتون بیشتر فکر کنید👍🏻
🔽
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است ✋🏻🚫🙃
#زهرا_حبیبی ✨ | #گریه_کردن 🚫
👇🏻👇🏻
@yavashakibanoo

❓ چه کنم وابستگیم به عشق کمتر بشه ؟!
#زهرا_حبیبی ✨
خانه ی بهشتی ❤️
تعادل در محبت و احساسات
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🌺
🔻
@Audiiiiiofile
@yavashakibanoo

❓روابط دوستی دختر و پسر
چه کار کنم زودتر رسمی بشیم؟!
رسمی شدن روابط دوستی ❕
🔰
#زهرا_حبیبی ✨

#دوران_اشنایی


خانه ی بهشتی ❤️
#انتشار_فقط_با_لینک_مجاز_و_شرعی_است 🌺
🔻
@Audiiiiiofile
@yavashakibanoo