مرجع طب سنتی
🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟ ♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر میشود، روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته…
🔴 در ادامه علم درباره بد خوابیدن چه می گویند
⁉️ آیا ماجرا به همین جا ختم میشود:
-- پاسخ #منفی است..
♻️ در #پژوهش دیگری پرستاران شاغل در چند بیمارستان یک شهر به #دو_گروه تقسیم می شوند از یک گروه خواسته می شود که از ساعت ۹ و نیم تا دو و نیم شب #کشیک دهند و گروه دیگر در همین زمان #استراحت کنند سپس
ساعت ۲ و نیم تا ۷ و نیم صبح #برعکس عمل نمایند یعنی گروه کشیک دهنده استراحت و گروهی که تا دو و نیم استراحت کرده بودند کشیک دهد..
بدین ترتیب چند سال این دو گروه #پیگیری شدند
تمامی ناراحتیهای جسمی و روحی و روانی و مشکلات اجتماعی آنها ثبت گردید
📌 بعد از #گذشت_چند_سال آمار بیماری های مختلف جسمی شامل:
بیماری های مفصلی #ورم_مفاصل
بیماری های عضلانی همچون #سندروم_خستگی_مزمن
بیماریهای استخوانی مثل #پوکی_استخوان
بیماری های عصبی مثل #ام_اس
بیماری های روحی و روانی همچون افسردگی و اضطراب و #آشفتگی_در_روابط_خانوادگی
و روابط اجتماعی
بطور #قابل_ملاحظهای در #گروهی که از ساعت نه و نیم شب تا ساعت ۲:۳۰ بامداد #کشیک می دادند نسبت به
گروه دیگر که در همین زمان #خواب بودند #افزایش یافت
تحقیقات مشابهی #در_سراسر_دنیا انجام گرفت و همگی حکایت از این #واقعیت داشت که:
#کمبود_خواب_شبانه به
#آرامش #سلامتی و #شادابی انسان #صدمات_شدید وارد می کند..
برای یافتن #علت این موضوع بیایید چرخه خواب طبیعی را بررسی کنیم...
ادامه در پست های آینده..
📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل
نوشته دکتر اسماعیلی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
⁉️ آیا ماجرا به همین جا ختم میشود:
-- پاسخ #منفی است..
♻️ در #پژوهش دیگری پرستاران شاغل در چند بیمارستان یک شهر به #دو_گروه تقسیم می شوند از یک گروه خواسته می شود که از ساعت ۹ و نیم تا دو و نیم شب #کشیک دهند و گروه دیگر در همین زمان #استراحت کنند سپس
ساعت ۲ و نیم تا ۷ و نیم صبح #برعکس عمل نمایند یعنی گروه کشیک دهنده استراحت و گروهی که تا دو و نیم استراحت کرده بودند کشیک دهد..
بدین ترتیب چند سال این دو گروه #پیگیری شدند
تمامی ناراحتیهای جسمی و روحی و روانی و مشکلات اجتماعی آنها ثبت گردید
📌 بعد از #گذشت_چند_سال آمار بیماری های مختلف جسمی شامل:
بیماری های مفصلی #ورم_مفاصل
بیماری های عضلانی همچون #سندروم_خستگی_مزمن
بیماریهای استخوانی مثل #پوکی_استخوان
بیماری های عصبی مثل #ام_اس
بیماری های روحی و روانی همچون افسردگی و اضطراب و #آشفتگی_در_روابط_خانوادگی
و روابط اجتماعی
بطور #قابل_ملاحظهای در #گروهی که از ساعت نه و نیم شب تا ساعت ۲:۳۰ بامداد #کشیک می دادند نسبت به
گروه دیگر که در همین زمان #خواب بودند #افزایش یافت
تحقیقات مشابهی #در_سراسر_دنیا انجام گرفت و همگی حکایت از این #واقعیت داشت که:
#کمبود_خواب_شبانه به
#آرامش #سلامتی و #شادابی انسان #صدمات_شدید وارد می کند..
برای یافتن #علت این موضوع بیایید چرخه خواب طبیعی را بررسی کنیم...
ادامه در پست های آینده..
📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل
نوشته دکتر اسماعیلی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
♨️ واقعیت سازی🔺🔻
🔴چندی پیش با انتشار ناگهانی یک تفسیر از صحبتهای رهبر انقلاب، موضوع «عدم ممنوعیت واردات واکسن انگلیسی و آمریکایی از غیر مبدأ آمریکا و انگلیس» در رسانهها پخش شده و حالا به یک #واقعیت برای مردم تبدیل شده است.
🔸این درحالی است که رهبر انقلاب بصورت کاملاً #واضح ورود واکسن آمریکایی و انگلیسی را #ممنوع اعلام کردند. ⛔️
💢📲اما رسانهها با #واقعیت سازی و #تحریف حرفهای ایشان، #تفسیری دلخواه از این حرف ارائه و به یک #واقعیت تبدیل کردند.‼️
🔸در هیچ رسانهای تصویر یا شواهدی از #دستور رهبری دیده نمیشود و حتی خبرگزاری فارس نیز از قول یک #منبع آگاه! گزارش میدهد.
♦️در جنگ رسانهای، #دقت و ریزبینی حرف اول را میزند!
#بصیرت_رسانهای
#سواد_رسانهای
#روزنگار
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴چندی پیش با انتشار ناگهانی یک تفسیر از صحبتهای رهبر انقلاب، موضوع «عدم ممنوعیت واردات واکسن انگلیسی و آمریکایی از غیر مبدأ آمریکا و انگلیس» در رسانهها پخش شده و حالا به یک #واقعیت برای مردم تبدیل شده است.
🔸این درحالی است که رهبر انقلاب بصورت کاملاً #واضح ورود واکسن آمریکایی و انگلیسی را #ممنوع اعلام کردند. ⛔️
💢📲اما رسانهها با #واقعیت سازی و #تحریف حرفهای ایشان، #تفسیری دلخواه از این حرف ارائه و به یک #واقعیت تبدیل کردند.‼️
🔸در هیچ رسانهای تصویر یا شواهدی از #دستور رهبری دیده نمیشود و حتی خبرگزاری فارس نیز از قول یک #منبع آگاه! گزارش میدهد.
♦️در جنگ رسانهای، #دقت و ریزبینی حرف اول را میزند!
#بصیرت_رسانهای
#سواد_رسانهای
#روزنگار
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir