Суп "черника-имбирь" 🫐

Космический суп из черники обладает не только согревающим эффектом, но энергетически наполняющим и витаминами обогащающим. Необыкновенный, неповторимый, уникальный суп. Глубокий, насыщенный цвет только и делает, что вызывает аппетит. Остановиться невозможно, как вкусно.😋

Ждем вас на мастер-классе во вторник, 23 января, в 10 мск 👩🏼‍🍳

ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции:
черника - 300 г
вода - 50 г
сироп топинамбура (или любой другой подсластитель) - 35 г
имбирь натертый - 20 г
корица по вкусу
кокосовое молоко - 25 г
ягоды для украшения

До встречи на мастер-классе! 🤗

#супы #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган

Суп "черника-имбирь" 🫐

ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции:

черника - 300 г
вода - 50 г
сироп топинамбура (или любой другой подсластитель) - 35 г
имбирь натертый - 20 г
корица по вкусу
кокосовое молоко - 25 г
ягоды для украшения

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Смешать все ингредиенты, кроме кокосового молока, в чаше блендера до гладкой консистенции.
Можно перелить все в сотейник и нагреть суп до 40 градусов.
Можно просто перелить в тарелку.
Украсить разводами кокосового молока и свежими ягодами.

Приятного аппетита!🤗

#супы #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган

Raw-суп из кукурузы с острым перцем

ИНГРЕДИЕНТЫ:
кукуруза (свежая или замороженная) - 200 г
лимонный сок - 2-3 ст.л.
оливковое масло - 3 ст.л.
вода - 70-100 мл
кинза - 15 г
зелёный лук - 15 г
острый перец - 1 шт
соль, куркума, паприка - по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Добавьте в блендер кукурузу, лимонный сок, специи, оливковое масло, воду и хорошо взбейте. Зелень нарежьте мелко, а перец нарежьте кусочками. Налейте суп в тарелку, добавьте зелень и перец. Суп готов!

Приятного аппетита!

#веганскиерецепты #vegan #сытыйвеган #супы_vseveganim #всевеганим #сыроедныерецепты #raw #разумноечеловечество #супы

Raw-суп из кукурузы с острым перцем

#веганскиерецепты #vegan #сытыйвеган #супы_vseveganim #всевеганим #сыроедныерецепты #raw #разумноечеловечество #супы

Друзья, в субботу, 16 марта, в 12 мск вместе с Еленой из Санкт-Петербурга, участницей проекта, готовим сыроедный мисо-суп 🥣

До встречи в прямом эфире 👩🏼‍🍳

🌸 на ютуб-канале https://youtube.com/live/ldKsMED40oQ
🌸 на рутуб-канале https://rutube.ru/channel/34889016/videos/
🌸 ТГ https://t.me/vseveganim
🌸 ВК https://vk.com/vseveganim
🌸 ФБ*  https://www.facebook.com/groups/917049999417333
🌸 инстаграм* https://instagram.com/vseveganim
* запрещены в РФ

#супы #сыроедныерецепты #raw
#мастерклассы #праздничныерецепты

праздничный сыроедный суп

Праздничный сыроедный суп - это замечательное блюдо, которое можно приготовить для особенного случая. Сочетание свежих ингредиентов делает этот суп не только вкусным, но и полезным для здоровья. Не забудьте добавить яркие и аппетитные декорации для праздничного настроения!
Ждем вас на мастер-классе в пятниицу, 22 марта, в 12:00 мск

ингредиенты:

чеснок - 2 дольки
огурец - 1 шт
шпинат - 4 стакана
петрушка - горсть
базилик - горсть
авокадо - 1 шт
мята - горсть
зеленый лук - 4 веточки
оливкового масла - 2 ст.л.
яблочный уксус - 2 ст.л.
морская соль и молотый черный перец
кокосовое молоко - 1/2 стакана

До встречи на мастер-классе 🥑🥥

#сыроедныерецепты #веганскиерецепты #raw #vegan #супы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган #супы

праздничный сыроедный суп

ингредиенты:

чеснок - 2 дольки
огурец - 1 шт
шпинат - 4 стакана
петрушка - горсть
базилик - горсть
авокадо - 1 шт
мята - горсть
зеленый лук - 4 веточки
оливкового масла - 2 ст.л.
яблочный уксус - 2 ст.л.
морская соль и молотый черный перец
кокосовое молоко - 1/2 стакана

способ приготовления:

Все ингредиенты измельчить в кухонном комбайне добавляя по мере необходимости воду, до необходимой консистенции. Убрать в холодильник. Сделать розочку из авокадо или выложить авокадо в центре для украшения. Суп украсить свежим базиликом, украсить нашинкованным зеленым луком, половинками томатов черри и каплей оливкового масла и подавать.

