#психологиниwatamota

Александра Ермолаева
Онлайн

Для меня в работе важен доказательный подход, "прозрачность" (понятно, что и зачем мы делаем), ориентация на результат и связь с целями и ценностями клиентов. Поэтому я использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и терапию принятия и ответственности (АСТ). Я продолжаю учиться как на курсах, так и через личную терапию, на супервизиях и интервизиях.

До начала карьеры психолога-консультанта я работала в образовании (частная школа, центры развития, школа для детей с ограниченными возможностями здоровья, детский дом) поэтому могу работать и с подростками или консультировать по вопросам обучения и воспитания. Благодаря этому опыту я умею хорошо объяснять что угодно :)

Кроме запросов, перечисленных на сайте, я много работаю с творческим людьми и их сложностями ("артблок", травматичный опыт в учебном заведении, развитие креативности, самоорганизация и пр.), - у меня есть опыт работы иллюстратором
и второе образование дизайнера. Использую техники из арт-трапии по желанию клиентов и если это уместно.

Уважаю и пропагандирую Этический кодекс психолога и против какой-либо дискриминации. Не даю инструкции "как жить", зато помогу понять, как будет лучше для вас. Когнитивно-поведенческая терапия предлагает множество упражнений для самопомощи, поэтому со временем вы сможете научиться быть "сами себе психологом/психологиней".

Записаться

#психологиниwatamota

Вероника Луговая
Санкт-Петербург, онлайн

В консультировании я не стремлюсь изменить другого. Я верю, что каждый из нас имеет возможность развить свой потенциал, осветить свои темные зоны, восстановить самоуважение, открыть новые грани своей личности и принять их. На этом пути я готова сопровождать вас, поддерживать, слушать и слышать, помогать двигаться дальше.

Мы будем определять с вами запрос на нашу работу, цель. В процессе будем сверяться, отмечать прогресс. Я использую упражнения и задания, которые помогают вам дополнить консультативный процесс между сессиями. Работа может быть с точечным запросом, конкретной ситуацией, а может стать длительной терапией. При необходимости провожу психодиагностику.

Я - клинический психолог, имею с 2020 года опыт консультирования взрослых и подростков. Также проходила практику работы с различными группами людей, в том числе имеющих психические проблемы, зависимости, сложности с законом. Являюсь психологом центра, помогающим подросткам в трудной жизненной ситуации. Прохожу личную терапию, а также посещаю групповые и индивидуальные супервизии.

Записаться

#психологиниwatamota

Ксения Малахова
Рязань, онлайн

Здравствуйте! Меня зовут Ксения - клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт)
Расскажу немного о своём образовании.
Имею высшее образование по специальности клиническая психология (закончила Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П.Павлова)
Прошла повышение квалификации в институте Б. Д. Карвасарского по программе "Когнитивно-поведенческая психотерапия"
В настоящее время провела более 200 консультаций

Моя задача, как психотерапевта, состоит в том, чтобы помочь увидеть как негативные установки и требования к себе влияют на вашу жизнь. В процессе терапии вы научитесь саморегуляции, безусловно бережному отношению к себе, а также освоите прочие навыки, необходимые для поддержания психического здоровья, продуктивности и самоорганизации.

По итогу нашей работы вы будете больше знать, больше уметь и сможете оказывать себе психотерапевтическую помощь и поддержку в трудные периоды

Не бойтесь обращаться за помощью тогда, когда чувствуете в ней необходимость!

Записаться

#психологиниwatamota

Анастасия Слёзкина
Екатеринбург, онлайн

Иногда кажется, что психолог — это какой-то супергерой. Только носит не маску, а очки и блокнот с ручкой. Он встанет между вами и вашими проблемами, скажет: «Я разберусь с этим» и спасёт от всех бед. Ведь у него есть суперсила всё исправить.

Это правда. У меня есть суперсила. Только чуть другая.

