Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
دیدین وقتی ی مشکلی برای خودمون یا عزیزمون پگیش میاد و پزشک دلیلش رو نمیفهمه چقدر عذاب میکشیم!؟
چقدر پریشون میشیم؟!
دقیقا خیانت همون درد و بیماریه
که اگر دلیلش رو نفهمیم نابودمون میکنه!
پس اولین قدم تشخیصه
حالا تشخیص چطوری؟
@yavashakibanoo
خب وقتی مریض میشیم ما به پزشک مراجعه میکنیم...
وقتی درد جسمی میکشیم.
درد روحی هم دقیقا همونه.
باید به متخصصش مراجعه کنیم
باید به یکی مراجعه کنیم که کمکمون کنه دلیل درد و پیدا کنیم. یکی که ریشه یابی کنه برامون. باهاش حرف بزنیم. راهنما باشه. دانا باشه.
بله شمابعد خیانت باید به روانشناس یا مشاور مراجعه داشته باشین وگرنه ممکنه نه دلیل دردو بفهمین نه درمان!
🌹پس اولینش شد پیدا کردن علت این بی وفایی.
@yavashakibanoo
🌹دومین قدم، بستگی داره همسرتون متووجه شده باشند یا نه...
اگر همسرتون متوجه شده باشند که شما فهمیدین خیانت کردند، این قسمت ماجرا بعهده ایشونه.
باید سعی کنند اعتماد از دست شما رو برگردونند. با محبت و با یاداوری این که دوستتون دارند.
پس مرحله ی دوم گرفتن محبت هست، اگر همسرتون نمیدونند کمی کار شما مشکل تره اما قشنگیش اینحاست که حرمتها حفظ شده و تونستین بدون این که حرمت شکنی بشه مجدد همسرتون رو جذب کنین.
@yavashakibanoo
🌹سومین قدم، باز هم زمانیه که همسر بدونن شما متوجه خیانت شدید، از احساساتتون صحبت کنید ازین که چقدر ناراحت شدید و شکستین ازین که چقدر دوستش داشتین و از این که دلیلشون برای خیانت چی بوده.
تاکیدی دارم
و اون اینه که اگر شوهرتون خیانت رو نپذیرفته
یا اگر پذیرفته اما روابطتون کلا تیره هست و ایشون پشیمون هم نیست در این خصوص باهاشون زیاد صحبت نکنید.
@yavashakibanoo
🌹چهارمین قدم اینه که صبور باشید و درک کنید که در هر حال شما انسانید و شکست خوردید و به این زودی هم ممکن نیست همه چیز حل بشه پس به خودتون زمان بدید
🌹پنجمین قدم اینه که خشم شما باید خالی بشه... ذخیرش نکنید که منفجر میشید
پس راحت گریه کنین
حتی جای خلوتی برید و فریاد بزنید
100 صفحه کاغذ رومچاله کنید و خط خطی کنین
شمات مجازید هرکاری که خشمتونو خالی میکنه انجام بدید... و بعد نفس بکشید!!
@yavashakibanoo
🌹ششمین قدم اینه که رابطه ی جنسیتونو مجدد شروع کنید، شما ضربه دیدین میدونم سخته دوباره با اونمرد توی یک تخت خوابید و سکس کرد اما در نهایت شما قراره باهم زندگی کنید و قراره بازهم بهم اعتماد کنید پس با وجود سختی هاش اما رابطتون رو مجدد شروع کنین
🌹هفتمین قدم اینه که فکر نکنید!
اصلا فکر نکنید قیاس نکنید به این که چی گفته چی شنیده به این که ایا اونم همینطوری میبوسید!؟ ب این که ایا ب اونم همینارو میگفت؟! اون روزیک با من دعوا میکرد تو بغل اون بود
و باقی این چیزایی که میدونم تو ذهن همه ی کسایی که خیانت دیدن گذشته...
بهش فکر نکنید.
باهاش مبارزه کنید.
فکرتونو ازش منحرف کنید.
@yavashakibanoo
🌹هشتمین قدم اگر همسرتون متوجه شدن که شما میدونین خیانت کردند و حالا پشیمونن، دوباره عهد ببندید دوباره متعهد شید به هم...
اما این بار یک سری مرز هارو مشخص کنید... مثل اطلاع دادن از این که کجا هستین
مثل این کههر شب باید کنار هم بخوابید
مث این ک دیگه دوست ندارید به ماموریت تنهایی برن و تمام مسائلی که ازارتون میده.
🌹نهمین قدم... یک نقطه ی اتکا داشته باشید بزرگتر از همسر مثل خدا
یک کسی که ازش کمک بگیرید و درد هاتون رو تسکین بده... ما به یک منبع نیاز داریم وگرنه قطعا توی زندگی کم میاریم...
@yavashakibanoo
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست رس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
چقدر پریشون میشیم؟!
دقیقا خیانت همون درد و بیماریه
که اگر دلیلش رو نفهمیم نابودمون میکنه!
پس اولین قدم تشخیصه
حالا تشخیص چطوری؟
@yavashakibanoo
خب وقتی مریض میشیم ما به پزشک مراجعه میکنیم...
وقتی درد جسمی میکشیم.
درد روحی هم دقیقا همونه.
باید به متخصصش مراجعه کنیم
باید به یکی مراجعه کنیم که کمکمون کنه دلیل درد و پیدا کنیم. یکی که ریشه یابی کنه برامون. باهاش حرف بزنیم. راهنما باشه. دانا باشه.
بله شمابعد خیانت باید به روانشناس یا مشاور مراجعه داشته باشین وگرنه ممکنه نه دلیل دردو بفهمین نه درمان!
🌹پس اولینش شد پیدا کردن علت این بی وفایی.
@yavashakibanoo
🌹دومین قدم، بستگی داره همسرتون متووجه شده باشند یا نه...
اگر همسرتون متوجه شده باشند که شما فهمیدین خیانت کردند، این قسمت ماجرا بعهده ایشونه.
باید سعی کنند اعتماد از دست شما رو برگردونند. با محبت و با یاداوری این که دوستتون دارند.
پس مرحله ی دوم گرفتن محبت هست، اگر همسرتون نمیدونند کمی کار شما مشکل تره اما قشنگیش اینحاست که حرمتها حفظ شده و تونستین بدون این که حرمت شکنی بشه مجدد همسرتون رو جذب کنین.
@yavashakibanoo
🌹سومین قدم، باز هم زمانیه که همسر بدونن شما متوجه خیانت شدید، از احساساتتون صحبت کنید ازین که چقدر ناراحت شدید و شکستین ازین که چقدر دوستش داشتین و از این که دلیلشون برای خیانت چی بوده.
تاکیدی دارم
و اون اینه که اگر شوهرتون خیانت رو نپذیرفته
یا اگر پذیرفته اما روابطتون کلا تیره هست و ایشون پشیمون هم نیست در این خصوص باهاشون زیاد صحبت نکنید.
@yavashakibanoo
🌹چهارمین قدم اینه که صبور باشید و درک کنید که در هر حال شما انسانید و شکست خوردید و به این زودی هم ممکن نیست همه چیز حل بشه پس به خودتون زمان بدید
🌹پنجمین قدم اینه که خشم شما باید خالی بشه... ذخیرش نکنید که منفجر میشید
پس راحت گریه کنین
حتی جای خلوتی برید و فریاد بزنید
100 صفحه کاغذ رومچاله کنید و خط خطی کنین
شمات مجازید هرکاری که خشمتونو خالی میکنه انجام بدید... و بعد نفس بکشید!!
@yavashakibanoo
🌹ششمین قدم اینه که رابطه ی جنسیتونو مجدد شروع کنید، شما ضربه دیدین میدونم سخته دوباره با اونمرد توی یک تخت خوابید و سکس کرد اما در نهایت شما قراره باهم زندگی کنید و قراره بازهم بهم اعتماد کنید پس با وجود سختی هاش اما رابطتون رو مجدد شروع کنین
🌹هفتمین قدم اینه که فکر نکنید!
اصلا فکر نکنید قیاس نکنید به این که چی گفته چی شنیده به این که ایا اونم همینطوری میبوسید!؟ ب این که ایا ب اونم همینارو میگفت؟! اون روزیک با من دعوا میکرد تو بغل اون بود
و باقی این چیزایی که میدونم تو ذهن همه ی کسایی که خیانت دیدن گذشته...
بهش فکر نکنید.
باهاش مبارزه کنید.
فکرتونو ازش منحرف کنید.
@yavashakibanoo
🌹هشتمین قدم اگر همسرتون متوجه شدن که شما میدونین خیانت کردند و حالا پشیمونن، دوباره عهد ببندید دوباره متعهد شید به هم...
اما این بار یک سری مرز هارو مشخص کنید... مثل اطلاع دادن از این که کجا هستین
مثل این کههر شب باید کنار هم بخوابید
مث این ک دیگه دوست ندارید به ماموریت تنهایی برن و تمام مسائلی که ازارتون میده.
🌹نهمین قدم... یک نقطه ی اتکا داشته باشید بزرگتر از همسر مثل خدا
یک کسی که ازش کمک بگیرید و درد هاتون رو تسکین بده... ما به یک منبع نیاز داریم وگرنه قطعا توی زندگی کم میاریم...
@yavashakibanoo
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست رس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
و اما نکات...
✅نکته اول:
@yavashakibanoo
ممکنه همسر شما ندونه که متوجهه خیانتش شدید، اونوقت دائم از طرف شما خشم و نفرت ببینه عصبانیت ببینه و رفتارهای منفی... اگر نمیتونین ببخشید و این رفتار ها ازتون بروز میکنه بهتره حداقل همسر شما بدونه دلیلش چیه!
اما سعیتون بر این باشه کهخودتون رو کنترل کنین و شرایط رو بهبود ببخشید.
