🔹Иммунитет или иммунная система – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток (например,  от опухолевых образований).

❗️Нарушения в работе иммунной системы приводят к развитию иммунодефицитных состояний, аутоиммунных заболеваний или аллергических реакций (гиперчувствительности).

❗️На снижение иммунитета влияют
🔺неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности, неправильное питание),
🔺стресс,
🔺депрессивное состояние,
🔺повышенная раздражительность,
🔺усталость
🔺плохой сон.

✅Хотите сохранить иммунную систему в нормальном состояние? Ведите   здоровый образ жизни!
#профилактика
#иммунитет