Астения, Хроническая усталость, упадок сил - последние года полтора, то с чем ко мне обращаются постоянно! Причем, сейчас это становится именно основным запросом.
Почти все перенесли COVID,
многие имеют в анамнезе аутоиммунные заболевания.
А еще тут длительный стресс, сниженная адаптивность и депрессия.
.....Постинфекционная астения является закономерным следствием любой инфекции, обладающей высокой иммунотропностью, в т.ч. SARS-CoV-2 и вирусов герпеса. Степень проявления симптомов астении повышается по мере прогрессирования воспалительного процесса; в некоторых случаях астения развивается после вакцинации. В отличие от первичной астении, симптомы постинфекционной астении не всегда регрессируют с течением времени и после длительного отдыха. Группу высокого риска составляют больные, у которых на фоне высокого иммунного ответа коронавирусная инфекция протекала без выраженной симптоматики.." -
вот из статьи кстати, отмечают что легкая степень Ковид - астения даже сильнее!
Я кстати полтора года назад после первого легкого ковид выхватила такое обострение с головой: депрессивный эпизод, сильнейшая астения.
На самом деле астения, СХУ - это, как раз-таки, полностью удел интегративного подхода. Это синдром на стыке специальностей и даже больше - тут метаболическая медицина, поэтому часто с такими симптомами люди мечутся от одного специалиста к другому. А тут нужно четко нарисовать причинно-следственные связи, особый алгоритм.
Почему на кого то инфекция (вирус) действует с сильнейшей силой: депрессия, астения, неврологические нарушения, а на кого-то - нет?
Тут присоединяется и стресс (синдром надпочечниковой недостаточности не ассоциированный с б.Аддисона, или просто синдром уставших надпочечников), и нарушения метилирования и генетика, когда просто летят к чертям наши нейромедиаторы, и много-много всего.
В итоге, что общего между всего этими состояниями и даже депрессией??
Хроническое воспаление и нейровоспаление!!!
И вишенка на торте - МИКРОБИОТА, которая усиливает провоспалительные сигналы "кишечник-мозг"
Я кстати, решила свою проблему астении, депрессии, в промежутке родила ребенка, это немного все усугубило, но все же.
Как последствия всего и КОВИД, я очень четко отслеживаю ухудшения состояния психики в моменты кишечных проблем (дисбиоз и т.д.).
Так что, друзья: астению, постковид не вариант лечить без работы с микробиотой.
А нейровоспаление - страшная вещь.
https://www.lvrach.ru/partners/grandaxin/15438246
#ковид
#хроническая_усталость
Почти все перенесли COVID,
многие имеют в анамнезе аутоиммунные заболевания.
А еще тут длительный стресс, сниженная адаптивность и депрессия.
.....Постинфекционная астения является закономерным следствием любой инфекции, обладающей высокой иммунотропностью, в т.ч. SARS-CoV-2 и вирусов герпеса. Степень проявления симптомов астении повышается по мере прогрессирования воспалительного процесса; в некоторых случаях астения развивается после вакцинации. В отличие от первичной астении, симптомы постинфекционной астении не всегда регрессируют с течением времени и после длительного отдыха. Группу высокого риска составляют больные, у которых на фоне высокого иммунного ответа коронавирусная инфекция протекала без выраженной симптоматики.." -
вот из статьи кстати, отмечают что легкая степень Ковид - астения даже сильнее!
Я кстати полтора года назад после первого легкого ковид выхватила такое обострение с головой: депрессивный эпизод, сильнейшая астения.
На самом деле астения, СХУ - это, как раз-таки, полностью удел интегративного подхода. Это синдром на стыке специальностей и даже больше - тут метаболическая медицина, поэтому часто с такими симптомами люди мечутся от одного специалиста к другому. А тут нужно четко нарисовать причинно-следственные связи, особый алгоритм.
Почему на кого то инфекция (вирус) действует с сильнейшей силой: депрессия, астения, неврологические нарушения, а на кого-то - нет?
Тут присоединяется и стресс (синдром надпочечниковой недостаточности не ассоциированный с б.Аддисона, или просто синдром уставших надпочечников), и нарушения метилирования и генетика, когда просто летят к чертям наши нейромедиаторы, и много-много всего.
В итоге, что общего между всего этими состояниями и даже депрессией??
Хроническое воспаление и нейровоспаление!!!
И вишенка на торте - МИКРОБИОТА, которая усиливает провоспалительные сигналы "кишечник-мозг"
Я кстати, решила свою проблему астении, депрессии, в промежутке родила ребенка, это немного все усугубило, но все же.
Как последствия всего и КОВИД, я очень четко отслеживаю ухудшения состояния психики в моменты кишечных проблем (дисбиоз и т.д.).
Так что, друзья: астению, постковид не вариант лечить без работы с микробиотой.
А нейровоспаление - страшная вещь.
https://www.lvrach.ru/partners/grandaxin/15438246
#ковид
#хроническая_усталость
В общем пообщались и стало понятно что US mall : очень долгая доставка и не факт что придет.
А жаль 😭
А жаль 😭
Немного про еду моих детей сегодня
Я очень хочу сделать гайд по прикорму!!!
Потому что, наверное, есть много чего рассказать и хочется донести мамам.
Но когда я это сделаю?)))
Вот уж не знаю)
Я очень хочу сделать гайд по прикорму!!!
