Чому для жінки важливо бути красивою?
Як це впливає на енергетику?
⠀
Задача жінки - бути привабливою, бути цікавою і красивою! Це наша природа. Так працює Всесвіт: чоловіки тягнуться до ЖІНОЧОЇ енергетики, як бджоли на мед. Варто усвідомити, що кожен живе за своє природою.
⠀
Задача жінки захоплюватись собою, бути задоволеною собою- складатись з почуттів та любові до себе.
⠀
Жіноча енергія - це ставлення до себе, внутрішнє прийняття, турбота. Тому завжди наповнюйте себе, вкладайте в себе, щоб бути ресурсною жінкою.
⠀
Жінка, яка приймає себе - справжня. Вона жива. Живе різними емоціями і не ставить себе в рамки, дозволяє собі бути різною: м’якою, сильною і відпочиває, коли відчуває втому [а не віддає свої сили до останнього, а потім хворіє]
⠀
Здорова енергія - це вперше чергу відпочивша ти.
⠀
Задача жінки слідкувати за чистотою своїх думок. Адже куди увага, туди і енергія. [навіщо її віддавати на переживання та сумніви?]
⠀
Задача жінки одягатись красиво і вдома і за його межами. Не жаліти на себе. А якщо жити установкою «коли будуть гроші, буду і красива», то їх і не буде. Не справедливо? Але тільки так працює Всесвіт.
⠀
«Кожному, хто має дасться і примножиться, а в того, хто не має, відніметься і те, що мав».
⠀
Створюючи себе і піклуючись про себе, ти станеш енергетично привабливою і твій світ наповниться любов’ю.
⠀
Бути привабливою твій обов’язок, а все інше і так буде ідентичне тобі, просто прийми це.
Автор статті Яна Сайдак
#wj_психологія
⠀
Як це впливає на енергетику?
⠀
Задача жінки - бути привабливою, бути цікавою і красивою! Це наша природа. Так працює Всесвіт: чоловіки тягнуться до ЖІНОЧОЇ енергетики, як бджоли на мед. Варто усвідомити, що кожен живе за своє природою.
⠀
Задача жінки захоплюватись собою, бути задоволеною собою- складатись з почуттів та любові до себе.
⠀
Жіноча енергія - це ставлення до себе, внутрішнє прийняття, турбота. Тому завжди наповнюйте себе, вкладайте в себе, щоб бути ресурсною жінкою.
⠀
Жінка, яка приймає себе - справжня. Вона жива. Живе різними емоціями і не ставить себе в рамки, дозволяє собі бути різною: м’якою, сильною і відпочиває, коли відчуває втому [а не віддає свої сили до останнього, а потім хворіє]
⠀
Здорова енергія - це вперше чергу відпочивша ти.
⠀
Задача жінки слідкувати за чистотою своїх думок. Адже куди увага, туди і енергія. [навіщо її віддавати на переживання та сумніви?]
⠀
Задача жінки одягатись красиво і вдома і за його межами. Не жаліти на себе. А якщо жити установкою «коли будуть гроші, буду і красива», то їх і не буде. Не справедливо? Але тільки так працює Всесвіт.
⠀
«Кожному, хто має дасться і примножиться, а в того, хто не має, відніметься і те, що мав».
⠀
Створюючи себе і піклуючись про себе, ти станеш енергетично привабливою і твій світ наповниться любов’ю.
⠀
Бути привабливою твій обов’язок, а все інше і так буде ідентичне тобі, просто прийми це.
Автор статті Яна Сайдак
#wj_психологія
⠀
ЖІНКА У СТОСУНКАХ
⠀
Поговоримо про стосунки. Мої відносини з хлопцями завжди були болючі (чи на початку чи в кінця), але як тільки я зробила «роботу над помилками», то одразу ж вийшла заміж.
⠀
Ми, жінки, завжди щось вимагаємо від свого партнера: ти маєш жити так, ти маєш давати мені це, ти маєш бути таким.
⠀
Варто згадати що стосунки - це не обов’язок.
Це вибір.
Вибір бути з тобою. А ти обрала бути з ним.
Тобто в будь-який момент він може піти, і ти теж.
⠀
Легко бути ображеною, покинутою і не коханою, через «поганого хлопця»
⠀
А якщо спробувати по іншому?
⠀
Інший варіант полягає у відповідальності і розмовах.
⠀
Постав собі питання:
що я зробила щоб бути щасливою у цих стосунках?
Наскільки я ціную себе у цих стосунках?
Наскільки я впливаю на ці стосунки?
⠀
Питання допомагають взяти відповідальність на себе.
