У нас отличные новости!

📢После технического обслуживания снова открыта для бронирования флоат-комната!

Теперь у вас есть возможность вновь погрузиться в уникальный мир невесомости и гармонии.

✍️Забронировать сеанс вы можете онлайн на сайте
или через администратора
WhatsApp или Телеграм

Ждем Вас на сеансы флоатинга и ПСИ-флоатинга в нашем пространстве!

#флоатинг_белаясова

ПСИ-пространство "Белая Сова" 🦉

🔔 20 дней до Нового Года!
Поэтому давайте поговорим о подарках.

Сертификат на минуты спокойствия и расслабления - это отличное решение!

Любую процедуру в ПСИ-пространстве "Белая Сова" можно подарить близкому человеку, друзьям или коллегам.

Сертификат можно получить в бумажном или электронном виде.

Выбрать услугу или программу можно на нашем сайте
или узнать подробнее у наших администраторов
WhatsApp или Телеграм

Дарите впечатления и заботу!🤎

ПСИ-пространство "Белая Сова"🦉

🦉В нашем пространстве "Белая Сова" есть несколько видов услуг.
Каждую из них можно подарить в формате сертификата!

🥰Дать возможность отдохнуть – это отличный способ позаботиться о близких людях и показать свою любовь.

💫Универсальным подарком будет флоатинг
У него почти нет противопоказаний, зато он дает максимум пользы и удовольствия. Напомним, что у нас есть классические сеансы флоатинга и сеансы ПСИ-флоатинга, во время которых звучат специальные медитативные треки.
Флоатинг можно посещать как одному, так и вдвоем.

🤔 Любителям телесных практик рекомендуем присмотреться к таким традиционным техникам, как ребозо-массаж мексиканскими шарфами или вибрационный массаж тибетскими чашами, или выбрать один из видов массажа: классический, остеопатический, психо-соматический или сомато-эмоциональный

🛍А еще для подарка отлично подходят созданные нами программы, которые сочетают сразу несколько процедур.

Радуйте своих близких и дарите впечатления!✨

#телесныепрактики_белаясова
#флоатинг_белаясова
#ребозо_белаясова

Наступает самая прекрасная и трогательная пора года - новогодние праздники! 🌲🎉

Суета и подготовка к встрече Нового года могут быть волнующими и интенсивными, но в этой гонке за подарками, украшениями и праздничными угощениями так важно не забыть о самом главном - о себе!

В предновогодней суете, когда время кажется самым драгоценным ресурсом, мы призываем вас выделить время на себя и свой отдых.
Забота о своем эмоциональном и физическом благополучии, будет важным моментом для преодоления накопившегося стресса и наслаждения праздниками в полной мере. 🎉

А сеансы флоатинга вам смогут в этом помочь.
Ведь даже после одного сеанса:
◾️снижается уровень стресса
◾️улучшается качество сна
◾️повышается креативность.
И это значит вы сможете легко спокойно завершить все рабочие дела, подготовиться к новогодней ночи и активно отдохнуть на каникулах.

❤️ на утренние сеансы флоатинга и ПСИ-флоатинга (с 10 до 12) действует скидка 30%!

Подарите себе возможность быть спокойными и счастливыми в течение всех праздников!
Наполняйте себя радостью и энергией!

ПСИ-пространство "Белая Сова" 🦉

💯 Как подводить итоги года?

Конец года - это время, когда мы задумываемся о прошедшем времени и подводим итоги.
И мы считаем, что правильное подведение итогов – это важный шаг на пути к личностному росту и самоосознанию.

Сегодня мы хотим поделиться с вами несколькими советами о том, как правильно подводить итоги года и использовать их для своего развития.

✔️Первый шаг – это осознание прошедшего времени.
Найдите время, чтобы вспомнить все события, которые произошли в вашей жизни за последние 12 месяцев. Запишите их на бумаге или в блокноте. Это поможет вам увидеть полную картину и понять, какие изменения произошли в вашей жизни.

✔️Второй шаг – анализ прошлого года.
Посмотрите на список событий, которые вы сделали, и задайте себе несколько вопросов:

▪️Что я достиг в этом году?
▪️Чему я научился?
▪️Какие препятствия я преодолел?
▪️Что мне было сложно?
▪️Что я бы изменил, если бы мог вернуться назад?