Потому что, наверное, есть много чего рассказать и хочется донести мамам.
Но когда я это сделаю?)))
Вот уж не знаю)
Всем доброго понедельника 👋🏻
Соскучились по генетике?
Кстати, про детокс. Вот что нужно знать и детям и взрослым!!!!
У моего мужа, например, плохо метаболизируется и кофе, и ибупрофен и много всего. И кто-то из детей получил это. А есть люди, которые буквально сидят на обезболах и, возможно, тоже такие как мой муж. Это грозит серьезными последствиями для печени той же.
Соскучились по генетике?
Кстати, про детокс. Вот что нужно знать и детям и взрослым!!!!
У моего мужа, например, плохо метаболизируется и кофе, и ибупрофен и много всего. И кто-то из детей получил это. А есть люди, которые буквально сидят на обезболах и, возможно, тоже такие как мой муж. Это грозит серьезными последствиями для печени той же.
Также, хотя бы панель детокс нужно делать девушкам/женщинам, которые с типичным Эстроген-доминированным типом: миомы, эндометриоз, фиброаденомы, болезненные груди перед циклом и месячные, фигура-груша!!!!
Вполне вероятен плохой метаболизм эстрогенов! И лучше это знать, и знать с чем имеешь дело!
Я ни в коем случае никогда не настаиваю сдавать генетику, знаю дорого, не каждый может. Но если позволяют средства - то это очень хорошая инвестиция в здоровье!!!
Одна моя подопечная рано узнала предрасположенности к раковым заболеваниям гормональной направленности (рак МЖ), далее смотрели, что ее метаболиты эстрогенов - прям те самые, "плохие", круто что все это узнали когда еще все хорошо, а в анамнезе были и кисты, и миомы((
Доктор верно подобрал ЗГТ и все такое.
Короче, если у вас есть финансовая возможность - вложитесь в генетику.
Мы генетику сдаём в https://mygenetics.ru/ - я уже писала про свои промокоды, есть скидка 5% по коду ХИМИЯПИЩИ
Вполне вероятен плохой метаболизм эстрогенов! И лучше это знать, и знать с чем имеешь дело!
Я ни в коем случае никогда не настаиваю сдавать генетику, знаю дорого, не каждый может. Но если позволяют средства - то это очень хорошая инвестиция в здоровье!!!
Одна моя подопечная рано узнала предрасположенности к раковым заболеваниям гормональной направленности (рак МЖ), далее смотрели, что ее метаболиты эстрогенов - прям те самые, "плохие", круто что все это узнали когда еще все хорошо, а в анамнезе были и кисты, и миомы((
Доктор верно подобрал ЗГТ и все такое.
Короче, если у вас есть финансовая возможность - вложитесь в генетику.
Мы генетику сдаём в https://mygenetics.ru/ - я уже писала про свои промокоды, есть скидка 5% по коду ХИМИЯПИЩИ
А ещё сегодня проложим про аминокислоты.
В прошлый раз в опросе выиграл тирозин.
Тирозин
• Заменимая аминокислота
• Источники: мясо, молоко, особенно сыры, орехи, тыкв.семечки, бананы, авокадо🥑
• Синтезируется в организме из фенилаланина. Свойства схожи с фенилаланином
• Предшественник ДОФА и дофамина, активирует гормон роста.
❗️При заболеваниях почек синтез тирозина в организме может резко ослабиться, поэтому в этом случае его необходимо принимать в виде добавки.
• Тирозин необходим для: снятия стресса, возникающего как в жизненных ситуациях, так и в результате тренировок; снятия депрессии, синдрома профессионального выгорания, волнения и умственного утомления.
• Снятие ПМС, кофеиновой зависимости
• Снятие синдрома перетренированности, при длительных тренировках.
• Низкое содержание тирозина в плазме связано с гипотиреозом, учавствует в синтезе гормонов ЩЖ.
❗️При нехватке этой аминокислоты у человека может наблюдаться пониженное артериальное давление и температура тела, неконтролируемый набор массы тела, синдром беспокойных ног и угнетение функций ЩЖ.
Почитать про другие аминокислоты можно тут #аминокислоты
В прошлый раз в опросе выиграл тирозин.
Тирозин
• Заменимая аминокислота
• Источники: мясо, молоко, особенно сыры, орехи, тыкв.семечки, бананы, авокадо🥑
• Синтезируется в организме из фенилаланина. Свойства схожи с фенилаланином
• Предшественник ДОФА и дофамина, активирует гормон роста.
❗️При заболеваниях почек синтез тирозина в организме может резко ослабиться, поэтому в этом случае его необходимо принимать в виде добавки.
• Тирозин необходим для: снятия стресса, возникающего как в жизненных ситуациях, так и в результате тренировок; снятия депрессии, синдрома профессионального выгорания, волнения и умственного утомления.
• Снятие ПМС, кофеиновой зависимости
• Снятие синдрома перетренированности, при длительных тренировках.
• Низкое содержание тирозина в плазме связано с гипотиреозом, учавствует в синтезе гормонов ЩЖ.
❗️При нехватке этой аминокислоты у человека может наблюдаться пониженное артериальное давление и температура тела, неконтролируемый набор массы тела, синдром беспокойных ног и угнетение функций ЩЖ.
Почитать про другие аминокислоты можно тут #аминокислоты