SCRIVERE PER GUARIRE📕✍🏻
Manuale di scrittura terapeutica
#scrittura #libri #scritturaterapeutica
Avete presente quando arriva quel giorno in cui vedi tanti sforzi e tanto impegno concretizzarsi davanti ai tuoi occhi?
Oggi per me è uno di quei giorni e lo condivido con voi.
Esce, distribuito in tutte le librerie e gli store online, "Scrivere per guarire. Manuale di scrittura terapeutica".
Un libro che rappresenta anni di lavoro, di ricerca, di studio, di sperimentazioni.
Pubblicato da Editrice Bibliografica, un editore attento ai contenuti e agli autori: se non lo conoscete, date un'occhiata al catalogo e alla collana "Scrivere".
Scrivere questo libro è stato come compiere un viaggio dentro e fuori di me. Spero sia lo stesso per chi di voi lo leggerà e lo sperimenterà cimentandosi con gli esercizi e le sollecitazioni di scrittura.
🙌Se pensate che questo post possa interessare ad altri, inoltratelo cliccando sulla freccia a destra.
Manuale di scrittura terapeutica
#scrittura #libri #scritturaterapeutica
Avete presente quando arriva quel giorno in cui vedi tanti sforzi e tanto impegno concretizzarsi davanti ai tuoi occhi?
Oggi per me è uno di quei giorni e lo condivido con voi.
Esce, distribuito in tutte le librerie e gli store online, "Scrivere per guarire. Manuale di scrittura terapeutica".
Un libro che rappresenta anni di lavoro, di ricerca, di studio, di sperimentazioni.
Pubblicato da Editrice Bibliografica, un editore attento ai contenuti e agli autori: se non lo conoscete, date un'occhiata al catalogo e alla collana "Scrivere".
Scrivere questo libro è stato come compiere un viaggio dentro e fuori di me. Spero sia lo stesso per chi di voi lo leggerà e lo sperimenterà cimentandosi con gli esercizi e le sollecitazioni di scrittura.
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WEBINAR DI SCRITTURA TERAPEUTICA ✍🏻💻
"Scrivere per guarire"
14 e 21 maggio 2022
#scrittura #scritturaterapeutica
La scrittura ti salva, ti sostiene, ti libera.✍🏻
Ho iniziato a occuparmi di scrittura creativa più di venticinque anni fa e da dieci di scrittura terapeutica e autobiografica in modo professionale.
Possiamo praticare da soli la scrittura terapeutica? 🧐
Certo, senza alcun problema; ma possiamo anche essere guidati per andare sempre più in profondità, per conoscere quante modalità si possano sperimentare.
Ecco perché ho deciso di tenere questo Webinar "Scrivere per guarire" in cui incontrerò, sono certa, persone davvero desiderose di apprendere di più, molto di più, sulla scrittura terapeutica e sulla consapevolezza che ci dona.
Segui il link e vai alla pagina dedicata dove troverai tutte le info utili per partecipare.
@writingway
Se pensi che questa notizia e questo evento possano interessare ad altri, inoltra il post cliccando sulla freccia a destra.
"Scrivere per guarire"
14 e 21 maggio 2022
#scrittura #scritturaterapeutica
La scrittura ti salva, ti sostiene, ti libera.✍🏻
Ho iniziato a occuparmi di scrittura creativa più di venticinque anni fa e da dieci di scrittura terapeutica e autobiografica in modo professionale.
Possiamo praticare da soli la scrittura terapeutica? 🧐
Certo, senza alcun problema; ma possiamo anche essere guidati per andare sempre più in profondità, per conoscere quante modalità si possano sperimentare.
Ecco perché ho deciso di tenere questo Webinar "Scrivere per guarire" in cui incontrerò, sono certa, persone davvero desiderose di apprendere di più, molto di più, sulla scrittura terapeutica e sulla consapevolezza che ci dona.
Segui il link e vai alla pagina dedicata dove troverai tutte le info utili per partecipare.
@writingway
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OGGI CI VEDIAMO SU INSTAGRAM ALLE 12.30⏰
#scrittura #scritturaterapeutica
Una LIVE dedicata alla Scrittura Terapeutica.