Суперсила видеть красоту. Красоту в другом человеке. Видеть что-то большее, чем видит он сам. Быть зеркалом и подсветить ему, как он прекрасен.

Суперсила задавать правильные вопросы. Искренне интересоваться, а почему вы так думаете… а что вы чувствуете… а как это у вас внутри устроено… И дать вам чувство (возможно, впервые), что кто-то вас действительно слушает.

Я точно не собираюсь вас спасать. Потому что всё, что нужно для этого — уже у вас есть. Я лишь помогаю это увидеть. Услышать, а что там внутри. Кто вы. Почувствовать. Чего вы хотите. Какую жизнь хотите жить. Как с вами можно, а как — нельзя. И двигаться.

Настоящий супергерой в вашей жизни — это вы. Человек, который сидит передо мной. Восхищаюсь каждым своим клиентом. Наблюдаю за каждым маленьким шагом к переменам. Вижу, как непросто он даётся. И восхищаюсь.

Меня зовут Анастасия, и я буду рада помочь вам пройти этот путь.

Записаться

#психологиниwatamota

Ася Зубкевич
Москва, онлайн

Я клиническая психологиня, выпускница кафедры нейро- и патопсихологии факультета психологии МГУ им. Ломоносова. Я преимущественно работаю в подходе системной, эмоционально фокусированной терапии, использую в своей работе элементы структурной и стратегической школ системной терапии.

Для повышения эффективности терапии я использую обучение навыкам и развитие осознанности, в своих рекомендациях опираюсь на методы ACT (Терапия принятия и ответственности), CFT (Терапия, основанная на сострадании) и тренинг навыков DBT.

Я френдли психологиня, и кинк- и БДСМ-информирована. Работаю с разнообразными темами и сложностями - и теми, которые кажутся повсеместными и привычными: недовольство собой, конфликты с родственниками или недоверие в паре - и теми, которые порой могут заставить почувствовать себя странной или не-такой: эмоциональной дисрегуляцией, агрессией, чувствами стыда, вины или пустоты. Я также работаю с людьми с психиатрическими диагнозами в сотрудничестве с врачами.

Записаться

#психологиниwatamota

Ирина Ефимова
Онлайн

Привет!
Меня зовут Ирина и я психотерапевтка. Работаю, в основном, с тревогой, ПРЛ и КПТСР. С другими запросами тоже работаю. Соблюдаю конфиденциальность, мне можно рассказать все, дальше меня любая информация не уйдет. Толерантно отношусь ко всем, регулярно напоминаю себе о своих привилегиях. Френдли специалистка.

Люблю людей и с любопытством отношусь к миру. И люблю науку и учиться, в психологии получается совмещать всё.

Я использую в работе такие методы как ОРКТ и АКТ. АКТ опирается на ценности и использует техники осознанности. По прохождению терапии клиенты достигают большей психологической гибкости и глубже узнают себя.

ОРКТ это ориентированная на решение краткосрочная терапия. Эта терапия помогает достигать изменений на ранних этапах работы, подсвечивать ресурсы и ваши возможности.

Также я работаю с обратной связью в терапии. Я изучаю какие факторы сильнее всего влияют на улучшения в вашем самочувствии. И поэтому знаю, что нужно делать на сессии, чтобы наша работа точно была для вас успешной.

Записаться

#психологиниwatamota

Олеся Мясникова
Барнаул, онлайн

Здравствуйте, меня зовут Олеся, я клинический психолог.
Стать психологом я решила ещё в 15 лет. Сначала было интересно узнать эту науку, а потом я поняла на себе, как психология реально помогает справляться с эмоциями, строить здоровые отношения и многое другое.

Основное направление в моей работе - когнитивно-поведенческий подход, однако я убеждена, что психологическая работа - это творческий процесс. Поэтому в своей практике я использую техники из разных направлений.