Не плутайте відповідальність і «бабу з яйцями»
⠀
Відповідальність по жіночому це бути 100% жінкою у стосунках.
⠀
Ж І Н К О Ю
⠀
А що значить бути жінкою?
▫️це просити про допомогу
▫️це доглядати за собою
▫️це любити себе
▫️це хвалити його
▫️це створювати затишок у домі
▫️це цінувати свої кордони
▫️це мати власні інтереси
▫️це поважати свою думку
▫️це йти за ним, а не попереду нього
⠀
Будь жінкою.
Автор статті Яна Сайдак
#wj_психологія
⠀
Поговоримо про стосунки. Мої відносини з хлопцями завжди були болючі (чи на початку чи в кінця), але як тільки я зробила «роботу над помилками», то одразу ж вийшла заміж.
⠀
Ми, жінки, завжди щось вимагаємо від свого партнера: ти маєш жити так, ти маєш давати мені це, ти маєш бути таким.
⠀
Варто згадати що стосунки - це не обов’язок.
Це вибір.
Вибір бути з тобою. А ти обрала бути з ним.
Тобто в будь-який момент він може піти, і ти теж.
⠀
Легко бути ображеною, покинутою і не коханою, через «поганого хлопця»
⠀
А якщо спробувати по іншому?
⠀
Інший варіант полягає у відповідальності і розмовах.
⠀
Постав собі питання:
що я зробила щоб бути щасливою у цих стосунках?
Наскільки я ціную себе у цих стосунках?
Наскільки я впливаю на ці стосунки?
⠀
Питання допомагають взяти відповідальність на себе.
Не плутайте відповідальність і «бабу з яйцями»
⠀
Відповідальність по жіночому це бути 100% жінкою у стосунках.
⠀
Ж І Н К О Ю
⠀
А що значить бути жінкою?
▫️це просити про допомогу
▫️це доглядати за собою
▫️це любити себе
▫️це хвалити його
▫️це створювати затишок у домі
▫️це цінувати свої кордони
▫️це мати власні інтереси
▫️це поважати свою думку
▫️це йти за ним, а не попереду нього
⠀
Будь жінкою.
Автор статті Яна Сайдак
#wj_психологія
Психологічний тест: що для вас насправді важливо?
Віключіть на деякий час логіку - дані питання напрвлені на гру з вашою підсвідомістю. Не роздумуйте довго. Записуйте перше, що спаде на думку.
1️⃣ Уявіть, що ви йдете з кимось по лісу. Хто б це міг бути?
2️⃣ Ви йдете по лісу і бачите недалеко від себе тварину. Що це за звір?
3️⃣ Що відбувається після того, як ви зустрілись з ним поглядом?
4️⃣ Ви продовжуєте йти по лісу. Виходите на поляну, на якій стоїть будинок вашої мрії. Як би ви описали його розмір?
5️⃣ Чи оточпний будинок огорожею?
6️⃣Ви заходите в будинок. Ідете в їдальню подивитись на обіній стіл. Опишіть, що ви бачите на ньому й навколо.
7️⃣ Ви покидаєте дім через задні двері. І бачите чашку, яка лежить на траві. З якого матеріалу вона зроблена?
8️⃣ Що зробите, коли її побачите?
9️⃣ Ви підходите до кінця двору, посеред якого стоїть будинок. Там водойма. Що це за водойма?
🔟 Як ви збираєтесь перейти воду, щоб рухатись далі?
Ключ до тесту читай тут
#wj_психологія
Віключіть на деякий час логіку - дані питання напрвлені на гру з вашою підсвідомістю. Не роздумуйте довго. Записуйте перше, що спаде на думку.
1️⃣ Уявіть, що ви йдете з кимось по лісу. Хто б це міг бути?
2️⃣ Ви йдете по лісу і бачите недалеко від себе тварину. Що це за звір?
3️⃣ Що відбувається після того, як ви зустрілись з ним поглядом?
4️⃣ Ви продовжуєте йти по лісу. Виходите на поляну, на якій стоїть будинок вашої мрії. Як би ви описали його розмір?
5️⃣ Чи оточпний будинок огорожею?
6️⃣Ви заходите в будинок. Ідете в їдальню подивитись на обіній стіл. Опишіть, що ви бачите на ньому й навколо.
7️⃣ Ви покидаєте дім через задні двері. І бачите чашку, яка лежить на траві. З якого матеріалу вона зроблена?
8️⃣ Що зробите, коли її побачите?
9️⃣ Ви підходите до кінця двору, посеред якого стоїть будинок. Там водойма. Що це за водойма?
