Друзья!
В понедельник 16 октября стартует онлайн цигун-марафон на тему "ОЗДОРОВЛЕНИЕ*ОМОЛОЖЕНИЕ".
У нас сложилась прекрасная группа практикующих людей, с которыми мы будем ещё глубже внедрять в свои жизни практики Цигун и медитации!
Мы занимаемся с 8:00 до 9:00 по будням, четыре недели подряд, в закрытой группе в Телеграм! Для тех, кто не может заниматься в это время, будет выкладываться запись!
В группе уже выложена первая трансляция с описанием упражнения 👍🏻!
Все подробности - в личку!
☀️🙏🏻❤️
#цигун
#даосскиепрактики
#чжунюаньцигун
#цигунмарафон
#цигунонлайн
#цигунонлайнмарафон
#зайцевамарияцигун
#чюц
В понедельник 16 октября стартует онлайн цигун-марафон на тему "ОЗДОРОВЛЕНИЕ*ОМОЛОЖЕНИЕ".
У нас сложилась прекрасная группа практикующих людей, с которыми мы будем ещё глубже внедрять в свои жизни практики Цигун и медитации!
Мы занимаемся с 8:00 до 9:00 по будням, четыре недели подряд, в закрытой группе в Телеграм! Для тех, кто не может заниматься в это время, будет выкладываться запись!
В группе уже выложена первая трансляция с описанием упражнения 👍🏻!
Все подробности - в личку!
☀️🙏🏻❤️
#цигун
#даосскиепрактики
#чжунюаньцигун
#цигунмарафон
#цигунонлайн
#цигунонлайнмарафон
#зайцевамарияцигун
#чюц
Программа ВТОРОЙ СТУПЕНИ Чжун Юань Цигун!
Расписание ближайших семинаров можно посмотреть на сайте в разделе РАСПИСАНИЕ!
willtolive.ru
ПРОГРАММА второй ступени:
Новые подготовительные упражнения:
Подняться в Небо - опуститься в Землю.
Держать Инь-Ян шар.
Эти упражнения - совершенно новый этап практики и именно эти упражнения я считаю не просто очень важными для здоровья, но и волшебными!
Новые основные упражнения:
Большое Дерево.
Чань-Цзо - здесь мы начинаем строить канал Чжун Май и работаем со средним даньтянем.
Несколько вариантов ДЫХАНИЯ КОЖЕЙ.
УСИН-ГУН - работа с органами и стихиями!
☯️
Вторая ступень - про баланс и гармонизацию, про духовное сердце и интуицию!
Если вы готовы к новому уровню в своей практике - добро пожаловать на вторую ступень #ЧЮЦигун 🙏🏻❤️!
#втораяступеньцигун
#чжунюаньцигун
Расписание ближайших семинаров можно посмотреть на сайте в разделе РАСПИСАНИЕ!
willtolive.ru
ПРОГРАММА второй ступени:
Новые подготовительные упражнения:
Подняться в Небо - опуститься в Землю.
Держать Инь-Ян шар.
Эти упражнения - совершенно новый этап практики и именно эти упражнения я считаю не просто очень важными для здоровья, но и волшебными!
Новые основные упражнения:
Большое Дерево.
Чань-Цзо - здесь мы начинаем строить канал Чжун Май и работаем со средним даньтянем.
Несколько вариантов ДЫХАНИЯ КОЖЕЙ.
УСИН-ГУН - работа с органами и стихиями!
☯️
Вторая ступень - про баланс и гармонизацию, про духовное сердце и интуицию!
Если вы готовы к новому уровню в своей практике - добро пожаловать на вторую ступень #ЧЮЦигун 🙏🏻❤️!
#втораяступеньцигун
#чжунюаньцигун
СОБЛАЗНЫ И ИСКУШЕНИЯ В ПРАКТИКЕ ЦИГУН.
О ВРАТАХ ДЬЯВОЛА
Для достижения высших уровней практики цигун, каждому человеку предстоит пройти ряд испытаний. Он сам и Учителя должны понять глубинные мотивы, ведущие по этому пути.
В системе Чжун Юань Цигун, даосских системах и буддизме, все явления, которые отвлекают человека от серьезной практики, заставляют переключать на них свое внимание, называют как бы силами дьявола, навождениями, искушениями и т. д. Поэтому вы должны отдавать себе отчёт, зачем вы практикуете. Иначе преодолеть искушения сложно.