Приятного аппетита 🥑🥥

#сыроедныерецепты #веганскиерецепты #raw #vegan #супы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган #супы

Сыроедный томатный суп с сыром 🍅

Помидоры, пожалуй, одна из самых любимых несладких ягод. Да-да, вот так неожиданно, но томат это ягода и из нее приготовлено большое количество разнообразных супов. Этот вариант мы дополним сыром и получим прекрасный, яркий, новый вкус томатного супа.

Приглашаем вас приготовить вместе с нами  томатный суп с сыром, 2 апреля, во вторник, в 10.00 мск👩🏼‍🍳

ИНГРЕДИЕНТЫ:

помидоры - 150 г
цукини - 70-80 г
красный сладкий перец - 50 г
стебель сельдерея - 15 г
чеснок - зубчик
лук репчатый сладкий - 25 г
кинза - 2-3 веточки
базилик - 2-3 веточки
тимьян 2-3 веточки
соль по вкусу
перец красный молотый (паприка)  - 1 ч.л.
итальянские травы - щепотка
вода - 100-150 мл
масло растительное - 10 мл
ферментированный сыр - 20-30 г

До встречи на мастер-классе!👩🏼‍🍳

#супы #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim  #всевеганим #сытыйвеган

Сыроедный томатный суп с сыром 🍅

ИНГРЕДИЕНТЫ:

помидоры - 150 г
цукини - 70-80 г
красный сладкий перец - 50 г
стебель сельдерея - 15 г
чеснок - зубчик
лук репчатый сладкий - 25 г
кинза - 2-3 веточки
базилик - 2-3 веточки
тимьян 2-3 веточки
соль по вкусу
перец красный молотый (паприка)  - 1 ч.л.
итальянские травы - щепотка
вода - 100-150 мл
масло растительное - 10 мл
ферментированный сыр - 20-30 г.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Поместить все ингредиенты, кроме растительного масла и сыра, в блендер и смешать до однородной текстуры. Добавить масло и еще раз взбить.
Налить в тарелку суп, положить  сыр. Можно украсить зеленью.

Приятного аппетита!👩🏼‍🍳

#супы #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim  #всевеганим #сытыйвеган

Веганский суп из фасоли со шпинатом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
вареная фасоль - 400 г
шпинат - 100 г
кинза - 50 г
растительное масло - 3 ст.л.
лимонный сок - 3 ст.л.
лук - 1 головка
чеснок - 2 зубчика
вода - 1.5 ст.
соль, тимьян, чёрный перец, чабрец - по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Для соуса взбейте в блендере половину вареной фасоли, кинзу и воду. Лук нарежьте соломкой и слегка обжарьте на растительном масле, добавьте шпинат, оставшуюся фасоль, соус и томите 1-2 минуты. Снимите с огня, добавьте лимонный сок, чеснок, специи и хорошо перемешайте. Перед подачей украсьте кедровыми орехами. Ароматный суп готов!

Приятного аппетита!

#веганскиерецепты #vegan #вегетарианство #разумноечеловечество #всевеганим #супы_vseveganim #супы #сытыйвеган

Веганский суп из фасоли со шпинатом

#веганскиерецепты #vegan #вегетарианство #разумноечеловечество #всевеганим #супы_vseveganim #супы #сытыйвеган

Живой суп с водорослями 🥣

Зелёная гречка представляет собой крупу из семян гречихи, не подвергавшихся термообработке. Сырьё просто очищают от внешних оболочек - лузги - и высушивают естественным образом. Натуральный цвет зёрен - зелёный. Отсюда и название продукта.

Предлагаем вместе с нами приготовить этот полезный живой суп с водорослями 8 мая, в среду, в 10 мск👩🏼‍🍳

Для бульона:
масло сыродавленное - 50 г
зеленая гречка пророщенная - 2 ст.л.
корень имбиря - 1 см
итальянские травы - 1 ч.л.
сок 1 апельсина
соль, перец подсластитель по вкусу
полстакана воды

Для начинки:
цветная капуста, несколько соцветий
горсть водорослей вакамэ
любая зелень
лук маринованный
капуста квашенная
опционально: горсть пророщенной гречки, или любых семян

До встречи на мастер-классе!👩🏼‍🍳

#супы #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган

Живой суп с водорослями 🥣

Для бульона:
масло сыродавленное - 50 г
зеленая гречка пророщенная - 2 ст.л.
корень имбиря - 1 см
итальянские травы - 1 ч.л.
сок 1 апельсина
соль, перец подсластитель по вкусу
полстакана воды

Для начинки:
цветная капуста, несколько соцветий
горсть водорослей вакамэ
любая зелень
лук маринованный
капуста квашенная
опционально: горсть пророщенной гречки, или любых семян