✅نکته دوم:
@yavashakibanoo
خواه نا خواه کار شمایی که نمیخواید خیانت و به رو بیارید سخت تره، باید قوی باشید اما ریسک از دست دادن رابطه برای شما خیلی کمتر خواهد بود. پس صبور باشید.
@yavashakibanoo
✅نکته سوم:
اگر به روی همسرتون مستقیم نیاوردید، حتما آگاهش کنین که احساس ضعف در رابطتون دارید و ازش بخواید برای رسیدن به پاسخ این که دلیل سردی رابطه چیه کمکتون کنه.
✅نکته چهارم:
اگر ندید گرفتن و بهرو نیاوردن حداقل با 5-6 ماه اصلاح رفتار و محبت و رفتار صحیح همسر رو برنرگدوند، بهتره دیگه ادامه ندید و عقب بکشید یا متوجه میشن و به خودشون میان یا نمیشن و ادامه میدن که در این صورت باید این که خیانت رو حس کردید رو به روشون بیارید.
@yavashakibanoo
✅نکته پنجم:
اگر انقدر کینه ای هستین که قراره خیانت و تو سر همسرتون بزنین و هیچوقتنبخشید و باقی زندگی هر دوتاتون رو زهر کنید، بهتره اصلا گزینه ی ادامه زندگی رو انتخاب نکنید!!
✅نکته ششم :
خطاب به همه ی خانم هاست
چه خیانت دیده
چه خدارو شکر خیانت ندیده...
همیشه منتظر آسیبی از سمت آقایون باشید، همیشه ذهنتون آماده ی یک حمله ی احتمالی باشه... چرا که وقتی اماده باشه
اولا ضربه از پا درتون نمیاره
دوما پیشگیری های دقیق تری به کار میگیرید.
@yavashakibanoo
✅نکته هفتم:
دوست ندارم این رو بگم اما مردی که از خیانت پشیمان نیست و نکرارش هم میکنه اعتماد بهش دشوارترین کار دنیاست... سعی کنید اگر هم خواستید رابطتون رو ادامه بدید به هیچ وجه خودتون رو در رابطه غرق نکنید... اگر تمامی مردان احتمال داره 30 درصد به شما آسیب بزنن، مرد هایی با خیانت مکرر و بدون پشیمانی و اصلاح 80% این امکان رو دارند.
✅نکته هشتم و شاید مهمترین نکته...
از خیانت پیشگیری کنید، درمان خیلی سخت تر خواهد بود.
سعی کنین خیلی زود اولین علائم سردی در زندگیتون رو پیگیری کنید. سعی کنید واقعا با یک مشاور در ارتباط باشید.
سعی کنید این رو در زندگیتون جا بندازید که مراجعه به مشاور برای حل مشکلاته برای دادن جهت درست به زندگی، اولین تلاشتون برای وقتی که متوجه خیانت شدید این باشه که تحت نظر یک روانشناس ومشاور جلو برید
🌹🙏و در نهایت امیدوارم هیچکدومتون توی زندگی با بی وفایی رو به رو نشید و آسیب نبینید 🌸
و یادآوری دیگه این که زندگی ارزش جنگیدن و تلاش کردن داره... تا وقتی امیدی هست ادامه بدید اما اگر روزی ادامه ی روابط فقط له کردن شما بود، میتونید خودتون رو آزاد کنید و شانس زندگی بهتری به خودتون بدید.
خسته نباشید
مقدم فر
@yavashakibanoo
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
✅ پایان ✅
✅نکته اول:
@yavashakibanoo
ممکنه همسر شما ندونه که متوجهه خیانتش شدید، اونوقت دائم از طرف شما خشم و نفرت ببینه عصبانیت ببینه و رفتارهای منفی... اگر نمیتونین ببخشید و این رفتار ها ازتون بروز میکنه بهتره حداقل همسر شما بدونه دلیلش چیه!
اما سعیتون بر این باشه کهخودتون رو کنترل کنین و شرایط رو بهبود ببخشید.
✅نکته دوم:
@yavashakibanoo
خواه نا خواه کار شمایی که نمیخواید خیانت و به رو بیارید سخت تره، باید قوی باشید اما ریسک از دست دادن رابطه برای شما خیلی کمتر خواهد بود. پس صبور باشید.
@yavashakibanoo
✅نکته سوم:
اگر به روی همسرتون مستقیم نیاوردید، حتما آگاهش کنین که احساس ضعف در رابطتون دارید و ازش بخواید برای رسیدن به پاسخ این که دلیل سردی رابطه چیه کمکتون کنه.
✅نکته چهارم:
اگر ندید گرفتن و بهرو نیاوردن حداقل با 5-6 ماه اصلاح رفتار و محبت و رفتار صحیح همسر رو برنرگدوند، بهتره دیگه ادامه ندید و عقب بکشید یا متوجه میشن و به خودشون میان یا نمیشن و ادامه میدن که در این صورت باید این که خیانت رو حس کردید رو به روشون بیارید.
@yavashakibanoo
✅نکته پنجم:
اگر انقدر کینه ای هستین که قراره خیانت و تو سر همسرتون بزنین و هیچوقتنبخشید و باقی زندگی هر دوتاتون رو زهر کنید، بهتره اصلا گزینه ی ادامه زندگی رو انتخاب نکنید!!
✅نکته ششم :
خطاب به همه ی خانم هاست
چه خیانت دیده
چه خدارو شکر خیانت ندیده...
همیشه منتظر آسیبی از سمت آقایون باشید، همیشه ذهنتون آماده ی یک حمله ی احتمالی باشه... چرا که وقتی اماده باشه
اولا ضربه از پا درتون نمیاره
دوما پیشگیری های دقیق تری به کار میگیرید.
@yavashakibanoo
✅نکته هفتم:
دوست ندارم این رو بگم اما مردی که از خیانت پشیمان نیست و نکرارش هم میکنه اعتماد بهش دشوارترین کار دنیاست... سعی کنید اگر هم خواستید رابطتون رو ادامه بدید به هیچ وجه خودتون رو در رابطه غرق نکنید... اگر تمامی مردان احتمال داره 30 درصد به شما آسیب بزنن، مرد هایی با خیانت مکرر و بدون پشیمانی و اصلاح 80% این امکان رو دارند.
✅نکته هشتم و شاید مهمترین نکته...
از خیانت پیشگیری کنید، درمان خیلی سخت تر خواهد بود.
سعی کنین خیلی زود اولین علائم سردی در زندگیتون رو پیگیری کنید. سعی کنید واقعا با یک مشاور در ارتباط باشید.
سعی کنید این رو در زندگیتون جا بندازید که مراجعه به مشاور برای حل مشکلاته برای دادن جهت درست به زندگی، اولین تلاشتون برای وقتی که متوجه خیانت شدید این باشه که تحت نظر یک روانشناس ومشاور جلو برید
🌹🙏و در نهایت امیدوارم هیچکدومتون توی زندگی با بی وفایی رو به رو نشید و آسیب نبینید 🌸
و یادآوری دیگه این که زندگی ارزش جنگیدن و تلاش کردن داره... تا وقتی امیدی هست ادامه بدید اما اگر روزی ادامه ی روابط فقط له کردن شما بود، میتونید خودتون رو آزاد کنید و شانس زندگی بهتری به خودتون بدید.
خسته نباشید
مقدم فر
@yavashakibanoo
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
✅ پایان ✅
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@Yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
خانم گلا میخوام در خصوص اتفاقایی حرف بزنم که بعد خیانت میوفته... و این که باید چه کنیم؟!
همراه باشین 🌼
ما همیشه از خیانت گفتیم، از پیشگیری و درمانش هم همچنین اما شاید تا امروز فرصت نشده بود از ترمیم رابطه بگیم...
زوجین زیادی هستند که بعد از خیانت و پشیمانی هیچوقت نمیتونن باز هم باهم بمونن چرا که اعتماد هر دو ازبین رفته...
قبلا از عواقب شک و بی اعتمادی گفتم، چیزی که هم شما هم همسر و زندگیتون رو نابود میکنه و بارها و بارها دیده شده که این شک خودش باعث خیانت شده چون مرد از چک کردن و ... به ستوه اومده
پس نیاز نیست که دوباره بگم که برای حفظ یک رابطه زناشویی باید تعهد کنار اعتماد و عشق باشه. هر کدوم نباشه رابطه خراب میشه خصوصا اعتماد و البته عشق
اما وقتی همسر به ما ضربه میزنه و یک جورایی یکی از عزیزترین و تنها محرم قطعی زندگی به ما خیانت میکنه طبیعیه که زن حالاتی از سوگ رو تجربه میکنه
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
ادامه🌹👇
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@Yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
خانم گلا میخوام در خصوص اتفاقایی حرف بزنم که بعد خیانت میوفته... و این که باید چه کنیم؟!
همراه باشین 🌼
ما همیشه از خیانت گفتیم، از پیشگیری و درمانش هم همچنین اما شاید تا امروز فرصت نشده بود از ترمیم رابطه بگیم...
زوجین زیادی هستند که بعد از خیانت و پشیمانی هیچوقت نمیتونن باز هم باهم بمونن چرا که اعتماد هر دو ازبین رفته...
قبلا از عواقب شک و بی اعتمادی گفتم، چیزی که هم شما هم همسر و زندگیتون رو نابود میکنه و بارها و بارها دیده شده که این شک خودش باعث خیانت شده چون مرد از چک کردن و ... به ستوه اومده
پس نیاز نیست که دوباره بگم که برای حفظ یک رابطه زناشویی باید تعهد کنار اعتماد و عشق باشه. هر کدوم نباشه رابطه خراب میشه خصوصا اعتماد و البته عشق
اما وقتی همسر به ما ضربه میزنه و یک جورایی یکی از عزیزترین و تنها محرم قطعی زندگی به ما خیانت میکنه طبیعیه که زن حالاتی از سوگ رو تجربه میکنه
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
ادامه🌹👇
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
حالش بد میشه
گریه میکنه عصبی میشه پرخاشگر میشه
حتی دیگه دوستنداره زندگی کنه
و این زن میشه پر از احساسات بشدت منفی
حتی در حدی که ممکنه ب خودکشی هم فکر کنه یا حتی اینکارو انجام بده...