Вам неизбежно будут встречаться определенные трудности и препятствия, и только если практикующий действительно готов, если его Дэ уже развито, наработано в достаточной степени, если он научился преодолевать самого себя, он пройдет эти испытания. Их назвали "вратами дьявола".
Считается, что, только встретившись с определенными проблемами или соблазнами лицом к лицу, человек сможет узнать всё о себе объективно и оценить свою реакцию и свое поведение.
После этого он меняется: меняется его тело, меняется сознание.
✒️ Сюй Минтан "Чжун Юань цигун, развивающая система"
#чюц #чжунюаньцигун #XuMingtang #цигун #мастерсюйминтан #сюйминтан
О ВРАТАХ ДЬЯВОЛА
Для достижения высших уровней практики цигун, каждому человеку предстоит пройти ряд испытаний. Он сам и Учителя должны понять глубинные мотивы, ведущие по этому пути.
В системе Чжун Юань Цигун, даосских системах и буддизме, все явления, которые отвлекают человека от серьезной практики, заставляют переключать на них свое внимание, называют как бы силами дьявола, навождениями, искушениями и т. д. Поэтому вы должны отдавать себе отчёт, зачем вы практикуете. Иначе преодолеть искушения сложно.
Вам неизбежно будут встречаться определенные трудности и препятствия, и только если практикующий действительно готов, если его Дэ уже развито, наработано в достаточной степени, если он научился преодолевать самого себя, он пройдет эти испытания. Их назвали "вратами дьявола".
Считается, что, только встретившись с определенными проблемами или соблазнами лицом к лицу, человек сможет узнать всё о себе объективно и оценить свою реакцию и свое поведение.
После этого он меняется: меняется его тело, меняется сознание.
✒️ Сюй Минтан "Чжун Юань цигун, развивающая система"
#чюц #чжунюаньцигун #XuMingtang #цигун #мастерсюйминтан #сюйминтан
☯️ ЧАЙНЫЙ ЦИГУН ☯️🍵🍵🍵
4 февраля в воскресенье в Студии Цигун состоится факультативное занятие Чжун Юань Цигун и чайная церемония!
Практика начнётся в 10:30!
С 10:30 до 12:30 - практика Цигун!
Мы будем практиковать классику цигун - Большое Дерево и ЯнЦигун Преобразование Ци!
🙏🏻❤️☯️ Приглашаем всех, кто хочет усилить свои намерения и позаниматься в общем поле!
С 13:00 до 15:00 - чайная церемония!
🍵🍵🍵 Будем пить чаи очень хорошего качества! Беседовать о практиках и чае! И практиковать осознанность!
Перерыв между цигун и чайной церемонией ~ 30 минут.
Стоимость мероприятия: 2500 руб.
Длительность всего мероприятия ~ 4,5 часа.
Предварительная запись обязательна!
🙏🏻 ДЛЯ ЗАПИСИ НА МЕРОПРИЯТИЕ ПИШИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ!
WhatsApp и Telegram: 8926-531-8498!
#чайнаяцеремония
#чайнаявстреча
#чайныйцигун
#цигуничай
#китайскийчай
#чжунюаньцигун
4 февраля в воскресенье в Студии Цигун состоится факультативное занятие Чжун Юань Цигун и чайная церемония!
Практика начнётся в 10:30!
С 10:30 до 12:30 - практика Цигун!
Мы будем практиковать классику цигун - Большое Дерево и ЯнЦигун Преобразование Ци!
🙏🏻❤️☯️ Приглашаем всех, кто хочет усилить свои намерения и позаниматься в общем поле!
С 13:00 до 15:00 - чайная церемония!
🍵🍵🍵 Будем пить чаи очень хорошего качества! Беседовать о практиках и чае! И практиковать осознанность!
Перерыв между цигун и чайной церемонией ~ 30 минут.
Стоимость мероприятия: 2500 руб.
Длительность всего мероприятия ~ 4,5 часа.
Предварительная запись обязательна!
🙏🏻 ДЛЯ ЗАПИСИ НА МЕРОПРИЯТИЕ ПИШИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, В ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ!
WhatsApp и Telegram: 8926-531-8498!
#чайнаяцеремония
#чайнаявстреча
#чайныйцигун
#цигуничай
#китайскийчай
#чжунюаньцигун
Из лекций Мастера Минтана
«Иногда ко мне подходят студенты и спрашивают: "Вот почему я медитирую, медитирую, и нет никакого результата?"
