Про життєві уроки, мотивацію і впевненість в собі. 5 надихаючих цитат сильних жінок

Мінді Калінг - Американська актриса і письменниця
Впевненість у собі, як повага – її потрібно заслужити.
«Люди говорять про впевненість у собі, як про якість, придбати яку можна, не докладаючи особливих зусиль. Але це помилка. Я знаю, що зараз мої слова звучать, як настанови самотньої старої діви, чиє серце перетворилося на камінь, але я не розумію, як можна придбати впевненість у собі, не працюючи над цим. Впевненість у собі, як повага – її потрібно заслужити. Потрібно старанно працювати, по-справжньому важко працювати – і впевненість сама прийде до вас».

Мішель Обама
Дружина 44-го президента США Барака Обами, перша леді США
Ви маєте право бути саме тим, хто ви є
«Ніколи і нікому не дозволяйте змушувати вас думати, що ви не важливі для історії. Тому що це не так. Більше того, ви маєте право бути саме тим, хто ви є. Але я також хочу, щоб ви пам'ятали, що це право треба виправдовувати кожен день. Не можна приймати свободу, як дане. Також, як і покоління до вас, вам необхідно захищати і зберігати цю свободу, а також бути поінформованим і мати право голосу. Бути відповідальним громадянином і відстоювати свої права, а також у потрібний момент стати на захист цінностей, які мають значення для кожного».

Опра Уїнфрі
Телеведуча, громадський діяч
Не падають і не помиляються тільки ті люди, які ніколи не прагнуть піднятися високо
«Спробуйте зробити щось, що вам здається неможливим. Зазнайте невдачі. Спробуйте знову. Зробіть в другу спробу краще, ніж в першу. Не падають і не помиляються тільки ті люди, які ніколи не прагнуть піднятися високо».

Різ Візерспун
Американська актриса і продюсер
Не потрібно бути хорошою дочкою або сестрою, або дружиною для чоловіка, який не робить для вас нічого хорошого
«Є багато людей, які хочуть зробити вас частиною своєї власної драми. Існує один важливий життєвий урок, який складно вивчити в юності і який можна зрозуміти лише стаючи старше. З віком я почала помічати, що деякі відмовляються від спілкування з певними людьми і викреслюють їх зі свого життя. І це нормально. Більш того, я б назвала це правильним і здоровим ставленням до життя. Не потрібно бути гарним другом для того, хто не є для вас хорошим другом. Не потрібно бути хорошою дочкою або сестрою, або дружиною для чоловіка, який не робить для вас нічого хорошого».

Бейонсе
Співачка, актриса, продюсер
Світ буде бачити тебе такою, якою ти сама бачиш себе і ставитися до тебе так, як ти ставишся до себе
«Мова не йде про досконалість. Мова йде про ціль. Ми повинні піклуватися про наше тіло. Жінки повинні дбати про своє психічне здоров'я – залишати час для себе, для духовного розвитку, не відчуваючи при цьому почуття провини і не вважаючи себе егоїсткою. Світ буде бачити тебе такою, якою ти сама бачиш себе і ставитися до тебе так, як ти ставишся до себе».

#wj_натхнення

8 незвичних способів загадувати бажання на Новий Рік 🙌🏻

Стаття уже на порталі

#wj_натхнення

7 ідей для дивовижного пікніку

Разом з літом приходить безліч нових розваг, які недоступні в зимові холоди.
Можна кататися на велосипеді, засмагати, купатися, відправитися в похід.
Можна придумати щось більш екстремальне - влаштувати спуск на каное, спробувати дайвінг.
⠀
Ось тільки є одна проблема - нам не завжди вистачає часу на різні заняття. А літо упустити не хочеться.
⠀
Давайте почнемо з малого - пропонуємо піти на пікнік!
Щоб він не був банальним, ми підготували різні варіанти для проведення пікніків.

Спонтанний пікнік. Без довгих обговорень та зборів. Взяли плед, купили по дорозі закуски та напої і насолоджуємось легкістю і приємними емоціями.

Романтичний пікнік. Нічого лишнього тільки: обійми, освідчення, компліменти та поцілунки. Час та простір аби вдихнути у стосунки романтику.

Активний пікнік. Беремо м’ячі або бадмінтон, бумеранг чи повітряного змія, зрвунче взуття і вперед! Повітря, рухливі ігри, легкий перекус - прекрасно.

Зустрічаємо світанок. Зустріти новий день і світанок - звучить круто. А ще дуже надихаюче і допоможе відчути єднання з природою. Потрібно просто дізнатись час світанку в обраний день, задалегідь поставити будильник і прийти у мальовниче місце.

Зірковий пікнік. Милуватись зірковим небом, шукати сузір’я, загадувати бажання, мріяти і розмовляти про сокровенне, як у романтичній комедії про закоханих підлітків.

Інтелектуальний пікнік. Компанія друзів плюс різноманітні ігри: мафія, крокодил та інші розваги, в які можна пограти усім разом.

Арт терапія. Беремо всіх творчих та не творчих друзів. Кожен нехай приносить свої художні інструменти і накопичені почуття. Можна створити одну велику картину про свої почуття або кожен намалює свою.

Який варіант пікніку обереш ти?

#wj_натхнення