In particolare parlerò di quali siano i benefici di questa scrittura in relazione agli anni e alle turbolenze che stiamo vivendo.✍🏻✍🏻✍🏻
Illustrerò i contenuti del WEBINAR del 14 e 21 maggio prossimi.💻💻💻
Vi lascerò un esercizio utile di Scrittura del Futuro.✍🏻📕🚀
Ci vediamo alle 12.30 sul mio profilo Instagram Alessandra Perotti.🎥🎥🎥
@writingway
🙌 Se pensi che questo evento possa interessare ad altri, inoltralo cliccando sulla freccia a destra.
#scrittura #scritturaterapeutica
Una LIVE dedicata alla Scrittura Terapeutica.
In particolare parlerò di quali siano i benefici di questa scrittura in relazione agli anni e alle turbolenze che stiamo vivendo.✍🏻✍🏻✍🏻
Illustrerò i contenuti del WEBINAR del 14 e 21 maggio prossimi.💻💻💻
Vi lascerò un esercizio utile di Scrittura del Futuro.✍🏻📕🚀
Ci vediamo alle 12.30 sul mio profilo Instagram Alessandra Perotti.🎥🎥🎥
@writingway
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Ci vediamo a Milano, a #BookCity il 19 novembre?
🙌✍🏻📕
Sarò presente con il mio libro "Scrivere per guarire", ho pensato a un workshop in cui farti sperimentare la #scritturaterapeutica
✅ L'evento si svolgerà presso la sede di Edizioni Bibliografiche.
✅ Scopri tutto seguendo il link sotto.
⏩ Ingresso gratuito, ma prenotazione obbligatoria perché il numero di posti è limitato.
Ci sarai? Spero di sì, sarà 🔝 poterci incontrare.
@writingway
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🙌✍🏻📕
Sarò presente con il mio libro "Scrivere per guarire", ho pensato a un workshop in cui farti sperimentare la #scritturaterapeutica
✅ L'evento si svolgerà presso la sede di Edizioni Bibliografiche.
✅ Scopri tutto seguendo il link sotto.
⏩ Ingresso gratuito, ma prenotazione obbligatoria perché il numero di posti è limitato.
Ci sarai? Spero di sì, sarà 🔝 poterci incontrare.
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LA SCRITTURA, SUPPORTO NELLA GESTIONE DELLE EMOZIONI✍🏻✍🏻✍🏻
La scrittura è un supporto nella gestione delle emozioni.
#scritturaconsapevole #scritturaterapeutica
⏩ Quali tipi di scrittura ti consiglio di praticare?
✍️Diario emozionale: descrivi le emozioni che provi, cercando di associare un'immagine ("mi sento agitata come un mare in tempesta") e descrivendo un pensiero di ancoraggio ("anche un mare in tempesta si calma: quale azione mi può essere utile?").
✍️ Osservazione del pensiero: osserva i pensieri e scrivi quello che ti turba, quando il disagio è definito a parole, perde forza.
✍️Brevi scritture autobiografiche: accedi alla memoria autobiografica, ricordando momenti in cui hai trovato le risorse per gestire le emozioni raggiungendo i tuoi obiettivi.
✍️Scrittura della Visione: guarda oltre la fase contingente, descrivi lo stato d'animo di quando avrai gestito al meglio le emozioni.
@writingway
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La scrittura è un supporto nella gestione delle emozioni.
#scritturaconsapevole #scritturaterapeutica
⏩ Quali tipi di scrittura ti consiglio di praticare?
✍️Diario emozionale: descrivi le emozioni che provi, cercando di associare un'immagine ("mi sento agitata come un mare in tempesta") e descrivendo un pensiero di ancoraggio ("anche un mare in tempesta si calma: quale azione mi può essere utile?").
✍️ Osservazione del pensiero: osserva i pensieri e scrivi quello che ti turba, quando il disagio è definito a parole, perde forza.
✍️Brevi scritture autobiografiche: accedi alla memoria autobiografica, ricordando momenti in cui hai trovato le risorse per gestire le emozioni raggiungendo i tuoi obiettivi.