یا طلاق و پایان راه
اما وقتی تصمیم میگیری که به زندگیت ادامه بدی، باید این احساس منفی شدیدی که ته قلبت حسش میکنی رو از بین ببری
باید بتونی دوباره اعتماد کنی
دوباره دوستش داشته باشی
برای اینکار چند قدم لازمه که من میخوام بهتون بگم ...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
گریه میکنه عصبی میشه پرخاشگر میشه
حتی دیگه دوستنداره زندگی کنه
و این زن میشه پر از احساسات بشدت منفی
حتی در حدی که ممکنه ب خودکشی هم فکر کنه یا حتی اینکارو انجام بده...
یا طلاق و پایان راه
اما وقتی تصمیم میگیری که به زندگیت ادامه بدی، باید این احساس منفی شدیدی که ته قلبت حسش میکنی رو از بین ببری
باید بتونی دوباره اعتماد کنی
دوباره دوستش داشته باشی
برای اینکار چند قدم لازمه که من میخوام بهتون بگم ...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
دیدین وقتی ی مشکلی برای خودمون یا عزیزمون پگیش میاد و پزشک دلیلش رو نمیفهمه چقدر عذاب میکشیم!؟
چقدر پریشون میشیم؟!
دقیقا خیانت همون درد و بیماریه
که اگر دلیلش رو نفهمیم نابودمون میکنه!
پس اولین قدم تشخیصه
حالا تشخیص چطوری؟
@yavashakibanoo
خب وقتی مریض میشیم ما به پزشک مراجعه میکنیم...
وقتی درد جسمی میکشیم.
درد روحی هم دقیقا همونه.
باید به متخصصش مراجعه کنیم
باید به یکی مراجعه کنیم که کمکمون کنه دلیل درد و پیدا کنیم. یکی که ریشه یابی کنه برامون. باهاش حرف بزنیم. راهنما باشه. دانا باشه.
بله شمابعد خیانت باید به روانشناس یا مشاور مراجعه داشته باشین وگرنه ممکنه نه دلیل دردو بفهمین نه درمان!
🌹پس اولینش شد پیدا کردن علت این بی وفایی.
🌹دومین قدم، بستگی داره همسرتون متووجه شده باشند یا نه...
اگر همسرتون متوجه شده باشند که شما فهمیدین خیانت کردند، این قسمت ماجرا بعهده ایشونه.
باید سعی کنند اعتماد از دست شما رو برگردونند. با محبت و با یاداوری این که دوستتون دارند.
پس مرحله ی دوم گرفتن محبت هست، اگر همسرتون نمیدونند کمی کار شما مشکل تره اما قشنگیش اینحاست که حرمتها حفظ شده و تونستین بدون این که حرمت شکنی بشه مجدد همسرتون رو جذب کنین.
🌹سومین قدم، باز هم زمانیه که همسر بدونن شما متوجه خیانت شدید، از احساساتتون صحبت کنید ازین که چقدر ناراحت شدید و شکستین ازین که چقدر دوستش داشتین و از این که دلیلشون برای خیانت چی بوده.
تاکیدی دارم
و اون اینه که اگر شوهرتون خیانت رو نپذیرفته
یا اگر پذیرفته اما روابطتون کلا تیره هست و ایشون پشیمون هم نیست در این خصوص باهاشون زیاد صحبت نکنید.
🌹چهارمین قدم اینه که صبور باشید و درک کنید که در هر حال شما انسانید و شکست خوردید و به این زودی هم ممکن نیست همه چیز حل بشه پس به خودتون زمان بدید
🌹پنجمین قدم اینه که خشم شما باید خالی بشه... ذخیرش نکنید که منفجر میشید
پس راحت گریه کنین
حتی جای خلوتی برید و فریاد بزنید
100 صفحه کاغذ رومچاله کنید و خط خطی کنین
شمات مجازید هرکاری که خشمتونو خالی میکنه انجام بدید... و بعد نفس بکشید!!
🌹ششمین قدم اینه که رابطه ی جنسیتونو مجدد شروع کنید، شما ضربه دیدین میدونم سخته دوباره با اونمرد توی یک تخت خوابید و سکس کرد اما در نهایت شما قراره باهم زندگی کنید و قراره بازهم بهم اعتماد کنید پس با وجود سختی هاش اما رابطتون رو مجدد شروع کنین
🌹هفتمین قدم اینه که فکر نکنید!
اصلا فکر نکنید قیاس نکنید به این که چی گفته چی شنیده به این که ایا اونم همینطوری میبوسید!؟ ب این که ایا ب اونم همینارو میگفت؟! اون روزیک با من دعوا میکرد تو بغل اون بود
و باقی این چیزایی که میدونم تو ذهن همه ی کسایی که خیانت دیدن گذشته...
بهش فکر نکنید.
باهاش مبارزه کنید.
فکرتونو ازش منحرف کنید.
🌹هشتمین قدم اگر همسرتون متوجه شدن که شما میدونین خیانت کردند و حالا پشیمونن، دوباره عهد ببندید دوباره متعهد شید به هم...
اما این بار یک سری مرز هارو مشخص کنید... مثل اطلاع دادن از این که کجا هستین
مثل این کههر شب باید کنار هم بخوابید
مث این ک دیگه دوست ندارید به ماموریت تنهایی برن و تمام مسائلی که ازارتون میده.
🌹نهمین قدم... یک نقطه ی اتکا داشته باشید بزرگتر از همسر مثل خدا
یک کسی که ازش کمک بگیرید و درد هاتون رو تسکین بده... ما به یک منبع نیاز داریم وگرنه قطعا توی زندگی کم میاریم...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست رس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
چقدر پریشون میشیم؟!
دقیقا خیانت همون درد و بیماریه
که اگر دلیلش رو نفهمیم نابودمون میکنه!
پس اولین قدم تشخیصه
حالا تشخیص چطوری؟
@yavashakibanoo
خب وقتی مریض میشیم ما به پزشک مراجعه میکنیم...
وقتی درد جسمی میکشیم.
درد روحی هم دقیقا همونه.
باید به متخصصش مراجعه کنیم
باید به یکی مراجعه کنیم که کمکمون کنه دلیل درد و پیدا کنیم. یکی که ریشه یابی کنه برامون. باهاش حرف بزنیم. راهنما باشه. دانا باشه.
بله شمابعد خیانت باید به روانشناس یا مشاور مراجعه داشته باشین وگرنه ممکنه نه دلیل دردو بفهمین نه درمان!
🌹پس اولینش شد پیدا کردن علت این بی وفایی.
🌹دومین قدم، بستگی داره همسرتون متووجه شده باشند یا نه...
اگر همسرتون متوجه شده باشند که شما فهمیدین خیانت کردند، این قسمت ماجرا بعهده ایشونه.
باید سعی کنند اعتماد از دست شما رو برگردونند. با محبت و با یاداوری این که دوستتون دارند.
پس مرحله ی دوم گرفتن محبت هست، اگر همسرتون نمیدونند کمی کار شما مشکل تره اما قشنگیش اینحاست که حرمتها حفظ شده و تونستین بدون این که حرمت شکنی بشه مجدد همسرتون رو جذب کنین.
🌹سومین قدم، باز هم زمانیه که همسر بدونن شما متوجه خیانت شدید، از احساساتتون صحبت کنید ازین که چقدر ناراحت شدید و شکستین ازین که چقدر دوستش داشتین و از این که دلیلشون برای خیانت چی بوده.
تاکیدی دارم
و اون اینه که اگر شوهرتون خیانت رو نپذیرفته
یا اگر پذیرفته اما روابطتون کلا تیره هست و ایشون پشیمون هم نیست در این خصوص باهاشون زیاد صحبت نکنید.
🌹چهارمین قدم اینه که صبور باشید و درک کنید که در هر حال شما انسانید و شکست خوردید و به این زودی هم ممکن نیست همه چیز حل بشه پس به خودتون زمان بدید
🌹پنجمین قدم اینه که خشم شما باید خالی بشه... ذخیرش نکنید که منفجر میشید
پس راحت گریه کنین
حتی جای خلوتی برید و فریاد بزنید
100 صفحه کاغذ رومچاله کنید و خط خطی کنین
شمات مجازید هرکاری که خشمتونو خالی میکنه انجام بدید... و بعد نفس بکشید!!
🌹ششمین قدم اینه که رابطه ی جنسیتونو مجدد شروع کنید، شما ضربه دیدین میدونم سخته دوباره با اونمرد توی یک تخت خوابید و سکس کرد اما در نهایت شما قراره باهم زندگی کنید و قراره بازهم بهم اعتماد کنید پس با وجود سختی هاش اما رابطتون رو مجدد شروع کنین
🌹هفتمین قدم اینه که فکر نکنید!
اصلا فکر نکنید قیاس نکنید به این که چی گفته چی شنیده به این که ایا اونم همینطوری میبوسید!؟ ب این که ایا ب اونم همینارو میگفت؟! اون روزیک با من دعوا میکرد تو بغل اون بود
و باقی این چیزایی که میدونم تو ذهن همه ی کسایی که خیانت دیدن گذشته...
بهش فکر نکنید.
باهاش مبارزه کنید.
فکرتونو ازش منحرف کنید.
🌹هشتمین قدم اگر همسرتون متوجه شدن که شما میدونین خیانت کردند و حالا پشیمونن، دوباره عهد ببندید دوباره متعهد شید به هم...
اما این بار یک سری مرز هارو مشخص کنید... مثل اطلاع دادن از این که کجا هستین
مثل این کههر شب باید کنار هم بخوابید
مث این ک دیگه دوست ندارید به ماموریت تنهایی برن و تمام مسائلی که ازارتون میده.
