Что происходит?
Думскроллинг и как с ним бороться
Сейчас, по понятным причинам, новости стали основным фокусом нашего внимания, а их постоянное чтение – вероятно, основным занятием. При этом количество и характер новостей может приводить нас, как минимум, к растерянности. Получается, думскроллинг, который стал популярным еще в пандемию, заиграл новыми красками.
Думскроллинг (от английского doom – рок, судьба, фатум и scrolling - листание, прокрутка) - это склонность к постоянному чтению негативных новостей. Склонность, которую трудно контролировать.
В результате думскроллинга может появляться тревога, нарушаться аппетит, привычный режим и распорядок дня. Растущее беспокойство может даже приводить к тому, что в моменте мы оказываемся не в состоянии принимать какие-то решения или действуем в панике.
Желание сохранять контроль над происходящими в мире событиями (даже если и мнимый) – естественная черта человеческого мозга, потребность в защите и безопасности. Это потребность из нижних этажей пирамиды Маслоу, поэтому думскроллинг так характерен для большинства современных людей, особенно при текущем развитии массовых СМИ.
Но бесконтрольное поглощение информации рано или поздно приводит к накоплению ее критической массы и дальнейших побочных эффектах. И среди них могут оказаться нерациональные / импульсивные / эмоциональные / неэффективные финансовые решения (и не только). Или, наоборот, отсутствие хоть каких-то действий там, где они были бы нам нужны.
Кстати, эта участь не миновала и Горшочек: по этой причине мы на какое-то время выпали из повестки, хоть потом и завершили тему про налоговые вычеты. А число вопросов, требующих нашего повседневного внимания продолжало (и продолжает) только расти.
Чтобы защитить себя от думскроллинга или ограничить его влияние стоит в первую очередь ограничить процесс потребления информации. Необходимый минимум рекомендаций можно свести к следующему:
📍Дозировать
Стоит установить конкретное время в течение дня для чтения новостей и продолжительность этого процесса.
Например, вместо отдельных новостей можно использовать сводки за период. Также лучше не читать новости перед сном или во время еды. Или во время принятия финансового решения.
📍Фильтровать
Стоит оценивать и учитывать разные и авторитетные точки зрения, не забывая о том, что в мире информации редко бывает что-то только белого или только черного цвета.
Часто истина, если ее вообще возможно установить, находится где-то между двумя полярными точками зрения и скрыта в тумане.
📍Обдумывать
Не стоит забывать, что популярные социальные сети работают по принципу «это может вам понравиться»: в первую очередь они дают доступ к тому, что УЖЕ нам нравится, подходит или совпадает с нашей точкой зрения.
Так, в фильме «Социальная дилемма» (2020) бывшие сотрудники Google, Facebook, Twitter, YouTube и многих других IT-гигантов рассказывают, к чему приводят такие алгоритмы (которые они сами и создавали).
🍯 Горшочек, следуя этим рекомендациям, вместо чтения или передачи новостей наконец-то переходит к насущным финансовым вопросам, сохраняя при этом полную аполитичность.
Поэтому уже в следующей публикации мы обсудим полезную стратегию бытовых финансовых расходов под названием черри-пикинг (мы как-то уже про нее вспоминали). И то, во что она превращается на наших глазах из-за санкций и скачка реальной инфляции.
#чтопроисходит #попонятиям
P.S. Берегите себя и своих близких, а также свои финансы 🕊
Думскроллинг и как с ним бороться
Сейчас, по понятным причинам, новости стали основным фокусом нашего внимания, а их постоянное чтение – вероятно, основным занятием. При этом количество и характер новостей может приводить нас, как минимум, к растерянности. Получается, думскроллинг, который стал популярным еще в пандемию, заиграл новыми красками.
Думскроллинг (от английского doom – рок, судьба, фатум и scrolling - листание, прокрутка) - это склонность к постоянному чтению негативных новостей. Склонность, которую трудно контролировать.
В результате думскроллинга может появляться тревога, нарушаться аппетит, привычный режим и распорядок дня. Растущее беспокойство может даже приводить к тому, что в моменте мы оказываемся не в состоянии принимать какие-то решения или действуем в панике.
Желание сохранять контроль над происходящими в мире событиями (даже если и мнимый) – естественная черта человеческого мозга, потребность в защите и безопасности. Это потребность из нижних этажей пирамиды Маслоу, поэтому думскроллинг так характерен для большинства современных людей, особенно при текущем развитии массовых СМИ.
Но бесконтрольное поглощение информации рано или поздно приводит к накоплению ее критической массы и дальнейших побочных эффектах. И среди них могут оказаться нерациональные / импульсивные / эмоциональные / неэффективные финансовые решения (и не только). Или, наоборот, отсутствие хоть каких-то действий там, где они были бы нам нужны.
Кстати, эта участь не миновала и Горшочек: по этой причине мы на какое-то время выпали из повестки, хоть потом и завершили тему про налоговые вычеты. А число вопросов, требующих нашего повседневного внимания продолжало (и продолжает) только расти.