Ответ простой: мы очень образованны. Например, ребёнок может легче добиться результатов в практике, чем мы. Дети не понимают зачем им думать о смерти или болезни, потому это так важно? Вот и нам нужно сделать свой ум ясным и чётким, чтобы двигаться в направлении духовного развития, и не задаваться вопросом о том что будет, а просто делать».
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ
#ЧЮЦ
#чжунюаньцигун
#СюйМинтан
#мастерсюйминтан
«Иногда ко мне подходят студенты и спрашивают: "Вот почему я медитирую, медитирую, и нет никакого результата?"
Ответ простой: мы очень образованны. Например, ребёнок может легче добиться результатов в практике, чем мы. Дети не понимают зачем им думать о смерти или болезни, потому это так важно? Вот и нам нужно сделать свой ум ясным и чётким, чтобы двигаться в направлении духовного развития, и не задаваться вопросом о том что будет, а просто делать».
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ
#ЧЮЦ
#чжунюаньцигун
#СюйМинтан
#мастерсюйминтан
ЦИГУН ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ (СИН ГУН)
Мы говорили о том, что в системе Чжун Юань цигун упражнения естественным образом вплетаются в нашу повседневную жизнь.
В современном мире все мы занятые люди, и поэтому необходимо совмещать многие вещи.
Каждый день мы тратим время на ходьбу. Это время можно использовать для занятий цигун.
Чтобы практиковать Цигун во время ходьбы (бега), нужно принимать во внимание три фактора:
1. Тело должно быть расслаблено, но не болтаться из стороны в сторону. Спина должна быть выпрямленной.
2. Внимание должно быть обращено внутрь себя, внутрь тела. Взгляд спокойно направлен перед собой и не блуждает по сторонам. Глаза смотрят как бы не видя — не привязываются ни к какому предмету или событию.
3. Мысли тоже обращены вовнутрь, внутри и ваш дух. После практики цигун в теле накапливается много энергии ци. Когда мы думаем о постороннем, «глазеем» по сторонам, оживленно болтаем, то энергия уходит из нашего тела — излучается из мозга и следует за мыслью, за взором в точку приложения внимания. Поэтому при практике цигун мы говорим: закройте глаза и уши, закройте свое сознание и позвольте вашей энергии работать внутри вашего тела.
Чтобы не отвлекаться, в процессе обучения цигун не разрешалось посещать места развлечений, так как пестрота и громкая музыка рассеивают энергию.
Важно: Практикуя цигун, в любых условиях и при любых обстоятельствах нужно сохранять ровное эмоциональное состояние. При всплесках эмоций не следует заниматься цигун — это будет безрезультатно.
При практике цигун во время ходьбы, ногу на землю надо ставить с легким ударом, сначала на пятку, затем перекатывая на носок. Тем самым происходит активизация точек в области удара и встряхивание ци в каналах, проходящих по ногам. При этом усиливаются функции почек и всей мочеполовой сферы. Походка должна быть неторопливой, размеренной. Таким же может быть и бег.
Представьте и почувствуйте, как во время контакта с землей энергия начинает подниматься от пятки вверх по ноге и спине, затем опускается спереди вниз к ноге.
Так ходить нужно постоянно, чтобы это вошло в привычку.
Массаж пятки ближе к области подъема может усилить половые функции как у мужчины, так и у женщины. Сейчас это все уже известно. Но раньше при выполнении таких упражнений не было теоретической базы.
Когда я ещё учился, то мой учитель говорил мне о том, что монахи в горах и люди, занимающиеся даосизмом, обязательно ежедневно практиковали такое упражнение при ходьбе. Он говорил мне о том, что этот метод очень полезен для физического тела и ничего больше не пояснял. Остальное (в чем именно польза такого способа ходьбы) ученики должны были сами понять исходя из собственного опыта.
Сейчас, в результате интенсивных исследований физиологических процессов, сопровождающих практику цигун, появилось много информации о нашем организме. На основе научных данных теперь можно объяснить, что дает каждое конкретное упражнение, в данном случае — Цигун во время ходьбы.
✒️ Сюй Минтан, Гранд Мастер Чжун Юань цигун
#ZYQ #ЧЮЦ
#ЧжунЮаньЦигун
#цигун
#СюйМинтан
#мастерсюйминтан
#практикацигун
#цигун24часавсутки
Мы говорили о том, что в системе Чжун Юань цигун упражнения естественным образом вплетаются в нашу повседневную жизнь.
