🔹Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например, от опухолевых образований).
❗️Нарушения в работе иммунной системы приводят к развитию иммунодефицитных состояний, аутоиммунных заболеваний или аллергических реакций (гиперчувствительности).
❗️На снижение иммунитета влияют
🔺неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности, неправильное питание),
🔺стресс,
🔺депрессивное состояние,
🔺повышенная раздражительность,
🔺усталость
🔺плохой сон.
✅Хотите сохранить иммунную систему в нормальном состояние? Ведите здоровый образ жизни!
#профилактика
#иммунитет
❗️Нарушения в работе иммунной системы приводят к развитию иммунодефицитных состояний, аутоиммунных заболеваний или аллергических реакций (гиперчувствительности).
❗️На снижение иммунитета влияют
🔺неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности, неправильное питание),
🔺стресс,
🔺депрессивное состояние,
🔺повышенная раздражительность,
🔺усталость
🔺плохой сон.
✅Хотите сохранить иммунную систему в нормальном состояние? Ведите здоровый образ жизни!
#профилактика
#иммунитет
💪 Чек-лист здорового человека, или что делать, пока ничего не болит.
#профилактика
#профилактика
Задача родителей - это обеспечить ребенку сбалансированный рацион, привить ему здоровые привычки в питании, и тем самым укрепить его иммунитет и профилактировать заболевания.
⚡️Важно минимизировать негативный эффект от вредной пищи и потенциальных аллергенов в виде пищевых добавок синтетического характера.
Иммунная система формируется еще в утробе матери и зависит от наследственности. Однако, наш образ жизни и собственный пример играет ключевую роль.
Мы можем защитить наш иммунитет, следуя простым правилам:
✔️ Регулярное закаливание;
✔️ Правильное питание: разнообразное, богатое витаминами и микроэлементами.
Вводите в рацион ребенка больше свежих, сезонных овощей и фруктов;
✔️ Режим и физическая активность: соблюдайте режим сна, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом.
✔️ Профилактические прививки: соблюдайте национальный календарь прививок.
@zdorovoe_pokolenye_rf
(Всероссийский социальный проект “Здоровое поколение”) в помощь родителям подготовил бесплатный и полезный сборник: “Пищевая непереносимость и аллергические реакции. Особенности питания”
👍 Присоединяйтесь к Неделе сохранения иммунной системы и сделайте шаг к укреплению здоровья! #здоровоепоколениеупдн
#крепкийиммунитетупдн
⚡️Важно минимизировать негативный эффект от вредной пищи и потенциальных аллергенов в виде пищевых добавок синтетического характера.
Иммунная система формируется еще в утробе матери и зависит от наследственности. Однако, наш образ жизни и собственный пример играет ключевую роль.
Мы можем защитить наш иммунитет, следуя простым правилам:
✔️ Регулярное закаливание;
✔️ Правильное питание: разнообразное, богатое витаминами и микроэлементами.
Вводите в рацион ребенка больше свежих, сезонных овощей и фруктов;
✔️ Режим и физическая активность: соблюдайте режим сна, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом.
✔️ Профилактические прививки: соблюдайте национальный календарь прививок.
@zdorovoe_pokolenye_rf
(Всероссийский социальный проект “Здоровое поколение”) в помощь родителям подготовил бесплатный и полезный сборник: “Пищевая непереносимость и аллергические реакции. Особенности питания”
👍 Присоединяйтесь к Неделе сохранения иммунной системы и сделайте шаг к укреплению здоровья! #здоровоепоколениеупдн
#крепкийиммунитетупдн
Forwarded from Ресбольница08
С 12 июля возобновляется прием аллерголога-иммунолога в консультативной поликлинике ресбольницы им.П.П. Жемчуева.
Прием будет осуществляться с 8.30-15.00 в каб. 226. Консультировать пациентов будет врач Булгун Лиджиева.
✅ Запись на прием ведется на сайте kalmdoctor.ru, также по телефону регистратуры 40861, 40871. При себе иметь полис и СНИЛС.
#ресбольница08
Прием будет осуществляться с 8.30-15.00 в каб. 226. Консультировать пациентов будет врач Булгун Лиджиева.
✅ Запись на прием ведется на сайте kalmdoctor.ru, также по телефону регистратуры 40861, 40871. При себе иметь полис и СНИЛС.