🌹نهمین قدم... یک نقطه ی اتکا داشته باشید بزرگتر از همسر مثل خدا
یک کسی که ازش کمک بگیرید و درد هاتون رو تسکین بده... ما به یک منبع نیاز داریم وگرنه قطعا توی زندگی کم میاریم...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست رس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
و اما نکات...
✅نکته اول:
@yavashakibanoo
ممکنه همسر شما ندونه که متوجهه خیانتش شدید، اونوقت دائم از طرف شما خشم و نفرت ببینه عصبانیت ببینه و رفتارهای منفی... اگر نمیتونین ببخشید و این رفتار ها ازتون بروز میکنه بهتره حداقل همسر شما بدونه دلیلش چیه!
اما سعیتون بر این باشه کهخودتون رو کنترل کنین و شرایط رو بهبود ببخشید.
✅نکته دوم:
خواه نا خواه کار شمایی که نمیخواید خیانت و به رو بیارید سخت تره، باید قوی باشید اما ریسک از دست دادن رابطه برای شما خیلی کمتر خواهد بود. پس صبور باشید.
✅نکته سوم:
اگر به روی همسرتون مستقیم نیاوردید، حتما آگاهش کنین که احساس ضعف در رابطتون دارید و ازش بخواید برای رسیدن به پاسخ این که دلیل سردی رابطه چیه کمکتون کنه.
✅نکته چهارم:
اگر ندید گرفتن و بهرو نیاوردن حداقل با 5-6 ماه اصلاح رفتار و محبت و رفتار صحیح همسر رو برنرگدوند، بهتره دیگه ادامه ندید و عقب بکشید یا متوجه میشن و به خودشون میان یا نمیشن و ادامه میدن که در این صورت باید این که خیانت رو حس کردید رو به روشون بیارید.
✅نکته پنجم:
اگر انقدر کینه ای هستین که قراره خیانت و تو سر همسرتون بزنین و هیچوقتنبخشید و باقی زندگی هر دوتاتون رو زهر کنید، بهتره اصلا گزینه ی ادامه زندگی رو انتخاب نکنید!!
✅نکته ششم :
خطاب به همه ی خانم هاست
چه خیانت دیده
چه خدارو شکر خیانت ندیده...
همیشه منتظر آسیبی از سمت آقایون باشید، همیشه ذهنتون آماده ی یک حمله ی احتمالی باشه... چرا که وقتی اماده باشه
اولا ضربه از پا درتون نمیاره
دوما پیشگیری های دقیق تری به کار میگیرید.
✅نکته هفتم:
دوست ندارم این رو بگم اما مردی که از خیانت پشیمان نیست و نکرارش هم میکنه اعتماد بهش دشوارترین کار دنیاست... سعی کنید اگر هم خواستید رابطتون رو ادامه بدید به هیچ وجه خودتون رو در رابطه غرق نکنید... اگر تمامی مردان احتمال داره 30 درصد به شما آسیب بزنن، مرد هایی با خیانت مکرر و بدون پشیمانی و اصلاح 80% این امکان رو دارند.
✅نکته هشتم و شاید مهمترین نکته...
از خیانت پیشگیری کنید، درمان خیلی سخت تر خواهد بود.
سعی کنین خیلی زود اولین علائم سردی در زندگیتون رو پیگیری کنید. سعی کنید واقعا با یک مشاور در ارتباط باشید.
سعی کنید این رو در زندگیتون جا بندازید که مراجعه به مشاور برای حل مشکلاته برای دادن جهت درست به زندگی، اولین تلاشتون برای وقتی که متوجه خیانت شدید این باشه که تحت نظر یک روانشناس ومشاور جلو برید
🌹🙏و در نهایت امیدوارم هیچکدومتون توی زندگی با بی وفایی رو به رو نشید و آسیب نبینید 🌸
و یادآوری دیگه این که زندگی ارزش جنگیدن و تلاش کردن داره... تا وقتی امیدی هست ادامه بدید اما اگر روزی ادامه ی روابط فقط له کردن شما بود، میتونید خودتون رو آزاد کنید و شانس زندگی بهتری به خودتون بدید.
خسته نباشید
مقدم فر
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
✅ پایان ✅
✅نکته اول:
@yavashakibanoo
ممکنه همسر شما ندونه که متوجهه خیانتش شدید، اونوقت دائم از طرف شما خشم و نفرت ببینه عصبانیت ببینه و رفتارهای منفی... اگر نمیتونین ببخشید و این رفتار ها ازتون بروز میکنه بهتره حداقل همسر شما بدونه دلیلش چیه!
اما سعیتون بر این باشه کهخودتون رو کنترل کنین و شرایط رو بهبود ببخشید.
✅نکته دوم:
خواه نا خواه کار شمایی که نمیخواید خیانت و به رو بیارید سخت تره، باید قوی باشید اما ریسک از دست دادن رابطه برای شما خیلی کمتر خواهد بود. پس صبور باشید.
✅نکته سوم:
اگر به روی همسرتون مستقیم نیاوردید، حتما آگاهش کنین که احساس ضعف در رابطتون دارید و ازش بخواید برای رسیدن به پاسخ این که دلیل سردی رابطه چیه کمکتون کنه.
✅نکته چهارم:
اگر ندید گرفتن و بهرو نیاوردن حداقل با 5-6 ماه اصلاح رفتار و محبت و رفتار صحیح همسر رو برنرگدوند، بهتره دیگه ادامه ندید و عقب بکشید یا متوجه میشن و به خودشون میان یا نمیشن و ادامه میدن که در این صورت باید این که خیانت رو حس کردید رو به روشون بیارید.
✅نکته پنجم:
اگر انقدر کینه ای هستین که قراره خیانت و تو سر همسرتون بزنین و هیچوقتنبخشید و باقی زندگی هر دوتاتون رو زهر کنید، بهتره اصلا گزینه ی ادامه زندگی رو انتخاب نکنید!!
✅نکته ششم :
خطاب به همه ی خانم هاست
چه خیانت دیده
چه خدارو شکر خیانت ندیده...
همیشه منتظر آسیبی از سمت آقایون باشید، همیشه ذهنتون آماده ی یک حمله ی احتمالی باشه... چرا که وقتی اماده باشه
اولا ضربه از پا درتون نمیاره
دوما پیشگیری های دقیق تری به کار میگیرید.
✅نکته هفتم:
دوست ندارم این رو بگم اما مردی که از خیانت پشیمان نیست و نکرارش هم میکنه اعتماد بهش دشوارترین کار دنیاست... سعی کنید اگر هم خواستید رابطتون رو ادامه بدید به هیچ وجه خودتون رو در رابطه غرق نکنید... اگر تمامی مردان احتمال داره 30 درصد به شما آسیب بزنن، مرد هایی با خیانت مکرر و بدون پشیمانی و اصلاح 80% این امکان رو دارند.
✅نکته هشتم و شاید مهمترین نکته...
از خیانت پیشگیری کنید، درمان خیلی سخت تر خواهد بود.
سعی کنین خیلی زود اولین علائم سردی در زندگیتون رو پیگیری کنید. سعی کنید واقعا با یک مشاور در ارتباط باشید.
سعی کنید این رو در زندگیتون جا بندازید که مراجعه به مشاور برای حل مشکلاته برای دادن جهت درست به زندگی، اولین تلاشتون برای وقتی که متوجه خیانت شدید این باشه که تحت نظر یک روانشناس ومشاور جلو برید
🌹🙏و در نهایت امیدوارم هیچکدومتون توی زندگی با بی وفایی رو به رو نشید و آسیب نبینید 🌸
و یادآوری دیگه این که زندگی ارزش جنگیدن و تلاش کردن داره... تا وقتی امیدی هست ادامه بدید اما اگر روزی ادامه ی روابط فقط له کردن شما بود، میتونید خودتون رو آزاد کنید و شانس زندگی بهتری به خودتون بدید.
خسته نباشید
مقدم فر
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
✅ پایان ✅
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@Yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
خانم گلا میخوام در خصوص اتفاقایی حرف بزنم که بعد خیانت میوفته... و این که باید چه کنیم؟!
همراه باشین 🌼
ما همیشه از خیانت گفتیم، از پیشگیری و درمانش هم همچنین اما شاید تا امروز فرصت نشده بود از ترمیم رابطه بگیم...
زوجین زیادی هستند که بعد از خیانت و پشیمانی هیچوقت نمیتونن باز هم باهم بمونن چرا که اعتماد هر دو ازبین رفته...
قبلا از عواقب شک و بی اعتمادی گفتم، چیزی که هم شما هم همسر و زندگیتون رو نابود میکنه و بارها و بارها دیده شده که این شک خودش باعث خیانت شده چون مرد از چک کردن و ... به ستوه اومده
پس نیاز نیست که دوباره بگم که برای حفظ یک رابطه زناشویی باید تعهد کنار اعتماد و عشق باشه. هر کدوم نباشه رابطه خراب میشه خصوصا اعتماد و البته عشق
اما وقتی همسر به ما ضربه میزنه و یک جورایی یکی از عزیزترین و تنها محرم قطعی زندگی به ما خیانت میکنه طبیعیه که زن حالاتی از سوگ رو تجربه میکنه
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
ادامه🌹👇
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@Yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
خانم گلا میخوام در خصوص اتفاقایی حرف بزنم که بعد خیانت میوفته... و این که باید چه کنیم؟!
همراه باشین 🌼
ما همیشه از خیانت گفتیم، از پیشگیری و درمانش هم همچنین اما شاید تا امروز فرصت نشده بود از ترمیم رابطه بگیم...
زوجین زیادی هستند که بعد از خیانت و پشیمانی هیچوقت نمیتونن باز هم باهم بمونن چرا که اعتماد هر دو ازبین رفته...