🔟 Як ви збираєтесь перейти воду, щоб рухатись далі?
Ключ до тесту читай тут
#wj_психологія
Я чогось хочу і сама не знаю що...
Як часто ти говориш ці слова?
Це означає ти не вмієш чути себе, а саме:
забуваєш про себе, про свої бажання, перестаєш відчувати себе та дозволяєш іншим маніпулювати собою.
Як навчитись?
4 кроки, щоб почути себе
#wj_психологія
Як часто ти говориш ці слова?
Це означає ти не вмієш чути себе, а саме:
забуваєш про себе, про свої бажання, перестаєш відчувати себе та дозволяєш іншим маніпулювати собою.
Як навчитись?
4 кроки, щоб почути себе
#wj_психологія
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Самооцінка чи самоцінність - ось в чому питання
Яка різниця між цими поняттями?
Самооцінка не є переоцінена?
За самооцінкою стоїть щось більше?
Авторська стаття від психолога Ади Яворської уже на нашому 👉🏻 порталі
#wj_психологія
Яка різниця між цими поняттями?
Самооцінка не є переоцінена?
За самооцінкою стоїть щось більше?
Авторська стаття від психолога Ади Яворської уже на нашому 👉🏻 порталі
#wj_психологія
Що таке газлайтинг? І як розпізнати такі маніпуляції?
Газлайтинг — це одна з форм маніпуляції, мета якої - змусити людину сумніватися в адекватності свого сприйняття навколишньої дійсності, ставлячи під сумнів власну пам'ять, почуття і розсудливість.
Маніпулятор може заперечувати події чи сказані їм слова, знецінювати людину своїми начебто «невинними» жартами, погрозами і звинуваченнями. Зазвичай виставляє ситуацію таким чином, що жертва вважає винною себе.
Як його розпізнати? Читай у нас на порталі
Автор: психолог, тренер жіночого розвитку - Тетяна Польченко
#wj_психологія
Газлайтинг — це одна з форм маніпуляції, мета якої - змусити людину сумніватися в адекватності свого сприйняття навколишньої дійсності, ставлячи під сумнів власну пам'ять, почуття і розсудливість.
Маніпулятор може заперечувати події чи сказані їм слова, знецінювати людину своїми начебто «невинними» жартами, погрозами і звинуваченнями. Зазвичай виставляє ситуацію таким чином, що жертва вважає винною себе.
Як його розпізнати? Читай у нас на порталі
Автор: психолог, тренер жіночого розвитку - Тетяна Польченко
#wj_психологія
В чому сила жінки?
В рослабенні, прийнятті та довірі 🙌🏻
Це наші ресурси, а значить наша енергія.
А тепер запитай себе: наскільки від 1 до 10 ти рослабена? Наскільки ти сприймаєш все що відбувається чи ти живеш у супротиву? Наскільки ти довіряєш собі та всесвіту?
Так, здоровий глузд змушує нас бути напоготові, довіряти тільки собі та не приймати підозрілих осіб у своє життя.
Але такий сценарій супроводжується стресом, а в резульаті вічною втомою.
Вихід є - це знайти баланс між нашою природою та сучасними реаліями.
Ресурсність - ось в чому сила жінки. Наповнена, впевнена і не задовбана. В першу чергу собою ж)
Як стати такою жінкою?
Зрозуміти куди зливається енергія, зберегти її та віднайти джерела її наповнення.
Бережіть свою ресусність 🌿
Автор: Яна Сайдак
#wj_психологія
В рослабенні, прийнятті та довірі 🙌🏻
Це наші ресурси, а значить наша енергія.
А тепер запитай себе: наскільки від 1 до 10 ти рослабена? Наскільки ти сприймаєш все що відбувається чи ти живеш у супротиву? Наскільки ти довіряєш собі та всесвіту?
Так, здоровий глузд змушує нас бути напоготові, довіряти тільки собі та не приймати підозрілих осіб у своє життя.
Але такий сценарій супроводжується стресом, а в резульаті вічною втомою.
Вихід є - це знайти баланс між нашою природою та сучасними реаліями.
Ресурсність - ось в чому сила жінки. Наповнена, впевнена і не задовбана. В першу чергу собою ж)
Як стати такою жінкою?
Зрозуміти куди зливається енергія, зберегти її та віднайти джерела її наповнення.
Бережіть свою ресусність 🌿
Автор: Яна Сайдак
#wj_психологія
Кому стрес іде на користь?
Із виступу психолога Келлі Макґоніґал «Як перетворити стрес у друга?» на TED
Ми сприймаємо стрес як злісного ворога, який псує нам життя та шкодить здоров’ю, але прийшов час змінити думку і зробити стрес своїм другом.
Вчені взяли дві групи людей, які часто й сильно стресували: одні з них вірили, що це шкідливо, а інші - ні. У результаті експерименту стало ясно, що смертність у першій групі вища. Але людей вбиває не стрес, а віра в те, що він руйнує їхнє життя на впливає на здоров’я.
Змінивши ставлення до стресу, ви зміните реакцію тіла на нього.
Як тіло реагує на стрес?
Серце починає шалено битись, дихання стає частим, а долоні покриваються холодним потом. Ми сприймаємо ці ознаки негативно, ніби ми занадто слабкі, щоб з собою впоратись. Це і є найбільша помилка!
Важливо навчитись сприймати реакції тіла як підготовку до дій- вас чекає щось важке і ви готові прийняти цей виклик.
Одна із негативних реакцій на стрес - це звуження судин. В перспективі це може призвести до серцево-судинних захворювань. Але коли ви сприймаєте стрес як позитивний момент, судини не звужуються. Реакція тіла тіла більше схожа на ту, коли ви відчуваєте радість.
Тому наступний раз, коли накотить хвиля стресу, думайте про це як про виклик
#wj_психологія
Із виступу психолога Келлі Макґоніґал «Як перетворити стрес у друга?» на TED
Ми сприймаємо стрес як злісного ворога, який псує нам життя та шкодить здоров’ю, але прийшов час змінити думку і зробити стрес своїм другом.
Вчені взяли дві групи людей, які часто й сильно стресували: одні з них вірили, що це шкідливо, а інші - ні. У результаті експерименту стало ясно, що смертність у першій групі вища. Але людей вбиває не стрес, а віра в те, що він руйнує їхнє життя на впливає на здоров’я.
Змінивши ставлення до стресу, ви зміните реакцію тіла на нього.
Як тіло реагує на стрес?
Серце починає шалено битись, дихання стає частим, а долоні покриваються холодним потом. Ми сприймаємо ці ознаки негативно, ніби ми занадто слабкі, щоб з собою впоратись. Це і є найбільша помилка!
Важливо навчитись сприймати реакції тіла як підготовку до дій- вас чекає щось важке і ви готові прийняти цей виклик.
Одна із негативних реакцій на стрес - це звуження судин. В перспективі це може призвести до серцево-судинних захворювань. Але коли ви сприймаєте стрес як позитивний момент, судини не звужуються. Реакція тіла тіла більше схожа на ту, коли ви відчуваєте радість.
Тому наступний раз, коли накотить хвиля стресу, думайте про це як про виклик
#wj_психологія
У Новий Рік без депресії
Святкові дні - це випробування для нашого ментального здоров’я. Невиправдані очікування, велика кількість справ, порушення планів - усе це може призвести до стресу, тривожності, роздратування.
Щоб швидше подолати неприємний стан та повернутися до внутрішньої гармонії, порефлексуйте. Для більшої продуктивності пропоную вам відповісти на 10 питань.
Стаття уже на нашому порталі
#wj_психологія
Святкові дні - це випробування для нашого ментального здоров’я. Невиправдані очікування, велика кількість справ, порушення планів - усе це може призвести до стресу, тривожності, роздратування.
Щоб швидше подолати неприємний стан та повернутися до внутрішньої гармонії, порефлексуйте. Для більшої продуктивності пропоную вам відповісти на 10 питань.
Стаття уже на нашому порталі
#wj_психологія
6 ознак ментального здоров’я
Принаймні щочетвертий мешканець планети протягом життя стикається з певною психічною проблемою, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я. Проте в суспільній свідомості похід до фахівця асоціюється хіба зі слабкістю духу і неможливістю впоратися з «внутрішніми демонами» самостійно.
Будь-яка людина в якийсь момент може відчути, що не справляється. Може не розуміти, що відбувається довкола і з нею особисто. Відчувати, що застрягла і не рухається вперед. Це нормально.
Підготували розширену статтю про ментальне здоров’я
Уже на порталі
#wj_психологія
Принаймні щочетвертий мешканець планети протягом життя стикається з певною психічною проблемою, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я. Проте в суспільній свідомості похід до фахівця асоціюється хіба зі слабкістю духу і неможливістю впоратися з «внутрішніми демонами» самостійно.
Будь-яка людина в якийсь момент може відчути, що не справляється. Може не розуміти, що відбувається довкола і з нею особисто. Відчувати, що застрягла і не рухається вперед. Це нормально.