✍️Scrittura della Visione: guarda oltre la fase contingente, descrivi lo stato d'animo di quando avrai gestito al meglio le emozioni.
@writingway
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OGGI CI VEDIAMO LIVE📽📽📽
#scrittura #scritturaterapeutica #formazione
⏰⏰⏰alle 13, sarò live sul canale Instagram.
😎Voglio raccontare
✍️come sarà questo corso di alta formazione in scrittura terapeutica (affronteremo la scrittura consapevole e autobiografica),
✍️chi saranno gli ospiti che ci porteranno contenuti di grande valore,
✍️quali tematiche affronteremo insieme.
Parlerei ore e ore di questa esperienza, sempre intensa e arricchente. Nooo, ma la live durerà meno di ore e ore, tranquilli.
🚀 Collegatevi al canale Instagram per la diretta.
🚀Visitate la pagina dedicata al corso.
@writingway
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#scrittura #scritturaterapeutica #formazione
⏰⏰⏰alle 13, sarò live sul canale Instagram.
😎Voglio raccontare
✍️come sarà questo corso di alta formazione in scrittura terapeutica (affronteremo la scrittura consapevole e autobiografica),
✍️chi saranno gli ospiti che ci porteranno contenuti di grande valore,
✍️quali tematiche affronteremo insieme.
Parlerei ore e ore di questa esperienza, sempre intensa e arricchente. Nooo, ma la live durerà meno di ore e ore, tranquilli.
🚀 Collegatevi al canale Instagram per la diretta.
🚀Visitate la pagina dedicata al corso.
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LA SCRITTURA ESPRESSIVA
ecco come praticarla📝
#scrittura #scritturaterapeutica
𝐓𝐢 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐨𝐧𝐨 𝟐𝟎/𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐥𝐢𝐭𝐚̀, 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐧𝐚📝
Puoi anche usare un tablet o lo smartphone, ma il gesto dello scrivere a mano, come sappiamo, ha la funzione potente di collegare in modo più rapido gestualità e cervello, innescando a livello cerebrale la nostra parte creativa.
Nell'articolo "Scrittura espressiva, ecco come praticarla" trovi indicazioni utili per metterti alla prova.
@writngway
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ecco come praticarla📝
#scrittura #scritturaterapeutica
𝐓𝐢 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐨𝐧𝐨 𝟐𝟎/𝟑𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐪𝐮𝐢𝐥𝐥𝐢𝐭𝐚̀, 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐚 𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐧𝐚📝
Puoi anche usare un tablet o lo smartphone, ma il gesto dello scrivere a mano, come sappiamo, ha la funzione potente di collegare in modo più rapido gestualità e cervello, innescando a livello cerebrale la nostra parte creativa.
Nell'articolo "Scrittura espressiva, ecco come praticarla" trovi indicazioni utili per metterti alla prova.
@writngway
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Alessandra Perotti
Scrittura espressiva, ecco come praticarla - Alessandra Perotti
La scrittura espressiva rientra a pieno titolo nella scrittura terapeutica. Ecco alcuni suggerimenti per praticarla
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VIEW IN TELEGRAM
WEBINAR GRATUITO DI
SCRITTURA TERAPEUTICA 📝
#scritturaterapeutica
⏰Quando?
👉 Lunedì 29 gennaio, alle 20.30
🎬Dove?
👉Online su piattaforma Zoom
✍️Di che cosa parliamo?
👉 Parliamo di tutte le situazioni della nostra vita in cui la scrittura diventa una forma di cura di sé e della propria storia tanto da migliorare la nostra esistenza.
👉 Parliamo di tecniche di scrittura e di metodo.
👉 Vi racconterò del Percorso "90 giorni di scrittura terapeutica" perché merita di essere conosciuto.
Ci sarete?
Non perdetevelo, è un suggerimento, dai.
🙌Se pensi che questo post possa interessare ad altri inoltralo cliccando sulla freccia a destra.
SCRITTURA TERAPEUTICA 📝
#scritturaterapeutica
⏰Quando?
👉 Lunedì 29 gennaio, alle 20.30
🎬Dove?
👉Online su piattaforma Zoom
✍️Di che cosa parliamo?