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Водоросли залить водой и оставить на 15-20 минут до набухания. В блендере взбить до однородности воду, масло, гречку, сок апельсина и специи. В тарелку мелко порезать цветную капусту, положить водоросли, украсить зеленью и семенами.
Дать настояться 2-3 минуты и можно кушать🤗

Приятного аппетита!👩🏼‍🍳

#супы #сыроедныерецепты #raw #мастерклассы_vseveganim #всевеганим #сытыйвеган

Друзья, в субботу, 18 мая, в 12 мск вместе с Юлией из Симферополя, участницей проекта, готовим сыроедные зеленые щи

до встречи в прямом эфире 🙂
🥕 на ютуб-канале https://youtube.com/live/OwoFZQf5HfI
🥕 на рутуб-канале
🥕 ТГ https://t.me/vseveganim
🥕 ВК https://vk.com/vseveganim
🥕 ФБ*  https://www.facebook.com/groups/917049999417333
🥕 инстаграм* https://instagram.com/vseveganim
* запрещены в РФ

#первыеблюда #сыроедныерецепты  #raw #супы #супы_vseveganim  #мастерклассы

Друзья, в субботу, 24 марта, в 12 мск вместе с Еленой из Санкт-Петербурга, участницей проекта, готовим сыроедный мятно-крапивный лимонад 🍹

До встречи в прямом эфире 👩🏼‍🍳

🌸 на ютуб-канале https://youtube.com/live/po19e4cF3wk
🌸 на рутуб-канале https://rutube.ru/channel/34889016/videos/
🌸 ВК https://vk.com/vseveganim
🌸 ФБ*  https://www.facebook.com/groups/917049999417333
🌸 В ФБ* https://m.facebook.com/groups/rawveganfinland/?ref=share&mibextid=NSMWBT
🌸 В ВК https://m.vk.com/rawveganfinland
* запрещены в РФ

#супы #сыроедныерецепты #raw
#мастерклассы #праздничныерецепты

Друзья, в субботу, 8 июня, в 12 мск вместе с Юлией из Симферополя, участницей проекта, готовим сыроедный томатный гаспачо

до встречи в прямом эфире 🙂
🍅 на ютуб-канале https://youtube.com/live/bogGscxVjiE
🍅 на рутуб-канале https://rutube.ru/channel/34889016/videos/
🍅 ВК https://vk.com/vseveganim
🍅 ФБ* https://www.facebook.com/groups/917049999417333
🍅 В ФБ* https://m.facebook.com/groups/rawveganfinland/?ref=share&mibextid=NSMWBT
🍅 В ВК https://m.vk.com/rawveganfinland
🍅 инстаграм* https://instagram.com/vseveganim
* запрещены в РФ

#супы #сыроедныерецепты  #raw #первыеблюда #гаспачо_vseveganim  #мастерклассы

Друзья, в субботу, 22 июня, в 13 мск вместе с Юлией из Симферополя, участницей проекта, готовим сыроедную окрошку 🍲

до встречи в прямом эфире 🙂
🥒 на ютуб-канале https://youtube.com/live/9ysqXNzG0Jw
🥒 на рутуб-канале https://rutube.ru/channel/34889016/videos/
🥒 ВК https://vk.com/vseveganim
🥒 ФБ* https://www.facebook.com/groups/917049999417333
🥒 В ФБ* https://m.facebook.com/groups/rawveganfinland/?ref=share&mibextid=NSMWBT
🥒 В ВК https://m.vk.com/rawveganfinland
🥒 инстаграм* https://instagram.com/vseveganim
* запрещены в РФ

#супы #сыроедныерецепты  #raw #первыеблюда #окрошка_vseveganim  #мастерклассы

Raw-суп из крапивы

ИНГРЕДИЕНТЫ:
крапива - 50-60 г
семена тыквы - 80 г
укроп - 20 г
замоченный кешью - 50 г
лимонный сок - 3 ст.л.
оливковое масло - 2 ст.л.
виноградные листья - 2 шт.
зелёный лук - 10 г
соль, черный молотый перец - по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Добавьте в блендер крапиву, семена тыквы, укроп, замоченный кешью, лимонный сок, специи, воду и хорошо взбейте. Налейте суп в тарелку, добавьте нарезанные виноградные листья, зелёный лук, оливковое масло и семена тыквы. Суп готов!

Приятного аппетита!

https://vseveganim.ru/spices
магазин натуральных специй

#веганскиерецепты #vegan #сыроедныерецепты #raw #вегетарианство #разумноечеловечество #всевеганим #сытыйвеган #супы_vseveganim #супы

Raw-суп из крапивы

#веганскиерецепты #vegan #сыроедныерецепты #raw #вегетарианство #разумноечеловечество #всевеганим #сытыйвеган #супы_vseveganim #супы