Чаванпраш - одна из знаменитых РАСАЯН в Аюрведе.
К сожалению, я не специалист в Аюрведе (хотя прохожу наконец-то курс по Аюрведической диетологии), но кое что знаю, и многие препараты - фитосептики давно и успешно использую.
Расаяна - растительная формула, которая обладает общеукрепляющим, антиоксидантным, омоложивающим эффектом. Многогранные эффекты за счет большого количества трав (от 10 до 50)
Расаяны балансируют 3 Доши, балансируют эндокринную, пищеварительную, иммунные системы.
Чаванпраш - пожалуй, самый знаменитый тоник.
Что точно есть:
✔️улучшение самочувствие в межсезонье, ✔️иммунномодуляция,
✔️легкий антибактериальный,
✔️антигрибковый эффект,
✔️антиоксидант (за счет амлы и не только),
Кстати, в амле (индийский крыжовник) - она в основе чаванпраша, очень много витамина С!!!
В первой схеме в интенсиве MICRO.BIO.HACK я предлагаю чаванпраш, потому что он дает тонизирующий, балансирующий, и фитосептический эффект, в начале процесса нужно дать силы, ресурс организму, и медленно, верно начинать работать с микробиотой.
❗️Я беру чаванпраш Дабур, потому что он есть без сахара, но мне рекомендовали вообще другие фирмы: Махариши, Шришри, Котакал.
А вы пьете чаванпраш? какой используете?👇👇
#аюрведа
#чаванпраш
К сожалению, я не специалист в Аюрведе (хотя прохожу наконец-то курс по Аюрведической диетологии), но кое что знаю, и многие препараты - фитосептики давно и успешно использую.
Расаяна - растительная формула, которая обладает общеукрепляющим, антиоксидантным, омоложивающим эффектом. Многогранные эффекты за счет большого количества трав (от 10 до 50)
Расаяны балансируют 3 Доши, балансируют эндокринную, пищеварительную, иммунные системы.
Чаванпраш - пожалуй, самый знаменитый тоник.
Что точно есть:
✔️улучшение самочувствие в межсезонье, ✔️иммунномодуляция,
✔️легкий антибактериальный,
✔️антигрибковый эффект,
✔️антиоксидант (за счет амлы и не только),
Кстати, в амле (индийский крыжовник) - она в основе чаванпраша, очень много витамина С!!!
В первой схеме в интенсиве MICRO.BIO.HACK я предлагаю чаванпраш, потому что он дает тонизирующий, балансирующий, и фитосептический эффект, в начале процесса нужно дать силы, ресурс организму, и медленно, верно начинать работать с микробиотой.
❗️Я беру чаванпраш Дабур, потому что он есть без сахара, но мне рекомендовали вообще другие фирмы: Махариши, Шришри, Котакал.
А вы пьете чаванпраш? какой используете?👇👇
#аюрведа
#чаванпраш
Химия пищи
БИО-алгоритмы: Хроническая усталость - Химия пищи
5 недель активной работы с воспалениями и микробиотой, являющимися основными причинами синдрома хронической усталости
Основной компонент чаванпраш - Амла
Индийский крыжовник.
Куча разных свойств за счет богатой фитохимии.
🔻Рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты.
Но что интересно, и почему я люблю использовать и амлу и чаванпраш как полифакторное средство (универсальное, "от всего")
ее влияние на ЖКТ, на кишечник, на микробиом.
Гастропротекция, ослизнение
👇👇
"....Одним из потенциальных эффектов биоактивных соединений амла является потенциальное ингибирование устойчивых к кларитромицину штаммов Helicobacter pylori in vitro.. "
Может быть полезен при ГЭРБ
👇👇
Ежедневное потребление экстракта амлы (500 мг/таблетка два раза в день) уменьшало тяжесть и частоту ГЭРБ и изжоги по сравнению с группой плацебо.."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9137578/
#аюрведа #амла #чаванпраш
Индийский крыжовник.
Куча разных свойств за счет богатой фитохимии.
🔻Рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты.
Но что интересно, и почему я люблю использовать и амлу и чаванпраш как полифакторное средство (универсальное, "от всего")
ее влияние на ЖКТ, на кишечник, на микробиом.
Гастропротекция, ослизнение
👇👇
"....Одним из потенциальных эффектов биоактивных соединений амла является потенциальное ингибирование устойчивых к кларитромицину штаммов Helicobacter pylori in vitro.. "
Может быть полезен при ГЭРБ
👇👇
Ежедневное потребление экстракта амлы (500 мг/таблетка два раза в день) уменьшало тяжесть и частоту ГЭРБ и изжоги по сравнению с группой плацебо.."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9137578/
#аюрведа #амла #чаванпраш
PubMed Central (PMC)
Functional and Nutraceutical Significance of Amla (Phyllanthus emblica L.): A Review
Phyllanthus emblica L. (also popularly known as amla) is a tree native to the India and Southeast Asia regions that produces fruits rich in bioactive compounds that could be explored as part of the increasing interest in naturally occurring compounds ...