В современном мире все мы занятые люди, и поэтому необходимо совмещать многие вещи.
Каждый день мы тратим время на ходьбу. Это время можно использовать для занятий цигун.
Чтобы практиковать Цигун во время ходьбы (бега), нужно принимать во внимание три фактора:
1. Тело должно быть расслаблено, но не болтаться из стороны в сторону. Спина должна быть выпрямленной.
2. Внимание должно быть обращено внутрь себя, внутрь тела. Взгляд спокойно направлен перед собой и не блуждает по сторонам. Глаза смотрят как бы не видя — не привязываются ни к какому предмету или событию.
3. Мысли тоже обращены вовнутрь, внутри и ваш дух. После практики цигун в теле накапливается много энергии ци. Когда мы думаем о постороннем, «глазеем» по сторонам, оживленно болтаем, то энергия уходит из нашего тела — излучается из мозга и следует за мыслью, за взором в точку приложения внимания. Поэтому при практике цигун мы говорим: закройте глаза и уши, закройте свое сознание и позвольте вашей энергии работать внутри вашего тела.
Чтобы не отвлекаться, в процессе обучения цигун не разрешалось посещать места развлечений, так как пестрота и громкая музыка рассеивают энергию.
Важно: Практикуя цигун, в любых условиях и при любых обстоятельствах нужно сохранять ровное эмоциональное состояние. При всплесках эмоций не следует заниматься цигун — это будет безрезультатно.
При практике цигун во время ходьбы, ногу на землю надо ставить с легким ударом, сначала на пятку, затем перекатывая на носок. Тем самым происходит активизация точек в области удара и встряхивание ци в каналах, проходящих по ногам. При этом усиливаются функции почек и всей мочеполовой сферы. Походка должна быть неторопливой, размеренной. Таким же может быть и бег.
Представьте и почувствуйте, как во время контакта с землей энергия начинает подниматься от пятки вверх по ноге и спине, затем опускается спереди вниз к ноге.
Так ходить нужно постоянно, чтобы это вошло в привычку.
Массаж пятки ближе к области подъема может усилить половые функции как у мужчины, так и у женщины. Сейчас это все уже известно. Но раньше при выполнении таких упражнений не было теоретической базы.
Когда я ещё учился, то мой учитель говорил мне о том, что монахи в горах и люди, занимающиеся даосизмом, обязательно ежедневно практиковали такое упражнение при ходьбе. Он говорил мне о том, что этот метод очень полезен для физического тела и ничего больше не пояснял. Остальное (в чем именно польза такого способа ходьбы) ученики должны были сами понять исходя из собственного опыта.
Сейчас, в результате интенсивных исследований физиологических процессов, сопровождающих практику цигун, появилось много информации о нашем организме. На основе научных данных теперь можно объяснить, что дает каждое конкретное упражнение, в данном случае — Цигун во время ходьбы.
✒️ Сюй Минтан, Гранд Мастер Чжун Юань цигун
#ZYQ #ЧЮЦ
#ЧжунЮаньЦигун
#цигун
#СюйМинтан
#мастерсюйминтан
#практикацигун
#цигун24часавсутки
ПРАКТИКА ЦИГУН ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ
Я находила это упражнение в разных школах и направлениях. И сделала вывод, что "Цигун во время ходьбы" - универсальная практика. Главное правильно выполнять!
Очень интересный опыт, связанный с этой практикой, я описала его в статье на сайте willtolive.ru.
Ниже прикрепляю ссылку, для всех, кому интересно 🙏🏻❤️
Я советую обратить внимание на эту практику! Это однозначно недооценённое упражнение, о котором забывают.
#практикацигун
#цигун24часавсутки
#чжунюаньцигун
Я находила это упражнение в разных школах и направлениях. И сделала вывод, что "Цигун во время ходьбы" - универсальная практика. Главное правильно выполнять!
Очень интересный опыт, связанный с этой практикой, я описала его в статье на сайте willtolive.ru.
Ниже прикрепляю ссылку, для всех, кому интересно 🙏🏻❤️
Я советую обратить внимание на эту практику! Это однозначно недооценённое упражнение, о котором забывают.
#практикацигун
#цигун24часавсутки
#чжунюаньцигун
ВТОРАЯ СТУПЕНЬ Чжун Юань Цигун!