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, какие уроки вы извлекли и какие изменения вы хотите внести в свою жизнь.

✔️ Третий шаг – постановка новых целей.
Используйте полученные уроки и анализ прошлого года, чтобы поставить новые цели на следующий год. Они должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, релевантными и ограниченными по времени (принцип SMART).
Например, вместо того, чтобы поставить цель "стать успешным", уточните, чего именно вы хотите достичь и какими способами это будет измеряться.

❗️Правильное подведение итогов года – это не только возможность оценить свой прогресс, но и шанс поставить новые цели и реализовать свой потенциал.

Не бойтесь смотреть в прошлое, но не забывайте также смотреть вперед.
Мы верим в вас и желаем вам успешного подведения итогов и яркого начала нового года!✨

ПСИ-пространство "Белая Сова" 🦉

💬Что лучше – мечтать и верить в чудеса или ставить конкретные цели и разрабатывать планы?

Вряд ли найдется человек, который не мечтает о чем-то.
Мечты помогают нам представить то, чего мы хотим достичь в жизни. Мечта вдохновляет нас и заставляет двигаться вперед.

✨Зачастую мечты могут быть смутными и неопределенными, и поэтому они требуют конкретизации. В этом случае на помощь может прийти такой способ визуализации как «карта желаний».
Он позволяет вам представить себя на месте, куда вы стремитесь попасть, и создает эмоциональное впечатление. С помощью символов и изображений вы создаете образ мечты.
Когда вы создаете карту желаний, вам не нужно вдумываться в конкретные шаги, которые необходимо предпринять для ее достижения.

📌Ставить цели - это та привычка, которая помогает нам превращать мечты в реальность.
Это четкое определение того, чего вы хотите достичь.
Цель должна быть специфичной, измеримой, достижимой, релевантной и ограниченной по времени.
Когда у вас есть ясная цель, вы можете разбить ее на более мелкие задачи и разработать план действий для их достижения.
Ставя цели, вы получаете конкретное направление и ощущение контроля над своей жизнью.

Что же лучше - мечтать или ставить цели?
А лучше всего сочетать эти два подхода. Мечта помогает нам видеть идеальное будущее, а постановка целей дает нам практическую основу для ее достижения. Все мы разные, поэтому некоторым людям легче начать с мечты, а затем постановкой целей, а другим - наоборот.

Если ваша мечтательность препятствует вам в достижении реальных результатов, или же если вы ставите перед собой цели, но испытываете проблемы с мотивацией и самодисциплиной – то работа с психологом сможет помочь вам разобраться в себе, найти внутренние ресурсы и разработать стратегии для достижения желаемых результатов.

Ставьте перед собой цели, мечтайте и идите вперед! 🤎

ПСИ-пространство «Белая Сова» 🦉

❌Почему некоторые люди не хотят ничего? Почему у них нет желаний?

Мы часто слышим о том, как важно иметь цели и мечты, как они мотивируют нас и помогают развиваться.
Но что делать, если нам ничего не хочется? Если мы не видим смысла в создании планов на будущее и просто плывем по течению?

В основе этого состояния лежат различные причины, которые могут быть как внутренними, так и внешними.
🔔 Одной из самых распространенных является стресс.
Нагрузка на наши психические и эмоциональные ресурсы может быть настолько высокой, что мы просто перестаем испытывать радость от того, что раньше нам приносило удовлетворение. В таких случаях наша энергия и вдохновение иссякают, и мы погружаемся в состояние апатии.

🔔 Еще одной частой причиной является запрет на наши собственные желания.
У каждого из нас есть мечты, которые зажигают в нас искру страсти и позитивной энергии. Однако нам часто говорят "нельзя", "это нереально" или "это нецелесообразно".
Ограничение нашего внутреннего желания может вызывать недовольство, разочарование и как итог, приводит к его полному отсутствию.