#ресбольница08
❗️ВНИМАНИЕ АБИТУРИЕНТАМ❗️
Министерство здравоохранения Республики Калмыкия уведомляет о наличии в 2024 году целевых мест за счет республиканского бюджета в Калмыцком государственном университете им. Б.Б. Городовикова по специальностям «Лечебное дело» - 25 мест, «Педиатрия» - 25 мест.
Срок начала приёма документов - 20 июня 2024 года.
Срок завершения приема документов от поступающих на обучение с прохождением вступительных испытаний, проводимых университетом самостоятельно, - 15 июля 2024 года.
Срок завершения приема документов от поступающих на обучение без прохождения вступительных испытаний, проводимых университетом самостоятельно, - 25 июля 2024 года.
Приём документов, необходимых для поступления, осуществляется по адресу:
358000, Республика Калмыкия, г. Элиста, ул. Пушкина, 11, Приемная комиссия (вход с ул. Ленина).
В 2024 году прием на целевое обучение проводится в соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 27 апреля 2024г. Nº 555 «О целевом обучении по образовательным программам среднего профессионального и высшего образования».
Министерство здравоохранения Республики Калмыкия уведомляет о наличии в 2024 году целевых мест за счет республиканского бюджета в Калмыцком государственном университете им. Б.Б. Городовикова по специальностям «Лечебное дело» - 25 мест, «Педиатрия» - 25 мест.
Срок начала приёма документов - 20 июня 2024 года.
Срок завершения приема документов от поступающих на обучение с прохождением вступительных испытаний, проводимых университетом самостоятельно, - 15 июля 2024 года.
Срок завершения приема документов от поступающих на обучение без прохождения вступительных испытаний, проводимых университетом самостоятельно, - 25 июля 2024 года.
Приём документов, необходимых для поступления, осуществляется по адресу:
358000, Республика Калмыкия, г. Элиста, ул. Пушкина, 11, Приемная комиссия (вход с ул. Ленина).
В 2024 году прием на целевое обучение проводится в соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 27 апреля 2024г. Nº 555 «О целевом обучении по образовательным программам среднего профессионального и высшего образования».
Лето и энергетики: почему они несовместимы
Энергетики не только не утоляют жажду, но и провоцируют ее с новой силой. Об этом рассказала гастроэнтеролог Консультативно-диагностического центра Российской детской клинической больницы Минздрава России Стелла Хамхоева.
❗️Энергетики создают двойную нагрузку на сердце и повышают риск гастрита.
Лучший энергетик для лета — простая вода. Подробнее о том, как пережить лето без вреда для здоровья, читайте на портале takzdorovo.ru
#здоровьевприоритете
#лето
Энергетики не только не утоляют жажду, но и провоцируют ее с новой силой. Об этом рассказала гастроэнтеролог Консультативно-диагностического центра Российской детской клинической больницы Минздрава России Стелла Хамхоева.
❗️Энергетики создают двойную нагрузку на сердце и повышают риск гастрита.
Лучший энергетик для лета — простая вода. Подробнее о том, как пережить лето без вреда для здоровья, читайте на портале takzdorovo.ru
#здоровьевприоритете
#лето
С 15 по 21 июля проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга
❗️По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн. случаев инсультов.
В России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.
Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными:
🔺 нервно-мышечные заболевания,
🔺эпилепсия,
🔺рассеянный склероз,
🔺 болезнь Паркинсона,
🔺 различные виды деменций,
🔺хроническая ишемия головного мозга
🔺инсульт.
❗️Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения.
👉При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.
✅Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
#здоровьевприоритете
#диспансеризация
❗️По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млн. случаев инсультов.
В России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.
Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными:
🔺 нервно-мышечные заболевания,
🔺эпилепсия,
🔺рассеянный склероз,
🔺 болезнь Паркинсона,
🔺 различные виды деменций,
🔺хроническая ишемия головного мозга
🔺инсульт.
❗️Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения.
👉При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.
✅Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
#здоровьевприоритете
#диспансеризация
У.Д.А.Р. - тест, спасающий жизнь
Этот способ помогает распознать инсульт:
👉 У – улыбка выходит кривая, несимметричная.
👉 Д – движение. Если поднять одновременно вверх обе руки – одна из конечностей будет подниматься медленнее и ниже.
👉 А – артикуляция. Произнести имя или короткую фразу сложно – дикция нарушается, речь звучит заторможено или странно.