ПРОГРАММА второй ступени:
Подготовительные упражнения:
☯️ Подняться в Небо - опуститься в Землю.
☯️ Держать Инь-Ян шар.
Эти упражнения - совершенно новый этап практики и именно эти упражнения я считаю не просто очень важными для здоровья, но и волшебными!
Основные упражнения:
🌳 Большое Дерево по 2й ступени (для работы с Чжун даньтянем).
❤️ Чань-Цзо - мы начинаем строить канал Чжун Май и тоже нарабатываем Чжун #даньтянь.
🌬️ Несколько вариантов ДЫХАНИЯ КОЖЕЙ.
💗 УСИН-ГУН - работа с органами и стихиями по кругу У-Син!
☯️ Вторая ступень - про баланс и гармонизацию, про духовное сердце и интуицию!
Если вы готовы к новому уровню в своей практике - добро пожаловать на вторую ступень #ЧЮЦигун 🙏🏻❤️!
По хэштегу #втораяступеньцигун вы можете узнать ещё больше о второй ступени!
Расписание ступеней можно узнать на сайте: willtolive.ru.
#чжунюаньцигун
#практикацигун
ПРОГРАММА второй ступени:
Подготовительные упражнения:
☯️ Подняться в Небо - опуститься в Землю.
☯️ Держать Инь-Ян шар.
Эти упражнения - совершенно новый этап практики и именно эти упражнения я считаю не просто очень важными для здоровья, но и волшебными!
Основные упражнения:
🌳 Большое Дерево по 2й ступени (для работы с Чжун даньтянем).
❤️ Чань-Цзо - мы начинаем строить канал Чжун Май и тоже нарабатываем Чжун #даньтянь.
🌬️ Несколько вариантов ДЫХАНИЯ КОЖЕЙ.
💗 УСИН-ГУН - работа с органами и стихиями по кругу У-Син!
☯️ Вторая ступень - про баланс и гармонизацию, про духовное сердце и интуицию!
Если вы готовы к новому уровню в своей практике - добро пожаловать на вторую ступень #ЧЮЦигун 🙏🏻❤️!
По хэштегу #втораяступеньцигун вы можете узнать ещё больше о второй ступени!
Расписание ступеней можно узнать на сайте: willtolive.ru.
#чжунюаньцигун
#практикацигун
«Земля - не такая уж и большая Планета, а в масштабах Космоса лишь маленькая пылинка. Ближайшее к нашей Земле небесное тело - это Луна.
Солнце дает нам жизнь.
Ночью мы смотрим на небо, усыпанное мириадами Звезд.
Они притягивают и манят, они никого не оставляют равнодушными - влюбленных, поэтов, ученых…
Как далеко мы продвинулись в познании по сравнению с представлениями Древних?
Существуют описания других небесных тел, сохранились карты материков… откуда и каким образом получена эта информация?
Человек - это самая надежная многофункциональная исследовательская лаборатория с поистине неограниченными возможностями.
Вот только надо научиться ею пользоваться…
Чжун Юань Цигун - это тот ключ, который может открыть двери собственной лаборатории.
В ней все необходимые катализаторы…»
✒️ Сюй Минтан
(Предисловие к Третьей ступени Восхождения)
#чжунюаньцигун
#сюйминтан
Солнце дает нам жизнь.
Ночью мы смотрим на небо, усыпанное мириадами Звезд.
Они притягивают и манят, они никого не оставляют равнодушными - влюбленных, поэтов, ученых…
Как далеко мы продвинулись в познании по сравнению с представлениями Древних?
Существуют описания других небесных тел, сохранились карты материков… откуда и каким образом получена эта информация?
Человек - это самая надежная многофункциональная исследовательская лаборатория с поистине неограниченными возможностями.
Вот только надо научиться ею пользоваться…
Чжун Юань Цигун - это тот ключ, который может открыть двери собственной лаборатории.
В ней все необходимые катализаторы…»
✒️ Сюй Минтан
(Предисловие к Третьей ступени Восхождения)
#чжунюаньцигун
#сюйминтан
"Образ позволяет нам учиться у любой силы...
Образ это ключ к обучению и развитию..."
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ЧжунЮаньЦигун
#СюйМинтан
#мастерсюйминтан
Образ это ключ к обучению и развитию..."
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ЧжунЮаньЦигун
#СюйМинтан
#мастерсюйминтан