🔔 Потеря контакта с самим собой и собственными чувствами – это еще одна сложность, с которой можно столкнуться. Среди суеты и шума современного мира, мы часто забываем о нашей внутренней гармонии и нуждах. Остановитесь, найди время для себя, задай себе вопросы и внимательно выслушай свои ответы.Бывает очень не просто, но очень важно восстановить связь с собственными чувствами, связь с самим собой
А еще мы можем себя сами ограничивать внутренне. Мы привязываемся к рамкам и ограничениям, которые нам навязывает общество или окружающая среда. В результате, не знаем, чего на самом деле хотим, и не осмеливаемся мечтать о том, что нас по-настоящему привлекает.

💡Но как быть в такой ситуации? Как найти себя и свои мечты?
Первый шаг –это понять причины вашей апатии и отсутствия желания, заглянуть внутрь себя и разобраться в своих эмоциях и желаниях.

Как может помочь в этом психотерапия?
✔️ найдете причину
✔️ выявите свои установки и ограничивающие убеждения
✔️ справитесь со стрессом, который сильно влияет на проявление желаний
✔️ узнаете свои эмоции и войдете в контакт со своими чувствами
✔️ вернете желание мечтать и воплощать свои мечты в жизнь.

Начать путь к себе и своим желаниям вы можете со специалистами нашего пространства.
Выбрать психолога и записаться на консультацию можно на нашем сайте
Или обратиться к нашим администраторам
WhatsApp или Телеграм

Делайте шаг в сторону изменений. Разрешите себе мечтать! ✨

ПСИ-пространство «Белая Сова» 🦉

График работы в праздничные дни:

Если на каникулах вы остаетесь в СПб и у вас пока нет планов, тогда ждем вас в нашем пространстве «Белая Сова»!

Приглашаем вас начать 2024-й с расслабления и восстановления сил– побыть в невесомости на флоатинге и ПСИ-флоатинге или посетить одну из телесных практик.

⭐️31 декабря, 1 и 2 января – выходной
⭐️с 3 января и дальше – работаем в обычном режиме: с 10:00 до 21:00

Записаться можно уже сейчас, чтобы выбрать самое удобное время.

Будем рады разделить каникулы с вами!

ПСИ-пространство "Белая Сова"🦉

🔥Новогодние праздники и каникулы уже не за горами, а вы все еще не придумали, чем порадовать своих близких и друзей?

Не беда!
Напоминаем, что в нашем ПСИ-пространстве вы можете приобрести нейрогенетическое тестирование и подарочные сертификаты на все услуги и программы.

🛍Сертификат на посещение психологического центра - это не только полезный и нужный подарок, но и забота о здоровье и эмоциональном благополучии ваших родных, друзей и коллег.
Позвольте им окунуться в атмосферу тепла и заботы, которую мы создаем в нашем пространстве. 🥰

Сделайте Новый год особенным для всех, кого вы любите. Подарите им возможность почувствовать себя лучше и стать еще счастливее!

Сертификаты доступны в разных вариантах, в зависимости от выбранной вами программы и длительности услуги.

Если нужна подробная информация и помощь в выборе программы, обратитесь к нашим администраторам:
WhatsApp или Телеграм

ПСИ-пространство «Белая Сова»🦉

📎3️⃣ 😉😌😀☺️🥰🤣☺️🤣 😄 🙂🙃😄🤨🥲 😁🙃😆

Новый год – время перемен и возможностей.
Многие из нас ставят перед собой цели и задумываются о том, как сделать следующий год успешным и счастливым. Однако, часто наша тревожность и стресс мешают наслаждаться этим особым временем и остановиться на мгновение, чтобы оценить, что мы уже достигли.

Мы собрали для вас топ 3 психологических практик, которые помогут вам подготовиться к новому году и начать его с правильным настроем. 🎉

1️⃣ Визуализация целей:
В начале нового года мы обычно ставим различные цели и желания. Но как быть уверенными, что мы идем в нужном направлении?
Визуализация целей - это мощная практика, которая поможет вам не только определить, чего вы хотите добиться, но и укрепить свою веру в то, что вы сможете это осуществить.

Итак, найдите тихое место, сядьте в удобной позе, закройте глаза и представьте себе свои цели и желания. Визуализируйте их с очень яркими деталями: как вы выглядите, какие ощущения у вас возникают, какое у вас настроение.
Эта практика поможет вам ощутить себя уже достигшими своих целей и вдохновит на действия!