Каждый клиент и каждая клиентка для меня - это новый, особенный случай, требующий индивидуального подхода. Ведь мы все разные, со своими мыслями и эмоциями, со своим опытом и жизненными ситуациями. Для меня нет "неправильных" эмоций, "плохих" мыслей. Я не даю оценку действиям и чувствам. Оставаться собой и принимать себя, менять не только снаружи, но и внутри - вот к чему мы стремимся вместе с клиентами.
Я очень рада помогать людям с позиции психолога и видеть, как они меняются с каждой сессией, как воодушевлены своими успехами в терапии и как они начинают верить в себя, находить в себе ресурсы и создавать для себя комфортную атмосферу жизни.

Записаться

#психологиниwatamota

Анастасия Мышкина
Онлайн

Привет! Меня зовут Анастасия Мышкина, я психолог-сексолог, работаю с психологическими аспектами сексуальных отношений, с темами принятия себя и своего тела, контакта со своим телом, любви к себе, выстраивания личных границ, отношений с другими людьми, и самое главное - отношений с самой (или самим) собой.
⠀
В работе я придерживаюсь научно-доказательных подходов. Использую элементы секс-терапии, когнитивно-поведенческой психотерапии, телесно-ориентированной терапии, а также проверенные проективные методики.
⠀
Я френдли специалист, а значит, в нашей работе не будет места стереотипам, предрассудкам, осуждению и ярлыкам. Вы попадёте в безопасное и комфортное пространство, где сможете получить принятие и поддержку, быть собой и с моей помощью улучшать свою жизнь.

Я регулярно прохожу личную психотерапию, это помогает мне лучше понимать тонкости работы различных подходов и методик на себе и не переносить на клиентов свои проблемы. В работе всё моё внимание сосредоточено только на вас.

Записаться

#психологиниwatamota

Инна Кретова
Санкт-Петербург, онлайн

Привет! Меня зовут Инна, я клинический психолог. Мое погружение в практическую терапию началось со второго курса (личная и групповая терапия с 2018 года). Таким образом, к 5 курсу мне удалось накопить не только теоретический багаж, но и практический. Это позволило мне стать тренером дбт-группы в центре "Решение", где в совокупности я отработала более 250 часов, параллельно под супервизии я начала брать клиентов личную терапию. Так сложилось, что многие из моих клиентов имеют диагноз ПРЛ, поэтому я уверено чувствую себя в работе с ними и другими непростыми случаями. За это время у меня уже выработалось мое кредо как психотерапевта - принятие (для меня это быть на стороне клиента, проявлять интерес к каждому случаю и выстраивать теплую доверительную атмосферу без оценок и критики), конфиденциальность, бережность и безопасность.

Записаться

#психологиниwatamota

Юлия Гутман
Онлайн

Привет! Я практикующая психологиня, и моя суперсила – устойчивость и стабильность

В этой сфере я больше семи лет и обожаю психотерапию всей душой:
• базовое психологическое образование, 6 лет: бакалавриат и магистратура
• применяю системный подход, чаще когнитивно-поведенческую терапию и терапию принятия и ответственности
• более 100+ часов личной терапии, регулярные интервизии и супервизии
• провела 1200+ сессий за 2 года частной практики;
• 85% клиентов приходят на долгосрочную терапию, решая первичный запрос и ставя себе новые задачи

Эмоциональная / Решительная / Искренняя. Вдохновляет творческий беспорядок, красивые мелочи и доброта

В работе со мной ты:
- почувствуешь больше энергии и сил;
- изучишь внутренние препятствия и преобразуешь их в ресурсы;
- начнёшь поддерживать себя даже в сложных ситуациях;
- сможешь довериться себе, своей интуиции и своим решениям;
- с удивлением сделаешь то, на что раньше не хватало смелости;
- будешь лучше понимать и принимать себя.

На своем опыте знаю, насколько важна атмосфера бережного и безопасного общения с психологом

Буду рада поработать с тобой. До встречи!

Записаться