👉 Р – решение. Если вы обнаружили нарушения хотя бы в одном из пунктов (по сравнению с нормальным состоянием), пора звонить в скорую помощь!
Запомните этот легкий тест и расскажите о нем окружающим - возможно, именно благодаря Вашим действиям будет спасена чья-то жизнь!
#спасаемжизни
Этот способ помогает распознать инсульт:
👉 У – улыбка выходит кривая, несимметричная.
👉 Д – движение. Если поднять одновременно вверх обе руки – одна из конечностей будет подниматься медленнее и ниже.
👉 А – артикуляция. Произнести имя или короткую фразу сложно – дикция нарушается, речь звучит заторможено или странно.
👉 Р – решение. Если вы обнаружили нарушения хотя бы в одном из пунктов (по сравнению с нормальным состоянием), пора звонить в скорую помощь!
Запомните этот легкий тест и расскажите о нем окружающим - возможно, именно благодаря Вашим действиям будет спасена чья-то жизнь!
#спасаемжизни
Наша работа в цифрах
48 жительниц села Эсто-Алтай прошли обследование на передвижном маммографе
🚑 Передвижной маммограф побывал в селе Эсто-Алтай для проведения обследований в рамках диспансеризации и профосмотров.
👍Работа передвижных медицинских комплексов позволяет удобно проходить медицинские обследования не выезжая из родного села.
#маммография
#диспансеризация
#яшалтинскаябольница
48 жительниц села Эсто-Алтай прошли обследование на передвижном маммографе
🚑 Передвижной маммограф побывал в селе Эсто-Алтай для проведения обследований в рамках диспансеризации и профосмотров.
👍Работа передвижных медицинских комплексов позволяет удобно проходить медицинские обследования не выезжая из родного села.
#маммография
#диспансеризация
#яшалтинскаябольница
☀️Жара не отступает. О том как пережить зной без вреда для здоровья - смотрите в карточке!
#здоровьевприоритете
#безопасноелето
#здоровьевприоритете
#безопасноелето
Гепатит — это воспаление печени, в результате которого разрушаются клетки печени. Его причиной могут стать инфекции, а также злоупотребление алкоголем, жирной пищей, отравление, в том числе лекарственное, неправильный образ жизни.
❗️Различают острый и хронический вирусный гепатит.
Острый гепатит — фаза, когда организм активно борется с инфекцией, стараясь полностью удалить её из организма. Возникает у всех людей вскоре после инфицирования и длится, как правило, не больше 6 месяцев.
Хронический гепатит — постоянное воспаление печени. Он наступает, если в течение острой формы организму не удалось справиться с вирусом (в хроническую форму переходят в основном гепатиты В и С).
❗️Если организм не успевает восстанавливать разрушенные клетки печени, они замещаются соединительной тканью — возникает фиброз. Тяжёлая стадия фиброза, когда соединительной тканью заменена значительная часть печени, называется циррозом.
❗️Распространению вирусных гепатитов способствует то, что в подавляющем большинстве случаев заболевание протекает скрыто и бессимптомно. Без лечения хронический вирусный гепатит часто приводит к развитию цирроза или рака печени.
Многие инфицированные больные могут не знать о своей болезни, и не только не лечатся сами, но и неосознанно могут стать источником вируса для других людей.
#профилактика
❗️Различают острый и хронический вирусный гепатит.
Острый гепатит — фаза, когда организм активно борется с инфекцией, стараясь полностью удалить её из организма. Возникает у всех людей вскоре после инфицирования и длится, как правило, не больше 6 месяцев.
Хронический гепатит — постоянное воспаление печени. Он наступает, если в течение острой формы организму не удалось справиться с вирусом (в хроническую форму переходят в основном гепатиты В и С).
❗️Если организм не успевает восстанавливать разрушенные клетки печени, они замещаются соединительной тканью — возникает фиброз. Тяжёлая стадия фиброза, когда соединительной тканью заменена значительная часть печени, называется циррозом.
❗️Распространению вирусных гепатитов способствует то, что в подавляющем большинстве случаев заболевание протекает скрыто и бессимптомно. Без лечения хронический вирусный гепатит часто приводит к развитию цирроза или рака печени.
Многие инфицированные больные могут не знать о своей болезни, и не только не лечатся сами, но и неосознанно могут стать источником вируса для других людей.
#профилактика