Прошу ваш совет. Дело в том, что моя жизнь совершенно не меняется, что бы я не делала. Хожу на вебинары, пытаюсь что-то изменить, внедрить, привить себе какие-то новые привычки. Но мне кажется, что я вообще не двигаюсь с места. Посоветуйте, что делать?

Отвечает Марк Бартон

Прежде всего, надо обратить внимание на свои достижения, научиться их замечать. В этом канале я давал хорошую практику, которая помогает фиксировать свои успехи. Вы всегда смотрите на свою жизнь из текущей точки, поэтому тяжело заметить какие-то изменения, если только они не кардинальные. Например, вышла замуж или развелась, купила квартиру или переехала в другой город.

Но весь фокус в том, что большие достижения строятся на основе маленьких, которые вы часто не замечаете. Научитесь их замечать и поработайте со своей внутренней ценностью, с самооценкой.

Скорее всего, корень проблемы лежит в вашем детстве. Родители многих из нас не замечали наших детских успехов и, наоборот, осаживали: «Да что ты такого сделал? Ерунда! Подумаешь, великое дело... Вот если бы ты пятерку по математике получил».

Так формируется вечная неудовлетворенность своими успехами. Кажется, что всегда мало, всегда недостаточно. Но еще раз повторюсь, что исправить это очень легко. Научитесь замечать свои самые маленькие победы. Замечать и фиксировать.

👉Зарегистрироваться на бесплатный интенсив

#вопрос_ответ_маркбартон

@womancan_mb