👉 Parliamo di tutte le situazioni della nostra vita in cui la scrittura diventa una forma di cura di sé e della propria storia tanto da migliorare la nostra esistenza.
👉 Parliamo di tecniche di scrittura e di metodo.
👉 Vi racconterò del Percorso "90 giorni di scrittura terapeutica" perché merita di essere conosciuto.
Ci sarete?
Non perdetevelo, è un suggerimento, dai.
🙌Se pensi che questo post possa interessare ad altri inoltralo cliccando sulla freccia a destra.
LIVE SU INSTAGRAM 📝
#scritturaterapeutica #scritturaconsapevole
⏰Quando?
👉 Martedì 13 febbraio, alle 12.30
🎬Dove?
👉Instagram
✍️Di che cosa parliamo?
👉 Del Percorso 90 giorni di scrittutra terapeutica (rispondo alle domande).
👉 Dei benefici della scrittura consapevole e terapeutica.
Sai, per esempio, quanto sia fondamentale, nella vita e nel lavoro, la propria gestione emotiva? Già, ma se non ci conosciamo a fondo che cosa gestiamo?
✍✨ Inoltre, per raggiungere i nostri obiettivi, conta avere ben chiara la nostra Visione, ma come si lavora sulla Visione, come può esserci di supporto, in questo caso, la scrittura?
🎥😍 Ne parliamo durante la live.
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#scritturaterapeutica #scritturaconsapevole
⏰Quando?
👉 Martedì 13 febbraio, alle 12.30
🎬Dove?
✍️Di che cosa parliamo?
👉 Del Percorso 90 giorni di scrittutra terapeutica (rispondo alle domande).
👉 Dei benefici della scrittura consapevole e terapeutica.
Sai, per esempio, quanto sia fondamentale, nella vita e nel lavoro, la propria gestione emotiva? Già, ma se non ci conosciamo a fondo che cosa gestiamo?
✍✨ Inoltre, per raggiungere i nostri obiettivi, conta avere ben chiara la nostra Visione, ma come si lavora sulla Visione, come può esserci di supporto, in questo caso, la scrittura?
🎥😍 Ne parliamo durante la live.
🙌Se pensi che questo post possa interessare ad altri, inoltralo cliccando sulla freccia a destra.
LA MEDICINA NARRATIVA 📖📝
#scrittura #scritturaterapeutica
📌Che cos’è la Medicina Narrativa e come impatta nella vita delle persone?
📌Quali sono i benefici?
📌Quali competenze sono richieste per esercitarla?
Ne parlo in questo articolo.
✍️La scrittura impatta sulla nostra salute e sulla nostra guarigione.
🤓📌In questo articolo ti racconto quali benefici apporta, nella malattia, il narrarsi e come possa davvero aiutare a trovare la giusta cura.
@writingway
🙌Se pensi che questo post possa interessare ad altre persone, inoltralo cliccando sulla freccia a destra.
https://www.alessandraperotti.com/medicina-narrativa-scrivere-la-guarigione/
#scrittura #scritturaterapeutica
📌Che cos’è la Medicina Narrativa e come impatta nella vita delle persone?
📌Quali sono i benefici?
📌Quali competenze sono richieste per esercitarla?
Ne parlo in questo articolo.
✍️La scrittura impatta sulla nostra salute e sulla nostra guarigione.
🤓📌In questo articolo ti racconto quali benefici apporta, nella malattia, il narrarsi e come possa davvero aiutare a trovare la giusta cura.
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https://www.alessandraperotti.com/medicina-narrativa-scrivere-la-guarigione/
Alessandra Perotti
Medicina Narrativa: scrivere la guarigione - Alessandra Perotti
La Medicina Narrativa è una pratica di ascolto e di scrittura che si sta espandendo e sta portando un nuovo concetto di cura
IL LINGUAGGIO CURA 🙌
#comunicazione #scritturaterapeutica
📌ll linguaggio cura. Chi lavora con le parole lo sa quanto siano importanti. Ma anche chi non ci lavora e, in qualche modo, le parole le ha usate e le usa, le ha vissute, le porta ancora sulla propria pelle o sedimentate nell’incoscio.