قبلا از عواقب شک و بی اعتمادی گفتم، چیزی که هم شما هم همسر و زندگیتون رو نابود میکنه و بارها و بارها دیده شده که این شک خودش باعث خیانت شده چون مرد از چک کردن و ... به ستوه اومده
پس نیاز نیست که دوباره بگم که برای حفظ یک رابطه زناشویی باید تعهد کنار اعتماد و عشق باشه. هر کدوم نباشه رابطه خراب میشه خصوصا اعتماد و البته عشق
اما وقتی همسر به ما ضربه میزنه و یک جورایی یکی از عزیزترین و تنها محرم قطعی زندگی به ما خیانت میکنه طبیعیه که زن حالاتی از سوگ رو تجربه میکنه
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
ادامه🌹👇
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
حالش بد میشه
گریه میکنه عصبی میشه پرخاشگر میشه
حتی دیگه دوستنداره زندگی کنه
و این زن میشه پر از احساسات بشدت منفی
حتی در حدی که ممکنه ب خودکشی هم فکر کنه یا حتی اینکارو انجام بده...
یا طلاق و پایان راه
اما وقتی تصمیم میگیری که به زندگیت ادامه بدی، باید این احساس منفی شدیدی که ته قلبت حسش میکنی رو از بین ببری
باید بتونی دوباره اعتماد کنی
دوباره دوستش داشته باشی
برای اینکار چند قدم لازمه که من میخوام بهتون بگم ...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
گریه میکنه عصبی میشه پرخاشگر میشه
حتی دیگه دوستنداره زندگی کنه
و این زن میشه پر از احساسات بشدت منفی
حتی در حدی که ممکنه ب خودکشی هم فکر کنه یا حتی اینکارو انجام بده...
یا طلاق و پایان راه
اما وقتی تصمیم میگیری که به زندگیت ادامه بدی، باید این احساس منفی شدیدی که ته قلبت حسش میکنی رو از بین ببری
باید بتونی دوباره اعتماد کنی
دوباره دوستش داشته باشی
برای اینکار چند قدم لازمه که من میخوام بهتون بگم ...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
دیدین وقتی ی مشکلی برای خودمون یا عزیزمون پگیش میاد و پزشک دلیلش رو نمیفهمه چقدر عذاب میکشیم!؟
چقدر پریشون میشیم؟!
دقیقا خیانت همون درد و بیماریه
که اگر دلیلش رو نفهمیم نابودمون میکنه!
پس اولین قدم تشخیصه
حالا تشخیص چطوری؟
@yavashakibanoo
خب وقتی مریض میشیم ما به پزشک مراجعه میکنیم...
وقتی درد جسمی میکشیم.
درد روحی هم دقیقا همونه.
باید به متخصصش مراجعه کنیم
باید به یکی مراجعه کنیم که کمکمون کنه دلیل درد و پیدا کنیم. یکی که ریشه یابی کنه برامون. باهاش حرف بزنیم. راهنما باشه. دانا باشه.
بله شمابعد خیانت باید به روانشناس یا مشاور مراجعه داشته باشین وگرنه ممکنه نه دلیل دردو بفهمین نه درمان!
🌹پس اولینش شد پیدا کردن علت این بی وفایی.
🌹دومین قدم، بستگی داره همسرتون متووجه شده باشند یا نه...
اگر همسرتون متوجه شده باشند که شما فهمیدین خیانت کردند، این قسمت ماجرا بعهده ایشونه.
باید سعی کنند اعتماد از دست شما رو برگردونند. با محبت و با یاداوری این که دوستتون دارند.
پس مرحله ی دوم گرفتن محبت هست، اگر همسرتون نمیدونند کمی کار شما مشکل تره اما قشنگیش اینحاست که حرمتها حفظ شده و تونستین بدون این که حرمت شکنی بشه مجدد همسرتون رو جذب کنین.
🌹سومین قدم، باز هم زمانیه که همسر بدونن شما متوجه خیانت شدید، از احساساتتون صحبت کنید ازین که چقدر ناراحت شدید و شکستین ازین که چقدر دوستش داشتین و از این که دلیلشون برای خیانت چی بوده.
تاکیدی دارم
و اون اینه که اگر شوهرتون خیانت رو نپذیرفته
یا اگر پذیرفته اما روابطتون کلا تیره هست و ایشون پشیمون هم نیست در این خصوص باهاشون زیاد صحبت نکنید.
🌹چهارمین قدم اینه که صبور باشید و درک کنید که در هر حال شما انسانید و شکست خوردید و به این زودی هم ممکن نیست همه چیز حل بشه پس به خودتون زمان بدید
🌹پنجمین قدم اینه که خشم شما باید خالی بشه... ذخیرش نکنید که منفجر میشید
پس راحت گریه کنین
حتی جای خلوتی برید و فریاد بزنید
100 صفحه کاغذ رومچاله کنید و خط خطی کنین
شمات مجازید هرکاری که خشمتونو خالی میکنه انجام بدید... و بعد نفس بکشید!!
🌹ششمین قدم اینه که رابطه ی جنسیتونو مجدد شروع کنید، شما ضربه دیدین میدونم سخته دوباره با اونمرد توی یک تخت خوابید و سکس کرد اما در نهایت شما قراره باهم زندگی کنید و قراره بازهم بهم اعتماد کنید پس با وجود سختی هاش اما رابطتون رو مجدد شروع کنین
🌹هفتمین قدم اینه که فکر نکنید!
اصلا فکر نکنید قیاس نکنید به این که چی گفته چی شنیده به این که ایا اونم همینطوری میبوسید!؟ ب این که ایا ب اونم همینارو میگفت؟! اون روزیک با من دعوا میکرد تو بغل اون بود
و باقی این چیزایی که میدونم تو ذهن همه ی کسایی که خیانت دیدن گذشته...
بهش فکر نکنید.
باهاش مبارزه کنید.
فکرتونو ازش منحرف کنید.
🌹هشتمین قدم اگر همسرتون متوجه شدن که شما میدونین خیانت کردند و حالا پشیمونن، دوباره عهد ببندید دوباره متعهد شید به هم...
اما این بار یک سری مرز هارو مشخص کنید... مثل اطلاع دادن از این که کجا هستین
مثل این کههر شب باید کنار هم بخوابید
مث این ک دیگه دوست ندارید به ماموریت تنهایی برن و تمام مسائلی که ازارتون میده.
🌹نهمین قدم... یک نقطه ی اتکا داشته باشید بزرگتر از همسر مثل خدا
یک کسی که ازش کمک بگیرید و درد هاتون رو تسکین بده... ما به یک منبع نیاز داریم وگرنه قطعا توی زندگی کم میاریم...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست رس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
چقدر پریشون میشیم؟!
دقیقا خیانت همون درد و بیماریه
که اگر دلیلش رو نفهمیم نابودمون میکنه!
پس اولین قدم تشخیصه
حالا تشخیص چطوری؟
@yavashakibanoo
خب وقتی مریض میشیم ما به پزشک مراجعه میکنیم...
وقتی درد جسمی میکشیم.
درد روحی هم دقیقا همونه.
باید به متخصصش مراجعه کنیم
باید به یکی مراجعه کنیم که کمکمون کنه دلیل درد و پیدا کنیم. یکی که ریشه یابی کنه برامون. باهاش حرف بزنیم. راهنما باشه. دانا باشه.
بله شمابعد خیانت باید به روانشناس یا مشاور مراجعه داشته باشین وگرنه ممکنه نه دلیل دردو بفهمین نه درمان!
🌹پس اولینش شد پیدا کردن علت این بی وفایی.
🌹دومین قدم، بستگی داره همسرتون متووجه شده باشند یا نه...
اگر همسرتون متوجه شده باشند که شما فهمیدین خیانت کردند، این قسمت ماجرا بعهده ایشونه.
باید سعی کنند اعتماد از دست شما رو برگردونند. با محبت و با یاداوری این که دوستتون دارند.
پس مرحله ی دوم گرفتن محبت هست، اگر همسرتون نمیدونند کمی کار شما مشکل تره اما قشنگیش اینحاست که حرمتها حفظ شده و تونستین بدون این که حرمت شکنی بشه مجدد همسرتون رو جذب کنین.
🌹سومین قدم، باز هم زمانیه که همسر بدونن شما متوجه خیانت شدید، از احساساتتون صحبت کنید ازین که چقدر ناراحت شدید و شکستین ازین که چقدر دوستش داشتین و از این که دلیلشون برای خیانت چی بوده.
تاکیدی دارم
و اون اینه که اگر شوهرتون خیانت رو نپذیرفته
یا اگر پذیرفته اما روابطتون کلا تیره هست و ایشون پشیمون هم نیست در این خصوص باهاشون زیاد صحبت نکنید.
🌹چهارمین قدم اینه که صبور باشید و درک کنید که در هر حال شما انسانید و شکست خوردید و به این زودی هم ممکن نیست همه چیز حل بشه پس به خودتون زمان بدید
🌹پنجمین قدم اینه که خشم شما باید خالی بشه... ذخیرش نکنید که منفجر میشید
پس راحت گریه کنین
حتی جای خلوتی برید و فریاد بزنید
100 صفحه کاغذ رومچاله کنید و خط خطی کنین
شمات مجازید هرکاری که خشمتونو خالی میکنه انجام بدید... و بعد نفس بکشید!!
🌹ششمین قدم اینه که رابطه ی جنسیتونو مجدد شروع کنید، شما ضربه دیدین میدونم سخته دوباره با اونمرد توی یک تخت خوابید و سکس کرد اما در نهایت شما قراره باهم زندگی کنید و قراره بازهم بهم اعتماد کنید پس با وجود سختی هاش اما رابطتون رو مجدد شروع کنین
🌹هفتمین قدم اینه که فکر نکنید!
اصلا فکر نکنید قیاس نکنید به این که چی گفته چی شنیده به این که ایا اونم همینطوری میبوسید!؟ ب این که ایا ب اونم همینارو میگفت؟! اون روزیک با من دعوا میکرد تو بغل اون بود
و باقی این چیزایی که میدونم تو ذهن همه ی کسایی که خیانت دیدن گذشته...