Чтобы защитить себя от думскроллинга или ограничить его влияние стоит в первую очередь ограничить процесс потребления информации. Необходимый минимум рекомендаций можно свести к следующему:
📍Дозировать
Стоит установить конкретное время в течение дня для чтения новостей и продолжительность этого процесса.
Например, вместо отдельных новостей можно использовать сводки за период. Также лучше не читать новости перед сном или во время еды. Или во время принятия финансового решения.
📍Фильтровать
Стоит оценивать и учитывать разные и авторитетные точки зрения, не забывая о том, что в мире информации редко бывает что-то только белого или только черного цвета.
Часто истина, если ее вообще возможно установить, находится где-то между двумя полярными точками зрения и скрыта в тумане.
📍Обдумывать
Не стоит забывать, что популярные социальные сети работают по принципу «это может вам понравиться»: в первую очередь они дают доступ к тому, что УЖЕ нам нравится, подходит или совпадает с нашей точкой зрения.
Так, в фильме «Социальная дилемма» (2020) бывшие сотрудники Google, Facebook, Twitter, YouTube и многих других IT-гигантов рассказывают, к чему приводят такие алгоритмы (которые они сами и создавали).
🍯 Горшочек, следуя этим рекомендациям, вместо чтения или передачи новостей наконец-то переходит к насущным финансовым вопросам, сохраняя при этом полную аполитичность.
Поэтому уже в следующей публикации мы обсудим полезную стратегию бытовых финансовых расходов под названием черри-пикинг (мы как-то уже про нее вспоминали). И то, во что она превращается на наших глазах из-за санкций и скачка реальной инфляции.
#чтопроисходит #попонятиям
P.S. Берегите себя и своих близких, а также свои финансы 🕊
Что происходит?
Черри-пикинг, версия 2022
Сегодня мы по понятным причинам ожидаем всплеска инфляции. Это приводит к изменению потребительского поведения: сами того не зная, многие из нас становятся экстремальными черри-пикерами.
Черри-пикинг – стратегия покупки основных видов товаров только со скидкой. Черри-пикеры как бы выбирают вишенки – товары «по акции», но делают это без ущерба в качестве и уровне потребления.
Зная стандартную цену товаров из нашей потребительской корзины (привет, личный финансовый учет!), мы можем отслеживать скидки на них, чтобы понять, какие акции являются привлекательными, когда и как часто они бывают. И в такие моменты закупаться впрок, если это позволяют условия хранения.
Черри-пикеры берут, например, сухой завтрак, кофе, чай, консервы или бытовую химию не на неделю-две, а сразу на 3-6 месяцев или даже на год вперед. Из-за этого их покупки отличаются от общепринятых, а средняя цена оказывается ниже на 20-30% минимум.
🤔 Хорошо, но при чем тут текущая ситуация?
Как только стало понятно, что пока цены будут только расти, многие ринулись закупаться. И вмиг стали экстремальными черри-пикерами: уже важны не скидки, только наличие. Any-пикерами, так сказать.
▪️Кто-то стал скупать крупы, сахар, консервы – на черный день. В итоге, в торговых сетях появились ограничения на число упаковок в одни руки – разумный шаг против истерии и перекупщиков.
▪️Кто-то - бытовую технику, электронику, гаджеты и т.п. Так уже было в 2014 году, когда курс доллара был на локальных максимумах – люди складывали в тележки сразу по 2-3 телевизора. И потом продавали их на Авито с дисконтом..
▪️Кое-кто резко поднял спрос на машины и недвижимость, несмотря на кредитные ставки. Для состоятельных это способ материально сохранить денежные средства от возможного обесценения.
Правда, если рубль действительно «сложится», не понятно, кому, за что и когда можно будет это потом продать..
Однако, если уйти от тревожного думскролинга, можно увидеть действительно прагматичные решения. Товары 1ой необходимости будут поддерживаться «сверху», но из-за санкций пострадает импорт и всё, где есть зарубежные компоненты/технологии.
Отсюда необходимый минимум для осознанных черри-пикеров:
📍Лекарства, гигиена, косметика, химия
Обновим аптечку, рассчитаем расход для всего, что необходимо для поддержания здоровья (в том числе психологического). Используем даже экстремальный черри-пикинг, если для этого есть возможности (привет, финансовая подушка!). Это все равно нам понадобится.
📍Дети
Стоит подумать, что из детских расходов действительно можно заменить или сократить, а с чем этот подход не сработает. И подстраховаться.
📍Питомцы
Многие траты на них - импортные. Да, с сухого корма можно перейти на «натуралку», но как быть с ветаптекой или гигиеной?
📍Обслуживание
Авто, крупная бытовая техника, даже одежда, обувь или зарядные устройства требуют бережного отношения и своевременного ухода. Расходы на это куда меньше, чем на капремонт или обновку.
Здесь же и «самообслуживание» – самое время воспользоваться ДМС.