✍️La scrittura è un linguaggio che può curare noi stessi e gli altri (attraverso le nostre storie, i racconti, le autobiografie).
✍️ La scrittura è in grado anche di dare voce a quello che definiamo il linguaggio non verbale, il linguaggio del corpo che ha, comunque, necessità di esperimersi.
➡️ Ne parlo in questo articolo.
@writingway
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#comunicazione #scritturaterapeutica
📌ll linguaggio cura. Chi lavora con le parole lo sa quanto siano importanti. Ma anche chi non ci lavora e, in qualche modo, le parole le ha usate e le usa, le ha vissute, le porta ancora sulla propria pelle o sedimentate nell’incoscio.
✍️La scrittura è un linguaggio che può curare noi stessi e gli altri (attraverso le nostre storie, i racconti, le autobiografie).
✍️ La scrittura è in grado anche di dare voce a quello che definiamo il linguaggio non verbale, il linguaggio del corpo che ha, comunque, necessità di esperimersi.
➡️ Ne parlo in questo articolo.
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Alessandra Perotti
Il linguaggio che cura e le parole della vita - Alessandra Perotti
Il linguaggio ha forza curativa, le parole possono aprire strade, creare relazioni, lenire disagi e dolori. Qual è il tuo linguaggio?
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VIEW IN TELEGRAM
Scrivere (fuori) di sé✍️✍️
#scritturaconsapevole #scritturaterapeutica
Che cosa significa scrivere di sé?
Facciamo un passo in più: scrivere (fuori) di sé.
📌Nella live di oggi parliamo di
📝 la scrittura che esce dai confini,
📝 come spezzare abitudini, pensieri e routine che non ci fanno bene,
📝 il cambiamento salutare.
Inoltre, presenterò il percorso
🌴 Scrivere a Marrakech: la scrittura emozionale.
⏰Quando: oggi, alle 12.30
🎬Come: live (così potrai fare le domande che vuoi)
📬: Instragram
🙌Se pensi che la live possa interessare ad altre persone, inoltra il post cliccando sulla freccia a destra.
#scritturaconsapevole #scritturaterapeutica
Che cosa significa scrivere di sé?
Facciamo un passo in più: scrivere (fuori) di sé.
📌Nella live di oggi parliamo di
📝 la scrittura che esce dai confini,
📝 come spezzare abitudini, pensieri e routine che non ci fanno bene,
📝 il cambiamento salutare.
Inoltre, presenterò il percorso
🌴 Scrivere a Marrakech: la scrittura emozionale.
⏰Quando: oggi, alle 12.30
🎬Come: live (così potrai fare le domande che vuoi)
📬: Instragram
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📕📕📕IL DIARIO EMOZIONALE
#scritturaconsapevole #scritturaterapeutica
⏳Il tempo scorre, già, bella novità.
Eh, però è così.
📝 Ho voluto creare una risorsa gratuita e metterla a disposizioni di chi ha il desiderio di sperimentare sempre di più nell'ambito della scrittura terapeutica, autobiografica, consapevole.
⏳Sarà disponibile fino a domenica 15 settembre. Non perderti l'occasione, anche perchè nel Diario trovi il
🌈TEST DELLE EMOZIONI
con cui metterti alla prova,
non solo troverai anche
📖l'esempio di quali tecniche di scrittura utilizzare per rendere il diario più efficace e davvero curativo.
🙄Che aspetti?
@writingway
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#scritturaconsapevole #scritturaterapeutica
⏳Il tempo scorre, già, bella novità.
Eh, però è così.
📝 Ho voluto creare una risorsa gratuita e metterla a disposizioni di chi ha il desiderio di sperimentare sempre di più nell'ambito della scrittura terapeutica, autobiografica, consapevole.
⏳Sarà disponibile fino a domenica 15 settembre. Non perderti l'occasione, anche perchè nel Diario trovi il
🌈TEST DELLE EMOZIONI
con cui metterti alla prova,
non solo troverai anche
📖l'esempio di quali tecniche di scrittura utilizzare per rendere il diario più efficace e davvero curativo.
🙄Che aspetti?
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