بهش فکر نکنید.
باهاش مبارزه کنید.
فکرتونو ازش منحرف کنید.
🌹هشتمین قدم اگر همسرتون متوجه شدن که شما میدونین خیانت کردند و حالا پشیمونن، دوباره عهد ببندید دوباره متعهد شید به هم...
اما این بار یک سری مرز هارو مشخص کنید... مثل اطلاع دادن از این که کجا هستین
مثل این کههر شب باید کنار هم بخوابید
مث این ک دیگه دوست ندارید به ماموریت تنهایی برن و تمام مسائلی که ازارتون میده.
🌹نهمین قدم... یک نقطه ی اتکا داشته باشید بزرگتر از همسر مثل خدا
یک کسی که ازش کمک بگیرید و درد هاتون رو تسکین بده... ما به یک منبع نیاز داریم وگرنه قطعا توی زندگی کم میاریم...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست رس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
Forwarded from یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
و اما نکات...
✅نکته اول:
@yavashakibanoo
ممکنه همسر شما ندونه که متوجهه خیانتش شدید، اونوقت دائم از طرف شما خشم و نفرت ببینه عصبانیت ببینه و رفتارهای منفی... اگر نمیتونین ببخشید و این رفتار ها ازتون بروز میکنه بهتره حداقل همسر شما بدونه دلیلش چیه!
اما سعیتون بر این باشه کهخودتون رو کنترل کنین و شرایط رو بهبود ببخشید.
✅نکته دوم:
خواه نا خواه کار شمایی که نمیخواید خیانت و به رو بیارید سخت تره، باید قوی باشید اما ریسک از دست دادن رابطه برای شما خیلی کمتر خواهد بود. پس صبور باشید.
✅نکته سوم:
اگر به روی همسرتون مستقیم نیاوردید، حتما آگاهش کنین که احساس ضعف در رابطتون دارید و ازش بخواید برای رسیدن به پاسخ این که دلیل سردی رابطه چیه کمکتون کنه.
✅نکته چهارم:
اگر ندید گرفتن و بهرو نیاوردن حداقل با 5-6 ماه اصلاح رفتار و محبت و رفتار صحیح همسر رو برنرگدوند، بهتره دیگه ادامه ندید و عقب بکشید یا متوجه میشن و به خودشون میان یا نمیشن و ادامه میدن که در این صورت باید این که خیانت رو حس کردید رو به روشون بیارید.
✅نکته پنجم:
اگر انقدر کینه ای هستین که قراره خیانت و تو سر همسرتون بزنین و هیچوقتنبخشید و باقی زندگی هر دوتاتون رو زهر کنید، بهتره اصلا گزینه ی ادامه زندگی رو انتخاب نکنید!!
✅نکته ششم :
خطاب به همه ی خانم هاست
چه خیانت دیده
چه خدارو شکر خیانت ندیده...
همیشه منتظر آسیبی از سمت آقایون باشید، همیشه ذهنتون آماده ی یک حمله ی احتمالی باشه... چرا که وقتی اماده باشه
اولا ضربه از پا درتون نمیاره
دوما پیشگیری های دقیق تری به کار میگیرید.
✅نکته هفتم:
دوست ندارم این رو بگم اما مردی که از خیانت پشیمان نیست و نکرارش هم میکنه اعتماد بهش دشوارترین کار دنیاست... سعی کنید اگر هم خواستید رابطتون رو ادامه بدید به هیچ وجه خودتون رو در رابطه غرق نکنید... اگر تمامی مردان احتمال داره 30 درصد به شما آسیب بزنن، مرد هایی با خیانت مکرر و بدون پشیمانی و اصلاح 80% این امکان رو دارند.
✅نکته هشتم و شاید مهمترین نکته...
از خیانت پیشگیری کنید، درمان خیلی سخت تر خواهد بود.
سعی کنین خیلی زود اولین علائم سردی در زندگیتون رو پیگیری کنید. سعی کنید واقعا با یک مشاور در ارتباط باشید.
سعی کنید این رو در زندگیتون جا بندازید که مراجعه به مشاور برای حل مشکلاته برای دادن جهت درست به زندگی، اولین تلاشتون برای وقتی که متوجه خیانت شدید این باشه که تحت نظر یک روانشناس ومشاور جلو برید
🌹🙏و در نهایت امیدوارم هیچکدومتون توی زندگی با بی وفایی رو به رو نشید و آسیب نبینید 🌸
و یادآوری دیگه این که زندگی ارزش جنگیدن و تلاش کردن داره... تا وقتی امیدی هست ادامه بدید اما اگر روزی ادامه ی روابط فقط له کردن شما بود، میتونید خودتون رو آزاد کنید و شانس زندگی بهتری به خودتون بدید.
خسته نباشید
مقدم فر
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
✅ پایان ✅
✅نکته اول:
@yavashakibanoo
ممکنه همسر شما ندونه که متوجهه خیانتش شدید، اونوقت دائم از طرف شما خشم و نفرت ببینه عصبانیت ببینه و رفتارهای منفی... اگر نمیتونین ببخشید و این رفتار ها ازتون بروز میکنه بهتره حداقل همسر شما بدونه دلیلش چیه!
اما سعیتون بر این باشه کهخودتون رو کنترل کنین و شرایط رو بهبود ببخشید.
✅نکته دوم:
خواه نا خواه کار شمایی که نمیخواید خیانت و به رو بیارید سخت تره، باید قوی باشید اما ریسک از دست دادن رابطه برای شما خیلی کمتر خواهد بود. پس صبور باشید.
✅نکته سوم:
اگر به روی همسرتون مستقیم نیاوردید، حتما آگاهش کنین که احساس ضعف در رابطتون دارید و ازش بخواید برای رسیدن به پاسخ این که دلیل سردی رابطه چیه کمکتون کنه.
✅نکته چهارم:
اگر ندید گرفتن و بهرو نیاوردن حداقل با 5-6 ماه اصلاح رفتار و محبت و رفتار صحیح همسر رو برنرگدوند، بهتره دیگه ادامه ندید و عقب بکشید یا متوجه میشن و به خودشون میان یا نمیشن و ادامه میدن که در این صورت باید این که خیانت رو حس کردید رو به روشون بیارید.
✅نکته پنجم:
اگر انقدر کینه ای هستین که قراره خیانت و تو سر همسرتون بزنین و هیچوقتنبخشید و باقی زندگی هر دوتاتون رو زهر کنید، بهتره اصلا گزینه ی ادامه زندگی رو انتخاب نکنید!!
✅نکته ششم :
خطاب به همه ی خانم هاست
چه خیانت دیده
چه خدارو شکر خیانت ندیده...
همیشه منتظر آسیبی از سمت آقایون باشید، همیشه ذهنتون آماده ی یک حمله ی احتمالی باشه... چرا که وقتی اماده باشه
اولا ضربه از پا درتون نمیاره
دوما پیشگیری های دقیق تری به کار میگیرید.
✅نکته هفتم:
دوست ندارم این رو بگم اما مردی که از خیانت پشیمان نیست و نکرارش هم میکنه اعتماد بهش دشوارترین کار دنیاست... سعی کنید اگر هم خواستید رابطتون رو ادامه بدید به هیچ وجه خودتون رو در رابطه غرق نکنید... اگر تمامی مردان احتمال داره 30 درصد به شما آسیب بزنن، مرد هایی با خیانت مکرر و بدون پشیمانی و اصلاح 80% این امکان رو دارند.
✅نکته هشتم و شاید مهمترین نکته...
از خیانت پیشگیری کنید، درمان خیلی سخت تر خواهد بود.
سعی کنین خیلی زود اولین علائم سردی در زندگیتون رو پیگیری کنید. سعی کنید واقعا با یک مشاور در ارتباط باشید.
سعی کنید این رو در زندگیتون جا بندازید که مراجعه به مشاور برای حل مشکلاته برای دادن جهت درست به زندگی، اولین تلاشتون برای وقتی که متوجه خیانت شدید این باشه که تحت نظر یک روانشناس ومشاور جلو برید
🌹🙏و در نهایت امیدوارم هیچکدومتون توی زندگی با بی وفایی رو به رو نشید و آسیب نبینید 🌸
و یادآوری دیگه این که زندگی ارزش جنگیدن و تلاش کردن داره... تا وقتی امیدی هست ادامه بدید اما اگر روزی ادامه ی روابط فقط له کردن شما بود، میتونید خودتون رو آزاد کنید و شانس زندگی بهتری به خودتون بدید.
خسته نباشید
مقدم فر
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
https://telegram.me/joinchat/AAAAADwCJMANVbnOZOACNg
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
✅ پایان ✅
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@Yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
خانم گلا میخوام در خصوص اتفاقایی حرف بزنم که بعد خیانت میوفته... و این که باید چه کنیم؟!
همراه باشین 🌼
ما همیشه از خیانت گفتیم، از پیشگیری و درمانش هم همچنین اما شاید تا امروز فرصت نشده بود از ترمیم رابطه بگیم...
زوجین زیادی هستند که بعد از خیانت و پشیمانی هیچوقت نمیتونن باز هم باهم بمونن چرا که اعتماد هر دو ازبین رفته...
قبلا از عواقب شک و بی اعتمادی گفتم، چیزی که هم شما هم همسر و زندگیتون رو نابود میکنه و بارها و بارها دیده شده که این شک خودش باعث خیانت شده چون مرد از چک کردن و ... به ستوه اومده
پس نیاز نیست که دوباره بگم که برای حفظ یک رابطه زناشویی باید تعهد کنار اعتماد و عشق باشه. هر کدوم نباشه رابطه خراب میشه خصوصا اعتماد و البته عشق
اما وقتی همسر به ما ضربه میزنه و یک جورایی یکی از عزیزترین و تنها محرم قطعی زندگی به ما خیانت میکنه طبیعیه که زن حالاتی از سوگ رو تجربه میکنه
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
@yavashakibanoo
ادامه🌹👇
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@Yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
خانم گلا میخوام در خصوص اتفاقایی حرف بزنم که بعد خیانت میوفته... و این که باید چه کنیم؟!
همراه باشین 🌼
ما همیشه از خیانت گفتیم، از پیشگیری و درمانش هم همچنین اما شاید تا امروز فرصت نشده بود از ترمیم رابطه بگیم...
زوجین زیادی هستند که بعد از خیانت و پشیمانی هیچوقت نمیتونن باز هم باهم بمونن چرا که اعتماد هر دو ازبین رفته...
قبلا از عواقب شک و بی اعتمادی گفتم، چیزی که هم شما هم همسر و زندگیتون رو نابود میکنه و بارها و بارها دیده شده که این شک خودش باعث خیانت شده چون مرد از چک کردن و ... به ستوه اومده
پس نیاز نیست که دوباره بگم که برای حفظ یک رابطه زناشویی باید تعهد کنار اعتماد و عشق باشه. هر کدوم نباشه رابطه خراب میشه خصوصا اعتماد و البته عشق
اما وقتی همسر به ما ضربه میزنه و یک جورایی یکی از عزیزترین و تنها محرم قطعی زندگی به ما خیانت میکنه طبیعیه که زن حالاتی از سوگ رو تجربه میکنه
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
@yavashakibanoo
ادامه🌹👇
حالش بد میشه
گریه میکنه عصبی میشه پرخاشگر میشه
حتی دیگه دوستنداره زندگی کنه
و این زن میشه پر از احساسات بشدت منفی
حتی در حدی که ممکنه ب خودکشی هم فکر کنه یا حتی اینکارو انجام بده...
یا طلاق و پایان راه
اما وقتی تصمیم میگیری که به زندگیت ادامه بدی، باید این احساس منفی شدیدی که ته قلبت حسش میکنی رو از بین ببری
باید بتونی دوباره اعتماد کنی
دوباره دوستش داشته باشی
برای اینکار چند قدم لازمه که من میخوام بهتون بگم ...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
گریه میکنه عصبی میشه پرخاشگر میشه
حتی دیگه دوستنداره زندگی کنه
و این زن میشه پر از احساسات بشدت منفی
حتی در حدی که ممکنه ب خودکشی هم فکر کنه یا حتی اینکارو انجام بده...
یا طلاق و پایان راه
اما وقتی تصمیم میگیری که به زندگیت ادامه بدی، باید این احساس منفی شدیدی که ته قلبت حسش میکنی رو از بین ببری
باید بتونی دوباره اعتماد کنی
دوباره دوستش داشته باشی
برای اینکار چند قدم لازمه که من میخوام بهتون بگم ...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
دیدین وقتی ی مشکلی برای خودمون یا عزیزمون پگیش میاد و پزشک دلیلش رو نمیفهمه چقدر عذاب میکشیم!؟
چقدر پریشون میشیم؟!
دقیقا خیانت همون درد و بیماریه
که اگر دلیلش رو نفهمیم نابودمون میکنه!
پس اولین قدم تشخیصه
حالا تشخیص چطوری؟
@yavashakibanoo
خب وقتی مریض میشیم ما به پزشک مراجعه میکنیم...
وقتی درد جسمی میکشیم.
درد روحی هم دقیقا همونه.
باید به متخصصش مراجعه کنیم
باید به یکی مراجعه کنیم که کمکمون کنه دلیل درد و پیدا کنیم. یکی که ریشه یابی کنه برامون. باهاش حرف بزنیم. راهنما باشه. دانا باشه.
بله شمابعد خیانت باید به روانشناس یا مشاور مراجعه داشته باشین وگرنه ممکنه نه دلیل دردو بفهمین نه درمان!
🌹پس اولینش شد پیدا کردن علت این بی وفایی.
🌹دومین قدم، بستگی داره همسرتون متووجه شده باشند یا نه...
اگر همسرتون متوجه شده باشند که شما فهمیدین خیانت کردند، این قسمت ماجرا بعهده ایشونه.
باید سعی کنند اعتماد از دست شما رو برگردونند. با محبت و با یاداوری این که دوستتون دارند.
پس مرحله ی دوم گرفتن محبت هست، اگر همسرتون نمیدونند کمی کار شما مشکل تره اما قشنگیش اینحاست که حرمتها حفظ شده و تونستین بدون این که حرمت شکنی بشه مجدد همسرتون رو جذب کنین.
🌹سومین قدم، باز هم زمانیه که همسر بدونن شما متوجه خیانت شدید، از احساساتتون صحبت کنید ازین که چقدر ناراحت شدید و شکستین ازین که چقدر دوستش داشتین و از این که دلیلشون برای خیانت چی بوده.
تاکیدی دارم
و اون اینه که اگر شوهرتون خیانت رو نپذیرفته
یا اگر پذیرفته اما روابطتون کلا تیره هست و ایشون پشیمون هم نیست در این خصوص باهاشون زیاد صحبت نکنید.
🌹چهارمین قدم اینه که صبور باشید و درک کنید که در هر حال شما انسانید و شکست خوردید و به این زودی هم ممکن نیست همه چیز حل بشه پس به خودتون زمان بدید
🌹پنجمین قدم اینه که خشم شما باید خالی بشه... ذخیرش نکنید که منفجر میشید
پس راحت گریه کنین
حتی جای خلوتی برید و فریاد بزنید
100 صفحه کاغذ رومچاله کنید و خط خطی کنین
شمات مجازید هرکاری که خشمتونو خالی میکنه انجام بدید... و بعد نفس بکشید!!
🌹ششمین قدم اینه که رابطه ی جنسیتونو مجدد شروع کنید، شما ضربه دیدین میدونم سخته دوباره با اونمرد توی یک تخت خوابید و سکس کرد اما در نهایت شما قراره باهم زندگی کنید و قراره بازهم بهم اعتماد کنید پس با وجود سختی هاش اما رابطتون رو مجدد شروع کنین
🌹هفتمین قدم اینه که فکر نکنید!
اصلا فکر نکنید قیاس نکنید به این که چی گفته چی شنیده به این که ایا اونم همینطوری میبوسید!؟ ب این که ایا ب اونم همینارو میگفت؟! اون روزیک با من دعوا میکرد تو بغل اون بود
و باقی این چیزایی که میدونم تو ذهن همه ی کسایی که خیانت دیدن گذشته...
بهش فکر نکنید.
باهاش مبارزه کنید.
فکرتونو ازش منحرف کنید.
🌹هشتمین قدم اگر همسرتون متوجه شدن که شما میدونین خیانت کردند و حالا پشیمونن، دوباره عهد ببندید دوباره متعهد شید به هم...
اما این بار یک سری مرز هارو مشخص کنید... مثل اطلاع دادن از این که کجا هستین
مثل این کههر شب باید کنار هم بخوابید
مث این ک دیگه دوست ندارید به ماموریت تنهایی برن و تمام مسائلی که ازارتون میده.
🌹نهمین قدم... یک نقطه ی اتکا داشته باشید بزرگتر از همسر مثل خدا
یک کسی که ازش کمک بگیرید و درد هاتون رو تسکین بده... ما به یک منبع نیاز داریم وگرنه قطعا توی زندگی کم میاریم...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست رس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
چقدر پریشون میشیم؟!
دقیقا خیانت همون درد و بیماریه
که اگر دلیلش رو نفهمیم نابودمون میکنه!
پس اولین قدم تشخیصه
حالا تشخیص چطوری؟
@yavashakibanoo
خب وقتی مریض میشیم ما به پزشک مراجعه میکنیم...
وقتی درد جسمی میکشیم.
درد روحی هم دقیقا همونه.
باید به متخصصش مراجعه کنیم
باید به یکی مراجعه کنیم که کمکمون کنه دلیل درد و پیدا کنیم. یکی که ریشه یابی کنه برامون. باهاش حرف بزنیم. راهنما باشه. دانا باشه.
بله شمابعد خیانت باید به روانشناس یا مشاور مراجعه داشته باشین وگرنه ممکنه نه دلیل دردو بفهمین نه درمان!
🌹پس اولینش شد پیدا کردن علت این بی وفایی.
🌹دومین قدم، بستگی داره همسرتون متووجه شده باشند یا نه...
اگر همسرتون متوجه شده باشند که شما فهمیدین خیانت کردند، این قسمت ماجرا بعهده ایشونه.
باید سعی کنند اعتماد از دست شما رو برگردونند. با محبت و با یاداوری این که دوستتون دارند.
پس مرحله ی دوم گرفتن محبت هست، اگر همسرتون نمیدونند کمی کار شما مشکل تره اما قشنگیش اینحاست که حرمتها حفظ شده و تونستین بدون این که حرمت شکنی بشه مجدد همسرتون رو جذب کنین.
🌹سومین قدم، باز هم زمانیه که همسر بدونن شما متوجه خیانت شدید، از احساساتتون صحبت کنید ازین که چقدر ناراحت شدید و شکستین ازین که چقدر دوستش داشتین و از این که دلیلشون برای خیانت چی بوده.
تاکیدی دارم
و اون اینه که اگر شوهرتون خیانت رو نپذیرفته
یا اگر پذیرفته اما روابطتون کلا تیره هست و ایشون پشیمون هم نیست در این خصوص باهاشون زیاد صحبت نکنید.
🌹چهارمین قدم اینه که صبور باشید و درک کنید که در هر حال شما انسانید و شکست خوردید و به این زودی هم ممکن نیست همه چیز حل بشه پس به خودتون زمان بدید
🌹پنجمین قدم اینه که خشم شما باید خالی بشه... ذخیرش نکنید که منفجر میشید
پس راحت گریه کنین
حتی جای خلوتی برید و فریاد بزنید
100 صفحه کاغذ رومچاله کنید و خط خطی کنین
شمات مجازید هرکاری که خشمتونو خالی میکنه انجام بدید... و بعد نفس بکشید!!