📍Необходимости
Обеспечиваем то, без чего снизятся наши доходы, базовый уровень жизни, безопасность, защищенность, насущные потребности и (!) психологическое состояние.
У каждого это что-то свое. Возможно, у спортсмена – спецпитание, у таксиста – автосервис, у программиста – ПО, у стоячей работы – удобная обувь, у домохозяйки – фильтры на пылесос, у эксцентрика – чай определенной марки. Уловили?
Конечно, можно (и нужно) позаботиться о запасе провианта на случай чп. И о том, как сберечь накопленное. Но в этих вопросах эмоции, бывает, подталкивают нас к панике. А массовая паника может стать самосбывающимся пророчеством 🙈
Поэтому вскоре - о том, почему снимать всё с банковского счета (как и вычищать магазинные полки) – далеко не самое лучшее решение.
#чтопроисходит #попонятиям
P.S. Берегите себя и своих близких, а также свои финансы 🕊
Черри-пикинг, версия 2022
Сегодня мы по понятным причинам ожидаем всплеска инфляции. Это приводит к изменению потребительского поведения: сами того не зная, многие из нас становятся экстремальными черри-пикерами.
Черри-пикинг – стратегия покупки основных видов товаров только со скидкой. Черри-пикеры как бы выбирают вишенки – товары «по акции», но делают это без ущерба в качестве и уровне потребления.
Зная стандартную цену товаров из нашей потребительской корзины (привет, личный финансовый учет!), мы можем отслеживать скидки на них, чтобы понять, какие акции являются привлекательными, когда и как часто они бывают. И в такие моменты закупаться впрок, если это позволяют условия хранения.
Черри-пикеры берут, например, сухой завтрак, кофе, чай, консервы или бытовую химию не на неделю-две, а сразу на 3-6 месяцев или даже на год вперед. Из-за этого их покупки отличаются от общепринятых, а средняя цена оказывается ниже на 20-30% минимум.
🤔 Хорошо, но при чем тут текущая ситуация?
Как только стало понятно, что пока цены будут только расти, многие ринулись закупаться. И вмиг стали экстремальными черри-пикерами: уже важны не скидки, только наличие. Any-пикерами, так сказать.
▪️Кто-то стал скупать крупы, сахар, консервы – на черный день. В итоге, в торговых сетях появились ограничения на число упаковок в одни руки – разумный шаг против истерии и перекупщиков.
▪️Кто-то - бытовую технику, электронику, гаджеты и т.п. Так уже было в 2014 году, когда курс доллара был на локальных максимумах – люди складывали в тележки сразу по 2-3 телевизора. И потом продавали их на Авито с дисконтом..
▪️Кое-кто резко поднял спрос на машины и недвижимость, несмотря на кредитные ставки. Для состоятельных это способ материально сохранить денежные средства от возможного обесценения.
Правда, если рубль действительно «сложится», не понятно, кому, за что и когда можно будет это потом продать..
Однако, если уйти от тревожного думскролинга, можно увидеть действительно прагматичные решения. Товары 1ой необходимости будут поддерживаться «сверху», но из-за санкций пострадает импорт и всё, где есть зарубежные компоненты/технологии.
Отсюда необходимый минимум для осознанных черри-пикеров:
📍Лекарства, гигиена, косметика, химия
Обновим аптечку, рассчитаем расход для всего, что необходимо для поддержания здоровья (в том числе психологического). Используем даже экстремальный черри-пикинг, если для этого есть возможности (привет, финансовая подушка!). Это все равно нам понадобится.
📍Дети
Стоит подумать, что из детских расходов действительно можно заменить или сократить, а с чем этот подход не сработает. И подстраховаться.
📍Питомцы
Многие траты на них - импортные. Да, с сухого корма можно перейти на «натуралку», но как быть с ветаптекой или гигиеной?
📍Обслуживание
Авто, крупная бытовая техника, даже одежда, обувь или зарядные устройства требуют бережного отношения и своевременного ухода. Расходы на это куда меньше, чем на капремонт или обновку.
Здесь же и «самообслуживание» – самое время воспользоваться ДМС.
📍Необходимости
Обеспечиваем то, без чего снизятся наши доходы, базовый уровень жизни, безопасность, защищенность, насущные потребности и (!) психологическое состояние.
У каждого это что-то свое. Возможно, у спортсмена – спецпитание, у таксиста – автосервис, у программиста – ПО, у стоячей работы – удобная обувь, у домохозяйки – фильтры на пылесос, у эксцентрика – чай определенной марки. Уловили?
Конечно, можно (и нужно) позаботиться о запасе провианта на случай чп. И о том, как сберечь накопленное. Но в этих вопросах эмоции, бывает, подталкивают нас к панике. А массовая паника может стать самосбывающимся пророчеством 🙈
Поэтому вскоре - о том, почему снимать всё с банковского счета (как и вычищать магазинные полки) – далеко не самое лучшее решение.
#чтопроисходит #попонятиям
P.S. Берегите себя и своих близких, а также свои финансы 🕊