2️⃣ "Список благодарности":
Последний год может быть наполнен различными событиями, как положительными, так и отрицательными. Чтобы начать новый год с чистого листа, воспользуйтесь практикой "Список благодарности".
Сядьте за стол и возьмите лист бумаги. Напишите всё, за что вы благодарны в прошедшем году. Это могут быть маленькие радости, достижения, любимые моменты или просто приятные встречи. Важно не только написать эти пункты, но и почувствовать благодарность к каждому из них.

3️⃣ Подарок себе
Перед новым годом многие из нас склонны задуматься о подарках для других. Но не забывайте о том, что вы также заслуживаете заботы и внимания!
Подарите себе что-то особенное – это может быть книга, сертификат на флоатинг или спа-процедуру, поездка или встреча с друзьями. Главное – чтобы это было искренне и приносило вам радость.
Поместите этот подарок в праздничную упаковку, расположите его на видном месте в своем доме и, когда наступит новый год, откройте его и наслаждайтесь заботой о себе, которую вы проявили.

Что еще вы можете добавить в список?
Какие практики вы используете перед новым годом и как они помогают вам?
Поделитесь своими опытом и мыслями в комментариях!

ПСИ-пространство "Белая Сова"🦉

🕐 Итоги года. Подводим вместе.

Недавно мы рассказывали, как важно подводить итоги года
А сегодня решили оглянуться на наш год вместе с вами
Итак:

❄️ Сеансы флоатинга и ПСИ-флоатинга - наше оружие массового расслабления!
Мы проводили их так интенсивно, что осенью решили дать нашему бассейну небольшой отпуск для технического обслуживания. Но все это было сделано для того, чтобы вы могли снова насладиться этим исцеляющим опытом!

❄️ Вы наверняка заметили, что выбор телесных практик стал больше.
Теперь у нас есть сомато-эмоциональный и психо-соматический массажи. Эти новые виды массажа помогут вам гармонизировать ваши тело и душу. Исследуя самые глубины себя, вы поймете, что все связано, а забота о себе должна быть полной.

❄️ Выросла наша команда психологов.
Наши специалисты готовы помочь вам открыть новые грани своей психики и стать настоящими хозяевами своей жизни. Ведь только понимая себя, мы можем принимать осознанные решения.
#психолог_белаясова

❄️ Состоялся запуск онлайн-курса "Нейрокод счастья" Аркадия Кузнецова.
Эта программа позволит вам узнать все секреты счастливой жизни и научиться использовать мощь своего мозга для достижения максимальных результатов. Теперь ничто не сможет стоять на пути к вашему счастью! (К программе можно присоединиться в любое время!)

❄️ Ну и, конечно же, мы не могли обойти стороной нашу страсть к научным исследованиям. ДНК-тесты (или психогенетическая диагностика) стал нашим любимым инструментом в познании самого себя.
Вместе мы продолжаем исследовать вашу уникальность и узнавать потенциал вашего генетического кода. Что помогает лучше понять, кто вы и какие шаги именно вам следует предпринять, чтобы жить полной жизнью.

Делитесь в комментариях, каким для вас был год в нашем пространстве.
Были на сеансах флоатинга? Посещали телесные практики? Что нового узнали о себе?

🥰Спасибо, что вы с нами! Спасибо за ваше доверие!
Желаем вам радости и счастья в этом праздничном времени! 🎄
ПСИ-пространство "Белая Сова" 🦉

🎇Сегодня наступает Новый год – время перемен, надежд и обновления.

Пусть он приносит вам радость и исполнение всех ваших желаний!

Мы верим в вас и в вашу способность преодолевать любые преграды на пути к счастью. И наша команда всегда рядом, готова поддержать и помочь в сложные для вас моменты.

В наступающем Новом году желаем вам внутренней гармонии и уверенности в своих силах.
Счастливого Нового года! 🎆

ПСИ-пространство "Белая Сова" 🦉

💡Восстановите силы после длительного отдыха!

Зачем это нужно, спросите вы?
Давайте представим, что вы провели длительные каникулы, полные развлечений, путешествий и новых впечатлений.
Возможно, вы после этого чувствуете усталость и истощение, которые могут негативно сказаться на вашем эмоциональном и физическом состоянии.

И вот здесь на помощь приходит флоатинг!