🌹ششمین قدم اینه که رابطه ی جنسیتونو مجدد شروع کنید، شما ضربه دیدین میدونم سخته دوباره با اونمرد توی یک تخت خوابید و سکس کرد اما در نهایت شما قراره باهم زندگی کنید و قراره بازهم بهم اعتماد کنید پس با وجود سختی هاش اما رابطتون رو مجدد شروع کنین
🌹هفتمین قدم اینه که فکر نکنید!
اصلا فکر نکنید قیاس نکنید به این که چی گفته چی شنیده به این که ایا اونم همینطوری میبوسید!؟ ب این که ایا ب اونم همینارو میگفت؟! اون روزیک با من دعوا میکرد تو بغل اون بود
و باقی این چیزایی که میدونم تو ذهن همه ی کسایی که خیانت دیدن گذشته...
بهش فکر نکنید.
باهاش مبارزه کنید.
فکرتونو ازش منحرف کنید.
🌹هشتمین قدم اگر همسرتون متوجه شدن که شما میدونین خیانت کردند و حالا پشیمونن، دوباره عهد ببندید دوباره متعهد شید به هم...
اما این بار یک سری مرز هارو مشخص کنید... مثل اطلاع دادن از این که کجا هستین
مثل این کههر شب باید کنار هم بخوابید
مث این ک دیگه دوست ندارید به ماموریت تنهایی برن و تمام مسائلی که ازارتون میده.
🌹نهمین قدم... یک نقطه ی اتکا داشته باشید بزرگتر از همسر مثل خدا
یک کسی که ازش کمک بگیرید و درد هاتون رو تسکین بده... ما به یک منبع نیاز داریم وگرنه قطعا توی زندگی کم میاریم...
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست رس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
ادامه🌹👇
و اما نکات...
✅نکته اول:
@yavashakibanoo
ممکنه همسر شما ندونه که متوجهه خیانتش شدید، اونوقت دائم از طرف شما خشم و نفرت ببینه عصبانیت ببینه و رفتارهای منفی... اگر نمیتونین ببخشید و این رفتار ها ازتون بروز میکنه بهتره حداقل همسر شما بدونه دلیلش چیه!
اما سعیتون بر این باشه کهخودتون رو کنترل کنین و شرایط رو بهبود ببخشید.
✅نکته دوم:
خواه نا خواه کار شمایی که نمیخواید خیانت و به رو بیارید سخت تره، باید قوی باشید اما ریسک از دست دادن رابطه برای شما خیلی کمتر خواهد بود. پس صبور باشید.
✅نکته سوم:
اگر به روی همسرتون مستقیم نیاوردید، حتما آگاهش کنین که احساس ضعف در رابطتون دارید و ازش بخواید برای رسیدن به پاسخ این که دلیل سردی رابطه چیه کمکتون کنه.
✅نکته چهارم:
اگر ندید گرفتن و بهرو نیاوردن حداقل با 5-6 ماه اصلاح رفتار و محبت و رفتار صحیح همسر رو برنرگدوند، بهتره دیگه ادامه ندید و عقب بکشید یا متوجه میشن و به خودشون میان یا نمیشن و ادامه میدن که در این صورت باید این که خیانت رو حس کردید رو به روشون بیارید.
✅نکته پنجم:
اگر انقدر کینه ای هستین که قراره خیانت و تو سر همسرتون بزنین و هیچوقتنبخشید و باقی زندگی هر دوتاتون رو زهر کنید، بهتره اصلا گزینه ی ادامه زندگی رو انتخاب نکنید!!
✅نکته ششم :
خطاب به همه ی خانم هاست
چه خیانت دیده
چه خدارو شکر خیانت ندیده...
همیشه منتظر آسیبی از سمت آقایون باشید، همیشه ذهنتون آماده ی یک حمله ی احتمالی باشه... چرا که وقتی اماده باشه
اولا ضربه از پا درتون نمیاره
دوما پیشگیری های دقیق تری به کار میگیرید.
✅نکته هفتم:
دوست ندارم این رو بگم اما مردی که از خیانت پشیمان نیست و نکرارش هم میکنه اعتماد بهش دشوارترین کار دنیاست... سعی کنید اگر هم خواستید رابطتون رو ادامه بدید به هیچ وجه خودتون رو در رابطه غرق نکنید... اگر تمامی مردان احتمال داره 30 درصد به شما آسیب بزنن، مرد هایی با خیانت مکرر و بدون پشیمانی و اصلاح 80% این امکان رو دارند.
✅نکته هشتم و شاید مهمترین نکته...
از خیانت پیشگیری کنید، درمان خیلی سخت تر خواهد بود.
سعی کنین خیلی زود اولین علائم سردی در زندگیتون رو پیگیری کنید. سعی کنید واقعا با یک مشاور در ارتباط باشید.
سعی کنید این رو در زندگیتون جا بندازید که مراجعه به مشاور برای حل مشکلاته برای دادن جهت درست به زندگی، اولین تلاشتون برای وقتی که متوجه خیانت شدید این باشه که تحت نظر یک روانشناس ومشاور جلو برید
🌹🙏و در نهایت امیدوارم هیچکدومتون توی زندگی با بی وفایی رو به رو نشید و آسیب نبینید 🌸
و یادآوری دیگه این که زندگی ارزش جنگیدن و تلاش کردن داره... تا وقتی امیدی هست ادامه بدید اما اگر روزی ادامه ی روابط فقط له کردن شما بود، میتونید خودتون رو آزاد کنید و شانس زندگی بهتری به خودتون بدید.
خسته نباشید
مقدم فر
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
✅ پایان ✅
✅نکته اول:
@yavashakibanoo
ممکنه همسر شما ندونه که متوجهه خیانتش شدید، اونوقت دائم از طرف شما خشم و نفرت ببینه عصبانیت ببینه و رفتارهای منفی... اگر نمیتونین ببخشید و این رفتار ها ازتون بروز میکنه بهتره حداقل همسر شما بدونه دلیلش چیه!
اما سعیتون بر این باشه کهخودتون رو کنترل کنین و شرایط رو بهبود ببخشید.
✅نکته دوم:
خواه نا خواه کار شمایی که نمیخواید خیانت و به رو بیارید سخت تره، باید قوی باشید اما ریسک از دست دادن رابطه برای شما خیلی کمتر خواهد بود. پس صبور باشید.
✅نکته سوم:
اگر به روی همسرتون مستقیم نیاوردید، حتما آگاهش کنین که احساس ضعف در رابطتون دارید و ازش بخواید برای رسیدن به پاسخ این که دلیل سردی رابطه چیه کمکتون کنه.
✅نکته چهارم:
اگر ندید گرفتن و بهرو نیاوردن حداقل با 5-6 ماه اصلاح رفتار و محبت و رفتار صحیح همسر رو برنرگدوند، بهتره دیگه ادامه ندید و عقب بکشید یا متوجه میشن و به خودشون میان یا نمیشن و ادامه میدن که در این صورت باید این که خیانت رو حس کردید رو به روشون بیارید.
✅نکته پنجم:
اگر انقدر کینه ای هستین که قراره خیانت و تو سر همسرتون بزنین و هیچوقتنبخشید و باقی زندگی هر دوتاتون رو زهر کنید، بهتره اصلا گزینه ی ادامه زندگی رو انتخاب نکنید!!
✅نکته ششم :
خطاب به همه ی خانم هاست
چه خیانت دیده
چه خدارو شکر خیانت ندیده...
همیشه منتظر آسیبی از سمت آقایون باشید، همیشه ذهنتون آماده ی یک حمله ی احتمالی باشه... چرا که وقتی اماده باشه
اولا ضربه از پا درتون نمیاره
دوما پیشگیری های دقیق تری به کار میگیرید.
✅نکته هفتم:
دوست ندارم این رو بگم اما مردی که از خیانت پشیمان نیست و نکرارش هم میکنه اعتماد بهش دشوارترین کار دنیاست... سعی کنید اگر هم خواستید رابطتون رو ادامه بدید به هیچ وجه خودتون رو در رابطه غرق نکنید... اگر تمامی مردان احتمال داره 30 درصد به شما آسیب بزنن، مرد هایی با خیانت مکرر و بدون پشیمانی و اصلاح 80% این امکان رو دارند.
✅نکته هشتم و شاید مهمترین نکته...
از خیانت پیشگیری کنید، درمان خیلی سخت تر خواهد بود.
سعی کنین خیلی زود اولین علائم سردی در زندگیتون رو پیگیری کنید. سعی کنید واقعا با یک مشاور در ارتباط باشید.
سعی کنید این رو در زندگیتون جا بندازید که مراجعه به مشاور برای حل مشکلاته برای دادن جهت درست به زندگی، اولین تلاشتون برای وقتی که متوجه خیانت شدید این باشه که تحت نظر یک روانشناس ومشاور جلو برید
🌹🙏و در نهایت امیدوارم هیچکدومتون توی زندگی با بی وفایی رو به رو نشید و آسیب نبینید 🌸
و یادآوری دیگه این که زندگی ارزش جنگیدن و تلاش کردن داره... تا وقتی امیدی هست ادامه بدید اما اگر روزی ادامه ی روابط فقط له کردن شما بود، میتونید خودتون رو آزاد کنید و شانس زندگی بهتری به خودتون بدید.
خسته نباشید
مقدم فر
#آموزش
مدرس: #مقدم_فر
#کپی_بدون_نام_مدرس_و_آدرس_کانال_غیرشرعی_و_غیراخلاقیست
@yavashakibanoo
#بعد_از_خیانت_چه_کنیم!؟
#خیانت
#اعتماد_بعد_خیانت
✅ پایان ✅