Підготували розширену статтю про ментальне здоров’я
Уже на порталі
#wj_психологія
Психологія кольору: про що скаже твій улюблений колір?
Кожен день колір повсюдно оточує будь-яку людину, викликаючи унікальні почуття і емоції. Вибір предметів інтер’єру та побуту, аксесуарів, підручних засобів, одягу, а також всього іншого згідно відтінкам кольорової палітри свідчить про особистісні переваги, внутрішні відчуття і душевний стан індивіда. Так само особисті переваги колірної гами характеризують настрій майбутньої події або темперамент.
Готова стаття уже на порталі
#wj_психологія
Кожен день колір повсюдно оточує будь-яку людину, викликаючи унікальні почуття і емоції. Вибір предметів інтер’єру та побуту, аксесуарів, підручних засобів, одягу, а також всього іншого згідно відтінкам кольорової палітри свідчить про особистісні переваги, внутрішні відчуття і душевний стан індивіда. Так само особисті переваги колірної гами характеризують настрій майбутньої події або темперамент.
Готова стаття уже на порталі
#wj_психологія
Чому так важливо дозволяти собі злитись?
Людина, яка не злиться, не сумує, не ображається, не заздрить - вона яка? Мабуть, хтось скаже - хороша. Ми скажемо - зручна.
Злитись, заздрити, сумувати і ображатись - абсолютно нормально.
Окрім того, не робити це доволі шкідливо.
Кожен має право на будь-які емоції, які відчуває
Стаття уже на порталі
#wj_психологія
Людина, яка не злиться, не сумує, не ображається, не заздрить - вона яка? Мабуть, хтось скаже - хороша. Ми скажемо - зручна.
Злитись, заздрити, сумувати і ображатись - абсолютно нормально.
Окрім того, не робити це доволі шкідливо.
Кожен має право на будь-які емоції, які відчуває
Стаття уже на порталі
#wj_психологія
Як підтримати себе у ресурсному стані і чому це важливо?
Якщо ви помічаєте, що продуктивність падає, а робота не приносить задоволення, — не поспішайте звинувачувати себе у непрофесіоналізмі та змінювати компанію. На якість життя й роботи може сильно впливати ваш ресурсний стан. Розповідаємо, чому його важливо підтримувати та як це робити.
Стаття уже на порталі
#wj_психологія
Якщо ви помічаєте, що продуктивність падає, а робота не приносить задоволення, — не поспішайте звинувачувати себе у непрофесіоналізмі та змінювати компанію. На якість життя й роботи може сильно впливати ваш ресурсний стан. Розповідаємо, чому його важливо підтримувати та як це робити.
Стаття уже на порталі
#wj_психологія
Я НЕ САМОЗВАНКА! Практика
Синдром самозванця: це постійне зважування рішень: сказати чи ні, зробити чи ні.
це постійне порівняння себе з іншими і пошук відповіді: «якою я маю бути»
це прокляття людини, яка звикла жити з думкою «мені варто було б…»
Підготували для вас практику, яка допоможе позбутись подібних думок та заспокоїти свого «самозванця»
1. Згадайте, за що вам дякували останніх 10 разів.
2. Згадайте, що хорошого ви зробили за свою кар’єру і чого без вас би не було?
3. Згадайте, в чому ви круті, з якими проблеми ви справились?
Не поважаючи себе, ми в той же час, не поважаємо тих, хто нас любить. Адже тоді люди, які визнають наші успіх - наївні бовдури.
Провал - це частина шляху до успіху, а не кінець.
Будь-який успіх - це результат праці, навіть якщо від здається незаслуженим.
Напишіть в коментарях відповідь на будь-яке питання 🙏🏻
#wj_психологія
Синдром самозванця: це постійне зважування рішень: сказати чи ні, зробити чи ні.
це постійне порівняння себе з іншими і пошук відповіді: «якою я маю бути»
це прокляття людини, яка звикла жити з думкою «мені варто було б…»
Підготували для вас практику, яка допоможе позбутись подібних думок та заспокоїти свого «самозванця»
1. Згадайте, за що вам дякували останніх 10 разів.
2. Згадайте, що хорошого ви зробили за свою кар’єру і чого без вас би не було?
3. Згадайте, в чому ви круті, з якими проблеми ви справились?
Не поважаючи себе, ми в той же час, не поважаємо тих, хто нас любить. Адже тоді люди, які визнають наші успіх - наївні бовдури.
Провал - це частина шляху до успіху, а не кінець.
Будь-який успіх - це результат праці, навіть якщо від здається незаслуженим.
Напишіть в коментарях відповідь на будь-яке питання 🙏🏻
#wj_психологія