Флоатинг имеет множество положительных эффектов на наше здоровье.
✔️ он способствует снятию стресса и напряжения, восстанавливает уровень энергии и бодрости.

✔️ флоатинг помогает улучшить качество сна, что особенно актуально после активного отдыха и сбившегося режима.
Кроме того, эта практика способна улучшить фокус, концентрацию и продуктивность, повысить креативность и вообще облегчить нашу повседневную жизнь.

✔️ и не забудьте о пользе флоатинга для вашего эмоционального состояния.
Мы все знаем, что перерывы и отдых не всегда могут быть безоблачными. Флоатинг оказывает положительное влияние на нашу психическую стабильность, помогает нам освободиться от негативных мыслей и стрессов и обрести гармонию.

Представьте себе, как вы лежите в тишине и спокойствии, наслаждаясь легкостью и свободой. Это такое чудесное ощущение, которое возможно испытать во время сеанса флоатинга.

🥰Дайте себе возможность восстановить силы и насладиться глубоким релаксом после длительных выходных и вернуться к повседневной жизни с новыми силами и энергией!

Ждем вас на сеансах флоатинга и ПСИ-флоатинга в нашем пространстве «Белая сова» 🦉

*️⃣и напоминаем, что в утренние часы действует скидка 30% на все сеансы флоатинга от 60 минут

Успешной рабочей недели!

🤔Есть такие страхи, которые могут останавливать нас перед чем-то новым.

Сегодня поговорим о страхах и сомнениях, которые могут возникать перед первым сеансом флоатинга.

Я боюсь замкнутого пространства
Флоатинг-камера может показаться непривычной и пугающей, особенно если вы не пробовали что-то подобное раньше. Но на самом деле, внутри капсулы есть достаточно места для комфортного плавания, и вы всегда можете открыть дверь, если почувствуете дискомфорт.

Я боюсь темноты.
Да, сеансы флоатинга проводят в полной темноте, чтобы снизить сенсорную нагрузку. Это помогает расслабиться и лучше погрузиться в себя
Но флоатинг-камера оснащена подсветкой, которую вы всегда можете оставить по желанию, нужно только будет сообщить об этом администратору

Я не смогу отключиться от мыслей и расслабиться.
Это один из самых распространенных страхов перед сеансами флоатинга.
Но не волнуйтесь! Флоатинг помогает вам достичь глубокого состояния релаксации, позволяя вашему разуму успокоиться и свободно пережить процесс. А еще можно прийти на сеанс пси-флоатинга и подобрать для себя подходящий гипно-трек или медитацию, которая поможет вам быстрее погрузиться состояние покоя и расслабления.

Боюсь, что это не будет работать для меня
Флоатинг - это индивидуальный и уникальный опыт для каждого человека. Некоторые люди могут ощущать полное расслабление с первого же сеанса, а для некоторых потребуется несколько попыток, чтобы полностью ощутить эффект и насладиться процессом.

Важно помнить, что флоатинг действительно работает, и вам стоит дать себе шанс испытать все преимущества этого метода.

Остались вопросы, обязательно напишите нам

#флоатинг_белаясова

ПСИ-пространство "Белая Сова"🦉

Что можно найти или ощутить во время и после флоатинга:

🧡 Глубокое расслабление
💙 Снижение уровня стресса
🧡 Улучшение сна
💙 Повышение концентрации и внимательности
🧡 Укрепление иммунной системы
💙 Снятие мышечного напряжения
🧡 Улучшение настроения и эмоционального состояния
💙 Ускорение восстановления после травм и физических нагрузок
🧡 Снятие боли и улучшение состояния при хронических заболеваниях
💙 Увеличение креативности и находчивости
🧡 Улучшение когнитивных функций и памяти
💙 Улучшение физического и эмоционального благополучия
🧡 Снижение артериального давления
💙 Повышение уровня энергии
🧡 Поддержка общего состояния здоровья и благополучия

Чтобы получить все эти преимущества, вам достаточно лишь забыть о внешнем мире и погрузиться в ощущение невесомости на сеансах флоатинга.

Флоатинг - это возможность позаботиться о своем теле и душе одновременно.
Попробуйте и почувствуйте разницу!

#флоатинг_белаясова

ПСИ-пространство "Белая Сова"🦉